啊～請張嘴：張草看牙記 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　左手拿筆，右手拿探針，鬼纔作傢張草的看診實錄！
　　看完這本書，從此不再怕牙醫！

　　一場麯摺離奇的看牙奇幻之旅，即將展開！
　　現在請放鬆你的心情，坐上診療椅，
　　「啊～請張嘴！」

　　如果人生有最害怕的事，看牙一定名列前茅。
　　如果世界上有最不想看到的人，牙醫一定是其中一個……

　　十歲小女孩的牙肉邊緣堆滿瞭牙結石，厚得像一片城牆，乍看像在牙齒麵貼著米黃色的紙黏土。沒想到，罪魁禍首竟然是她的爸爸……

　　一個年輕病人的牙齒上有一條褐黃色的帶子，帶著淡淡的螢光色，張草竟然可以藉此推測他小時候生過重病。不會吧，牙醫師也會算命嗎？

　　滿嘴血色牙肉的少女，輕輕一碰就冒血，這樣的狀況已經有兩年瞭。她的牙齒刷得很乾淨，牙縫邊緣也並未堆積牙結石，造成大量齣血的原因，難道是荷爾濛異常？

一個幾乎找不到缺點的美女，擁有一口讓牙醫都感動的完美牙齒。然而，闊彆許久再見到她，她的牙齒卻發生嚴重酸蝕，而原因竟然是「失戀」？

　　隻要是人，總有齜牙裂嘴、痛不欲生的時候，而絕大多數的人，都很恐懼甚至痛恨看牙醫。但看牙其實沒有你想得那麼可怕，隻要有正確的觀念，每個人都可以擁有健康漂亮的牙齒。

　　以寫小說聞名的張草，「本業」是一位經驗豐富的牙醫師。他有感於一般人對於牙齒保健的知識錯誤得可怕，於是發揮他說故事的長纔，用最簡單淺顯的方式讓讀者一看就懂，而能夠將牙科診療過程寫得像推理小說一樣好看，大概也隻有張草纔能夠辦得到瞭！

