具体描述
★将时下显学阿德勒心理学运用在幼儿教养，翻转台湾社会普遍的家庭教养模式
★笔法清楚易懂、易行，让爸妈轻松将阿德勒心理学落实在日常亲子互动中
翻转家庭教育，融合阿德勒心理学终结教养恶性循环
以前，我们把孩子交给教养专家；现在，我们要成为教养自己孩子的专家
没有人天生就会当爸妈，「究竟怎样才是为孩子好？」的教养大哉问，
让现代爸妈不得不小心翼翼，甚至怀疑自己。
其实，最好的方法是「让孩子教我们如何教他」。
把学习、成长的权力交还给孩子，让他有机会选择、作主，并承担结果；
尊重、平等地对待孩子，不要落入「孩子年纪小、我是为你好」的陷阱；
不要再比较、期望、贴标签，改变观看的角度，才能真正接纳孩子。
全职奶爸「绿豆粉圆爸」勇敢翻转传统家庭教养模式，
结合阿德勒心理学，透过亲身实践，帮助爸妈以鼓励、信任、协助、支持、陪伴孩子，
取代打、骂、恐吓、利诱、处罚与奖赏的传统教养法。
让孩子感受到自我价值，自然有信心与勇气面对生活中的挑战。
◎翻转一：让孩子教我们如何教他
每个孩子、即使是双胞胎，都是独一无二的生命体，存在着「个体差异」，不能用「一个方法、一套公式」来教养。看懂孩子的个体差异、了解孩子的发展需求、提供孩子合适的环境与资源；只要满足孩子的真实需求，孩子就不用变坏。
◎翻转二：无条件地接纳孩子、爱孩子
在「自由与承担责任、平等与互相尊重」的情形下，无条件地爱孩子，爸妈不要在言语或行为中，让孩子觉得必须要成绩好、乖乖听话，爸妈才会爱他。拥有完全的爱的孩子，才能完全地负责、完全地独立。
◎翻转三：重要的不是「为什么」，而是「为了什么」
阿德勒认为人类的行为，是有其「目的」的，而原因并不是关键。要改变行为，就要先了解是正向目的？还是错误目的？孩子若有「错误目的」的行为（包含（1）吸引过度关注、（2）权力斗争、（3）破坏报复、（4）无能放弃），首要是改变目的，对此阿德勒提出「不要指责、不要中招」两大方法并进。
◎翻转四：爸妈以温和而坚定的态度，陪伴孩子面对自然或合理的结果
相信孩子有向上向善的趋力，给孩子机会面对行为的结果、累积生活经验，孩子才能做出好的选择，为自己负责。此外，爸妈也要以温和而坚定的态度与孩子一起面对结果，不要放孩子独自面对，更不要用「我早就跟你说过，你不听」之类的话语落井下石。
◎翻转五：赞美≠鼓励，小心变相地投射爸妈的期望
阿德勒认为「鼓励，是教养孩子最重要的一部分。如果缺了它，可能就是造成不良行为的根本原因」，然而，台湾的父母很会挑错，却很不会鼓励孩子，或是误将赞美当成鼓励，「好厉害喔！」、「我知道你一定可以做得更好！」看似正向的鼓励，却因为不够具体而无法让孩子感受到自己的能力与努力，甚至不知不觉把爸妈的期望加诸在孩子身上。
◎翻转六：善用「我讯息」沟通，表达、理解都容易
「我讯息」的三元素：（1）对方的行为、（2）造成的影响、（3）自己的感受。可运用在孩子做错事时与孩子沟通，也可用在鼓励孩子的行为，或是教孩子使用「我讯息」与他人沟通。例如：「你打我，让我很痛，我不喜欢被打」，而行为的当事人，在听完对方的「我讯息」后，就需要提出自己的解决方法。例如：看看对方有没有受伤、帮对方擦药、说对不起等。
教养的路上，你我都需要勇气，
这是一本专门为现代父母书写的育儿建议，
让你勇敢爱孩子，放手教孩子。
★绿豆粉圆爸为你解答大大小小的教养难题
