教养，你可以做得更好：勇于承担父母的责任，相信管教的力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Leonard Sax

　　★纽约时报教养类、Amazon网路书店发展心理学&教育哲学类畅销排行榜
　　★性别教育三部曲《养男育女调不同》《浮萍男孩》《棉花糖女孩》作者最新力作

　　在同侪认同大于家庭价值的文化中养大孩子是个挑战，
　　成功的教养来自「该爱」与「该教」拿捏得宜，
　　今天就开始做到可以让孩子幸福健康的三件事！
　　承认你不可能同时扮演孩子的好朋友和教养者
　　做父母的责任不是讨孩子欢心，适当的管教才真正有利于孩子成长！

　　为什么有这么多的儿童和青少年过胖？有这么多孩子靠吃药控制行为？为什么越来越多的孩子如草莓般脆弱？学业表现和创造力普遍滑落、只有不尊重他人的文化日见扬升？

　　我们的孩子怎么了？

　　以《养男育女调不同》《浮萍男孩》《棉花糖女孩》等书，广受全球父母敬重的萨克斯医师的诊断是：由于管教权威已经大规模的从父母移转到孩子的手中，「让孩子自己决定」变成施加在好父母身上的咒语。二十多年的临床看诊经验，让他亲眼见证了这个教养大崩坏现象，为此他跑遍全美甚至远赴欧洲纽澳，从世界各地大同小异的教养偏差问题中理出头绪。

　　在寻求解决之道的过程中萨克斯医师发现，原来症结不在：我们的孩子怎么了？真正的问题是：我们的父母怎么了？问对问题之后，爸爸妈妈的首要之务是重新拿回拱手让出的管教权威。有了权威，你才可能变成宽严并济的「刚刚好」父母，做你最该做的三件事：

　　●教导孩子谦逊：正确的谦逊会帮助孩子看到自己的不足之处，做比较好的准备，了解所冒的风险，勇敢的在必要时冒这个险。

　　●享受与孩子共度的时光：你必须计画跟孩子玩的时间，你必须坚持他和你玩，你必须把时间排出来。

　　●带领孩子找到生命的意义：一旦孩子了解生命的意义，他就能有信心的追求成就，因为他知道为什么这个成就值得追求。

　　现今的父母常因为担心失去孩子的爱或太想讨好孩子，而没有清楚表达自己的立场，决定真正有利于孩子的事。如果你关心、在乎你的孩子，而且想传承自己认同的文化，坚持正确的价值观与是非判断，就必须承认父母不可能同时扮演孩子的朋友和指引者。教养你的孩子成为好孩子，日后他会成长为好大人。你不必十全十美，但必须尽心尽力。这是你毕生最重要的工作，也是你这辈子最伟大的成就。

名人推荐

　　我的女儿从小不爱吃水果。要求她吃下半颗苹果或是几片西瓜，往往会换来她的不耐和白眼。
　　我的儿子从小胆怯和害羞。第一次带他去上游泳课时，他哭得震天价响，引来全场家长注视。
　　然而，正如本书所言，我坚持教养的主权在父母，陪伴和了解不代表退让和讨好。如今，我的孩子能够维持健康的饮食习惯并注意运动，我们能够一起享受海洋世界的美好，全因为教养的坚持。
　　──陈安仪（亲职专栏作家）

　　新世纪的爸爸和妈妈们，当他们要负起教养孩子责任的时候，却恭逢全球网路新世纪，也是网路经济风起云涌的时代，这些网路世代的年轻父母亲投入了创业，夜以继日认真打拚。他们荷包满满，赚到连他们都不能相信会赚到的钱，但也因为没有时间陪伴孩子成长，很多人甚至把孩子拉进了网路一族，或者说，一起「沉沦」！
　　于是，网路游戏、iPad、手机，成了彼此共同的回忆。更令人怨叹的是，这些电子机器承担了父母亲的工作，代替了父母亲的教养，可怜的孩子，他们却学不到父母亲的言教、身教。
　　在这个教养已经崩坏了十年、二十年的时代，这本书的出现，应该不仅仅是在补破网，而更像是在全球教养的旱田里，来了一场及时丰沛的春雨。洪兰老师，再次谢谢妳！因为有妳，我们拥有更多的学习、分享、成长、奉献！
　　──钟蔡瑛珠（薛伯辉基金会执行长） 

　　所有家有学龄前孩子的父母，都应该读萨克斯医师的《教养，你可以做得更好》。以多年丰富的临床实务加上对世界各国学生和家长的访谈，萨克斯向世人展现一幅发人深省且教人警醒的教养大崩坏图像。然后他为我们带来希望，提供了简单──尽管未必容易──的解决方案，指引、协助父母们重新扮演恰当的角色。──柯恩（Nancy Kehoe）博士，《与内在的天使角力》作者
 
