我要当个旺夫女：改变妳的女神气场的10个法则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 旺夫术
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　　妳 + 旺夫女心法 = 成就伟大女性

　　【旺夫心经 – 欲旺其夫，必先自旺】

　　古人说：「嫁鸡随鸡、嫁狗随狗。」有些人将婚姻当成是一辈子的赌注，作者在这里提出，即使婚姻确实有所为互相影响双方的运势，但其实双方的契合度亦相形重要。契合度深深的影响个两个人交融的未来，结婚前即使再登对，但随着时间推移，一定会出现差距，如何处理这段偏差值，就需要女性的智慧。

　　而根据配合先生的能力差异，可以分为：能力高强、能力普通、能力低下。无论面对哪一种，女性不但要强化增进自我的能力，也需要温暖和煦的内心。

　　想要旺夫，必先自旺！

　　【旺夫心经 – 旺夫不忘夫】

　　旺夫女和女强人皆各有使命，两者同样都值得尊敬！

　　「女强人」凭借自身之力纵横沙场、驰骋战区，开辟属于自我的疆土领地，着实女中豪杰，作者提醒：「女强人类型的女性，若是急着结婚，常会出现后悔的情形。」

　　「旺夫女」同样拥有高强本领，但选择柔软自身，做最温暖的推动力。有时实际上是太太完成了大部分工作，先生仅是踢了最后的临门一脚。优秀的旺夫女甚至常被赞誉：「先生是平凡的男性，妻子则非常优秀。」

　　即使如此，旺夫女仍不忘夫：这些都是靠先生最后集大成的功劳呀！

　　【旺夫心经 – 旺夫的三从四德】

　　现代女性若还口中念着相夫教子、抱持三从四德的心态，肯定被认为是旧时代的女性。这样的观念难道真的过时且不实际吗？面对现在快速变化的社会，女性要掌握新三从四德，有相夫教子的内涵，行中流砥柱之力。

　　什么是新三从四德？

　　1.    帮助先生专心本业
　　2.    成为先生隆中诸葛
　　3.    做好经济部长、财政大臣
　　4.    当位鹰妈，教孩子独立　　　　等等……

　　旺夫女，不仅仅是无名英雌，更是母仪天下的女性帝王。

　　【旺夫心经 – 旺夫练功坊】

　　作者强调，旺夫的能力也是有发展阶段的。因此除了了解这些内涵与思想之外，更需要够过实际在生活中体现和演练，文中集结了许多准备成为旺夫女的朋友所提出的问题，大川隆法先生对其给出适切的处方笺，并提示了要以「不动心」撑起家庭的女性帝王学、平凡的主妇是「繁荣女神」等重要论点，帮助伟大的女性绽放雌性的光辉。