想宠孩子，却又怕宠坏孩子？
不打不骂就等于不管不教？
孩子打人怎么办？孩子打爸妈怎么办？
处罚不行，奖励可以吗？
孩子玩太多？玩太少？怎样才刚好？
该不该上幼儿园？几岁上幼儿园？
孩子什么时候该自己睡？
手足吵架怎么办？爸妈怎么做才公平？
分享究竟该不该教？怎么教？
要不要给孩子零用钱？怎么给？几岁给？不乖可不可以扣钱？
名人推荐
《亲子天下》杂志总编辑 陈雅慧
亲职成长作家&育儿谘询顾问 陈其正（丑爸）
亲子作家 彭菊仙
小兔子书坊创办人 黄淑贞
心灵、亲子作家 黄淑文
人文展赋教育基金会创办人兼专业总监 杨文贵
育儿谘询顾问 赵崇甫（大树老师）
数学作家&数感实验室共同创办人 赖以威
亲职教育讲师 魏玮志（泽爸）
亲职沟通作家 罗怡君
――爱孩子推荐（按姓氏笔画顺序排列）
★笔法清楚易懂、易行，让爸妈轻松将阿德勒心理学落实在日常亲子互动中
翻转家庭教育，融合阿德勒心理学终结教养恶性循环
以前，我们把孩子交给教养专家；现在，我们要成为教养自己孩子的专家
没有人天生就会当爸妈，「究竟怎样才是为孩子好？」的教养大哉问，
让现代爸妈不得不小心翼翼，甚至怀疑自己。
其实，最好的方法是「让孩子教我们如何教他」。
把学习、成长的权力交还给孩子，让他有机会选择、作主，并承担结果；
尊重、平等地对待孩子，不要落入「孩子年纪小、我是为你好」的陷阱；
不要再比较、期望、贴标签，改变观看的角度，才能真正接纳孩子。
全职奶爸「绿豆粉圆爸」勇敢翻转传统家庭教养模式，
结合阿德勒心理学，透过亲身实践，帮助爸妈以鼓励、信任、协助、支持、陪伴孩子，
取代打、骂、恐吓、利诱、处罚与奖赏的传统教养法。
让孩子感受到自我价值，自然有信心与勇气面对生活中的挑战。
◎翻转一：让孩子教我们如何教他
每个孩子、即使是双胞胎，都是独一无二的生命体，存在着「个体差异」，不能用「一个方法、一套公式」来教养。看懂孩子的个体差异、了解孩子的发展需求、提供孩子合适的环境与资源；只要满足孩子的真实需求，孩子就不用变坏。
◎翻转二：无条件地接纳孩子、爱孩子
在「自由与承担责任、平等与互相尊重」的情形下，无条件地爱孩子，爸妈不要在言语或行为中，让孩子觉得必须要成绩好、乖乖听话，爸妈才会爱他。拥有完全的爱的孩子，才能完全地负责、完全地独立。
◎翻转三：重要的不是「为什么」，而是「为了什么」
阿德勒认为人类的行为，是有其「目的」的，而原因并不是关键。要改变行为，就要先了解是正向目的？还是错误目的？孩子若有「错误目的」的行为（包含（1）吸引过度关注、（2）权力斗争、（3）破坏报复、（4）无能放弃），首要是改变目的，对此阿德勒提出「不要指责、不要中招」两大方法并进。
◎翻转四：爸妈以温和而坚定的态度，陪伴孩子面对自然或合理的结果
相信孩子有向上向善的趋力，给孩子机会面对行为的结果、累积生活经验，孩子才能做出好的选择，为自己负责。此外，爸妈也要以温和而坚定的态度与孩子一起面对结果，不要放孩子独自面对，更不要用「我早就跟你说过，你不听」之类的话语落井下石。
◎翻转五：赞美≠鼓励，小心变相地投射爸妈的期望
阿德勒认为「鼓励，是教养孩子最重要的一部分。如果缺了它，可能就是造成不良行为的根本原因」，然而，台湾的父母很会挑错，却很不会鼓励孩子，或是误将赞美当成鼓励，「好厉害喔！」、「我知道你一定可以做得更好！」看似正向的鼓励，却因为不够具体而无法让孩子感受到自己的能力与努力，甚至不知不觉把爸妈的期望加诸在孩子身上。