　　该是我们同舟共济的时候了。萨克斯医师先给父母当头棒喝，继而贯注一股勇气，让他们知道如何在引导孩子走向真正成熟的成人世界道路上，扮演适切的角色。这是一本既深且博、具高度可读性的书。──莱特（Timothy Wright）博士，澳洲雪梨海岸中学校长
 
　　父母、孩子和学校绝对是众多「神圣的」三位一体中的一个。我极力向我们学校的家长推荐这本书，它不说教，而是以诱导、鼓励、指引和协助，教我们退一步深思人生最重要的面向之一：照顾我们的下一代。──韩特（Andrew Hunter），苏格兰爱丁堡莫奇斯顿堡学校（Merchiston Castle School）校长
 
　　身为顶尖教养专家之一，萨克斯医师高明的点出父母面对的种种教养难题，然后提出答案。《教养，你可以做得更好》一书理论与实务兼具，深入浅出。如果你今年只有读一本书的时间，就是这本了。──米克（Meg Meeker）医生，《坚强父亲教出坚强女儿》《妈妈必修的不完美学分》作者

　　人类的家庭功能正面临空前的衰颓，且受到各式各样文化力量的削弱。以其多年的丰富经验加上对父母、孩子的第一手观察研究，萨克斯医师让我们得以一窥时下的教养出了什么差错，又该如何修护。没有什么比为人父母更重要，有了萨克斯医师的指引，就能避开教养的陷阱进而得当的养育你的孩子。──比尔‧班内特（Bill Bennett）博士，美国前教育部长
 
　　一本全面解析父母犯了什么错误，又该如何回归正轨，教导他们的孩子美德与品格的好书……萨克斯提供一系列易于遵行的解决方案，帮助父母与孩子重新接轨，携手建立更健康、更尊重、诚实正直的生命态度……有了作者扎实的忠告，父母很有希望达成此一目标。──《克柯斯书评》（Kirkus Reviews）
 
　　如果你今年想读一本有关教养的书，除萨克斯的《教养，你可以做得更好》之外不作它想。一本非文学的指引类书籍要够好，作者除了须具备对该主题有广博的真实世界经验，还要有清晰表述的能力，萨克斯无疑的二者兼具……简单一句话：这是一本易读且为我们的孩子如何拥有人生最佳的成功机会，提供了完善忠告的好书。──《纽约书讯》（New York Journal of Books）
 
　　值得预购的一本书……萨克斯提出许多不容我们忽视的警讯，为了我们的孩子，越早知道越好。──《芝加哥论坛报》（Chicago Tribune）
 
　　论点强而有力、清晰明确的一本书。──《书单》杂志（Booklist）
 
　　在今日美国的教养领域中，《教养，你可以做得更好》看似孤掌难鸣，却是我们迫切需要的……如果你今年只打算看一本有关教养的书，请务必读这一本──Treehugger.com

作者简介

利奥纳德‧萨克斯（Leonard Sax, M.D., Ph.D.）

　　是家庭医师也是心理学家，为美国单性公立教育协会（National Association for Single-Sex Public Education, NASSPE）的创办人和执行长。相关研究发表在包括《美国心理学家》（American Psychologist）、《行为神经科学》（Behavioral Neuroscience）、《美国医学期刊》（Journal of American Medical Association）、《美国营养学院期刊》（Journal of the American College of Nutrition）以及《性研究期刊》（Journal of Sex Research）等知名期刊上，并着有性别教育三部曲：《棉花糖女孩》、《浮萍男孩》和《养男育女调不同》（远流出版）。他是知名的演说家，每年在全球有五十场以上的演讲，曾多次接受美国有线电视新闻网（CNN）、美国公共电视（PBS）、福斯新闻（Fox News）、美国公共广播电台（NPR）、美国之声（Voice of America）、《今日秀》（The Today Shows）及许多其他节目的採访。

译者简介

洪兰

　　加州大学河滨校区实验心理学博士，曾任教于加州大学河滨分校、中正大学和阳明大学，目前为中央大学认知神经科学研究所教授。已翻译超过五十本生物科技及心理学方面的好书，包括《棉花糖女孩》、《浮萍男孩》、《养男育女调不同》、《心智拼图》、《天生爱学样》、《站在学生前面》、《学习要像加勒比海盗》、《迈向圆满》和《教养的迷思》等，曾获颁吴大猷科学普及着作奖翻译类金签奖，并着有《讲理就好》等二十五本书。近年来有感于教育是国家的根本，而阅读是教育的根本，前后去过台湾大大小小近一千所中小学作推广阅读的演讲，深受各界推崇，于2005年获颁东元科技文教基金会特别贡献奖，2011年获颁远见杂志华人领袖终身成就奖。

