具体描述
「先天劲法」不是气功，而是激发潜能、锻鍊身体的自然反射动作，成于内，形于外。
而其表现于武术境界上的，只是窥约之一斑，如能不断地激发与试炼，其功效又岂是武术领域所可思议。
著者信息
潘岳
生于一九四六年，承继「台史易宗」张峻峰先生，与天津「程派高式八卦掌」刘凤彩先生体系学艺，为「程派高式八卦掌」在台传人，为追求传统内家拳学宗脉体系，曾远赴中国行旅十数省，寻师访友，蒐集资料，交流切磋，增益见闻。
历年来，专研体悟拳学奥义，研发出透过足掌、嵴背锻鍊，以爆发整劲，且适于开发人体先天潜能之先天劲法，独树一格，为武学境界开创出有别一般拳法套路的功劲领域。
着有《突破拳学奥秘》、《开元先天劲拳学》、《纵横内家武学》。
图书目录
绪言
前言
易宗岳圆图释义
习武篇
武术发展与习武目的
追求武学应有的理念
武学心路历程
先天劲法篇
先天劲法之心得体悟
人体嵴椎的重要性
何谓先天劲法
先天劲法下手功夫
基础功法篇
三盘筑基锻鍊法
力练筑基
技击功法篇
功法筑基
八劲法运用
无极功法篇
应手十要
无极体用
先天劲健身法
健身法的功能
先天劲健训练法
图书序言
【先天劲法下手诀要】是练功奠基的下手功法，尤以基本功法的锻鍊，为最重要。基础未建置好，便会成为进阶的绊脚石，而调整人体最合乎自然「生理功学架构」的运作，又为其中之最要者。
本书是锻鍊功法时的参考资料，定势的串习，尚需经实际对仗试炼，方知技法之得当与否，而此实战试炼，非得亲身体验不可，笔墨实难以形容，且由于个人体会不同，试炼的感触亦不一。在余教习过程中，弟子或学生必须依其个别的「生理功学架构」体认，调整出其最适切而自然的「生理功学架构」，以利功劲的锻鍊与运作，并导正习武观念，继而依拳理及个人的特质，因材施教，使之不断地试炼进阶。本书的目的实亦在此。
要练武术，就要练出功夫，要练功夫，就要知道下手要诀。下手要领，不在套路，而在功法，套路是外在的表现，勤加操练，确可得健硕体魄及熟练动作，然与功底奠基，着实无关。练好功底，套路随处成形，甚可自创合理的手足运用策略，套路是以往功夫成就者心得结晶的产物，若是仅练套路，欲由其中练出功底，强制导果为因，通常极为困难，否则有功夫的武术名家，不会仅屈指可数尔耳，其理可知。
功底奠基，除需熟练下手功法外，尚需师父点化要诀，一旦功夫成就，技法随身，即能运作功劲，使之「放之即无，唿之即来」，蕴藏于人体自然反应动作中，绝不会散乱无章，内涵深邃，且可依个人潜能差异，而使进程表现得无可限量。
【先天劲法】， 绝不是气功， 而是激发潜能，锻鍊身体的自然反射动作，成于内，形于外。内蕴深浅，所呈现之气韵质量，厚薄各异， 装假不得，嘴上吹嘘亦无用。
其次，武术本源，练的是功夫，不是健康， 健康是其附加价值，非主要目的。余一再强调， 能潜心锻鍊体悟，就可成就功劲，若投机取巧， 好高骛远，不切实际，恐终身难觅。此与心性、悟性的养成，亦有绝对的关系。
余常慨然于此人身至宝，竟无人能识，不知启发运用，岂不枉惜吾身之存在于天地之间矣。
是以期勉后学能先以此书为范本，净除自身杂质，如净除杯中水后，重置清流般地，重新吸收锻鍊功劲之要诀，彻底回归人体自然本能，充分激发个人珍贵潜能至无限宽广的境界。
此书重新改为横排之二版，表追求功劲本源者，日渐趋多，中华传统武学，本以追求功夫功底为要，余继【先天劲法下手诀要】后，另有心得体悟，对于启发潜能的方式，有更加深刻、实际、细致而精简的体认，且经实战试炼的考验， 为进阶之钥，余亦即将集结成册，期能再次有益于同好及后学。