◎翻转六：善用「我讯息」沟通，表达、理解都容易
「我讯息」的三元素：（1）对方的行为、（2）造成的影响、（3）自己的感受。可运用在孩子做错事时与孩子沟通，也可用在鼓励孩子的行为，或是教孩子使用「我讯息」与他人沟通。例如：「你打我，让我很痛，我不喜欢被打」，而行为的当事人，在听完对方的「我讯息」后，就需要提出自己的解决方法。例如：看看对方有没有受伤、帮对方擦药、说对不起等。
教养的路上，你我都需要勇气，
这是一本专门为现代父母书写的育儿建议，
让你勇敢爱孩子，放手教孩子。
★绿豆粉圆爸为你解答大大小小的教养难题
想宠孩子，却又怕宠坏孩子？
不打不骂就等于不管不教？
孩子打人怎么办？孩子打爸妈怎么办？
处罚不行，奖励可以吗？
孩子玩太多？玩太少？怎样才刚好？
该不该上幼儿园？几岁上幼儿园？
孩子什么时候该自己睡？
手足吵架怎么办？爸妈怎么做才公平？
分享究竟该不该教？怎么教？
要不要给孩子零用钱？怎么给？几岁给？不乖可不可以扣钱？
名人推荐
《亲子天下》杂志总编辑 陈雅慧
亲职成长作家&育儿谘询顾问 陈其正（丑爸）
亲子作家 彭菊仙
小兔子书坊创办人 黄淑贞
心灵、亲子作家 黄淑文
人文展赋教育基金会创办人兼专业总监 杨文贵
育儿谘询顾问 赵崇甫（大树老师）
数学作家&数感实验室共同创办人 赖以威
亲职教育讲师 魏玮志（泽爸）
亲职沟通作家 罗怡君
――爱孩子推荐（按姓氏笔画顺序排列）
著者信息
作者简介
赵介亭（绿豆粉圆爸）
育有两子，绿豆、粉圆，因此人称「绿豆粉圆爸」。现任展赋教育教养团队执行长，成立展赋优幼团、展赋自学团、展赋父母学堂，协助孩子与父母调育性格、开展天赋。
从2006年放弃新创事业，回家担任全职奶爸至今，将育儿、家庭、生活与事业合而为一。于2010年成立爱儿思亲子玩学家族、2012年转型创办展赋教育教养团队，推动人类发展信念、实践有机体适性教育。
资历：
＊亲子天下严选部落客
＊环宇广播电台爸爸同学会专访来宾
＊爸妈冏很大全职奶爸主题来宾
＊IBABY爱宝贝亲子网新知大眼睛驻站作家
＊士林亲子馆亲职课程讲师
＊桃园小兔子书坊亲职课程讲师
＊雅德赛思教育协会亲职课程讲师
＊未来Family数位专栏作家
＊TVBS赞声大国民来宾
绿豆粉圆爸脸书
www.facebook.com/jetinchao
展赋教育教养团队官网
www.opengift.com.tw
展赋教育教养团队脸书
www.facebook.com/opengiftedu
赵介亭（绿豆粉圆爸）
育有两子，绿豆、粉圆，因此人称「绿豆粉圆爸」。现任展赋教育教养团队执行长，成立展赋优幼团、展赋自学团、展赋父母学堂，协助孩子与父母调育性格、开展天赋。
从2006年放弃新创事业，回家担任全职奶爸至今，将育儿、家庭、生活与事业合而为一。于2010年成立爱儿思亲子玩学家族、2012年转型创办展赋教育教养团队，推动人类发展信念、实践有机体适性教育。
资历：
＊亲子天下严选部落客
＊环宇广播电台爸爸同学会专访来宾
＊爸妈冏很大全职奶爸主题来宾
＊IBABY爱宝贝亲子网新知大眼睛驻站作家
＊士林亲子馆亲职课程讲师
＊桃园小兔子书坊亲职课程讲师
＊雅德赛思教育协会亲职课程讲师
＊未来Family数位专栏作家