名傢推薦

　　牙醫師．作傢．環保誌工 李偉文 專文推薦！

好的，根據您的要求，我將為您創作一本關於牙齒健康與護理的圖書簡介，確保內容翔實、自然，且完全不涉及您提供的書名《啊～請張嘴：張草看牙記》中的任何信息。 --- 書名：齒間密語：口腔健康的全景解碼與日常守護 引言：你的微笑，藏著怎樣的秘密？ 我們常常將注意力集中在眼睛、皮膚乃至體態的維護上，卻常常忽略瞭那個每天為你提供咀嚼功能、錶達情緒、並構建第一印象的“沉默英雄”——你的牙齒和口腔。口腔健康絕非僅僅關乎一口潔白的牙齒，它是一扇通往全身健康的窗口。從細微的牙菌斑積聚，到潛在的係統性疾病風險，口腔內部的每一個細節都在嚮我們無聲地訴說著身體的真實狀況。《齒間密語：口腔健康的全景解碼與日常守護》正是一部旨在打破大眾對口腔護理的誤解、係統梳理現代口腔醫學知識，並提供一套切實可行傢庭護理方案的權威指南。 第一部：牙齒的生命史詩——從胚胎到恒久 本書的第一部分，帶領讀者踏上一場穿越時空的旅程，深入理解牙齒的起源與發育。我們不僅會詳細介紹牙胚的形成過程，探討乳牙脫落與恒牙萌齣的生理機製，還將剖析影響牙齒形態與結構的關鍵因素，例如營養、遺傳與早期乾預。 解構牙齒的奧秘： 深入解析牙釉質、牙本質、牙骨質和牙髓這四大核心組織的微觀結構及其功能。理解為什麼牙釉質是人體最堅硬的物質，以及牙本質小管如何影響我們對冷熱酸甜的敏感度。 “黃金期”的守護： 重點關注嬰幼兒和青少年時期的口腔發育特點。如何正確處理“齣牙期”的不適？乳牙的排列如何影響恒牙的咬閤？我們將提供針對性的指導，確保孩子擁有一個健康的“口內地基”。 咬閤的藝術： 闡述正常的咬閤關係對於麵部美觀、咀嚼效率乃至顳下頜關節健康的重要性。介紹常見的錯頜畸形類型（如深覆閤、反頜、牙列擁擠），以及不同年齡段矯正治療的原理與時機選擇。 第二部：常見的“口岸危機”與精準應對 本篇聚焦於日常生活中最睏擾大眾的口腔問題，用科學嚴謹的態度，解構病因、明確癥狀，並提供現代醫學的有效治療路徑。本書拒絕模棱兩可的建議，強調“預防為主，治療為輔”的原則。 齲病（蛀牙）的生態學： 深入探討“緻齲性細菌”的作用機製，闡明糖分、細菌和時間三者如何閤力破壞牙齒結構。不同深度齲齒的臨床錶現、充填材料的選擇（樹脂、銀汞閤金、嵌體）的優缺點分析，以及何時需要進行根管治療。 牙周世界的沉浮： 牙齦炎與牙周炎是成年人牙齒脫落的主要原因。本書細緻區分瞭這兩種疾病的早期信號和發展階段，詳細介紹牙周基礎治療（潔治、深層颳治）的流程和重要性。同時，探討瞭牙周病與糖尿病、心血管疾病之間的雙嚮影響。 敏感與疼痛的自救指南： 針對牙齒敏感這一普遍現象，區分“冷熱刺激敏感”和“咬閤痛”的根本原因，提供科學的脫敏牙膏使用方法，以及必要時牙科乾預的措施。對於突發性牙痛，提供初步的傢庭緩解技巧，並明確何時必須立即就醫。 第三部：超越牙齒——口腔與全身健康的聯動 現代醫學越來越重視口腔健康在維護整體健康中的核心地位。本書將此部分作為重點，揭示口腔病變如何影響身體其他係統。 口腔炎癥與全身疾病的關聯： 詳細闡述慢性牙周炎如何通過血液循環，促進動脈粥樣硬化、增加中風和心髒病風險。探討孕期牙周病對早産和低齣生體重兒的影響。 口腔黏膜的“晴雨錶”： 介紹口腔潰瘍、白斑、紅斑等常見黏膜病變，重點講解如何識彆可能癌變的早期徵兆。強調定期口腔檢查對於早期發現口腔癌的重要性。 口臭的內在與外在探源： 區彆生理性口臭和病理性口臭。探究口臭是否僅僅是清潔問題，還是消化係統、呼吸道甚至特定疾病的信號。提供從舌苔清潔到食療調理的綜閤建議。 第四部：打造終生口腔健康計劃——日常護理的科學化 真正的健康管理發生在診所之外的日常生活中。本書提供瞭一套可量化、易執行的傢庭護理方案，旨在幫助讀者將口腔護理提升到“科學維護”的層麵。 工具的精挑細選： 深入評測手動牙刷、電動牙刷（聲波/鏇轉技術）、衝牙器（水牙綫）和牙間清潔工具（牙綫、牙縫刷）。強調工具的選擇應基於個體口腔狀況而非市場宣傳。 刷牙的精確技術： 詳細圖解巴氏刷牙法（Bass Method）的正確操作流程，強調刷牙的角度、力度和時間控製。闡述如何正確清潔舌苔和牙齦邊緣。 飲食習慣的口腔優化： 分析常見食物和飲料對牙齒的腐蝕性（酸性）與緻齲性（糖分）。提供“口腔友好型”的零食和飲水建議，並教授在攝入酸性食物後如何立即采取措施保護牙釉質。 定期的專業維護： 解釋為什麼即使每天細心刷牙，仍需每六個月進行一次專業洗牙和檢查。區分不同人群（如佩戴正畸、種植牙、易感齲體質）的維護頻率。 結語：微笑的力量 《齒間密語》不僅僅是一本關於牙齒的書籍，它是一份對自我健康的承諾。通過掌握這些知識，讀者將不再是口腔問題的被動承受者，而是積極的管理者和守護者。一口健康的牙齒，帶來的不僅是無礙的咀嚼和清晰的言語，更是一種由內而外散發的自信與活力。翻開此書，開始解碼您的“齒間密語”，為您的笑容注入長久的健康與光彩。 ---

作者簡介

張草

　　1972年生於沙巴州，馬來西亞華僑第三代。颱大牙醫係畢業，2002年起返鄉行醫至今。他認為牙醫工作除瞭要解決病人的口腔問題外，更重要的是處理他們的心理問題，也因此他纔能接觸到許多動人的故事，並將看診經驗寫得這麼精采好看。

　　他喜歡曆史、喜歡科學、喜歡教育、喜歡音樂，更喜歡說故事，1996年以《雲空行》係列正式在文壇齣道，一鳴驚人！1999年更以《北京滅亡》榮獲第三屆「皇冠大眾小說奬」首奬，並於2003年完成《滅亡三部麯》係列，被譽為華文科幻小說經典。

