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•本书是中国首席教育专家、「知心姐姐」卢勤30年来两代人的家庭教育思想精髓，书中以数百个生动、鲜活的家教实例，让人深刻体味到「成长有规律」「长大不容易」，是家长与孩子可以共同阅读一生的教育书、亲情书。

　　•作者卢勤多年主持《中国少年报》「知心姐姐」栏目，针对当今时代背景下家庭教育面临的各种新问题，提出全新的“成长有规律”教育理念，帮助家长了解孩子成长规律，以孩子为本，以顺应孩子成长规律为本，培养出有责任心、有爱心、自立自主的孩子。

本书特色

　　着名的「知心姐姐」累积30年教养宝贵经验，提出教养准则：
　　•「以孩子为本，顺应孩子的成长规律」
　　培养出有责任心、爱心 & 自立自主的孩子。
　　妈妈的改变，是孩子成功的开始
　　改变角度 就改变了关系； 改变情感 就改变了生活；
　　改变态度 就改变了命运； 改变心情 就改变了世界。

作者简介

卢勤
　　
　　中国首席教育专家，着名的「知心姐姐」，中国少年儿童新闻出版总社原总编辑、中国家庭教育学会常务理事。她以亲切、平易、认真、深情影响着一代又一代少年儿童。是上亿家长及儿童最喜爱、最信任的权威教育专家。
　　
　　卢勤出手，畅销不愁！《告诉孩子，你真棒！》110万册，《我和爸爸妈妈共同的话题》150万册，《写给年轻妈妈》213万册……卢勤所着图书屡创国内教育类图书销量记录，是大陆一线顶级畅销书作者，凡出手所着图书全部畅销，累计销量超过1000万册，影响国内1亿以上人口，毫无争议地成为目前大陆首席教育专家。具有极大市场号召力。
　　
　　三十多年来，卢勤致力于对少年儿童及家长心理健康的研究，在全国各地巡回讲演数千场，是中央电视台、中国教育电视台、北京电视台等多家传媒名牌栏目的常邀嘉宾。

【推荐序】洪兰教授‧陈美儒 ‧林玫玲

一、孕育生命期
拥有好心情的9大良方            要做个愉悦的准妈妈
宠爱妻先于子                    要做个参与胎教的准爸爸
养成规律的怀孕作息            要做个拥有规律作息的准妈妈
良好的胎教是天赋之泉            要做个用心培育孩子的好妈妈
陪伴胎儿成长的优美旋律        要做个懂音乐胎教的准妈妈

二、婴儿成长期
从胎儿离开母体的那一刻起     要做个用喜悦幸福的泪水迎接婴儿的爸妈
妈妈的微笑是最美好的礼物        要做个让新生儿看到微笑的妈妈
养育孩子是母亲的天职            要做一个自己带孩子的妈妈
掌握大脑发展的关键期            做一个懂得掌握幼儿关键期的爸妈
激发孩子的潜能                    做一个懂得发掘孩子潜能的爸妈
零至三岁是开发大脑的黄金期        做一个懂得掌握大脑黄金期的爸妈

三、幼儿成长期
探索生命的起源                做一个敬重生命的爸妈
亲子分离焦虑的开始            做一个懂得安抚孩子的爸妈
孩子哭闹是渴望得到爱的关怀    做一个懂得「爱」的爸妈
好的开始并不代表成功人生        做一个关注儿童发展的爸妈
幼儿教育是人格养成的重要阶段    做一个注重幼儿人格养成的爸妈
引领孩子探索未知的乐趣        做一个带动孩子灵感的爸妈
良好的态度决定人生的高度        做一个让孩子从小懂规矩的爸妈
孩子在父母眼中永远是最棒的    做一个把孩子当成宝的爸妈
用心倾听 孩子拥有表达能力        做一个用心倾听的爸妈
伟大的革新出自于超强的想像力    做一个启发孩子创造力的爸妈
多一点冒险精神并从体验中成长    做一个让孩子由体验中成长的爸妈
培养富有同情心的孩子从饲养小动物开始    做个培养孩子同情心的爸妈
有童话陪伴的童年不孤单        做一个让孩子拥有童话世界的爸妈

四、儿童成长期
美好的学习从上学开始            做个让孩子爱上学的爸妈
养成好习惯受用一辈子            做个让孩子养成终身受益好习惯的爸妈
学习的经验无法被替代            做个培养孩子独立思考能力的爸妈
幸福从与人分享开始            做个让孩子懂得分享的爸妈
培养孩子的同理心                做个培养孩子慈悲心的爸妈
快乐源自于心中有爱            做个培养孩子爱心的爸妈
全力以赴的过程最幸福            做个敎孩子懂得真正幸福的爸妈
兴趣的吸引力法则                做个支持孩子兴趣的爸妈
美在专注力                    做个培养孩子专注力的爸妈
创新思维就从提问开始            做个珍视孩子的好奇提问的爸妈
培养孩子解决问题的能力        做个鼓励孩子多思考的爸妈
优秀是教出来的                做个让孩子由错误中学习的爸妈
赢在自信与肯定                做个让孩子更坚强的爸妈