＊TVBS赞声大国民来宾
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图书目录
推荐序
作者序
遇见阿德勒的第1堂课：改变孩子之前，先改变自己
●宠爱，不宠坏
●错爱和溺爱，比不爱更伤人
●我还不是被打大的
●打骂我的人怎么可能爱我
●别教孩子听话，又教孩子别听话
遇见阿德勒的第2堂课：让孩子教我们如何教他
●照书养、照猪养、不如照孩子养
●亲密育儿还是百岁医师？
●大禹治水还是鲧治水？
●不催熟的自然独立
遇见阿德勒的第3堂课：了解孩子的行为
●别问孩子「为什么」，而是观察「为了什么」
●孩子不是故意的，只是陷在错误目标里
●满足孩子的真实需求，孩子就不用变坏
●课题分离，练习作主、然后负责
●孩子做错事，父母基本的三个步骤
遇见阿德勒的第4堂课：看见孩子的亮点
●睡前的窝窝心和暖暖抱
●孩子最需要被倾听和鼓励
●翻转负面标签
遇见阿德勒的第5堂课：优质的幼年经验
●陪伴还是陪绊？陪玩还是陪完？
●「小敏，我载你去！」异性亲子关系的重要性
●从「五岁以下，台北捷运上可以吃东西」谈需要和想要
遇见阿德勒的第6堂课：共好的亲子关系
●「我好、你也好」的亲子关系
●你和孩子是合伙人？还是敌人？
●孩子打爸妈，该怎么办？
遇见阿德勒的第7堂课：温和而坚定的态度
●教养只有温柔是不够的
●你清楚自己的教养界线吗？
●有常规的民主教养
●从亲子时间表，建立孩子的时间常规
●从玩具角，建立孩子的地点和物品常规
遇见阿德勒的第8堂课：自然或合理的结果
●让孩子从「行为结果法」学会负责任
●奖励，和处罚一样有害
遇见阿德勒的第9堂课：面对孩子的挑战
●情绪挑战
（一）孩子哭了该不该抱？
（二）带孩子出游，孩子却大发脾气？
（三）「都是你害的！」为什么孩子爱怪别人？
（四）怎么可以生气骂人！
（五）陪伴孩子学会好好生气
●人际挑战
（一）你对、你也对，让孩子面对自己的行为
（二）分享不是用教的
（三）孩子动手打人该怎么办？
（四）说对不起，是选项之一、不是唯一
（五）父母要捍卫孩子游戏的自主权
●学习挑战
（一）玩不够的孩子
（二）不是玩太多，而是学习风格不同
（三）别为了这些原因，把孩子送进幼儿园
（四）和孩子一起跟大自然做朋友
（五）十岁学会骑脚踏车的教养启发
●金钱挑战
（一）从零用钱启动理财教育
（二）从压岁钱建立长期财务计画
●手足挑战
（一）当哥哥姐姐好辛苦？当弟弟妹妹好幸福？
（二）让父母头疼的哥哥和心疼的妹妹
（三）和孩子单独约会
作者序
遇见阿德勒的第1堂课：改变孩子之前，先改变自己
●宠爱，不宠坏
●错爱和溺爱，比不爱更伤人
●我还不是被打大的
●打骂我的人怎么可能爱我
●别教孩子听话，又教孩子别听话
遇见阿德勒的第2堂课：让孩子教我们如何教他
●照书养、照猪养、不如照孩子养
●亲密育儿还是百岁医师？
●大禹治水还是鲧治水？
●不催熟的自然独立
遇见阿德勒的第3堂课：了解孩子的行为
●别问孩子「为什么」，而是观察「为了什么」
●孩子不是故意的，只是陷在错误目标里
●满足孩子的真实需求，孩子就不用变坏
●课题分离，练习作主、然后负责
●孩子做错事，父母基本的三个步骤
遇见阿德勒的第4堂课：看见孩子的亮点
●睡前的窝窝心和暖暖抱
●孩子最需要被倾听和鼓励
●翻转负面标签
