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　　★    三十五年耳鼻喉科医师的十年整合医学临床心得大公开。
　　★    有史以来同一段间内杀死最多人的疾病──1918年西班牙开始的流行性感冒，一年内让全球2000万～1亿个人丢了性命。
　　★    全台第一本长期实验咳嗽与霉浆菌关系的临床观察，揭开咳嗽背后不为人知的真相──霉浆菌不除，吃药只不过是压制症状。

　　他曾在医学中心看尽各种绝症、罕见病与危急重症，就是没有学会如何看感冒？他曾是台大医院、马偕医院的大医师，却在自行开业、站在治疗咳嗽的第一线感到受挫？为了确实解决病人的困扰，罗仕宽医师发愤研究、实验。如今，拥有三十五年耳鼻喉科的丰富临床经验，以及十余年整合医学的研究，他将这些心得化为浅显易懂的文字，针对大家最容易轻忽的感冒、咳嗽做深入浅出的探讨，从原理、预防、治疗等，一一解惑。

　　感冒是万病之源，轻忽可能致命

　　一个真正健康的人应该要有不容易感冒、即使感冒也能迅速痊癒的身体。病毒、细菌无所不在，没有人不会感冒。感冒不能小看，我们最常见的炎症反应其实就是感冒引起的，而且有大部分人都是在感冒后免疫力降低，併发各疾病而备受折磨，甚至引发器官衰竭而死！罗医师破解许多感冒迷思，告诉你验证有效的健康之道。

　　★这世上其实不存在有感冒药！？
　　★红萝卜汁是感冒时最推荐的果菜汁；治病疗伤第一好汤头──味噌汤。
　　★感冒时忌喝热热的姜母茶。
　　★感冒时每天刷5次牙，迅速改善喉咙痛，减少二次感染的机率。
　　★每小时吞1颗500毫克维他命C＋勤喝温水，有助于减缓感冒头痛。
　　★体温很感冒大有关系──体温低于摄氏36.5度，人体对病毒的抵抗力就容易降低。
　　★感冒成药中主要的成分就是普拿疼，症状缓解只是假象。
　　★感冒发烧是大自然赐予我们自癒疾病的本能，不要强硬退烧。
　　★洗澡后擦保湿乳液，不只预防皮肤干裂，还可以减少病毒入侵的机会和帮助保暖。
　　★过度延长孩子以乳制品为主食的时间，孩子会容易感冒、生病。
　　★勤洗手有助于预防感冒，我们每个人手上都有超过一百五十种细菌！
　　★公共场合戴口罩，SARS期间全民戴口罩，却是医生最轻松的冬天（流感盛行于冬季）。

　　搞定霉浆菌，才能真正治癒各种咳嗽病

　　咳嗽看似小病症，却是医生最头痛、最难治癒的症状。你知道吗？功能正常的唿吸道，是不会一感冒就咳嗽的！一旦感冒开始有咳嗽症状，就代表病毒入侵到「唿吸道黏膜」了！感冒多半与感染有关，而在开始整合医学之后，罗仕宽医师发现一个惊人的现象，那就是咳嗽病人的血液里，几乎都有霉浆菌的感染──这也说明了为什么有些人感冒会咳嗽，有些人不会咳。

　　霉浆菌是介于细菌和病毒的生命体，可说是最小型的细菌，它会无声无息──顶多小声小息──的造成身体的一点不适，容易让人轻忽，之后人体就成了餵养它们的牧场了，但霉浆菌长期感染，不只让你久咳不癒，还会影响睡眠、关节问题，严重起来，也会让人住进加护病房！

　　★咳嗽是肺功能的保护反射，咳久了，肺泡结构一定会受损，千万不可以轻忽。
　　★除了咳嗽，霉浆菌还跟关节炎、慢性疲劳、老化、失眠、过敏、气喘等有关。
　　★感染霉浆菌者通常都有摄取太多甜食和精制碳水化合物的情况。
　　★霉菌和霉浆菌会狼狈为奸，彼此互相加持。
　　★环境或体内湿气太重，霉浆菌就容易上身。
　　★痊癒比止咳重要，治疗咳嗽时一定要先「让咳」──小朋友晨间体操天天做，助顺气。
　　★咳嗽时最重要的是化痰──日常化痰祕诀：带口罩加湿化痰、洗澡时多做深唿吸。
　　★反覆咳嗽的病人常伴随胃肠不好、易胀气、食欲不振，治咳嗽期间最好同时补充益生菌和酵素。
　　★一人发作，全家感染（只是或多或少，会不会发作的问题），最好要一起养生疗养。
　　★香菜有行气、化痰之效，还能排重金属汞、铅中毒，可以多加食用。
　　★久咳不癒也有可能是肺癌，它初期症状很像一般感冒咳嗽，要小心！
　　★老人咳不是气喘，不是过敏咳，而是抵力降低、共生坏菌太多造成的，一定要特别注意……