五、少年成长期
学会抛开「羡慕、嫉妒、仇恨」之心    要做个培养健全人格孩子的爸妈
孩子们的战争也是一种学习        做个让孩子面对生活的爸妈
大自然是启发人生智慧的老师    要做个让孩子接触大自然的爸妈
一句激励人心的话足以成就未来    要做个能激励人心的爸妈
有尊严的孩子更具自信            要做个维护孩子尊严的爸妈
大人物的诞生绝非偶然            要做个鼓励孩子勇于表达的爸妈
人因梦想而伟大                要做个让孩子勇于追梦的爸妈
从小培养孩子正确金钱观        要做个注重孩子理财教育的爸妈
身教往往更胜于言教            要做个好榜样的爸妈
小学生涯必修的6堂课            要做个培养孩子好品格的爸妈

六、青年成长期
每个孩子都是独立个体            要做个因材施教的爸妈
热血激发内在潜能                要做个激发孩子热情的爸妈
让孩子在被需要中成长            要做个让孩子磨鍊的爸妈
亲子交流贵在理性沟通            要做个与孩子充分沟通的爸妈
过程远比结果来得重要            要做个让孩子发光的爸妈
让孩子走出适合自己的路        要做个重视孩子学习快乐的爸妈
成熟的孩子更能理解父母        要做个善于亲子互动的爸妈
给孩子写封「生日信」            要做个常用信件跟孩子沟通的爸妈
与孩子共同面对失婚家庭        要做个勇于面对人生的爸妈
学会选择是生存必备的要领        要做个让孩子学会抉择的爸妈
让孩子本身成为财富            要做个培养孩子成为有用人才的爸妈
快乐的秘诀在于生活态度        要做个勇于改变的爸妈

要做个身心愉悦的准妈妈
 
拥有好心情的九大良方
 
结婚、怀孕不是小事，这决定着下一代的形象、性格，甚至是命运。你要真爱你的孩子，就要从结婚开始准备。除了准备新房、准备婚礼，更重要的是准备一份好心情。这是送给孩子的第一份礼物；也是送给孩子第一份珍贵的人生好礼物！
 
不久前中央电视台播放了一个专访，解读一位一○六岁的上海老人的长寿祕诀，这位老人一生做过四次大手术，其中有三次都是因为癌症。最后一次手术是在她八十八岁那年，当她知道病情的时候，只是微微一笑说：「没事，开掉了就好了。」如此「淡定」地对待病魔，是需要多大的勇气呀！
 
事实上，这是一种待人处事的心境。她的子女说她从不爱生气，看待什么事都往好的方面想，时时拥有一份好心情，这个年龄的她依旧思维清晰，还能打麻将呢。「好心情」可说是她能够健康长寿的祕诀。
 
如何当个好心情的准妈咪
 
好心情，能让人快乐；好心情，对人的健康有益；好心情，能让人越长越漂亮。好心情对孕育孩子的母亲来说同样起着不可小视的作用。既然「好心情」对孕妇是那么重要，你一定要问，好心情究竟从哪儿来呢？
 
在这里，向你提供九种拥有好情绪的方法：
 
1 心中充满幸福感
 
准妈妈的幸福感，会产生有益的内分泌物质，带给胎儿最好的精神营养。假如你怀孕了，你一定要这样想：「世界上没有什么比孕育一个生命更伟大，也没有什么比看着一个孩子成长更让人着迷的了。我真的是世界上最幸福的女人，因为我有孩子了！」
 
当肚子愈来愈大时，你大腹便便地走在路上，有人看你，你就想：「看，我多棒，我有宝宝了！」你会发现，别人向你投来的都是羡慕的眼光。只要你这样想，幸福感就会油然而生。
 
2把快乐留住
 
把快乐留住的祕诀在于，快乐并不是你拥有得多，而是你计较得少。以下有几个实践的法则，提供给你参考：
 
延长快乐。快乐没到来，提前享受快乐；快乐来到，全身心投入快乐；快乐过去，不断回味快乐。同时，把快乐与别人分享。
 
缩短烦恼。烦恼没来，不提前去想；烦恼到来，一定不投入，把它扔到太平洋；烦恼走了，再也不想。不跟别人说烦恼，说一遍必是烦一遍。
 
筛选记忆。一生有酸甜苦辣，躺在床上不要打翻五味瓶，尽想心酸事和不顺心的往事。只把快乐留住，把烦恼抛诸脑后。

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