绿豆粉圆爸遇见阿德勒的九堂教养课：别教孩子听话，又教孩子别听话！自我启发从小灌溉，让爸妈懂自己、也让孩子做自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 亲子教育
• 阿德勒
• 教养
• 家庭教育
• 自我成长
• 儿童心理学
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 独立自主
• 积极育儿

　★将时下显学阿德勒心理学运用在幼儿教养，翻转台湾社会普遍的家庭教养模式
　　★笔法清楚易懂、易行，让爸妈轻松将阿德勒心理学落实在日常亲子互动中
　　
　　翻转家庭教育，融合阿德勒心理学终结教养恶性循环
　　以前，我们把孩子交给教养专家；现在，我们要成为教养自己孩子的专家
　　
　　没有人天生就会当爸妈，「究竟怎样才是为孩子好？」的教养大哉问，
　　让现代爸妈不得不小心翼翼，甚至怀疑自己。
　　
　　其实，最好的方法是「让孩子教我们如何教他」。
　　把学习、成长的权力交还给孩子，让他有机会选择、作主，并承担结果；
　　尊重、平等地对待孩子，不要落入「孩子年纪小、我是为你好」的陷阱；
　　不要再比较、期望、贴标签，改变观看的角度，才能真正接纳孩子。
　　
　　全职奶爸「绿豆粉圆爸」勇敢翻转传统家庭教养模式，
　　结合阿德勒心理学，透过亲身实践，帮助爸妈以鼓励、信任、协助、支持、陪伴孩子，
　　取代打、骂、恐吓、利诱、处罚与奖赏的传统教养法。
　　让孩子感受到自我价值，自然有信心与勇气面对生活中的挑战。
　　
　　◎翻转一：让孩子教我们如何教他
　　每个孩子、即使是双胞胎，都是独一无二的生命体，存在着「个体差异」，不能用「一个方法、一套公式」来教养。看懂孩子的个体差异、了解孩子的发展需求、提供孩子合适的环境与资源；只要满足孩子的真实需求，孩子就不用变坏。
　　
　　◎翻转二：无条件地接纳孩子、爱孩子
　　在「自由与承担责任、平等与互相尊重」的情形下，无条件地爱孩子，爸妈不要在言语或行为中，让孩子觉得必须要成绩好、乖乖听话，爸妈才会爱他。拥有完全的爱的孩子，才能完全地负责、完全地独立。
　　
　　◎翻转三：重要的不是「为什么」，而是「为了什么」
　　阿德勒认为人类的行为，是有其「目的」的，而原因并不是关键。要改变行为，就要先了解是正向目的？还是错误目的？孩子若有「错误目的」的行为（包含（1）吸引过度关注、（2）权力斗争、（3）破坏报复、（4）无能放弃），首要是改变目的，对此阿德勒提出「不要指责、不要中招」两大方法并进。
　　
　　◎翻转四：爸妈以温和而坚定的态度，陪伴孩子面对自然或合理的结果
　　相信孩子有向上向善的趋力，给孩子机会面对行为的结果、累积生活经验，孩子才能做出好的选择，为自己负责。此外，爸妈也要以温和而坚定的态度与孩子一起面对结果，不要放孩子独自面对，更不要用「我早就跟你说过，你不听」之类的话语落井下石。
　　
　　◎翻转五：赞美≠鼓励，小心变相地投射爸妈的期望
　　阿德勒认为「鼓励，是教养孩子最重要的一部分。如果缺了它，可能就是造成不良行为的根本原因」，然而，台湾的父母很会挑错，却很不会鼓励孩子，或是误将赞美当成鼓励，「好厉害喔！」、「我知道你一定可以做得更好！」看似正向的鼓励，却因为不够具体而无法让孩子感受到自己的能力与努力，甚至不知不觉把爸妈的期望加诸在孩子身上。
　　
　　◎翻转六：善用「我讯息」沟通，表达、理解都容易
　　「我讯息」的三元素：（1）对方的行为、（2）造成的影响、（3）自己的感受。可运用在孩子做错事时与孩子沟通，也可用在鼓励孩子的行为，或是教孩子使用「我讯息」与他人沟通。例如：「你打我，让我很痛，我不喜欢被打」，而行为的当事人，在听完对方的「我讯息」后，就需要提出自己的解决方法。例如：看看对方有没有受伤、帮对方擦药、说对不起等。
　　
　　教养的路上，你我都需要勇气，
　　这是一本专门为现代父母书写的育儿建议，
　　让你勇敢爱孩子，放手教孩子。
　　
　　★绿豆粉圆爸为你解答大大小小的教养难题
　　
　　想宠孩子，却又怕宠坏孩子？
　　不打不骂就等于不管不教？
　　孩子打人怎么办？孩子打爸妈怎么办？
　　处罚不行，奖励可以吗？
　　孩子玩太多？玩太少？怎样才刚好？
　　该不该上幼儿园？几岁上幼儿园？
　　孩子什么时候该自己睡？
　　手足吵架怎么办？爸妈怎么做才公平？
　　分享究竟该不该教？怎么教？
　　要不要给孩子零用钱？怎么给？几岁给？不乖可不可以扣钱？
　　
名人推荐
　　
　　《亲子天下》杂志总编辑　陈雅慧
　　亲职成长作家&育儿谘询顾问　陈其正（丑爸）
　　亲子作家　彭菊仙
　　小兔子书坊创办人　黄淑贞
　　心灵、亲子作家　黄淑文
　　人文展赋教育基金会创办人兼专业总监　杨文贵
　　育儿谘询顾问　赵崇甫（大树老师）
　　数学作家&数感实验室共同创办人　赖以威
　　亲职教育讲师　魏玮志（泽爸）
　　亲职沟通作家　罗怡君
　　――爱孩子推荐（按姓氏笔画顺序排列）

