具体描述
《被讨厌的勇气》亲子实践版．岸见一郎的第一本教养书
不责骂、也不赞美，才是最好的教养
父母只要无条件信赖孩子、肯定他们的价值
孩子自然会长出独立面对生命的勇气
不责骂、也不赞美，才是最好的教养
父母只要无条件信赖孩子、肯定他们的价值
孩子自然会长出独立面对生命的勇气
儿子两岁时，我在育儿上遇到了瓶颈。友人推荐我阅读阿德勒的着作，这就是我接触原本一无所知的阿德勒心理学的起点。----岸见一郎
阿德勒在维也纳成立世界上第一家儿童谘商中心，倾全力辅导孩童，并且提倡「与孩子平等相处」的教养法。
父母和孩子能力、责任不一样，但地位是完全平等的，所以—
父母不能：
●赞美孩子：
赞美是一种上对下的评价，建立在认为对方做不到的前提之上，被评价的人不会开心。渴望赞美的孩子，会过分追求别人的认同，甚至为了赢得赞美，不择手段。孩子并不是为了满足父母的期待而生，绝对不可以为了得到父母的赞美，而放弃听从自己的心。
●责骂孩子：
在责骂中长大的孩子，凡事只会考虑会不会被骂，无法自主判断行为是否正确合宜。很多孩子把责骂当成关注，正因为可以引起父母责备，所以无法停止问题行为。有些孩子不想输给父母，被骂的当下虽然停止捣蛋，但一犯再犯，当作反抗父母的一种形式。
●没有经过孩子同意，就介入孩子该面对的课题，只会让孩子逃避自己的责任，永远学不会自立。
父母应该：
●跟孩子说「谢谢！」「你真是帮了大忙！」给予孩子勇气，不再害怕他人的评价或失败。
●用平等的态度，尊重孩子最真实的样子。
●无条件信赖孩子，也赢得孩子信任，建立起互相帮助的伙伴关系，让孩子知道，你随时可以伸出援手。
●除非孩子向你求救，否则什么都不说，只是静静守护着孩子，相信孩子能一个人克服困境。
●让孩子换个角度看自己，了解「注意力不集中」其实是「擅长多工」，孩子就会大不同。
●把「孩子好好活着就好」当作起点，一点一点往上加分。而不是想像一个孩子的完美形象，做不到的就一点一点扣分。
让孩子知道自己的贡献、肯定自己的价值
就有能力面对所有的人生课题
教养名家齐声推荐
苏明进．彭菊仙．凯若妈咪．赵大树
著者信息
作者简介
岸见一郎
1956年，生于京都。京都大学文学研究科博士课程修毕（专攻西洋古代哲学史）。现任京都圣カタリナ高等学校看护专攻科客座讲师、日本阿德勒心理学会认可谘商师、日本阿德勒心理学会顾问等职。着有《面对父母老去的勇气》、《被讨厌的勇气ⅠⅡ》（究竟）、《抛开过去，做你喜欢的自己：阿德勒的「勇气」心理学》（方舟文化）、《我只是敢和别人不一样》(今周刊)等书。
译者简介
李依莳
现役日文编辑。在翻译这本书的同时，从孕妇进化成新手妈妈，未来希望能时时用书中的这句话提醒自己：「就算在教养之路碰到瓶颈，也不代表你就是坏妈妈，你只是不知道到底该怎么做而已。」
岸见一郎
1956年，生于京都。京都大学文学研究科博士课程修毕（专攻西洋古代哲学史）。现任京都圣カタリナ高等学校看护专攻科客座讲师、日本阿德勒心理学会认可谘商师、日本阿德勒心理学会顾问等职。着有《面对父母老去的勇气》、《被讨厌的勇气ⅠⅡ》（究竟）、《抛开过去，做你喜欢的自己：阿德勒的「勇气」心理学》（方舟文化）、《我只是敢和别人不一样》(今周刊)等书。
译者简介
李依莳
现役日文编辑。在翻译这本书的同时，从孕妇进化成新手妈妈，未来希望能时时用书中的这句话提醒自己：「就算在教养之路碰到瓶颈，也不代表你就是坏妈妈，你只是不知道到底该怎么做而已。」
图书目录
序一 重建与孩子的心关系 苏明进
序二 「不教养」是最佳提案 彭菊仙
序三 努力学习「收手」 凯若妈咪
序四 面对孩子不难，面对自己很难 赵大树
前言
第1章 《阿德勒教养论》 理解孩子的言行
父母根本不了解孩子
孩子出现问题行为，是因为缺少爱？
使用蛮力，不能真正解决问题
叛逆期是孩子成长的必经过程吗？
理解孩子行为的目的
从人际关系的角度看孩子的行为