遇见阿德勒的第5堂课：优质的幼年经验
●陪伴还是陪绊？陪玩还是陪完？
●「小敏，我载你去！」异性亲子关系的重要性
●从「五岁以下，台北捷运上可以吃东西」谈需要和想要
遇见阿德勒的第6堂课：共好的亲子关系
●「我好、你也好」的亲子关系
●你和孩子是合伙人？还是敌人？
●孩子打爸妈，该怎么办？
遇见阿德勒的第7堂课：温和而坚定的态度
●教养只有温柔是不够的
●你清楚自己的教养界线吗？
●有常规的民主教养
●从亲子时间表，建立孩子的时间常规
●从玩具角，建立孩子的地点和物品常规
遇见阿德勒的第8堂课：自然或合理的结果
●让孩子从「行为结果法」学会负责任
●奖励，和处罚一样有害
遇见阿德勒的第9堂课：面对孩子的挑战
●情绪挑战
（一）孩子哭了该不该抱？
（二）带孩子出游，孩子却大发脾气？
（三）「都是你害的！」为什么孩子爱怪别人？
（四）怎么可以生气骂人！
（五）陪伴孩子学会好好生气
●人际挑战
（一）你对、你也对，让孩子面对自己的行为
（二）分享不是用教的
（三）孩子动手打人该怎么办？
（四）说对不起，是选项之一、不是唯一
（五）父母要捍卫孩子游戏的自主权
●学习挑战
（一）玩不够的孩子
（二）不是玩太多，而是学习风格不同
（三）别为了这些原因，把孩子送进幼儿园
（四）和孩子一起跟大自然做朋友
（五）十岁学会骑脚踏车的教养启发
●金钱挑战
（一）从零用钱启动理财教育
（二）从压岁钱建立长期财务计画
●手足挑战
（一）当哥哥姐姐好辛苦？当弟弟妹妹好幸福？
（二）让父母头疼的哥哥和心疼的妹妹
（三）和孩子单独约会
图书序言
推荐序
阿德勒教养之新代言人
赵介亭先生的出现，翻转了台湾社会普遍的家庭教养模式，也改变了传统父亲角色的样貎。
三十多年来，因为工作，我接触了许多努力提升亲职效能的家庭，但大部分的主角都是妈妈。即或有爸爸的身影，多数也仅停留在陪伴妈妈的位置。介亭则是极其少数，不但专注投入，且主导着整个家庭教养的爸爸。甚至是脱颖而出，凭借着他清晰的思虑、流利的口才、顺輰的文笔，加上深具幼教专业温柔贴心的太太王文伶小姐的支持，教养出成熟健康的两兄弟，同时也成为新一代父母成长带领人的新秀。
介亭的出现，对我也是惊喜。
二○○八年，因为弟弟过世，在其好友的协助下，我顶下板桥明德街的奇奇补习班，请弟媳管理以转移伤痛。同时，我也把人文展赋教育理念带进了课后教育领域。这期间，刚好介亭成了家庭主夫并主导一个相当规模的PG（play group）。他为了让团队的爸妈们增进教养知能，找上了我；而我，也找到了得以传承理念的大将。
二○一一年，海南岛台湾企业家林先生让三个女儿就读人文无学籍行动高中及人文国中，有机会认识人文展赋教育的系统后，他应我之邀，爽快地提供了资金，协助成立「人文展赋国际文教事业股份有限公司」。自然而然，介亭成了首任的执行长。从此，因为介亭，人文展赋教育得以走进社会企业的领域。
这本书的主要内容是建立在介亭执行长经营展赋教育文创的「优幼方案」及小学阶段非学校型态实验教育中，来回于理论与实务的对话经验。
「优幼方案」的出现，是介亭所带领的PG给了机会。
二、三十年的实务经验，加上十几年的教育、谘商及心理治疗的国内外硕博士学程，我清楚地看到幼年经验对于个体性格成长及天赋开展的关键影响，同时也找到了相对的教养策略，所以开发了「优幼方案」。