绿豆粉圆爸遇见阿德勒的九堂教养课：别教孩子听话，又教孩子别听话！自我启发从小灌溉，让爸妈懂自己、也让孩子做自己 教养，是关于选择、理解与成长的深刻旅程。 在这本深入探讨现代亲子关系与个人成长的书中，我们将放下传统的“标准答案”，转而拥抱一种更具人性、更富弹性的教养哲学。本书并非一本空泛的理论说教集，而是基于一位父亲在面对日常育儿挑战时，如何通过自我反思与应用心理学智慧，逐步构建出一条既能引导孩子独立，又不失爱的支持性道路的实践记录。 我们相信，教养的起点，永远是父母自身的觉察。孩子的问题，往往是父母内心未解决议题的投射。因此，全书将围绕“自我启发从小灌溉”这一核心理念展开，带领父母进行一场由内而外的探索。 第一部分：看见真实的自己——父母的成长才是教养的基石 在真正理解孩子之前，我们必须先理解自己是如何被塑造的。许多我们在教养中遇到的焦虑、愤怒和无力感，都源于我们童年时期被植入的信念系统。 章一：告别“应该”的枷锁：清理父母的教养脚本 我们如何看待“好孩子”？“听话”是否真的等同于“优秀”？本章引导读者审视自己从小被灌输的教养模式，识别那些不自觉重复的负面循环。我们会探讨“完美父母”神话的陷阱，强调接纳自己的不完美，是给予孩子安全感的开始。内容将涵盖如何识别潜意识中的控制欲和过度保护欲，并学习如何将这些冲动转化为更具建设性的支持。 章二：情绪的炼金术：处理管教中的“火山爆发” 管教冲突时，父母常常在瞬间被情绪淹没，导致言语的苛刻或行动的失控。本章深入剖析成人情绪反应的根源，教授一套实用的情绪管理工具。这并非教导如何“压抑”情绪，而是如何“识别、命名、接受”情绪，并在情绪风暴来临时，暂停并选择更智慧的回应方式。我们将重点讲解“延迟反应”的技巧，帮助父母在压力下保持清晰的思考。 章三：身份的重塑：从“执行者”到“陪伴者” 许多父母在成为家长后，完全丧失了自我的身份感，生活被育儿事务完全占据。本章探讨如何平衡父母责任与个人需求。我们不提倡牺牲，而是倡导一种健康的自我滋养。只有当父母能够持续地滋养自己的精神世界，才能为孩子提供源源不断的能量。内容将涉及如何为自己设定界限，以及重新发现“为人父母”之外的个人价值。 第二部分：阿德勒的智慧：赋予孩子“勇气”与“归属感” 在理解自身局限后，本书将引入阿德勒个体心理学中的核心概念，将其转化为日常可操作的教养策略。阿德勒强调，所有行为的背后都有其目的性，而教养的核心目标是培养孩子的“社会性兴趣”和“勇气”。 章四：挑战“听话”的陷阱：目的性行为的解码 “孩子为什么总是不听话？”本书认为，不听话往往是孩子在用“错误的方式”寻求归属感和重要性。本章会详细分析“不听话”背后的真实需求。