　　让真正懂感冒、咳嗽的专家，教你筑起健康的防线！

好评推荐

　　具名推荐

　　萧自佑医学博士（台大医院耳鼻喉部主任、前台湾耳鼻喉科医学会理事长）

　　佳评如潮
　　
　　罗医师不只医术超群，他的医德更是出众！书中不少地方写出了许多医师可能不会曝光的东西，但对读者而言，这些部分却是最宝贵，最能教育大众，让我们更有知的权利与分辨能力，是一本帮助人正确追求健康的绝佳宝典，愿大家都能因此书的问世而受益！──朱景云博士／中华传输因子学会创会理事长、中华民国能量医学学会常务理事

　　罗医师能出版这样一本普罗大众都可以读懂且十分实用的书，告诉大家如何预防、诊治咳嗽、感冒，分享许多新发现与祕笈，实为病患之福，也是从事医疗工作者必读的一本书。在此向大家慎重推荐。──林建雄医师／广欣中医诊所

　　罗院长是一位拥有三十多年临床经验的好医师，他除了具备最专业的医术，更有令人敬佩与感动的医德！罗医师的医德与爱心展现在很多方面，比如：为了降低病患的感染率，他是台湾第一个在诊所装设无尘看诊与候诊设备的医师；为了真正恢复病人的健康，也就是治本而非只是治标，他非常谨慎的开药用药，同时也在处方当中使用保健食品来帮助病患，为此他还自掏腰包来补贴药局；严格地为病患把关，仅选用经过科学印证的优良健康食品；虚心与勤奋的学习及运用整合医学，耐心的改变病患的观念、情绪与生活饮食习惯，进而达到身、心、灵三合一的全人治疗。──张永声／中华海洋生技股份有限公司董事长、台湾联合抗癌协会理事长

　　欣见全面的健康维护理念在台湾医界的蓬勃发展，同胞们健康意识抬头，逐渐重视预防医学。──郑绍沂医师／前布莱德完整医学学术联盟召集人

　　罗医师的新书是民众与医师健康再教育的起始，里面充满了许多宝贵的临床经验，而且他仁心仁术地寻求病人可以负担的天然取代药物。例如，罗医师首先观察到病人感冒咳嗽不好都因难搞的霉浆菌作祟，因此寻求解决的方法，最后他发现碘仿甘油居然可以小兵立大功，连病人用了都会自己来讨──更何况罗医师先是用在自己身上，一如神农亲尝百草。这只是书中很多例子的一则，还有更多罗医师自己试用过与在病人身上反应良好的天然治疗方式。因此，我极力推荐此书给大家，希望我们不必用愈来愈无效的抗生素与压抑免疫系统的类固醇来折腾自己的感冒身心，引发无谓与无数的后遗症。──陈立川／中华民国能量医学学会理事长

作者简介

罗仕宽

　　学经历
　　中国医药学院医学士
　　台大、省桃耳鼻喉科住院医师
　　马偕纪念医院台东分院耳鼻喉科主任
　　马偕纪念医院小儿耳鼻喉专任主治医师
　　INC国际自然疗法学院自然疗法医师认证
　　前高雄医学大学兼任讲师
　　前台北医学大学兼任讲师
　　布莱德完整医疗联盟会员
　　中华能量医学学会副理事长
　　吉康耳鼻喉科暨整合医学健康诊所院长

　　专长
　　预防医学身心灵检测
　　抗衰老长春疗程
　　癌症整合照护
　　肥胖三高脑心血管疾病
　　过敏性疾病异位性皮肤炎
　　失眠

　　一个耳鼻喉科开业医师，妈妈在大学联考放榜当天的一句叮嘱──「你要找出家族的人容易得到气喘、长期咳嗽而离世的原因并找出解决之道」，播下他研究咳嗽的种子。命运之神让他当了耳鼻喉科医师，有机会答题，成就《咳嗽警报》的完成，在四十一年后交出报告给母亲，并特别选择在十一月二十七日母亲八十八岁生日出版作为庆祝！本书为罗医师临床所见，也借此抛砖引玉，期待未来的学者能解答当中更多的疑问和发现。


 