二○一六年春月
潘岳 于台北石牌耕武楼
前言
余自专研拳学以来，参研无数拳经、拳谱及论述，其中之精要内容，皆为武术前辈们之心得体悟，然多为体现成果而非锻鍊过程，是「果」而非「因」，并无正确探求人体骨骼结构与筋肌运用之方法，亦无如何逐步锻鍊功劲之载述。是以若依拳理字解，照本宣科地习练，未明其来有自之理，恐有本末倒置之偏误。
余深体功劲原为武术之本，胆识应来自实证试炼，并屡证弥真。然今之武术界，门派宗脉纷杂，标新立异为正，正本清源为奇。拥师自重， 自恃不让。误以为习会套路即是专家，鲜少有潜心深究武术之术理奥义者。
恸哉，前人武风不现，拳理真意不彰，巧立名目者众，追本溯源者稀。习武理念不明，武学真谛不显，长此以继，不仅贻误后学，恐中华传统武术文化，将被当今之体育竞技演艺所取代， 就此散佚不振矣。
习武应以拳学内涵论学，而非以门派、拳种归类。余为承继一脉武学，重振前人武风，拟发表余所研发，锻鍊功劲之「先天劲法下手诀要」，期能振兴武道。先导正习武理念，解析武学内涵，釐清习武目标，使习者知己所从，各寻所宗，不致浑噩迷惘。
先天劲下手诀要，乃余孜孜不倦，亲身体悟而得，功法不在内外之形，却又无所不在，如「道」之体，真然有物，然需步步筑基以求，绝无不劳而获，一蹴即成之功劲，惟虔心深究者得之。
「先天劲法」，主在奠定武术共同追寻的功法基础，顺应人体自然生理结构之功学原理，源于自身，真实不虚，启发潜能，不假外求，质朴无华，绝无神秘色彩。余深体顺应自然运行之理者，必能历久而昌盛。先天劲法本应自然，无须假託，随余习武之门人弟子，依法锻鍊，循序渐进，皆得应证。
余今将先天劲法之下手诀要，依序据理阐述。实练功法，界以：初阶，基础功法奠基；中阶，技击功法体用；高阶，以无极功法激发潜能，任运自然，自我启迪。间以虚实圆融通透之理，整合贯彻下手诀要。
余公开先天劲法锻鍊过程，乃期以实证，阐明功法之奥妙，彰显武学真谛，引领后学，以知行合一，自体应证为要。武学境界，实至高无上，只要寻求得法，慧智益身，激发潜能，实可精进至无以限量的境界。
「先天劲法识者稀 神嵴足掌觅玄机
谁人体悟通透意 功夫精进不为奇」
一九九七年岁次丁丑春月 潘岳 于台北石牌
易宗岳圆图释义
易宗岳之圆图，引明朝梁山来知德君（1525 年～ 1 6 0 4 年）所撰《易经集註》之易经圆图而为用。易经圆图，起于易经论述。
圆图之由来，乃伏羲氏仰观象于天，俯观法于地，而作圆图。伏羲氏所做圆图，初时仅一圆，圆内无物以象无极，后于圆内分置一左一右之形，以明易理阴阳交错之义，上白表阳，下黑表阴，并于白阳中标一黑点，表阳中阴，于黑阴中标一白点，为阴中阳，其中虽置阴阳变化，然仍以圆图称之，以明卦象之变耳。
自伏羲、文王、孔子以降，针对易经之注解论述渐多。明朝万历年间，梁山来知德，字矣鲜，一举孝廉，绝意轩冕，为潜心研注易理，研心图象，积三十年之心得，体会出伏羲、文王及孔子易解中，有关象、错、综、变与中爻之真意，并于明神宗万历戊戍二十六年，即一五九八年，撰《周易集註》，历三年完成，于其自序中阐明：「註既成，乃僭于伏羲文王圆图之前，新画一图，以见圣人作易之原」。
