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◎宝宝该仰睡还是趴睡？几岁该训练他上厕所和自己吃饭？
　　◎妈妈坐月子，会让孩子将来较长寿，你知道吗？
　　◎爸爸很少抱的孩子，长大后较缺乏社交能力。
　　◎赞美会导致孩子玻璃心，不赞美则害孩子没自信，到底该不该赞美？
　　◎可以体罚孩子吗？怎样叫做适度管教？法国人常打小孩，但英国明文禁止。
 
　　从怀孕、生产、带孩子、到青春期成长，甚至学什么将来赚比较多，
　　孩子的问题千百种，我应该听育儿专家的？还是身边亲友的经验分享？
　　如何做，才是好父母？

　　作者马克‧伍兹是一名记者，为了让太太怀孕，他找遍各国医学资料，
　　让他的第一本着作《给男人的怀孕书》，成为翻译成七国语言的畅销书。
　　随着两个儿子的诞生，他更走遍世界各地进行採访，
　　蒐集全球父母的教养祕诀。

　　他发现从古至今，世界各地的父母面临的问题都大同小异，但应对方法却百百种，
　　孩子还是教的一样好。于是，他蒐罗世界各地教养观集大成，告诉父母们：
　　原来，孩子可以这样带！

　　◎一切得从传宗接代开始：从助孕食物到低价人工受孕
   
　　‧有没有不找医生的提高受孕法？以形补形的助孕食物，有些还真有效：
　　从酪梨、香蕉、红萝卜、到甘草，你想得到跟你想不到的，都可以提高受孕。
   
　　‧万一以上都无效，科技就得上场
　　人工受孕要花多少钱？上哪儿做？试管婴儿的成功率不高，但花费却不少，
　　你知道做人工受孕一天要捱几针吗？
　　如今，比利时医生发明了平价试管婴儿法。你知道有多便宜？

　　◎怀孕和分娩：从生产姿势到减少临床干预
　　你知道吗？人类躺着生孩子，是最近几百年的事。
　　躺着生导致孕妇和胎儿受更多苦，人类为什么改用这种生产方法呢？
　　以前人怎么生孩子？
　　看看古埃及的分娩习俗，他们跪着或蹲坐分娩，靠地心引力顺产；
　　他们也跳肚皮舞，甚至临盆时羊水没破都还在跳，确实有助子宫收缩。
　　为什么生产时要减少临床干预？无痛分娩有什么副作用？

　　◎如何照顾婴儿：教睡觉、教如厕、刺激与互动
　　何时开始训练宝宝如厕？如何训练？
　　西方国家早从佛洛伊德就主张晚点学如厕较好；太早或太晚对孩子都造成伤害。
　　但在中欧和东南亚地区，早早就利用声音或手势训练孩子如厕。
　　尤其，太晚学习如厕，容易有尿道感染和膀胱控制无力的问题。
　　那，到底多大开始训练宝宝如厕？

　　◎怎么吃才健康？别吃加工食物，尤其甜食
　　丹麦的孩子喜欢吃肉丸子；印度、巴基斯坦孩子的主食是米豆粥；
　　日本的孩子吃鸡蛋饭配烤鱼，孩子可以接受的食物，比你想的多。
　　孩子吃什么好？重点是「不该」吃什么，你得视甜食为大敌，少吃人工食物。

　　◎学习：学玩、学外语、还有这三科目
　　学外语对孩子有什么帮助，你真的知道吗？大调查数据告诉你。
　　哪些科目最重要？芬兰把艺术、音乐和家政等科目视为生活技能，绝不准少。
　　不过，南韩早也补晚也补的学习制度，跟芬兰并列举世最优的教育，坏处是……
     
　　◎心智养成：管教与赞美都要拿捏尺度

　　赞美孩子导致玻璃心或自信心？两者都有可能
　　西方父母爱赞美，但孩子若低自尊，再多赞美也没有作用。怎么提高子女自尊？
　　中国的虎爸虎妈不赞美，但教导孩子不放弃——努力才能成功。努力就有用吗？
     
　　父母还要适时让孩子面对「适当的」危险。
　　瑞典父母让三、四岁孩子就骑脚踏车上街；德国孩子五岁就拿着小刀削木棍；
　　父母若在平时让孩子承担风险和处理安全问题，
　　会让孩子比较懂得发展因应危险的技能。
 