　　伟大的旺夫女，如散发「正面心念」的磁铁，吸引着男人和成功。

　　「我要当个旺夫女」带给妳女性的自信与智慧。
　　女人必看、男人必买。
　　成就自己、成就幸福，从平凡中显现繁华。

《旺夫之相：洞悉女性魅力与人际影响力的非凡指南》 一、 引言：打破刻板印象，重塑个人影响力 本书并非探讨传统的命理学或宿命论，而是深入剖析现代女性如何在日常生活中，通过有意识的自我塑造和行为模式的优化，建立起一种积极、正向的“磁场”，从而对周围环境产生深远而正面的影响。我们关注的“旺夫”概念，是建立在平等、尊重和相互成就的基础之上，它意味着个体能够散发出强大的生命力和吸引力，不仅能成就自我，更能成为伴侣、家庭乃至事业伙伴成长路上的关键助力。 本书将彻底摒弃陈旧的“附庸”视角，聚焦于如何通过提升个人内在价值、优化沟通技巧以及建立强大的情绪韧性，让女性成为驱动家庭与事业和谐发展的核心力量。我们相信，真正的魅力源于内在的充实与外在的得体，而非依赖任何外部的依附。 二、 基础篇：构建坚实的自我认知体系 要产生积极的外溢效应，首先必须深入理解和接纳自我。本篇将引导读者完成一次彻底的自我审视，这是所有外部影响力建立的基石。 1. 识别你的核心价值驱动力： 了解什么真正驱动你前进？是成就感、安全感、创造力，还是对家庭的责任感？明确核心价值有助于你在面对抉择时保持一致性，减少内耗。我们将提供一套详细的“价值排序矩阵”工具，帮助你梳理优先级。 2. 情绪的“主人”而非“奴隶”： 情绪稳定是建立长期信任和影响力的关键。本书将引入“情绪反应时间差”理论，教导读者如何创建延迟反应机制，避免在冲动之下做出损害关系的行为。同时，深入探讨高情商人士如何处理负面情绪，将其转化为建设性的能量。 3. 边界感的艺术与科学： 真正的强大在于懂得说“不”。我们将解析清晰、温柔而坚定的个人边界设立方法。这包括如何界定私人空间、时间分配的合理性，以及如何应对“讨好型人格”的倾向，确保你的付出是自愿且有价值的，而非被迫的消耗。 三、 实践篇：沟通中的影响力工程 影响力是通过语言和非语言信号传递出去的。本篇着重于将内在的稳定转化为高效的外在表达。 1. 倾听的深度革命： 许多人认为沟通是说服，但真正的影响力始于聆听。我们将区分“被动倾听”、“选择性倾听”与“共情式倾听”。共情式倾听不仅仅是听到对方的话语，更是捕捉其背后的需求、恐惧和期望，从而提供最精准的回应。 2. 建设性反馈的“三明治”之外： 我们将超越老套的“表扬-批评-表扬”模式，介绍更具针对性和激励作用的反馈结构——“观察-影响-提问”模型。这种模型能有效避免指责感，激发对方的主动思考和自我修正。 3. 非语言信号的校准： 你的肢体语言、眼神接触、语速和音调，无声中传递的信息量远超文字本身。本章将通过大量的案例分析，指导读者如何调整姿态，展现自信而不自负，开放而不轻浮，确保你的非语言信号与你的言辞保持一致。 四、 关系篇：赋能式合作关系的建立 “旺夫”的现代诠释是“赋能”。这意味着你在伴侣、同事或合作伙伴的奋斗过程中，提供的是支持和催化剂，而非阻碍或竞争。 1. 识别与尊重差异化： 伴侣间的冲突往往源于对彼此驱动力（如对风险的偏好、对细节的关注度）的误解。本书提供“角色互换模拟练习”，帮助你真正站在对方的立场上理解其行为逻辑，从而有效化解摩擦。 2. “精神后盾”的构建哲学： 成为一个可靠的精神后盾，意味着你必须先拥有强大的内心。本节将探讨如何识别伴侣在面对压力时最需要的支持类型——是需要鼓励的言语，是需要独处的空间，还是需要实际的资源协助，并学会“精准投喂”支持。 3. 共同愿景的绘制与维护： 关系需要共同前进的方向。我们将指导读者如何与伴侣一起，定期回顾和更新长期愿景，确保双方的个人目标与家庭/事业蓝图保持同步，避免因目标漂移而产生的疏离感。 五、 进阶篇：个人光环的持续性维护 真正的个人影响力是一种可持续的能量输出，它需要持续的自我更新。 1. 知识的深度钻研与跨界融合： 避免成为一个知识面停留在某一个阶段的人。我们将倡导“T型人才”的发展模式，即在某一专业领域深耕的同时，保持对新兴领域（如科技、文化趋势）的广泛涉猎，这种知识的复利效应能让你在任何场合都能提供独特的见解。 2. 韧性训练与“复原力”的培养： 生活中难免遭遇挫折。本书将引入积极心理学中的“反脆弱性”概念，教导读者如何从失败中汲取养分，使自己变得比打击前更强大。这包括建立应对危机的“预案清单”和“情绪回收站”。 3. 独立与连接的完美平衡： 强大的女性懂得何时独处充电，何时积极社交。本章将提供时间管理策略，确保自我提升的“独处时间”不受侵犯，同时又不脱离社交网络，保持对外界信息的敏感度和人脉的活跃度。 结语：成为你生活的主导者 《旺夫之相》旨在帮助每一位女性，从内心深处确立自我价值，通过有意识的实践，将这种内在的力量转化为对外部世界的积极影响。这不是关于如何“讨好”或“依附”，而是关于如何修炼成为一个独立、稳定、充满能量，能够自然而然地吸引并成就美好事物的现代女性。你的光芒，是照亮自己，也照亮周围的最佳方式。