来知德以「天地间，惟阴阳两端，独阳不生，独阴不成，其气不得不错。天道下济，地道上行，其气不得不综。自然之运也」之故，新画一圆图，右上半白，左下半黑，中有一空心圆， 以明其所体会并注解之易理变化奥义，置于其书中伏羲八卦原图之前，名之为「梁山来知德圆图」。并解以「盖伏羲之图，易之对待。文王之图，易之流行。而德之图，不立文字，以天地间理气象数，不过如此，此则兼对待、流行、主宰之理而图之也，故图于伏羲、文王之前」。
来知德所绘之圆图，原以解易理卦象之变为主，惟其圆图，富含先天自然运行之道，后世易学家、道家与武术界，亦曾多所引用，以解太极阴阳之理。
余以明朝梁山来知德，所创之圆图，虽为注易经之图，然其先天运行意象之理，与余所研悟之先天劲法，义理相通，是以引之为先天劲法之「易宗岳圆图」，借其图以彰先天劲法之武学奥义。
此图以中空之圆，象征先天之体，黑白阴阳部位，蕴含虚实运行之妙用。中空之体，能容物，能蕴育瞬息万变的先机。于先天劲法中，中空圆，象征人体之空灵，由虚衍实，由无至极， 通透一贯，无极往来，劲力起落，皆由此空明之体，产生多元化的变化。
中空圆，亦象征人体之嵴椎部位，为中心轴承，带动周身之动静迭变，无轴无法运转，如车轮、风扇之转动，皆以轴心为主，其离心力的运行大小，与中心转轴，有极大的互动关连，然并非轴心愈大愈好，仍应以顺应自然运行之理为要。中空圆，亦象征体内鼓盪之势，借以牵动通体之动的先天潜能奥妙。
一如此图由中空圆，所衍生之黑白阴阳之动，蕴含顺向与逆向变化转动之妙，为先天运行动态之圆图，符合先天劲法，虚实、无极，静之虚无，动之至极的意象变化，故借之以阐明先天劲法之意境，实有适得其所之妙。
图书试读
用户评价
这本书的书名《突破拳学奥秘：先天劲下手功法》非常抓人眼球，尤其是“先天劲”这三个字，立刻就勾起了我长久以来对武术深层修炼的探索欲。我对拳学一直有着浓厚的兴趣，但市面上很多书籍要么是流于招式的套路，要么是过于晦涩难懂的理论，很少有能够直指核心，并且有具体指导的。 “下手功法”的表述，则让我看到了这本书的实践价值。我非常好奇书中是如何解读“先天劲”这个概念的，它与后天修炼的“后天劲”有何不同？又该如何通过具体的练习去开发和运用？我期望这本书能提供一套系统、科学、循序渐进的功法，能够让我真正地“下手”去体会和修炼这种力量。我希望书中能够有详细的动作示范，对劲力的运行路线、发力方式有清晰的讲解，甚至包括对初学者可能遇到的困难和误区的提示。如果这本书能真正揭示“先天劲”的奥秘，并提供一套行之有效的功法，那对我来说将是极具吸引力的。
评分拿到《突破拳学奥秘：先天劲下手功法》这本书，我第一眼就被它充满吸引力的书名所吸引。在众多武术书籍中，很多都侧重于招式的讲解，或者是一些比较表面的理论，但“奥秘”和“先天劲”这样的词汇，立刻就让我感觉这本书可能蕴含着更深层次的武学智慧。我一直对拳法的内在力量，也就是所谓的“劲”非常着迷，但往往觉得很难找到真正能够深入理解和掌握的方法。 “下手功法”这几个字，更是给我一种踏实感，似乎这本书不是那种只能看不能练的理论书，而是真的能够指导我动手去实践的。我非常好奇作者是如何定义和阐述“先天劲”的，它究竟是如何产生的？又如何通过具体的功法来一步步地获得和提升？我希望书中能够有清晰的动作分解，对劲力的感受和运用有详细的指导，并且能够循序渐进，让像我这样的初学者也能找到切入点。这本书如果能真正打开我对“先天劲”的认知，并提供一套有效的练习方法，那我将会非常欣喜。