「优幼方案」有两大任务：优化性格结构及拓展感官潜能。这两项任务的执行，必须在类似介亭带领的PG、有父母参与的亲子团体，才有可能完成。因为唯有观察亲子互动的模式，才能研判当事者家庭所提供的孩子性格发展的架构如何？是否可以再优化？以及孩子的感官发展，有没有被父母教养观念局限了？因此，最早优幼方案的进行，平日由介亭夫妇以PG的形态，带领亲子活动，并同时观察与记录亲子间的行为互动模式。我则于每週固定一个时段和父母们见面，提供讲座及谘询，并透过云端对于父母及介亭夫妇所做的纪录，给予回馈。
除了持续精益求精、不断提高「优幼方案」的品质外，随着绿豆粉圆长大，介亭夫妇更将自己的专业领域，跨进了小学及国中阶段的亲子教养。例如：本书所谈到「大禹治水」及「异性亲子关系在青春期前后的调整」，都是展赋教育提醒人文国中小的学生家长应该特别掌握的教养要领，介亭用了非常正确的说法及具体带领共学团的亲身经验，将它分享给读者。显现，任何人，即使不是教育与心理本科出身，只要像介亭一样专心投入教育工作，都可以成为具有实力的教育专业人员。我相信以介亭夫妇的努力和雄心，他们的专业将会随着孩子的年龄增长，持续地往高年段前进。
更欣喜的是，三十几年前，我是国内第一位以阿德勒理论完成团体谘商硕士论文的研究生，甚至，在十几年后，我也将它落实在人文国中小的经营之中。没想到，现在，在台弯，阿德勒已经成为显学之一。介亭投入这方面的研究心得也非常深，透过他优雅的文笔，使得阿德勒在本书中成为一位亲初的学者，可以让每位读者安心地和他对话。尤其，以温和而坚定的态度，陪伴孩子面对行为的自然或合理结果的阿德勒教养模式，介亭讲述得非常清楚易懂、易行，可以说是国内相关领域的绝佳代表作。
最后，非常希望读者们，有信心地将本书内容落实在日常的亲子互动中。因为，它不仅是介亭几年来真实有效的实务经验及钻研阿德勒理论的分享。更有我将近四十年的专业经验做后盾。保证，幸运的您，读了本书，认真执行它，您绝对不会后悔。
文／人文展赋教育基金会创办人兼专业总监 杨文贵
阿德勒教养之新代言人
赵介亭先生的出现，翻转了台湾社会普遍的家庭教养模式，也改变了传统父亲角色的样貎。
三十多年来，因为工作，我接触了许多努力提升亲职效能的家庭，但大部分的主角都是妈妈。即或有爸爸的身影，多数也仅停留在陪伴妈妈的位置。介亭则是极其少数，不但专注投入，且主导着整个家庭教养的爸爸。甚至是脱颖而出，凭借着他清晰的思虑、流利的口才、顺輰的文笔，加上深具幼教专业温柔贴心的太太王文伶小姐的支持，教养出成熟健康的两兄弟，同时也成为新一代父母成长带领人的新秀。
介亭的出现，对我也是惊喜。
二○○八年，因为弟弟过世，在其好友的协助下，我顶下板桥明德街的奇奇补习班，请弟媳管理以转移伤痛。同时，我也把人文展赋教育理念带进了课后教育领域。这期间，刚好介亭成了家庭主夫并主导一个相当规模的PG（play group）。他为了让团队的爸妈们增进教养知能，找上了我；而我，也找到了得以传承理念的大将。
二○一一年，海南岛台湾企业家林先生让三个女儿就读人文无学籍行动高中及人文国中，有机会认识人文展赋教育的系统后，他应我之邀，爽快地提供了资金，协助成立「人文展赋国际文教事业股份有限公司」。自然而然，介亭成了首任的执行长。从此，因为介亭，人文展赋教育得以走进社会企业的领域。