　　◎孩子还没长大：叛逆、赖家、回力镖，都是好事
　　青少年叛逆才正常，不叛逆才反常
　　而「年龄」是让年轻人知道何时该为自己负责。
　　多数欧洲国家是16岁；中南美洲是14岁；伊拉克是18岁；
　　你希望自己的小孩到几岁算成人呢？有科学根据喔，比你想像的还久。

　　全球化的经济危机让成年子女无法经济独立、赖在家里，或者搬回家和父母同住。
　　义大利人称他们大宝贝；英国人称他们为吉宝；美国用「回力镖世代」，
　　但这可以视为一个机会，让父母孩子都能重视家庭制度，拥有新的团圆。

　　择当什么样的父母，比选择要什么样的孩子重要，
　　当世界越来越小时，代表有更多的生养经验可以参考，
　　让你的教养不再受限，一样带出健康优秀的孩子。

名人推荐

　　深媒体人、亲子专栏作家　陈安仪
　　亲职教育作家／阅读推广人 张美兰（小熊妈）
　　亲职教育讲师　魏玮志（泽爸）

作者简介

马克．伍兹（Mark Woods）

　　原来是新闻记者，并从当时开始写作。其后转进电视公司，从事公共关系方面的职务。后来公司发生严重问题，于是伍兹专心写作，并加入慈善机构「喜剧救援」（Comic Relief），除了撰写新闻稿，也在社群网站「推特」上笔耕不辍。

　　长子的诞生让伍兹写出畅销书《给男人的怀孕书》（Pregnancy for Men），该书目前已经翻译成七国语言。他再接再厉写了第二本育儿书《给男人的婴儿与学步儿书》（Babies and Toddlers for Men），希望帮助现代的父亲从孩子幼小时期，就开始当个称职的爸爸。

　　这本《全球教养圣经》则与读者分享，世界各地最棒的育儿祕诀与古老智慧，教我们如何使出十八般武艺，把孩子拉拔长大。父母再不济，也别把养儿育女这件事搞砸了。

推荐者简介

陈安仪

　　集资深媒体人、台湾母乳协会发起人、亲职教养、儿童阅读与写作老师，以及知名部落客于一身。

　　自台大中文系毕业后，便一头栽入电视圈，从电视人到知名影剧记者。在成为两个孩子的母亲之后，决心积极耕耘亲职教养领域。

　　2002年，她曾与11位哺乳妈妈共创「台湾母乳协会」；2008年，创办「妈妈PLAY亲子烘焙聚会」，营造亲子友善空间，在网路上经营社群与许多亲子分享讨论区，更创办「陈安仪多元写作」，独特的游戏教学法，让孩子从小就爱上写作与阅读。

　　目前经营的部落格「陈安仪的笔下人生」，点阅率高达两千万人次，也是《亲子天下》严选部落格作者。

张美兰

　　是「家在婆娑美丽处：小熊部落」部落格主。O型水瓶座。毕业于国立台湾大学心理学系、台湾大学商学研究所MBA。对人类行为抱持高度兴趣， 主修消费者行为与行销研究，目前从事「儿童与小熊行为研究」。现任师范大学「创新思考研究计画」主讲教师、亲子天下「部落客共和国」特约作家。目前住在北 台湾山上，养育三只小熊、陪伴一只台湾大黑熊，并从事亲子教养与儿童文学创作。
 
译者简介

李宛蓉

　　主修新闻与传播，曾任职杂志採访编辑及报社编译。现专职译作。译作有：《谁说伟大的事都被有钱人做完了！》、《破案高手教你推理心理学》（大是文化出版）等书。

推荐序一  教养，没有标准答案／陈安仪
推荐序二　从他人经验，学会当父母／张美兰（小熊妈）
前言　世界全球化，你需要最好的教养方法
 
第1章  传宗接代：从助孕食物到低价人工受孕
不找医生的提高受孕法
人工生育要花多少钱？上哪儿做？
人工受孕的经验分享

第2章  怀孕和分娩：从生产姿势到减少临床的干预
坐月子增长子女寿命，育婴假父亲缺席代价大
顺产、减痛，蹲着学学古埃及
月子坐多久？全世界其实有共识
我的生产经验：麻醉副作用与来不及止痛