作者简介

大川隆法

　　幸福科学集团创立者兼总裁。

　　1956年7月7日出生于日本四国德岛，东京大学法学系毕业后，任职于大型商社，派遣于美国总部时，于纽约市立大学硕士班学习国际金融论。1981年大悟，自觉于自身是有着拯救全人类之巨大使命的「爱尔康大灵」。1986年创立了「幸福科学」，2016年为立宗三十週年，信徒广佈于世界一百多个国家，于日本、全世界建立了众多精舍。至今说法次数超过2600次，着作被翻译为28种以上的语言，发行册数超过2200种。《太阳之法》等诸多着作登上畅销排行榜、百万畅销着作。

　　现于媒体文化事业中，监制了电影《你的目光》（2017年5月上映）等11部电影，亦担任NEW STAR  Production株式会社、ARI Production株式会社的会长。亦为幸福科学大学、学校法人幸福科学学园（国中、高中）、幸福实现党、HS政经塾、幸福科学出版株式会社的创立者。
 

前言

第一章：旺夫女的法则——帮助先生出人头地之法

1.    讲述「旺夫女的法则」正是时候

2.    被分类至「旺夫女」的女性特色
．根据男女双方的相配度，有时运势会有所改变
．「旺夫女」也存在着「偏差值」
．先生的能力不足，亦会出现败于竞争的可能
．夫妻彼此能力「匹配」的重要性
．自己能忍受对方的收入到何种程度？
．「旺夫女」与「女强人」之别
．「女强人类型的女性」若是急着结婚，常会出现后悔的情形

3.    现代丈夫的各种类型
．现代女性无法忍受和自己不相配的男性
．日本圣心女子大学毕业的女性，不知为何，常让先生出人头地
．最近到处可看到圣心毕业的人物
．可以写东大法学系的坏话？！
．负责倒垃圾和做早餐的先生们
．我的生活当中用不到行动电话

4.    为了成为「旺夫女」的三个法则
．「旺夫女的法则」１　让先生能专心于本业上
．「旺夫女的法则」２　成为先生的「良好商量对象」
．先生在遂行困难的工作时，太太不要插嘴会比较好
．「旺夫女的法则」３　抱持正确的经济观念
．培养孩子能够尽早自立

5.    「旺夫女」是无名英雌

第二章：「旺夫女」实践篇——Q&A法

1.    「妻子的力量」也有发展阶段！随着先生崭露头角而一起成长的妻子样貌
．人会如何听话，是因人而异
．回到家里的先生，难以忍受太太所说的「负面话语」
．太太必须具备「敏锐的直觉」
．一旦崭露头角，思索工作的时间就会变长
．睡觉的时候也在想工作的事，以外语说梦话
．当先生的立场提高，太太无法置喙的问题会变得更多
．「做为公人的判断」与「做为私人的判断」互相抵触之时
．有才能的女性，成为工作辅佐的情形
．间接的资讯或非正式的资讯，有时也有参考的一面
．太太的任务也有着「发展阶段」