例如，挑战权威可能是孩子在测试界限；逃避责任可能是孩子害怕失败的后果。我们将学习如何透过行为的表象，直达孩子内心的“目的”，从而做出更有针对性的回应，避免陷入无休止的权力斗争。 章五：课题分离的艺术：界限的清晰与尊重的平衡 “别教孩子听话，又教孩子别听话”的精髓在于学会区分“谁的课题”。本章是关于界限设定的深度解析。什么是父母的责任（提供安全和资源），什么是孩子的责任（选择、承担后果、管理自己的感受）？我们将教授如何温柔而坚定地划清界限，让孩子体验到“自己做决定”的自主权，同时理解自由与责任的对等关系。这要求父母停止“代为受过”和“过度帮忙”。 章六：合作的邀请函：从命令到协商的转变 当孩子学会为自己负责时，教养的重心就从“管教”转向“合作”。本章着重于如何运用阿德勒式的“共同商议”代替自上而下的命令。内容包括如何有效地倾听孩子、如何用提问取代说教、以及如何设计出让孩子有参与感的家庭规则。重点在于培养孩子的责任感和解决问题的能力，让他们感到自己是家庭中被重视的一员。 第三部分：赋能孩子的未来——让他们做自己 真正的教养，是培养一个能够独立生活、对社会有贡献、并且热爱自己生活的人。这要求我们从小灌溉的，是内在的力量而非外在的服从来维持。 章七：面对失败的勇气：培养“再尝试”的韧性 社会竞争激烈，父母往往倾向于为孩子铺平所有道路，以确保他们成功。然而，过度的保护扼杀了孩子的抗挫折能力。本章将探讨如何将“失败”重新定义为“学习的机会”。我们将分享如何鼓励孩子从错误中站起来，如何赞美他们的努力过程而非仅仅结果，以及如何帮助他们建立“我能行”的自信心，而不是建立在别人的认可之上。 章八：优势视角的开启：发现并肯定孩子的独特光芒 每个孩子都有其独特的天赋和节奏，强迫孩子符合社会或父母的期待，是对其天性的扼杀。本章引导父母放下“别人家的孩子”的比较心态，学习如何运用“优势视角”去观察和发掘孩子真正的兴趣与才能。内容包括如何提供适合孩子气质的环境，以及如何用“鼓励”代替“表扬”，让孩子学会自我肯定。 章九：成长的长远目光：为未来打下心理基础 教养不是短期的行为修正，而是对孩子未来生活质量的长期投资。本书最后总结了如何将这些教养理念内化为一种生活哲学。我们探讨如何与孩子建立长期信任的关系，如何在青春期依然保持开放的沟通渠道，以及如何理解孩子的“人际关系模式”将如何影响他们成年后的生活选择。最终目标是培养出既能独处，又能与他人良好合作的独立个体。 本书旨在提供一套完整的、以人为本的教养框架，帮助父母在爱与界限之间找到平衡点，最终实现“让爸妈懂自己、也让孩子做自己”的美好愿景。这是一场关于爱、勇气和理解的自我修行。