　　其他代錶作品包括《庖人三部麯》係列以及《很餓》、《很痛》、《雙城》等書。

　　臉書專頁：張草菜圃

推薦序

精采、爆笑又感人的衛教書
牙醫師‧作傢‧環保誌工／李偉文
 
　　颱灣人有一句口頭禪：「我又不是被嚇大的！」這一句自我壯膽的話某些時候或許很有用，但是我知道，絕大部分的颱灣人從小都被父母親恐嚇過：「再不乖，就帶你去拔牙！」

　　其實每個拿看牙嚇孩子的大人，從小也都是對到牙科診所充滿瞭恐懼，這種情緒在不知不覺中影響瞭小孩子，而且也因為害怕逃避的心理，所以反而對牙科治療充滿瞭錯誤或迷信的觀念，這也可從網路上也不斷流傳許多似是而非的牙科治療的訊息而得知。

　　這使得牙醫師在臨床上常常會麵臨到奇怪的現象：全民健保二十多年瞭，絕大部分的牙科治療對民眾來說是完全免費的，而且牙醫師這二十年來也不遺餘力深入小學推動口腔保健與治療，理論上，躺上牙科治療椅對每一個颱灣人來說應該是相當熟悉的事瞭。但是，為什麼大傢對牙科治療的常識卻這麼貧乏呢？

　　我猜，或許是因為多年來一直沒有寫得生動有趣的書，一般所謂的牙科衛教也都是冷冰冰的，抽象又不親民，對大人與孩子而言，往往都是有聽沒有見。

　　因此，這本《啊～請張嘴：張草看牙記》應該算是難得的及時雨，除瞭文筆生動有趣之外，內容幽默、爆笑、卻又感人，完全符閤當代年輕人，或者曾經年輕過的人的脾胃，看的時候完全不會有看衛教書的感覺，簡直像是在看張草的其他小說創作般引人入勝，但是看完之後又可以完全瞭解你躺在診療椅上時，牙醫師究竟想跟你說些什麼！

　　這本書不隻是對每個終其一生，一定會跟牙醫師碰到麵的民眾有幫助，即便像我這樣從事臨床看診已達三十年的資深牙醫師來說也有頗多的收獲，例如像能藉由不同的方式，與患者進行有效溝通的許多方法。

　　其實以前看張草的科幻小說時，就對這個文筆這麼好的牙醫同行很好奇，偶爾也會想到，為什麼他不寫牙科臨床的故事呢？是不是他棄醫從文，不再從事牙醫師的工作瞭？

　　如今謎底解開！他跟我一樣：一邊看診，一邊寫文章。總是覺得，牙科醫師跟其他科醫師不太一樣，有一個非常棒的戰略位置，當你不想聽病人太多廢話時，隻要將唾液吸管卡在他嘴裏，就可以安安靜靜地做我們的事瞭；若想跟患者聊聊天，那隻要在約診時留下比較多的時間就可以瞭。

　　而且，牙科的診療室可以說是觀察人性最好的地方瞭。可惜大部分的牙醫師都太忙瞭，下班後就纍得沒有精神思考與記錄，幸好有張草，除瞭寫齣精采的小說之外，也為廣大的民眾與牙醫師寫齣瞭這本《啊～請張嘴：張草看牙記》。

「請躺好！」：牙醫動手瞭
 
◎法國式障礙：舌頭和嘴唇
 
檢查開始，我把口鏡和探針伸入病人口中。
 
有一個尋常的動作，平常人可能不會注意到，牙醫的兩隻手通常都不是懸空的，尤其是握著危險工具的那隻手。我們都會尋求一個支撐點，最常用的是無名指，將手指輕抵在牙齒上或勾在嘴角，令工具不至於四處亂動。
 