从怒气中解放
COLUMN：意识到孩子成长的瞬间托儿所的最后一天
第2章《阿德勒教养论》不骂孩子
故意讨骂的孩子
责骂孩子，没有任何好处
责骂，让孩子学不会自主判断是非
责骂也会限缩孩子的格局
关系一旦疏离，父母就帮不了孩子
不要逼迫孩子
除了责骂，父母还可以这样做
教孩子负起失败的责任
教养孩子，态度应该坚定
COLUMN：意识到孩子成长的瞬间父母吵架时
第3章《阿德勒教养论》不赞美孩子
不骂孩子会怎样？
何谓适度的关注？
孩子不会一直惹麻烦
赞美孩子，没有任何益处
赞美的意义
大人与小孩是平等的
渴望认同
COLUMN：意识到孩子成长的瞬间女儿不知不觉长大了
第4章《阿德勒教养论》给孩子勇气
何谓「给孩子勇气」？
接受自己，与他人建立关系
把缺点转换成优点
让孩子知道自己有贡献
教养不是扣分，是加分
做个普通人的勇气
孩子的人生风格
为了改变人生风格
培养共同体意识
归属感是人类的基本欲求
COLUMN：意识到孩子成长的瞬间懂得自己思考
第5章《阿德勒教养论》帮助孩子自立
中性行为
分清楚是谁该面对的课题
教养的目标是让孩子自立
亲子共同的课题
亲子之间相互帮忙
COLUMN：意识到孩子成长的瞬间 懂得用说的解决问题
第6章《阿德勒教养论》与孩子建立良好关系
尊重孩子
信赖孩子
为什么信赖是必要的？
信赖什么？
相信孩子有好的动机
与孩子建立互助关系
亲子目标一致
今后的教养
COLUMN：意识到孩子成长的瞬间相信孩子的韧性
后记
序二 「不教养」是最佳提案 彭菊仙
序三 努力学习「收手」 凯若妈咪
序四 面对孩子不难，面对自己很难 赵大树
前言
第1章 《阿德勒教养论》 理解孩子的言行
父母根本不了解孩子
孩子出现问题行为，是因为缺少爱？
使用蛮力，不能真正解决问题
叛逆期是孩子成长的必经过程吗？
理解孩子行为的目的
从人际关系的角度看孩子的行为
从怒气中解放
COLUMN：意识到孩子成长的瞬间托儿所的最后一天
第2章《阿德勒教养论》不骂孩子
故意讨骂的孩子
责骂孩子，没有任何好处
责骂，让孩子学不会自主判断是非
责骂也会限缩孩子的格局
关系一旦疏离，父母就帮不了孩子
不要逼迫孩子
除了责骂，父母还可以这样做
教孩子负起失败的责任
教养孩子，态度应该坚定
COLUMN：意识到孩子成长的瞬间父母吵架时
第3章《阿德勒教养论》不赞美孩子
不骂孩子会怎样？
何谓适度的关注？
孩子不会一直惹麻烦
赞美孩子，没有任何益处
赞美的意义
大人与小孩是平等的
渴望认同
COLUMN：意识到孩子成长的瞬间女儿不知不觉长大了
第4章《阿德勒教养论》给孩子勇气
何谓「给孩子勇气」？
接受自己，与他人建立关系
把缺点转换成优点
让孩子知道自己有贡献
教养不是扣分，是加分
做个普通人的勇气
孩子的人生风格
为了改变人生风格
培养共同体意识
归属感是人类的基本欲求
COLUMN：意识到孩子成长的瞬间懂得自己思考
第5章《阿德勒教养论》帮助孩子自立
中性行为
分清楚是谁该面对的课题
教养的目标是让孩子自立
亲子共同的课题
亲子之间相互帮忙
COLUMN：意识到孩子成长的瞬间 懂得用说的解决问题
第6章《阿德勒教养论》与孩子建立良好关系
尊重孩子
信赖孩子
为什么信赖是必要的？
信赖什么？
相信孩子有好的动机
与孩子建立互助关系
亲子目标一致
今后的教养
COLUMN：意识到孩子成长的瞬间相信孩子的韧性
后记
图书序言
何谓适度的关注？
只是不看孩子
我女儿一岁要上托儿所时，不巧在开学前长水痘，错过了正式送托前的试读，也错过了开学典礼，所以第一天去陌生的托儿所时，就必须整天都待在托儿所。
我跟托儿所老师说晚上七点会来接女儿后，就打算离开了，却看到老师有点担心的样子，便补上一句：「我走了之后，孩子可能会哭。不过她不会哭太久，大概三十秒就会停了。」
晚上去接女儿时，老师告诉我：「孩子的确没有哭很久，不过跟您说的不一样喔，我有看着时钟计时，她哭不到三十秒，二十秒后就停了。」