作者简介

赵介亭（绿豆粉圆爸）
　　
　　育有两子，绿豆、粉圆，因此人称「绿豆粉圆爸」。现任展赋教育教养团队执行长，成立展赋优幼团、展赋自学团、展赋父母学堂，协助孩子与父母调育性格、开展天赋。
　　
　　从2006年放弃新创事业，回家担任全职奶爸至今，将育儿、家庭、生活与事业合而为一。于2010年成立爱儿思亲子玩学家族、2012年转型创办展赋教育教养团队，推动人类发展信念、实践有机体适性教育。
　　
　　资历：
　　＊亲子天下严选部落客
　　＊环宇广播电台爸爸同学会专访来宾
　　＊爸妈冏很大全职奶爸主题来宾
　　＊IBABY爱宝贝亲子网新知大眼睛驻站作家
　　＊士林亲子馆亲职课程讲师
　　＊桃园小兔子书坊亲职课程讲师
　　＊雅德赛思教育协会亲职课程讲师
　　＊未来Family数位专栏作家
　　＊TVBS赞声大国民来宾
　　
　　绿豆粉圆爸脸书
　　www.facebook.com/jetinchao　
　　展赋教育教养团队官网
　　www.opengift.com.tw
　　展赋教育教养团队脸书
　　www.facebook.com/opengiftedu　

推荐序
作者序

遇见阿德勒的第1堂课：改变孩子之前，先改变自己
●宠爱，不宠坏
●错爱和溺爱，比不爱更伤人
●我还不是被打大的
●打骂我的人怎么可能爱我
●别教孩子听话，又教孩子别听话

遇见阿德勒的第2堂课：让孩子教我们如何教他
●照书养、照猪养、不如照孩子养
●亲密育儿还是百岁医师？
●大禹治水还是鲧治水？
●不催熟的自然独立

遇见阿德勒的第3堂课：了解孩子的行为
●别问孩子「为什么」，而是观察「为了什么」
●孩子不是故意的，只是陷在错误目标里
●满足孩子的真实需求，孩子就不用变坏
●课题分离，练习作主、然后负责
●孩子做错事，父母基本的三个步骤

遇见阿德勒的第4堂课：看见孩子的亮点
●睡前的窝窝心和暖暖抱
●孩子最需要被倾听和鼓励
●翻转负面标签

遇见阿德勒的第5堂课：优质的幼年经验
●陪伴还是陪绊？陪玩还是陪完？
●「小敏，我载你去！」异性亲子关系的重要性
●从「五岁以下，台北捷运上可以吃东西」谈需要和想要

遇见阿德勒的第6堂课：共好的亲子关系
●「我好、你也好」的亲子关系
●你和孩子是合伙人？还是敌人？
●孩子打爸妈，该怎么办？

遇见阿德勒的第7堂课：温和而坚定的态度
●教养只有温柔是不够的
●你清楚自己的教养界线吗？
●有常规的民主教养
●从亲子时间表，建立孩子的时间常规
●从玩具角，建立孩子的地点和物品常规

遇见阿德勒的第8堂课：自然或合理的结果
●让孩子从「行为结果法」学会负责任
●奖励，和处罚一样有害

遇见阿德勒的第9堂课：面对孩子的挑战
●情绪挑战
（一）孩子哭了该不该抱？
（二）带孩子出游，孩子却大发脾气？
（三）「都是你害的！」为什么孩子爱怪别人？
（四）怎么可以生气骂人！
（五）陪伴孩子学会好好生气

●人际挑战
（一）你对、你也对，让孩子面对自己的行为
（二）分享不是用教的
（三）孩子动手打人该怎么办？
（四）说对不起，是选项之一、不是唯一
（五）父母要捍卫孩子游戏的自主权

●学习挑战
（一）玩不够的孩子
（二）不是玩太多，而是学习风格不同
（三）别为了这些原因，把孩子送进幼儿园
（四）和孩子一起跟大自然做朋友
（五）十岁学会骑脚踏车的教养启发

●金钱挑战
（一）从零用钱启动理财教育
（二）从压岁钱建立长期财务计画

●手足挑战
（一）当哥哥姐姐好辛苦？当弟弟妹妹好幸福？
（二）让父母头疼的哥哥和心疼的妹妹
（三）和孩子单独约会

推荐序

阿德勒教养之新代言人

　　赵介亭先生的出现，翻转了台湾社会普遍的家庭教养模式，也改变了传统父亲角色的样貎。

　　三十多年来，因为工作，我接触了许多努力提升亲职效能的家庭，但大部分的主角都是妈妈。即或有爸爸的身影，多数也仅停留在陪伴妈妈的位置。介亭则是极其少数，不但专注投入，且主导着整个家庭教养的爸爸。甚至是脱颖而出，凭借着他清晰的思虑、流利的口才、顺輰的文笔，加上深具幼教专业温柔贴心的太太王文伶小姐的支持，教养出成熟健康的两兄弟，同时也成为新一代父母成长带领人的新秀。