2.    以「不动心」撑起家庭的女性帝王学
．女性的能力，会因后天努力而改变
．大学时期曾被母亲怒斥
．在父亲的葬礼中没掉眼泪而被责骂
．死人也会「说话」──死后变得更为啰嗦的父亲
．双亲不再吵架的理由
．母亲曾说过「女人的肚子仅是『代工厂』」
．即便是过了七十岁也还能够成长
．「贤明的母亲」须具备着判断力、决断力、不动心
．即便是女性，抱持大局观亦很重要
．不因小事而骚动的「女性帝王学」

3.    忙碌的上班女性，要思索如何才能得到「家人的协助」
．妳是一个人在唱「独角戏」吗？
．现在家人对妳感到不满的可能性很高
．之所以感到时间不够用，其原因出于「工作」的方法
．孩子的教育是否出现了问题？
．职业妇女的孩子容易有受害者意识
．应该试着想想能否借助他人的力量

4.    在工作上成功的妻子，更是不可忘记「肯定、赞美先生」
．妻子的成功，有时会成为先生的压力
．「先生能给予太太建言」这会让先生提起干劲
．太太的身份属于上位而变得容易离婚的四个类型
．一边持续工作，又能继续维持家庭的应注意事项

5.    平凡的主妇，亦能成为「繁荣女神」
．「话语」、「态度」是会感染人们的
．思索事物的「正面之处」，正面的心念即会广扩
．将吸引正面事物的「磁力」赋予孩子的方法
．将肯定「财富」、「繁荣」、「成功」的思想，输入至潜在意识中
．「想法」有着如「磁铁」般的力量

后语
 

前言

　　从没想过自己会写这样的书，这或许就是年龄赋予人经验和智慧的结果吧！

　　我从我所熟知的三位女性身上，可以看到关于妻子的形象。我的母亲是其中一位；此外，为我生了五个孩子，经历教团辛劳的草创时期的前妻算是另外一位；以及在我以不惜身命的心念，从濒死的深渊当中甦醒，着手于全世界传道、政治活动、教育事业之时，助我一臂之力的现任妻子。

　　综合孩子们的意见及其他人的声音，我似乎偏爱既美丽又聪明、有主见的女性。

　　家母为了进入日本二战前的「女子东大」御茶水女子大学，从小学一年级到中学一年级，一直寄宿在东京伯父的家中。但由于激烈的空袭缘故，她不得不无奈地被疏散回到德岛老家。在两个儿子步入社会、家父退休之前，她不曾离开家中，让家里空出一天。她也未曾去看过就读京都大学的哥哥，也未曾来看过就读东京大学的自己，家母真的是彻底地当个无名英雌。

　　家母是一个有着优异经济概念和人性洞察力的女性。我是在家中由产婆接生的，做为职业妇女的家母，直到生我的前一天都还在工作，而在生下我的隔天就开始做家事。

　　我的前妻是出身于秋田县的才女。当时我的週遭都是比我年纪还大的干部，当我有时没自信的时候，她就会对我加以斥责。然而，教团规模的扩大以及教育孩子们的重大压力，她变得无法持续对我的工作加以操控，进而陷入了自我矛盾当中。即便前妻和我都是东京大学毕业，但她似乎没有意识到，在我熟练于工作之前，我刻意地抑制住我的能力。但即便如此，我依旧认为她亦做出了颇大的贡献。

　　第二任妻子与我同乡，出生于信仰幸福科学的家庭中。她毕业于德岛县少有的升学高中，并担任过学生会长，之后就读于早稻田大学法学系，毕业后就职于日本银行，可说是走在才媛的路上。她通晓法律、政治、经济，并拥有丰富的社会经验，不仅是我的贤内助，同时也关爱着年龄与她自己差不多的孩子们。

　　似乎我是得到了这些「旺夫女」的帮助，才有现今的局面，所以还是谦虚一点比较好。

被分类至「旺夫女」的女性特色

根据男女双方的相配度，有时运势会有所改变

有人曾问道：「结婚对象的不同，运势是否有可能会往上升或往下降？」从客观来看，我认为那或许是有可能的。

当然，不能说原因都出在女性这一方，男性也有责任， 两人彼此的关系本来就会相互影响运势的。「谁和那个女的结婚，他肯定走下坡路」，若是如此情形，就不得不说这样的女性是「瘟神」，但有时也会因人而异，无法一概而论。总之，运势要看双方的「相配度」。