评分《突破拳学奥秘：先天劲下手功法》这本书，从书名来看，就充满了探究的意味。我一直对拳术的内在修炼非常好奇，尤其对那种听起来就十分玄妙的“劲力”有着强烈的探求欲。“先天劲”这三个字，更是挑动了我对武术至高境界的想象。市面上关于拳法的书籍琳琅满目，但很多要么是强调外在的套路，要么是流于空泛的哲学探讨，很少有能够真正深入到“劲”的本质，并且提供切实可行练习方法的。 “下手功法”的表述，则让我觉得这本书不是纸上谈兵，而是有着非常强的实践性。我非常期待书中能够详细地阐述“先天劲”到底是什么，它与我们平常说的“力量”有什么本质的区别？更重要的是，这本书是否能够提供一套科学、系统、循序渐进的练习方法，让我能够真正地去“下手”培养和运用这种“先天劲”？我希望书中能够有详细的动作分解，对劲力的感知和运用有清晰的指导，甚至包括如何去克服练习中可能遇到的瓶颈。这本书如果能真正揭示“先天劲”的奥秘，并提供一套行之有效的功法，那对我来说将是一笔宝贵的财富。
评分刚拿到这本《突破拳学奥秘：先天劲下手功法》，还没来得及细看，但光是翻阅目录和试读章节，我就感觉眼前一亮。书的装帧设计很朴实，但透着一股厚重感，这让我觉得作者一定是个脚踏实地、潜心钻研的人。我之前接触过不少武术书籍，有些花里胡哨，有些卖弄概念，但这本书给我的第一感觉是“扎实”。“奥秘”这个词用得非常吸引人，但更吸引我的是“先天劲下手功法”这几个字。我一直对拳法的内在劲力很感兴趣，但很多资料要么讲得太笼统，要么太偏向于哲学思辨，很难找到可以直接入手练习的方法。 这本书的书名就点明了重点，它似乎就是要告诉你如何去“下手”修炼那种神乎其神的“先天劲”。我非常好奇书中是如何解释“先天劲”这个概念的，它究竟是源于生理的、还是意识的？是可以通过呼吸、桩功，还是特定的动作来培养？“下手功法”这几个字让我觉得充满了希望，意味着书中会有具体的、可操作的练习指导。我希望能看到详细的动作图解，清晰的劲力运行路线描述，以及不同阶段的练习目标和要领。我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，而是能够真正指导我一步步去感受、去体会、去掌握那种深层的力量。
评分这本书我还没开始看，但是光看这个书名就觉得很有分量。 “突破拳学奥秘”这几个字，一下子就抓住了我的眼球，我一直对武术，尤其是拳法，有着浓厚的兴趣，但总是觉得很多东西都停留在表面，缺乏更深入的理解。市面上关于拳法的书籍不少，但要么是讲套路招式，要么是过于玄乎，读起来云里雾里，很难真正领会到精髓。而“奥秘”这个词，预示着这本书可能会揭示一些鲜为人知的、深层次的拳学原理。 再看“先天劲下手功法”，这几个字更是让我充满了期待。 “先天劲”听起来就很高大上，似乎与内家拳的修炼境界有关，是那种练到极致才能体会到的境界。而“下手功法”则表明了这本书是具有实际操作性的，不是空谈理论，而是有具体的练习方法。我一直觉得，很多拳法的精髓就在于“劲”的运用，而“先天劲”又是其中最难得、最强大的存在。如果这本书真的能教我如何“下手”去修炼这种“先天劲”，那无疑是价值连城的。我希望它能解释清楚“先天劲”到底是什么，它是如何产生的，以及最关键的，如何通过功法来一步步地达到这种境界。我期待书中能够有循序渐进的练习步骤，详细的动作分解，以及对练习过程中可能遇到的疑难杂症的解答。
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