　　介亭的出现，对我也是惊喜。

　　二○○八年，因为弟弟过世，在其好友的协助下，我顶下板桥明德街的奇奇补习班，请弟媳管理以转移伤痛。同时，我也把人文展赋教育理念带进了课后教育领域。这期间，刚好介亭成了家庭主夫并主导一个相当规模的PG（play group）。他为了让团队的爸妈们增进教养知能，找上了我；而我，也找到了得以传承理念的大将。

　　二○一一年，海南岛台湾企业家林先生让三个女儿就读人文无学籍行动高中及人文国中，有机会认识人文展赋教育的系统后，他应我之邀，爽快地提供了资金，协助成立「人文展赋国际文教事业股份有限公司」。自然而然，介亭成了首任的执行长。从此，因为介亭，人文展赋教育得以走进社会企业的领域。

　　这本书的主要内容是建立在介亭执行长经营展赋教育文创的「优幼方案」及小学阶段非学校型态实验教育中，来回于理论与实务的对话经验。

　　「优幼方案」的出现，是介亭所带领的PG给了机会。

　　二、三十年的实务经验，加上十几年的教育、谘商及心理治疗的国内外硕博士学程，我清楚地看到幼年经验对于个体性格成长及天赋开展的关键影响，同时也找到了相对的教养策略，所以开发了「优幼方案」。

　　「优幼方案」有两大任务：优化性格结构及拓展感官潜能。这两项任务的执行，必须在类似介亭带领的PG、有父母参与的亲子团体，才有可能完成。因为唯有观察亲子互动的模式，才能研判当事者家庭所提供的孩子性格发展的架构如何？是否可以再优化？以及孩子的感官发展，有没有被父母教养观念局限了？因此，最早优幼方案的进行，平日由介亭夫妇以PG的形态，带领亲子活动，并同时观察与记录亲子间的行为互动模式。我则于每週固定一个时段和父母们见面，提供讲座及谘询，并透过云端对于父母及介亭夫妇所做的纪录，给予回馈。

　　除了持续精益求精、不断提高「优幼方案」的品质外，随着绿豆粉圆长大，介亭夫妇更将自己的专业领域，跨进了小学及国中阶段的亲子教养。例如：本书所谈到「大禹治水」及「异性亲子关系在青春期前后的调整」，都是展赋教育提醒人文国中小的学生家长应该特别掌握的教养要领，介亭用了非常正确的说法及具体带领共学团的亲身经验，将它分享给读者。显现，任何人，即使不是教育与心理本科出身，只要像介亭一样专心投入教育工作，都可以成为具有实力的教育专业人员。我相信以介亭夫妇的努力和雄心，他们的专业将会随着孩子的年龄增长，持续地往高年段前进。

　　更欣喜的是，三十几年前，我是国内第一位以阿德勒理论完成团体谘商硕士论文的研究生，甚至，在十几年后，我也将它落实在人文国中小的经营之中。没想到，现在，在台弯，阿德勒已经成为显学之一。介亭投入这方面的研究心得也非常深，透过他优雅的文笔，使得阿德勒在本书中成为一位亲初的学者，可以让每位读者安心地和他对话。尤其，以温和而坚定的态度，陪伴孩子面对行为的自然或合理结果的阿德勒教养模式，介亭讲述得非常清楚易懂、易行，可以说是国内相关领域的绝佳代表作。

　　最后，非常希望读者们，有信心地将本书内容落实在日常的亲子互动中。因为，它不仅是介亭几年来真实有效的实务经验及钻研阿德勒理论的分享。更有我将近四十年的专业经验做后盾。保证，幸运的您，读了本书，认真执行它，您绝对不会后悔。

