九月一號焦慮癥 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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出版日期齣版日期：2016/09/09

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-13

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圖書描述

開學前夕，社會像鋪上瞭一層灰色的霧，無數傢長、教師、學生懷著沉重心情，預備迴到學校職場，重新背起韆斤重壓。曾幾何時，上學士最令孩子期待和愉快的時光，父母也輕鬆下來，放心由學校教育子女，教師亦能專心一展抱負；今日卻彷彿變成令人欲哭無淚的苦差和夢魘，孩子的青春活力和鮮活的生命感早在讀書、應試、操捲的二十年間點滴磨蝕……現代社會中的我們，該如何重拾快樂上學的日子？就從這本書開始，一點一滴找迴最珍貴的笑容。

著者信息

作者簡介

何念慈
　
　　最具活力和創意的臨床心理學傢，十多年前綫心理治療經驗，並以人本關懷和醫者熱誠獲各方好評，曾經主持過百場公開教學和演講，並把心理學廣泛應用於不同領域。

　　二零一一年，丈夫張達明患上癌癥，何念慈霎時從人生最順遂的日子跌落榖底，盤迴在憂鬱和焦慮邊緣，身心俱疲，卻依仗心理學和佛學的認知每天調整，一步一跌走過來，最後逆轉人生，更相信心理學和佛學是守護心靈的兩大使者，愛則是治療人生創傷的唯一醫藥。

　　二零一四年，成立何念慈心理工作室，更積極投入社會工作，貢獻自己，更植大愛，得內心平安。

　　網站：www.hoannie.com
　　facebook專頁：www.facebook.com/AnnieHoCP

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圖書目錄

8 小詩篇

第一章 ‧案例 ‧序幕
12 麗莎和她傢的神秘搗蛋鬼
17 尤尤的移民夢
22 亞澤的恐懼

第二章 ‧趨勢 ‧焦慮在都市
31 情緒問題BB化
37 情緒問題尖子化
42 情緒問題傢庭化
50 情緒病問題骨牌化
54 情緒小詩

第三章 ‧根源 ‧社會病態
60 怪獸傢長沒有錯！
64 傢長分類鑑彆
74 怪獸變老鼠
92 教育四不像

第四章 ‧自救 ‧從心態開始
106 辨識瘋狂，決心正常
112 拒絕從眾，不做怒漢
116 決心笑著過

第五章 ‧自救 ‧實踐
122 以傢為根基
132 孩子們
145 老師們

結語
158 改變從每一個人開始