前　言｜「医师，我的咳嗽为什么不会好？」

Part1 感冒为百病之源→想救治咳嗽，先认识感冒
　　　感冒、一般流感与世纪大流感──认识感冒才能知己知彼
　　　我应该打疫苗吗？──流感疫苗是药还是毒
　　　症状疗法的无奈──要命的开药及求诊心态
　　　抗生素是我的敌人吗？──抗生素的抗药性与解决之道
　　　随时保暖护健康──体温与感冒大有关系
　　　多补不如少食──感冒时的饮食对策
　　　感冒常是自找的──检视害你反覆感冒的习惯
　　　孩子容易感冒常是父母的错──是爱他，还是害了他？
　　　意外好用的碘依甘油──小兵立大功的诊间常备药
　　　如何预防感冒？──从食衣住行全面防堵
　　　
Part2 「咳」不容缓→搞定霉浆菌，真正治癒各种咳嗽病
　　　咳嗽为什么不会好？──咳嗽的直接间接原因大多来自霉浆菌
　　　从咳霉浆菌检视咳嗽的五大原因──咳嗽症状的关键因素
　　　一味镇咳的危机──不咳嗽代表痊癒了吗？
　　　霉浆菌与支气管炎、肺炎──让病情扑朔迷离的典型与非典型唿吸道感染
　　　霉浆菌与关节痛有关！？──开启我整合医学之路的霉浆菌感染
　　　霉浆菌还可能造成哪些危害？──霉浆菌可做为整体健康的指标
　　　霉浆菌咳嗽的完全治疗──这样做，彻底远离久咳不癒
　　　被滥用的过敏性咳嗽与气喘──你真的有气喘或过敏吗？
　　　气喘的最佳治疗对策──摆脱类固醇的长期依赖
　　　过敏如何真正有效改善？──急慢性食物过敏与重金属中毒
　　　咳嗽的其他相关疾病──从老人咳到胃食道逆流、癌症

结　语｜我们能够学习减少使用健保卡吗？
附　录｜1流感疫曲的不建议施打标示
　　　　2无尘看诊设备
　　　　3能清除霉浆菌的天然生技产品
 

【摘文一】孩子容易感冒常是父母的错
 
每当孩子感冒，大部分家长只知道带孩子四处求诊，甚至求神问卜，却始终没有解决根本问题，致使孩子常常生病。然而，我要提醒各位父母的是，孩子常感冒其实是大人造成的！根据几十年来的临床观察，我发现以下几点是造成孩子容易生病的原因：
 
过度延长以乳制品为主食的时间
　　
母乳是上天的恩赐，除非产妇乳汁量不足，逼不得已只能选择以牛乳餵养婴儿，否则婴儿一出生就是要喝母奶。女性在分娩后开始分泌乳汁餵养新生儿，这是天经地义的事，不过，母乳不是无限制供应的，时间一到，母亲自然会停止分泌乳汁，这同样是大自然的定律，因此，小孩在断奶后，其实并不需另外喝奶即可正常发育成长。
　　
现今到处都买得到牛奶与婴儿奶粉等配方奶，但只要看看上面的成分标示，你会绝对会很惊讶，这些配方奶里的营养添加物多到吓死人。话又说回来，九十％以上的东方人（三岁以后）都有乳糖不耐的体质，喝牛奶还会排挤掉正常食物的摄取欲望，对于各种器官发育的影响如何巨大，我想应该无需多做解释。
　　
牛奶几乎是食物过敏排行榜中的第一位。我在诊间总是不厌其烦告诫父母，只要母亲没有母奶，那就是该断奶的时候了，牛奶不是不能喝，但充其量只是营养补充品，不需要照三餐喝。
　　
总之，遵循大自然的法则生活才是最好的，如今有这么多种营养的「真食物」可以帮助孩子发育成长，荤素皆有、五颜六色，好吃得不得了，真的不需如此钟情于牛奶。
 
太小送入幼幼班过团体生活
　　
随着时代变迁、社会结构改变与自主意识抬头，现代职业妇女的比例愈来愈高。在这种前提之下，许多没有爷爷奶奶帮忙照顾的孩子一出生就过着团体生活，从产房婴儿室到坐月子中心，母亲上班之后再送去给有照保母照顾（而且往往是三、四个幼童一起照顾），两岁半后就进幼稚园读幼幼班……
　　
幼童们一起生活，一定就会有复杂的感冒感染互传关系，加上幼稚园供应的点心不是奶制品就是甜点—虽然有少数幼儿园提倡健康饮食，但因成本大幅增加又不受幼儿欢迎，至今仍是极少数。过着团体生活的孩子每天又会面对到各式各样的病毒与细菌，结果当然是常常感冒外加二次细菌感染。

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咳嗽警报：从感冒、唿吸道过敏到严重咳嗽的专业治咳指南 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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