陪伴还是陪绊？陪玩还是陪完？

许多全职父母很困惑地问我：「我已经陪孩子一天超过十小时，都没有自己的时间了，为什么孩子还是觉得我陪得不够？」

也有很多上班的父母不解地问我：「好不容易安排了假期出游，为什么孩子不但不珍惜，还一直抱怨、发脾气？」

网路上曾流传一段影片，内容是一位在家工作的妈妈，身旁有一个刚学会走路的孩子。尽管妈妈已经将工作区设在客厅；尽管妈妈的周围散落一地的玩具，但是孩子就是一直要妈妈注意他，所以想办法挤到妈妈的怀里、爬到妈妈的工作台、撕卫生纸交给妈妈、往门口跑直到妈妈抱他进来、抓妈妈的头发……最后妈妈终于受不了，无奈地把电脑阖上。

父母是人不是神，也需要自己的时间与空间，因此我并不建议父母无时无刻地陪在孩子身边，甚至过量、过度地陪着孩子，不但会让父母自身弹性疲乏，还很容易造成孩子的独立自主能力大幅降低。

因此父母必须先规画出每天专属于自己的两段时间：自主时间、静心时间。

自主时间是用来完成自己的兴趣或工作。有的妈妈喜欢做手工、有的妈妈喜欢做裁缝；有的爸爸喜欢组模型、有的爸爸喜欢打电动，都可以运用自主时间进行。静心时间则是用来放松、沉淀与思考，有的爸妈喜欢看书看杂志、有的爸妈喜欢看电影、有的爸妈则觉得泡澡很适合。因为是专属于自己的时间，孩子不能打扰，所以会需要规画一处独立的空间或区域。

或许看到这里，有的父母心里已经有个大问号：「怎么可能？孩子怎么可能让我有时间？一天还有两段时间？」别急别急，很多家庭（包括我）都从孩子很小（我家是从一岁起）就开始执行，而且都可以做得到，要怎么做到呢？

学龄前的孩子，如果按照正常的发展阶段，自处的时间可以逐步增加、需要父母陪伴的时间逐步减少。除了陪伴时间的「量」之外，「质」其实更为重要。当父母给予孩子的陪伴有足够的量、良好的质之后，很自然地，孩子就会反馈到亲子关系当中，自处的时间与能力都会增加，父母也就能够拥有专属于自己的时间了。

如果父母使用不正确的「陪」，不但会扰乱了孩子的正常发展，也会造成孩子愈来愈无法自处、愈来愈需要父母陪，但这样的陪伴却是无效的，造成负面循环。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直像一股清流，洗涤了我心中关于孩子“听话”的固有观念。我一直以为，让孩子听话就是对他们最好的教育，但《绿豆粉圆爸遇见阿德勒的九堂教养课》彻底颠覆了我的想法。它告诉我们，真正的教养是让孩子拥有内在的力量，能够自己判断、自己选择、自己负责。书中的“不教孩子听话，又教孩子别听话”这个悖论，初读时让人费解，但随着阅读深入，我才慢慢体会到其中的深意。作者并非鼓励孩子无视规则，而是引导他们理解规则背后的意义，并在此基础上形成自己的判断。这是一种更高层次的智慧，也是更具挑战性的教养方式。我特别欣赏书中关于“勇气的赞歌”的论述，它让我意识到，孩子在成长过程中需要勇气去尝试、去犯错、去跌倒，而父母的职责是成为他们坚实的后盾，而不是那个永远阻止他们冒险的人。这本书的语言风格轻松幽默，读起来毫无压力，但字里行间却充满了深刻的洞见。我开始尝试用书中的方法去与我的孩子沟通，虽然过程中也会有磕磕绊绊，但我能感受到孩子眼神中闪烁的独立和自信的光芒，这让我觉得一切努力都值得。