「旺夫女」也存在着「偏差值」

此外，基本上还要知道「旺夫女」的能力也存在着不同差异与高低。「到某个程度为止，的确能够帮到先生，但超出了那个程度，要帮忙就变得困难了」，那程度的高低之差的确是存在的。

所以说「 旺夫女」 存在着「 偏差值」 ， 偏差值超过五十，就能算是「旺夫女」。

自己的偏差值是五十五就好了？还是需要六十，亦或是六十五？七十？七十五？先生的工作越是繁重、需要负责的范围越是扩大，妻子的工作也就会变得更为困难，至今做为女性的能力尚且足够，但渐渐地就会出现力有未逮之处。

如果超过一定的能力范围，「旺夫女」也可能变成「败夫女」。原本具备「旺夫」能力的女性，也有可能出现扯先生后腿的情形。

先生的能力不足，亦会出现败于竞争的可能

反过来说，先生也是如此。

明明一开始太太看准了先生是高学历的菁英，将来一定有望而结婚，但过了不久之后，先生在公司渐渐地开始坐冷板凳，甚至可能一辈子都翻不了身，这实在是跟当初的「盘算」有很大的差距。

虽然或许太太亦可能是原因之一，但先生在公司的时间比较长，先生自己的能力不足，才会在公司败下阵来的可能性比较高。

于是，太太就会开始感觉到，先生和自己所想像的样子差得越来越远，并且认为彼此变得不是很相配。当自己开始表达不满，先生亦会恼羞成怒，夫妻关系变得恶劣。其结果，如此婚姻亦有可能朝着负面方向前进。

夫妻彼此能力「匹配」的重要性

结婚前即使再登对，但随着时间推移，一定会出现差距。

于此时就可以看出旺夫女或败夫女的「偏差值」，这和学问的力量相同，如果彼此的偏差值大于五的话，就常会出现难以契合的情形。若是双方出现极端的差异，情形就会变得更糟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的好吸引人，那种带着点俏皮又很有力量的感觉，让我一看就觉得“嗯，这好像是我需要的！” 尤其看到“旺夫女”这个词，虽然听起来好像有点俗，但仔细想想，不就是希望另一半能越来越好，生活更顺遂吗？这不正是很多女生内心深处的期盼吗？我一直觉得，感情是两个人共同经营的，如果能让自己变成一个能给伴侣带来好运、支持他前进的人，那对这段关系绝对是加分项。书中提到“女神气场”，听起来好玄乎，但又让我好奇，是不是有什么方法可以让自己变得更有魅力，更有自信，进而影响到周围的人，特别是另一半呢？我平时也算是个乐观的人，但有时也会遇到瓶颈，觉得自己的能量有点不够，或者不知道如何更好地去支持我的另一半。这本书会不会提供一些实际可操作的建议，比如如何调整心态，如何用更积极的方式去沟通，甚至是一些小小的生活习惯就能带来改变？我真的很好奇，它会如何解读“旺夫”这个概念，又会提供哪些具体的“法则”来帮助我们实现所谓的“女神气场”，让我们的感情生活也能像书名一样，旺旺旺！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始看到书名的时候，其实有点犹豫。毕竟“旺夫”这个词，在某些语境下可能会被解读为一种依附或者牺牲。但是，当我翻开这本书，看到内容时，我的想法就完全改变了。它并没有把“旺夫”定义成单方面的付出，而是强调了女性自身的成长和力量。我觉得这本书最棒的地方在于，它非常注重“内在的修炼”。它并不是教你如何去讨好男生，而是如何让自己变得更优秀，更有吸引力，拥有更强大的内心。书中提到的“女神气场”，我理解为一种由内而外散发出的自信、智慧和正能量。这种气场，不仅仅能吸引到优秀的对象，更能让你在关系中保持主动权，成为那个能与伴侣并肩前行，共同创造美好生活的人。我特别喜欢书中关于“情绪管理”和“沟通技巧”的部分，这些都是我们在日常生活中常常会遇到的难题。如果这本书能提供一些实用的方法，让我们能更好地处理自己的情绪，更有效地与伴侣沟通，那简直太有价值了。我期待能从中学习到如何成为一个不仅被爱，更能爱得闪闪发光，并且能让身边的人也因此受益的女性。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的书名让我第一眼就觉得“哇，这个角度好新颖！”，尤其“旺夫女”这个词，听起来虽然有点让人会心一笑，但同时也点出了很多女性在感情中的一个共同愿望：希望自己能成为伴侣的助力，帮助他一起变得更好。而“女神气场”的结合，更是让整个主题升华了，它不再是单纯的牺牲和付出，而是强调了女性自身的魅力和力量。我非常好奇，这本书会如何去定义和构建这个“女神气场”？它会从哪些方面入手，是关于心态的调整，沟通的技巧，还是生活方式的改变？书中提到的“10个法则”，我真的非常期待。我希望这些法则能够具体、可行，能够让我们在日常生活中就能轻松实践，而不是一些遥不可及的理论。比如说，如何才能在不失去自我的前提下，成为伴侣的“贤内助”？如何才能用一种积极、正面的能量去影响整个家庭的氛围？我迫不及待地想知道，这本书会为我们这些渴望在感情中扮演更积极角色的女性，提供什么样的秘诀，让我们不仅能“旺夫”，更能让自己成为一个闪闪发光、充满吸引力的女神。

