太极拳散手阐微(附DVD) pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：大展订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2016/11/01

语言语言：繁体中文

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发表于2024-11-15

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图书描述

太极拳散手是太极拳的一门实战功夫，全面展现了太极拳的各种技法。本书内容包括：基本拳理、套路、功法，拳谱歌诀，养生、技击要略，等等。若久练长习，不仅可健身强体，更能达到防身御敌之功效。

著者信息

作者简介

刘笃义

　　1938年生，山西平遥县人。幼年喜爱武术，9岁时便跟小学武术老师学练长拳。18岁参军期间学中国式摔跤。21岁转业到太钢工作，曾先后跟王新午之弟子——郝学儒、薄应遴、李云龙、王锦泉四位老师学练岳氏八翻手、太极拳、形意拳和八卦掌等。
　　
　　现任太原市万柏林区武协主席、太原市形意拳协会副主席、太原市太极拳推手协会副会长、太原市武术协会常委、山西省形意拳协会常委。多年来从事武术普及、教学、健身活动。誉满三晋。

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图书目录

前言

第一章　概述
第一节　太极拳散手之要诀
第二节　太极拳散手之优点
第三节　太极拳散手应用特点

第二章　太极拳散手图说
第一节　动作名称
第二节　动作练法图说

第三章　太极拳散手应用法
第一节　应用散手图势名称
第二节　散手图势应用解析

第四章　太极拳散手实用应敌法
第一节　实用应敌之步型
第二节　实用应敌之步法
第三节　实用应敌之身型
第四节　实用应敌之身法
第五节　实用以身应敌之法
第六节　实用以艺应敌之法
第七节　实用应敌之部位

第五章　太极拳散手三圆桩功法
第一节　内练三圆桩功法
第二节　外练三圆桩功法
第三节　散练三圆桩功法

第六章　太极拳推手
第一节　太极推手起源与发展
第二节　太极推手八法、八劲浅释
第三节　太极推手基本方法
第四节　太极推手应用法

附录　太极拳散手传承
后记.

图书序言

概述

太极拳散手，始见于清朝遗老宋氏书铭。宋书铭自称宋远桥十七世孙，精易理，善太极，所传拳谱名《宋氏家传太极功源流及支派考》。宋传人有纪之修、许禹生、吴鉴泉、刘恩绶、刘彩臣、姜殿臣诸师；又传王新午师；再传李云龙、王锦泉师。

原传拳式名「三世七」，以共三十七式而得名；后经李云龙、王锦泉所传，增加了起势吐纳、两仪式、旋肘搬靠、掩手肱捶、推窗望月、白猿献果、童子拜佛、转身大捋、收势合太极诸式，增改为四十六式；重单式散练功法，全部分左右之应用，非致力于套路练习。

太极拳散手之要诀

一、松静自然
二、唿吸调定
三、虚实相生
四、求静落空