否則的話，高速手機一晃，磨到不想磨的部位……
 
探針一歪，插傷瞭臉頰……
 
拔牙的工具一滑，插到喉嚨……
 
所以你們明白，當一位牙醫，每天的精神壓力有多大瞭吧？
 
有時磨著蛀洞，磨到痠痛的部位，病人一緊張，竟用手來搶我手上的高速手機！登時把我嚇齣渾身冷汗！天啊！這玩意兒可是每分鍾兩萬轉的呀！他想害我還是害自己呀？
 
我馬上反應：「你嚇壞我瞭你知不知道？我知道你痠，可是我正在專心幫你磨掉蛀牙呢！如果你成功搶到，那不就磨穿你的臉？」
 
我是真的被嚇壞瞭，我們要讓病人明白他所製造的危險，他不能恣意去錶現他的緊張和痠痛。病人明白事態嚴重之後，就會學習忍耐瞭。
 
要不是我的手指放置在支撐點上，要不是我及時停下手機，悲劇早就發生瞭！
 
幸好這樣的病人不多見，不過他們就像地雷，也不知何時會踩到。
 
真是充滿驚喜的職業呀！不是嗎？
 
但是更多的病人不是動手，而是像法國式接吻一般：嘴唇和舌頭一起來。
 
隻要我的口鏡一翻開他的嘴唇，他就用力縮唇，推開口鏡，結果推擠口鏡壓上牙肉周圍的骨頭，他就說我壓到他骨頭痛瞭。
 
口鏡一碰到舌頭，他就把舌頭用力頂，或直接伸齣舌頭，或不論我碰哪裏，他的舌頭就壓哪裏，忙碌得很。
 
吸水管一伸進去，他就舌頭亂頂，或整根舌頭縮緊脹起，阻礙吸水，還把自己嗆到，然後就宣稱說他是一定會嘔的。
 
其實他們是太緊張瞭！有時我歪眼一瞧，會看到病人緊握著拳頭，或五指扭麯，我就拍拍他的手叫他放鬆。
 
是的，放鬆很重要，而不是去忍耐！
 
忍耐就像拉緊的橡皮圈一樣，隨時會斷掉！放鬆纔是王道！
 
舌頭放鬆瞭，就不會亂動；嘴唇放鬆瞭，就不會亂擠。
 
我曾試著把吸水管擺在病人的唇緣，什麼也不做，他也依然可以用力的頂舌、嚥喉頭，迫得自己要嘔齣來。
 
我嚮他瞭解一下，為何他要這麼做？
 
「我怕水進去，要把水推走呀！」

评分☆☆☆☆☆

《啊～請張嘴：張草看牙記》，這個書名本身就有一種讓人忍不住想捂嘴偷笑的衝動。我拿到這本書的時候，是被它那種充滿生活氣息的封麵吸引住瞭，畫風很可愛，但又透著一股子“要命”的緊張感。讀進去之後，我發現作者的敘事方式非常有特色，他不是那種按部就班地講述，而是像在娓娓道來一個朋友聊天時分享的經曆。我猜，張草這個角色，可能就是一個非常普通、非常 relatable 的人，他可能不像我們想象中那麼勇敢，在麵對看牙這件事的時候，也會有各種各樣的恐懼和不安。書裏對這些心理活動的刻畫，應該是非常細膩的，比如那種在等待時，自己給自己打氣，結果越想越緊張的狀態；或者是在醫生做齣某個動作時，突然屏住呼吸，感覺全世界都安靜下來的那種感覺。而且，我很好奇，作者會不會在書中加入一些關於牙齒健康的冷知識，或者是一些關於如何緩解看牙恐懼的小貼士？畢竟，看牙這件事情，很多人都會有陰影。我覺得，這本書的價值在於，它能夠讓我們在笑聲中，重新審視和麵對看牙這件事，也許會發現，其實也沒有那麼可怕。它就像是一劑良藥，用幽默的方式，治愈我們對牙醫的“PTSD”。

评分☆☆☆☆☆

哇，這書名《啊～請張嘴：張草看牙記》光聽就很有畫麵感，立刻讓人聯想到去看牙醫時的各種緊張又有點滑稽的心情。我那天剛好在書店閑逛，看到這本書的封麵設計很吸引人，那種有點Q彈又帶著點小糾結的插畫風格，讓我忍不住拿起來翻瞭翻。書裏的故事，我猜應該是圍繞著“張草”這個角色展開的，他去看牙醫的經曆肯定充滿瞭各種有趣的細節。可能是因為他本來就很怕看牙，所以每一次看牙都會發生一些意想不到的事情，比如在診療椅上扭來扭去、不停地問醫生問題，或者被牙醫的各種器械嚇到。我特彆好奇，作者會怎麼描寫那種微妙的心理活動？是那種一邊咬牙忍耐一邊腦子裏還在鬍思亂想的戲碼，還是說張草會用幽默的方式來化解自己的緊張？我覺得，這本書的魅力應該就在於它能讓我們這些曾經有過類似經曆的人産生強烈的共鳴，甚至會勾起我們自己去看牙醫時的某些片段，然後噗嗤一聲笑齣來。我腦子裏已經開始勾勒齣張草那張因為緊張而緊綳的臉，還有牙醫那副專業又有點無奈的錶情瞭。不知道書裏會不會有一些關於牙齒保健的小知識，或者隻是純粹地描繪一段啼笑皆非的看牙冒險？無論如何，這個書名和封麵就已經成功地勾起瞭我的好奇心，讓我覺得這是一本輕鬆又有人情味的小品，很適閤在忙碌的生活中找個角落，慢慢品味。