其实这不是运气好。看不到父亲而大哭的女儿，本来以为哭可以吸引旁人关注，没想到对方关注的却是时钟…。我原本预估，女儿理解哭也没用大概需要三十秒，没想到只花二十秒她就懂了。当她一停止哭泣，老师也停止看时钟，把她抱了起来。
孩子在眼前哭泣时，如果能像这位老师一样，不看孩子而是看着时钟，就不会觉得心烦意乱了。
不看孩子不好的地方
就像前文提到的，刻意不骂孩子、不看孩子，对孩子来说也是另一种关注。为了避免事情变成这样，父母只要看孩子行为好的那一面，不要去看不好的那一面即可。
这样讲，可能有很多人不理解意思，不过实际上做起来一点也不难。
例如孩子早上睡过头了，父母不要去看他起床的时间，对他说：「你看看现在都几点了？」而是看他已经起床的事实，可以跟他说：「又是新的一天，活着真好！」如果孩子年纪还小，或许听不懂，进入青春期的孩子可能会顶嘴：「说什么蠢话！」不过他们终究有一天会了解，对父母来说，比起他们做了或不做什么，光是活着，就是一件值得感谢的事。
赞美孩子，没有任何益处
没人赞美，就不做对的事
父母以赞美教养出来的孩子，只要没人赞美，就不会去做该做的事。例如在走廊上看到垃圾，有些孩子会东张西望，看看有没有人会注意到自己捡起垃圾、放进垃圾筒；如果周遭没人看到，就会视若无睹的走过去。
但是，我希望孩子是那种即使没有人注意到、没有人赞美，只要是自己认为对的事，就会主动去做的人。否则就跟被老师或父母责骂后，因为害怕挨骂只好停止问题行为一样，以赞美教养出来的孩子也很会察言观色，根据能否得到别人赞美来决定行动，无法自主思考、判断。
只是不看孩子
我女儿一岁要上托儿所时，不巧在开学前长水痘，错过了正式送托前的试读，也错过了开学典礼，所以第一天去陌生的托儿所时，就必须整天都待在托儿所。
我跟托儿所老师说晚上七点会来接女儿后，就打算离开了，却看到老师有点担心的样子，便补上一句：「我走了之后，孩子可能会哭。不过她不会哭太久，大概三十秒就会停了。」
晚上去接女儿时，老师告诉我：「孩子的确没有哭很久，不过跟您说的不一样喔，我有看着时钟计时，她哭不到三十秒，二十秒后就停了。」
其实这不是运气好。看不到父亲而大哭的女儿，本来以为哭可以吸引旁人关注，没想到对方关注的却是时钟…。我原本预估，女儿理解哭也没用大概需要三十秒，没想到只花二十秒她就懂了。当她一停止哭泣，老师也停止看时钟，把她抱了起来。
孩子在眼前哭泣时，如果能像这位老师一样，不看孩子而是看着时钟，就不会觉得心烦意乱了。
不看孩子不好的地方
就像前文提到的，刻意不骂孩子、不看孩子，对孩子来说也是另一种关注。为了避免事情变成这样，父母只要看孩子行为好的那一面，不要去看不好的那一面即可。
这样讲，可能有很多人不理解意思，不过实际上做起来一点也不难。
例如孩子早上睡过头了，父母不要去看他起床的时间，对他说：「你看看现在都几点了？」而是看他已经起床的事实，可以跟他说：「又是新的一天，活着真好！」如果孩子年纪还小，或许听不懂，进入青春期的孩子可能会顶嘴：「说什么蠢话！」不过他们终究有一天会了解，对父母来说，比起他们做了或不做什么，光是活着，就是一件值得感谢的事。
赞美孩子，没有任何益处
没人赞美，就不做对的事
父母以赞美教养出来的孩子，只要没人赞美，就不会去做该做的事。例如在走廊上看到垃圾，有些孩子会东张西望，看看有没有人会注意到自己捡起垃圾、放进垃圾筒；如果周遭没人看到，就会视若无睹的走过去。
但是，我希望孩子是那种即使没有人注意到、没有人赞美，只要是自己认为对的事，就会主动去做的人。否则就跟被老师或父母责骂后，因为害怕挨骂只好停止问题行为一样，以赞美教养出来的孩子也很会察言观色，根据能否得到别人赞美来决定行动，无法自主思考、判断。
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