□专文推荐／慎重的教育与教育的慎重            蔡颖卿
□导读／种瓜得瓜，你想教出怎样的孩子？    洪兰
□前言／浮萍父母

第一部    找到问题所在

第1章    不尊重的文化        31
今天的美国孩子有他们自己的文化，一种不尊重的文化，他们从同侪身上学到，他们也教给同侪。

第2章    为什么这么多孩子过胖？    57
有三个因素促使肥胖率上升、体适能下降：孩子们吃些什么，孩子们做些什么，以及孩子们睡了多少。

第3章    为什么有这么多孩子在服药？    75
药物果然奏效，它改变了孩子的行为，这是非常令人害怕的地方。把这些药物当做行为矫正器，如今已到了外界难以想像的地步。

第4章    为什么美国的学生学业落后？    103
或许真正不可思议的不是芬兰的学生这么在乎教育，而是她的美国同学为什么这么不在意教育。

第5章    为什么这么多的孩子如此脆弱？        123
当孩子把他的同侪或他的自我概念放在父母的意见之上时，他们就失去了失败意愿，就变得脆弱了。
 
第二部    提出解决方法

第6章    什么才是重要的？        149
我们把太多的注意力放在认知能力上，它们其实不值得这么受重视……性格才是扮演关键角色。

第7章    破除迷思        175
假如你尽到了做父母的责任，那么有时候你必须做会让孩子不高兴的事；对抗文化虽不容易，但做得到。

第8章    第一件事：教导谦逊    199
正确的谦逊会帮助你看到自己的不足之处，做比较好的准备，了解所冒的风险，勇敢的在必要时冒这个险。

第9章    第二件事：享受共处时光    215
你必须计画跟孩子玩的时间，你必须坚持他跟你玩，你必须把时间排出来。当你跟孩子在一起时，全心全意跟他玩。

第10章  第三件事：追寻生命的意义        231
一旦孩子了解了生命的意义，他们就能有信心的追求成就，因为他们知道为什么这个成就值得追求。

□结语／做个有权威的指引者    247

前言
 
知道我要说什么，但是我没有说出口。
 
艾尔和玛莉有两个女儿，塔拉和玛歌。母亲带十四岁的塔拉来看我，因为塔拉两边的嘴角都长了红疹，母亲有些担忧。「我买了市售的成药给她擦，但是没有效果。」母亲说：「你认为这是什么引起的？」

在检查过红疹后我回答：「有时候缺乏维生素会引起红疹。我常在一些不吃十字花科蔬菜，如青花菜、包心菜、花椰菜、芽甘蓝，或是菠菜和芥蓝菜等绿叶植物的人身上看到这些症状。塔拉喜欢这些蔬菜吗？」
 
塔拉用鼻孔哼了一声，她母亲叹气说：「她父亲和我都吃得很健康，但是塔拉不肯吃大部分的蔬菜，坦白说，现在她唯一吃的只有炸薯条……」
 
「麦当劳的薯条。」塔拉打断她母亲的话。

「麦当劳的薯条、披萨、炸鸡块和洋芋片，」她母亲说：「还有冰冻的甜点，比如义式冰淇淋和冰淇淋，这就是她每天吃的东西了。」
 
「她有吃青花菜、花椰菜或菠菜吗？」我问道。

「她才不肯吃这些东西。」母亲说。

「假如她很饿，她就会吃。」我心里想着，但是没有说出口。
 
吉姆和坦咪的女儿金伯莉，八岁。在仔细研究过当地的公立小学之后，他们觉得公立小学太注重读和写的技能，尤其当学区的财政窘迫时，就把艺术、音乐等所谓丰富方案（enrichment programs）的课砍掉了。所以他们决定送金伯莉去上私立小学，虽然学费有点超出他们的负担。

坦咪带金伯莉看了四所不同的私立小学，她和吉姆都喜欢Ｘ学校：学校的气氛很温暖，老师很有热忱，过去毕业生的表现也都很好。但是金伯莉喜欢Ｙ学校，因为在她们探访Ｙ学校时，金伯莉交了一位朋友，九岁的麦迪逊，麦迪逊是当天学校指派来带领金伯莉参观校园的人。她们发现两人都喜欢克莉蕾（Beverly Cleary）写的《蕾梦娜和姐姐》（Ramona and Beezus）系列小说，都喜欢美国女孩（American Girl）洋娃娃。但是做父母的却觉得这所学校感觉破旧不堪，教职员不但缺乏热情，也不肯透露这所从幼稚园到八年级的学校有多少毕业生进入高中就读。所以吉姆和坦咪希望金伯莉去读Ｘ学校，但是金伯莉坚持要念Ｙ学校，现在，金伯莉是Ｙ学校的学生。

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