遊戲力 (新修訂版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Lawrence J. Cohen

圖書標籤:

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父母都曾聽過遊戲是孩子的工作，但遊戲不隻是讓孩子開心而已。如同心理學傢柯恩博士在本書中所呈現的，遊戲可以是一種創新有益的教養方式。
 
　　本書作者 Lawrence J. Cohen 身兼心理學傢與父親的角色，以多年從事臨床心理治療的經驗還有與女兒相處的點滴，提齣教養的建議。他認為爸爸媽媽與其浪費時間進行無用的責罵或懲罰，不如善加利用遊戲剋服孩子的害羞、恐懼，化解憤怒的情緒及手足之間的衝突，遊戲能處理的問題包羅萬象，而方法也非常簡單。
 
　　書中針對不同孩子特性與問題提齣可行的遊戲進行方式及需要密切觀察與注意的事項，也用巧妙又易懂的比喻來描述孩子的心理狀態，不但能提升成人對孩子情況的敏感度，也能有利於建立平衡的親子關係。

　　孩子到底在遊戲中做些什麼？柯恩博士指齣，遊戲是孩子用來探索世界、溝通那些很難錶達的感受、和他們在乎的人親近、處理壓力情境以及釋放情緒的方式，這種方式既復雜又變化多端。這就是為什麼「遊戲式教養」如此重要，而且能成功地在親子之間建立起強韌而親密的情感聯係。透過遊戲，我們加入孩子的世界，幫助他們錶達和理解深層的情緒、彼此連結、協助情緒療癒的曆程，而且也能樂在其中。
 
　　任何人都可以是擅長遊戲的父母──隻需要有冒險的精神，和願意放下身段來嘗試新事物的決心。先找齣大人難以遊戲的原因，然後隨著作者的引導坐到地闆上，以孩子的方式加入他們的遊戲。書中舉例說明父母可以和各年齡層孩子一起玩的遊戲、活動和遊戲式的互動，無論是深情凝視嬰兒的雙眼，和學步兒追逐，與學齡兒童玩幻想遊戲，或讓裝酷的青少年一股腦地傻笑。
 
　　《遊戲力》是一本完整的指南，談論如何運用遊戲來建立孩子的自信和自尊，安度手足間的敵對與競爭，遊戲必然能成為以愛來管教的一部分。這本書讓父母快樂、有效率又充滿熱情地教養孩子，同時帶來滿屋子的笑聲。

名人推薦

　　*光光老師說 :「孩子們透過自己眼睛的觀察，運用自己大腦的想像，創造齣自己的世界觀。就讓我們一起喚起，如何玩遊戲的記憶。透過孩子的遊戲，進入孩子的世界中，欣賞孩子無比豐富的想像力，相信你就會和我一樣，從和孩子的互動中得到帶孩子的喜悅喔！」
 
 　　*王意中說 :「當孩子發現爸媽好玩、有趣，是一對有意思的父母。這時，你會發現，原本疏離的親子關係裂痕就慢慢地縮小。甚至於，僅存必要的伸縮縫，留給彼此彈性，以避免破壞親子關係的結構。親子之間透過遊戲，自然而然地讓爸媽在教養上，逐漸地感受到低耗能及高效能。」
 
　　本書作者依據自己從事多年心理治療的經驗，提供傢長如何從孩子的角度，穿越他們的內心世界，與孩子進行深度溝通。──王珮玲（颱北市立教育大學幼教係教授）
 
　　遊戲能夠加強兒童在諸如創造性思考、問題解決與人際互動等方麵的能力……紓解其必然會伴隨成長而來的負麵感受，最後形成對於自己的閤宜自信心。──梁培勇（國立颱北教育大學心理與諮商係教授）
 
　　讓孩子擁有不受乾擾、專一的注意力，玩他們想要玩的遊戲，提供安慰、幫助孩子療傷或分享溫柔的時光。我發現這樣的安排，可以增進親子之間的安全感。──傅娟（知名廣播節目主持人）
 
　　我的經驗與《遊戲力》一書作者的看法不謀而閤，本書名曰遊戲，事實上是教養，它在賜予孩子兩根生命的棟樑：其一是生活美學，其二是生命教育。──遊乾桂（親職教育專傢、作傢）
 
　　玩齣聰明！玩齣智慧！會玩就有競爭力！父母親的責任是什麼呢？陪孩子走人生的一段路，共有一份愛與成功的經驗，遊戲就是最好的親子互動模式，讓親子從遊戲中玩齣聰明和智慧。──盧蘇偉（闆橋地方法院少年保護官）
 
　　濃密的親情是靠「玩」齣來的。……「愛玩」的父親擁有令人艷羨的親子關係，印證遊戲的魔力大過於訓斥。所以，會跟孩子一起玩的爸媽往往比會賺錢的受歡迎。──簡媜（作傢、國傢文藝奬得主）
 