这本书的主要内容是建立在介亭执行长经营展赋教育文创的「优幼方案」及小学阶段非学校型态实验教育中，来回于理论与实务的对话经验。
「优幼方案」的出现，是介亭所带领的PG给了机会。
二、三十年的实务经验，加上十几年的教育、谘商及心理治疗的国内外硕博士学程，我清楚地看到幼年经验对于个体性格成长及天赋开展的关键影响，同时也找到了相对的教养策略，所以开发了「优幼方案」。
「优幼方案」有两大任务：优化性格结构及拓展感官潜能。这两项任务的执行，必须在类似介亭带领的PG、有父母参与的亲子团体，才有可能完成。因为唯有观察亲子互动的模式，才能研判当事者家庭所提供的孩子性格发展的架构如何？是否可以再优化？以及孩子的感官发展，有没有被父母教养观念局限了？因此，最早优幼方案的进行，平日由介亭夫妇以PG的形态，带领亲子活动，并同时观察与记录亲子间的行为互动模式。我则于每週固定一个时段和父母们见面，提供讲座及谘询，并透过云端对于父母及介亭夫妇所做的纪录，给予回馈。
除了持续精益求精、不断提高「优幼方案」的品质外，随着绿豆粉圆长大，介亭夫妇更将自己的专业领域，跨进了小学及国中阶段的亲子教养。例如：本书所谈到「大禹治水」及「异性亲子关系在青春期前后的调整」，都是展赋教育提醒人文国中小的学生家长应该特别掌握的教养要领，介亭用了非常正确的说法及具体带领共学团的亲身经验，将它分享给读者。显现，任何人，即使不是教育与心理本科出身，只要像介亭一样专心投入教育工作，都可以成为具有实力的教育专业人员。我相信以介亭夫妇的努力和雄心，他们的专业将会随着孩子的年龄增长，持续地往高年段前进。
更欣喜的是，三十几年前，我是国内第一位以阿德勒理论完成团体谘商硕士论文的研究生，甚至，在十几年后，我也将它落实在人文国中小的经营之中。没想到，现在，在台弯，阿德勒已经成为显学之一。介亭投入这方面的研究心得也非常深，透过他优雅的文笔，使得阿德勒在本书中成为一位亲初的学者，可以让每位读者安心地和他对话。尤其，以温和而坚定的态度，陪伴孩子面对行为的自然或合理结果的阿德勒教养模式，介亭讲述得非常清楚易懂、易行，可以说是国内相关领域的绝佳代表作。
最后，非常希望读者们，有信心地将本书内容落实在日常的亲子互动中。因为，它不仅是介亭几年来真实有效的实务经验及钻研阿德勒理论的分享。更有我将近四十年的专业经验做后盾。保证，幸运的您，读了本书，认真执行它，您绝对不会后悔。
文／人文展赋教育基金会创办人兼专业总监 杨文贵
图书试读
陪伴还是陪绊？陪玩还是陪完？
许多全职父母很困惑地问我：「我已经陪孩子一天超过十小时，都没有自己的时间了，为什么孩子还是觉得我陪得不够？」
也有很多上班的父母不解地问我：「好不容易安排了假期出游，为什么孩子不但不珍惜，还一直抱怨、发脾气？」
网路上曾流传一段影片，内容是一位在家工作的妈妈，身旁有一个刚学会走路的孩子。尽管妈妈已经将工作区设在客厅；尽管妈妈的周围散落一地的玩具，但是孩子就是一直要妈妈注意他，所以想办法挤到妈妈的怀里、爬到妈妈的工作台、撕卫生纸交给妈妈、往门口跑直到妈妈抱他进来、抓妈妈的头发……最后妈妈终于受不了，无奈地把电脑阖上。
父母是人不是神，也需要自己的时间与空间，因此我并不建议父母无时无刻地陪在孩子身边，甚至过量、过度地陪着孩子，不但会让父母自身弹性疲乏，还很容易造成孩子的独立自主能力大幅降低。
因此父母必须先规画出每天专属于自己的两段时间：自主时间、静心时间。