评分☆☆☆☆☆

我平时其实挺喜欢看一些关于女性成长和情感类的书籍，但市面上很多都比较空泛，看完之后好像懂了点道理，但具体怎么做还是茫然。这本书的名字《我要当个旺夫女：改变妳的女神气场的10个法则》一开始吸引我的就是它的直接和接地气。它没有回避“旺夫”这个听起来可能有点传统的词，但又巧妙地加入了“女神气场”这个现代女性追求的元素，让我觉得它可能提供了一种新的解读方式。我很好奇，书中会如何把这两个看似有点矛盾的概念结合起来？是不是真的有10个清晰明确的法则，可以让我们一步步去实践？我最期待的是，这本书会不会提供一些非常具体、可以落地的方法，而不是一些大道理。比如说，在人际交往中，如何展现出自己的魅力？在面对困难时，如何保持积极乐观的心态？如何成为一个让伴侣感到骄傲和支持的力量？我希望这本书能像一位经验丰富的闺蜜，分享她的独到见解，并且能给我带来实际的改变，让我不仅能在感情中“旺夫”，更能让自己变得更加强大和自信。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我总觉得自己好像缺少点什么，特别是在感情中。有时候觉得付出了很多，但对方好像并没有感受到，或者说，我并没有成为那个能真正帮助他、支持他的人。看到这本书名，第一反应是“哇，这不就是我一直想要的吗？” 尽管“旺夫”这个词听起来有点点老派，但我更愿意把它理解为“让伴侣更好”，这是一种积极的影响力。而“女神气场”更是点亮了我，让我觉得这本书不仅仅是关于取悦他人，更是关于提升自己。我很好奇，它会怎么阐释“气场”这个概念，它会是关于外在的打扮、谈吐，还是更深层次的内在修为？书中提到的“10个法则”，我猜想一定包含了一些非常实用且能立即应用的小技巧。比如，如何在高压环境下保持冷静，如何在他遇到挫折时给予恰到好处的支持，又或者，如何通过自己的生活态度去感染他，让他也能感受到生活的美好。我渴望这本书能给我一些启发，让我知道如何才能成为一个既能让伴侣感到幸福，同时自己也能闪闪发光，成为一个真正独立且有魅力的女性。