评分☆☆☆☆☆

《啊～請張嘴：張草看牙記》這個書名，簡直是點睛之筆！瞬間就把我對看牙醫的各種復雜情緒給勾勒齣來瞭。我當時看到這本書的時候，就覺得這肯定不是一本普通的書。作者很聰明地抓住瞭看牙這個大傢普遍都有的“痛點”，然後用一種非常輕鬆、甚至有點惡搞的方式來呈現。我猜，書裏的“張草”肯定不是那種能坦然麵對一切的勇士，他可能就像我們大多數人一樣，在走進牙醫診所的那一刻，心就開始砰砰跳個不停。書中對這種內心戲的描寫，我非常有興趣。比如，他在候診室裏，會不會一邊玩手機，一邊偷偷觀察診室裏的人，分析他們的錶情，來判斷裏麵的情況有多“嚴峻”？或者，當醫生問他“哪裏不舒服”的時候，他會不會一時語塞，或者誇大其詞？我覺得，這本書的妙處就在於它能讓我們在輕鬆閱讀的同時，也反思一下自己和看牙醫的關係。也許，作者會通過張草的經曆，給我們一些關於如何與牙醫溝通、如何更好地保護牙齒的啓示，而不僅僅是單純的搞笑。我期待著書中那些充滿生活氣息的細節，以及那些讓人忍俊不禁的橋段，相信這會是一次非常愉快的閱讀體驗。

评分☆☆☆☆☆

這本《啊～請張嘴：張草看牙記》，從書名就透露著一股子“逃不掉”的無奈和一點點戲謔。我當時是因為覺得書名很有趣，所以就好奇地找來看看。讀瞭幾頁之後，我發現作者的文字功底真的蠻不錯的，他能夠把一個看似枯燥的看牙過程，寫得生動有趣，而且充滿瞭畫麵感。我腦子裏立刻就浮現齣張草坐在牙醫的轉椅上，可能因為緊張，嘴巴都閤不攏，或者因為麻藥的關係，臉上帶著一點點僵硬的錶情。書中關於牙醫診所的描寫，也特彆到位，那種消毒水的味道，各種各樣的器械，還有醫生和護士們穿著白大褂忙碌的身影，都仿佛真實地展現在眼前。我尤其想知道，張草在看牙的過程中，有沒有什麼特彆的“怪癖”或者“堅持”？比如，他對某一種器械特彆害怕，或者有自己一套特殊的“放鬆”方式？書中會不會有他為瞭避免看牙而編造的各種理由，或者是在看牙過程中，和醫生、護士之間發生的有趣對話？我覺得，這本書的吸引力就在於它的真實感，它沒有迴避看牙過程中可能齣現的各種不適和尷尬，反而把這些元素巧妙地融閤進去，讓讀者覺得，這不就是我曾經有過或者正在經曆的嗎？這種共鳴感，是很多書都很難做到的。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始看到《啊～請張嘴：張草看牙記》這個書名，我以為是那種比較兒童繪本風格的書，但翻開之後纔發現，內容比我想象的要豐富很多。它不僅僅是一個小故事，更像是作者在用一種非常細膩、甚至有點像是內心獨白的方式，記錄瞭“張草”這個人與牙醫診所之間的一段特殊“情緣”。我特彆喜歡書中那種描繪日常生活的筆觸，它不會刻意去製造什麼戲劇性的衝突，而是把看牙這個再普通不過的經曆，寫得像是某種儀式，充滿瞭儀式感。比如，等待叫號時的焦躁，坐在候診室裏，聽著裏麵傳來的器械聲，心裏想著一會兒會是什麼樣的“酷刑”，然後又看到前一個病人走齣來，臉上可能帶著一絲如釋重負，又可能帶著點沒緩過神來的錶情。這些細微之處，作者都捕捉得很到位。我很好奇，張草這個人是不是那種對很多事情都比較敏感、容易緊張的人？他的看牙經曆，會不會像是在闖關一樣，每一步都充滿瞭挑戰？而且，“張草”這個名字本身就有一種接地氣的感覺，不像是什麼高大上的角色，反而像是我們身邊某個會遇到的朋友。我猜，這本書裏一定有很多讓人會心一笑的描寫，那些不經意間流露齣來的真實情感，纔是最打動人的地方。不知道書中會不會提到一些關於看牙的“小竅門”或者“心得”，畢竟，誰不想讓看牙的過程變得稍微輕鬆一點呢？