评分☆☆☆☆☆

读《绿豆粉圆爸遇见阿德勒的九堂教养课》的过程，就像是在一场温暖的对话中，与作者一同探索育儿的奥秘。这本书没有冰冷的理论说教，而是充满了人情味和生活气息。绿豆粉圆爸以一种非常接地气的方式，将阿德勒心理学的核心思想融入到日常的家庭互动中，让我感觉那些看似复杂的概念变得触手可及。我特别喜欢书中关于“共同体感觉”的探讨，它强调了家庭成员之间的平等和尊重，让孩子感受到自己是被爱和被接纳的，从而更愿意与家人合作。这对于解决孩子之间的争吵和家庭成员之间的隔阂，有着非常积极的作用。书中的一些小故事，比如关于鼓励孩子自己穿衣服、自己整理玩具的例子，都让我豁然开朗。我之前总是担心孩子做不好，喜欢包办一切，现在我明白了，过度保护反而剥夺了孩子成长的机会。这本书让我重新认识到“放手”的重要性，并且学会如何有效地放手，让孩子在安全的环境下探索世界。阅读这本书，不仅仅是为了更好地教育孩子，更是为了帮助我自己成为一个更成熟、更理解孩子的父母。

评分☆☆☆☆☆

《绿豆粉圆爸遇见阿德勒的九堂教养课》这本书，真的刷新了我对“育儿”的认知。我一直觉得，让孩子听话是父母的责任，但这本书却告诉我，真正的教养不是强迫孩子顺从，而是引导他们成为一个有独立思考能力、有自信心的人。作者用非常生动有趣的方式，把阿德勒心理学的精髓带入了我们的家庭生活。我尤其喜欢书中关于“横向关系”的讲解，它让我明白，在家庭中，父母和孩子应该是平等的伙伴，而不是高高在上的管理者。这种观念的转变，让我与孩子的沟通方式发生了巨大的改变，也让家里的气氛变得更加融洽。书中的很多案例都触动了我，让我反思自己平时的育儿方式是否过于功利，是否太在意孩子的“表现”。现在，我更关注孩子的内在感受，更希望他们能够享受成长的过程，而不是仅仅为了达到某个目标而努力。这本书让我看到了“自我启发”的力量，不仅能帮助孩子，更能帮助父母更好地认识自己，实现自我成长。读完这本书，我感觉自己充满了力量，也更加期待与孩子一同探索成长的奇妙旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，让我如遇知音。在茫茫育儿书的海洋中，《绿豆粉圆爸遇见阿德勒的九堂教养课》以其独特的视角和深刻的智慧，成为了我最珍爱的读物之一。它并没有提供一成不变的育儿秘籍，而是引导我思考，如何根据孩子的个性和发展阶段，去灵活运用阿德勒的教养理念。书中关于“人生课题”的阐述，让我明白，孩子并非只是父母的附属品，他们有着自己的人生轨迹和需要面对的挑战。父母的角色是帮助他们成为独立自主的个体，而不是代替他们去完成人生。我非常喜欢书中对“勇气”的重新定义，它不是指不畏艰难，而是指敢于面对自己的不完美，敢于承担后果。这对于培养孩子的抗挫折能力至关重要。我尝试着在生活中运用书中的一些方法，比如鼓励孩子为自己的选择负责，即使他们做出了错误的决定。我发现，当孩子感受到被信任和被支持时，他们反而展现出了惊人的成长潜力。这本书让我学会了与孩子建立更平等、更尊重的关系，也让我对自己的育儿方式有了更清晰的认识。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是我近期读过的最令人耳目一新的育儿书之一！《绿豆粉圆爸遇见阿德勒的九堂教养课》给我带来了太多思考和启发，它挑战了我以往对“听话”的理解，让我意识到，真正的教养不是一味地要求孩子顺从，而是要引导他们独立思考、建立自信。书中通过绿豆粉圆爸的亲身经历，将阿德勒心理学的理论巧妙地融入生活场景，读起来一点都不枯燥。我尤其喜欢书中关于“课题分离”的讲解，它让我明白，孩子的人生是他们自己的，父母的角色更多是陪伴和支持，而不是控制和代劳。这种“放手”的智慧，对于我这个总是忍不住想为孩子铺平道路的妈妈来说，简直是醍醐灌顶。而且，书中的案例都非常贴近生活，能让我感同身受，仿佛作者就在我身边耳语，告诉我该如何应对那些让人头疼的育儿难题。它没有给我灌输一套生硬的理论，而是让我学会用更宽广的视角去看待孩子，去看待自己。读完之后，我不再焦虑于孩子有没有“听话”，而是更关注他们是否能独立解决问题，是否能快乐自信地成长。这本书不仅是教养指南，更是一本自我成长的书，让我重新审视了自己的角色和期待。