自主时间是用来完成自己的兴趣或工作。有的妈妈喜欢做手工、有的妈妈喜欢做裁缝；有的爸爸喜欢组模型、有的爸爸喜欢打电动，都可以运用自主时间进行。静心时间则是用来放松、沉淀与思考，有的爸妈喜欢看书看杂志、有的爸妈喜欢看电影、有的爸妈则觉得泡澡很适合。因为是专属于自己的时间，孩子不能打扰，所以会需要规画一处独立的空间或区域。
或许看到这里，有的父母心里已经有个大问号：「怎么可能？孩子怎么可能让我有时间？一天还有两段时间？」别急别急，很多家庭（包括我）都从孩子很小（我家是从一岁起）就开始执行，而且都可以做得到，要怎么做到呢？
学龄前的孩子，如果按照正常的发展阶段，自处的时间可以逐步增加、需要父母陪伴的时间逐步减少。除了陪伴时间的「量」之外，「质」其实更为重要。当父母给予孩子的陪伴有足够的量、良好的质之后，很自然地，孩子就会反馈到亲子关系当中，自处的时间与能力都会增加，父母也就能够拥有专属于自己的时间了。
如果父母使用不正确的「陪」，不但会扰乱了孩子的正常发展，也会造成孩子愈来愈无法自处、愈来愈需要父母陪，但这样的陪伴却是无效的，造成负面循环。
许多全职父母很困惑地问我：「我已经陪孩子一天超过十小时，都没有自己的时间了，为什么孩子还是觉得我陪得不够？」
也有很多上班的父母不解地问我：「好不容易安排了假期出游，为什么孩子不但不珍惜，还一直抱怨、发脾气？」
网路上曾流传一段影片，内容是一位在家工作的妈妈，身旁有一个刚学会走路的孩子。尽管妈妈已经将工作区设在客厅；尽管妈妈的周围散落一地的玩具，但是孩子就是一直要妈妈注意他，所以想办法挤到妈妈的怀里、爬到妈妈的工作台、撕卫生纸交给妈妈、往门口跑直到妈妈抱他进来、抓妈妈的头发……最后妈妈终于受不了，无奈地把电脑阖上。
父母是人不是神，也需要自己的时间与空间，因此我并不建议父母无时无刻地陪在孩子身边，甚至过量、过度地陪着孩子，不但会让父母自身弹性疲乏，还很容易造成孩子的独立自主能力大幅降低。
因此父母必须先规画出每天专属于自己的两段时间：自主时间、静心时间。
自主时间是用来完成自己的兴趣或工作。有的妈妈喜欢做手工、有的妈妈喜欢做裁缝；有的爸爸喜欢组模型、有的爸爸喜欢打电动，都可以运用自主时间进行。静心时间则是用来放松、沉淀与思考，有的爸妈喜欢看书看杂志、有的爸妈喜欢看电影、有的爸妈则觉得泡澡很适合。因为是专属于自己的时间，孩子不能打扰，所以会需要规画一处独立的空间或区域。
或许看到这里，有的父母心里已经有个大问号：「怎么可能？孩子怎么可能让我有时间？一天还有两段时间？」别急别急，很多家庭（包括我）都从孩子很小（我家是从一岁起）就开始执行，而且都可以做得到，要怎么做到呢？
学龄前的孩子，如果按照正常的发展阶段，自处的时间可以逐步增加、需要父母陪伴的时间逐步减少。除了陪伴时间的「量」之外，「质」其实更为重要。当父母给予孩子的陪伴有足够的量、良好的质之后，很自然地，孩子就会反馈到亲子关系当中，自处的时间与能力都会增加，父母也就能够拥有专属于自己的时间了。
如果父母使用不正确的「陪」，不但会扰乱了孩子的正常发展，也会造成孩子愈来愈无法自处、愈来愈需要父母陪，但这样的陪伴却是无效的，造成负面循环。
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