第3章  如何照顾婴儿：教睡觉、教如厕、刺激与互动
名字影响孩子一生
一天几次，将孩子抱在父母赤裸的胸前
跟宝宝同睡到何时才恰当？
何时开始训练宝宝如厕？如何训练？
一岁前的如厕训练

第4章  怎么吃才健康？别吃加工食物，尤其甜食
怎么给婴儿餵奶？哪种奶？
孩子吃什么好？重点是不该吃什么
BMI高于25就算肥
父母是孩子爱不爱运动的主因

第5章  学习：学玩、学外语、还有这三科目
除了外语，哪些科目最重要？
问贾伯斯，什么时候给孩子用平板？
芬兰的教育：先学玩，最后才学考试

第6章  心智养成：管教与赞美都要拿捏尺度
赞美导致孩子玻璃心，或自信心
让孩子面对「适当的」危险
怎么管、怎么教、怎么打小孩
体罚与管教的界线

第7章  孩子还没长大：叛逆、赖家、回力镖
分担家务，不然你来带孩子？
祖父母哪里去了？
青少年叛逆正常，不叛逆才反常？
三代同堂，彼此让让
 
结语 教养奇差的儿童，是小心翼翼教养出来的

少吃加工食品，吃原味
 
日本人是全球平均寿命最长的民族，有一派说法极力主张，日本人长寿的原因，在于从孩子非常小的时候，就给他们吃健康的食物。
 
大多数日本学步儿的主食是稻米或面条，佐以鱼类、肉类、蔬菜，调味也很精致。儿童最常吃的，大概是鸡蛋饭配烤鱼，除了营养丰富，更是避开加工食品，因为加工食品可能导致众多问题，并养成持续一辈子、最终还可能威胁性命的坏习惯。
 
事实上，鱼类在日本和南韩比肉类更受欢迎，据说是因为靠海吃海的关系。这种说法固然合理，但英国也是四面环海，渔获量在地球上数一数二，国民消费鲜鱼的数量却少得可怜，除了裹面衣炸得酥脆的鳕鱼排之外，儿童吃鱼的比率尤其低。
 
即使是甜食，日本传统的零嘴小馒头，是鸡蛋口味、用米粉制成的含糖点心，没有吃过的人听起来大概会觉得有点奇怪，但是这种入口即化的零食，在嘴刁的日本小孩当中却非常畅销。
 
丹麦的儿童和许多北欧孩子一样，都热爱肉丸子，不过真正让他们垂涎三尺的，是裸麦面包做的无盖三明治，堆在上面的馅料有很多种，包括肝肠、鳕鱼卵、鲭鱼，也是鱼类当主角。
 
走笔至此，读者越来越习惯我们绕着地球观察亲子议题，应该都注意到瑞典在国际领域上遥遥领先其他国家，不过这里要提供的冠军纪录，可能最令大家跌破眼镜。瑞典是世界各国消费番茄酱的冠军，瑞典儿童厥功甚伟，因为他们不管吃什么，都能挤上一堆番茄酱。
 
印度、孟加拉和巴基斯坦部分地区，孩子的主食是米豆粥（khichdi，欧洲的鸡蛋葱豆饭〔kedgeree〕就是从它演变来的），先拿米和扁豆煮得烂烂的，添加姜黄上色，另外放入山羊肉、绵羊肉或鸡肉，以及一小片莱姆或一小撮腌芒果，就大功告成了。
 
我相信你们现在大概都饿了吧。
 
以色列的学步儿早早就加入社会主流，正式成为喜爱橄榄的一员，特别爱吃橄榄奶油三明治。土耳其父母会给孩子做备受欢迎的蔬菜餐（sebze yemegi）当午餐，这是把营养食物送进孩子嘴里的好办法，既简单又有效。做法是取当令蔬菜（芹菜、豌豆、四季豆、菠菜、朝鲜蓟、栉瓜，只要市场上找得到的都行），加上白米或糙米、布格麦（bulgur wheat）、红扁豆、绞碎的鸡牛羊肉烹煮，盛盘后配上生菜沙拉和天然优格即可。

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