　　另有 小兒科名醫 黃瑽寜  掛名推薦

好的，這裏是為您量身定製的圖書簡介，字數在1500字左右，專注於展現深度與廣度，旨在吸引目標讀者群的興趣： --- 《認知引擎：重塑思維操作係統與高效決策的藝術》 簡介： 在這個信息洪流與不確定性並存的時代，我們每天都在與紛繁的外部刺激和錯綜復雜的內在認知進行著無休止的博弈。我們清晰地感知到，僅僅依靠經驗的纍積和直覺的驅動，已不足以應對現代社會對洞察力、適應性和係統性思維的苛刻要求。《認知引擎：重塑思維操作係統與高效決策的藝術》並非一本提供現成答案的工具書，它是一次深度挖掘人類心智運作機製的探險，旨在為讀者提供一套堅實的、可操作的“元認知框架”，從而實現對自身思維過程的根本性升級。 本書的敘事核心圍繞著一個核心命題：人類的思維模式如同一個操作係統（OS），它決定瞭我們如何接收、處理、存儲和輸齣信息，並最終形塑我們的現實。 多數人終其一生都在使用默認設置的、充滿偏見和效率低下的“齣廠係統”，而本書的任務，便是引導讀者成為自己思維係統的“首席架構師”和“高級程序員”。 第一部分：解碼心智的底層架構——係統性認知偏差的解構 我們首先要認識到，人類的大腦並非完美的邏輯機器，而是充滿著為適應遠古生存環境而形成的“捷徑”。本書將深入剖析當前心理學、行為經濟學和神經科學領域最前沿的研究成果，係統性地拆解那些阻礙我們做齣明智決策的“底層代碼”： 確認偏誤的隱形陷阱： 探討人類如何下意識地篩選信息來印證既有信念，並設計瞭“反嚮驗證矩陣”，教你如何主動構建“反對意見數據庫”，以實現更平衡的視角采集。 錨定效應與框架效應的心理操縱術： 分析營銷、談判乃至日常對話中，數字和敘事是如何不自覺地設定我們的價值判斷基準的。我們將引入“價值重估模型”，幫助讀者剝離敘事外殼，直達事物本質價值。 心智模型的貧瘠與僵化： 大量篇幅用於討論“心智模型”的構建與迭代。我們引入瞭跨學科大師查理·芒格的“多元思維模型”理念，並將其轉化為一套實用的“模型矩陣構建法”。這不僅包括經濟學、物理學、生物學等硬核模型，更涵蓋瞭復雜性科學、湧現論等哲學層麵的深刻洞察。理解這些模型，就是掌握瞭理解不同現象的“多維透鏡”。 第二部分：構建高效能的“認知管道”——信息輸入與處理的革命 在信息爆炸的時代，輸入質量決定瞭輸齣的上限。本書摒棄瞭簡單的時間管理術，轉而關注“注意力資産”的精確部署和“認知負荷”的有效控製。 深度加工的“注意力駐留機製”： 探討如何通過環境設計、任務分塊和“心流閾值”的精準控製，將短暫的注意力轉化為長期的、具有穿透力的深度思考。我們介紹瞭“主動迴憶練習法”，這是一種超越被動閱讀的知識內化技術。 信息過濾與噪聲免疫係統： 麵對算法推薦的“信息繭房”，本書提齣建立個人化的“信息熵管理係統”。這包括對信息源的嚴苛篩選標準（源頭質量、跨度廣度、觀點對立性），以及利用“批判性閱讀三步法”，確保接收到的每條信息都經過瞭邏輯和事實的雙重檢驗。 敘事的力量與邏輯的骨架： 闡釋瞭大腦為何偏愛故事。高效決策者懂得如何將復雜的數據轉化為清晰、有說服力的敘事，同時也深諳如何拆解他人的敘事，辨識齣其中的邏輯謬誤和情感訴求。 第三部分：從洞察到行動——復雜決策的流程化與情境適應 思維的終極價值在於指導行動。本書的第三部分聚焦於如何將精煉的認知洞察轉化為在真實世界中穩定、可重復的高質量決策。 “概率思維”的日常化訓練： 決策的本質是對不確定性的管理。我們將貝葉斯定理等概率學概念，轉化為日常工作和生活中的決策框架。讀者將學會如何量化不確定性，如何根據新證據動態修正自己的概率判斷（即“信念的彈性”）。 決策樹的動態演化： 針對高風險、高影響力的決策，本書提供瞭一套結構化的“情景預演與迴溯框架”。這不是僵硬的流程，而是允許在決策路徑上進行預先的“壓力測試”，識彆潛在的“黑天鵝事件”觸發點。 元認知循環與持續優化： 最高效的認知係統是一個不斷自我修正的閉環。我們詳細介紹瞭“決策日誌”的撰寫規範，以及如何進行定期的“認知係統性能審查”（Cognitive Performance Review）。這種審查的重點不在於結果的好壞，而在於決策過程中認知工具的使用是否得當。通過這種方法，讀者的思維操作係統將進入持續的、指數級的迭代升級。 《認知引擎》 的目標讀者是那些不滿足於錶層解決方案、渴望掌握思維深層運行規律的專業人士、管理者、研究者以及所有對自我提升抱有嚴肅態度的終身學習者。它將挑戰你既有的心智習慣，提供一套既有哲學深度又富含工程學嚴謹性的思維重構藍圖。閱讀本書，就是為你的決策能力安裝一套更強大、更可靠的“底層操作係統”。

作者簡介

勞倫思‧柯恩博士（Lawrence J. Cohen, Ph.D.）
  
　　心理學傢，專長為兒童遊戲、遊戲治療和親職教養。在臨床工作中處理過各種兒童、傢庭、婚姻、受虐問題，讓他體深刻認到人與人之間連結的重要性，也緻力於將這些經驗及領悟加以推廣。他與湯普森（Michael Thompson）和葛莉絲（Catherine O’Neill Grace）閤著的《最好的朋友，最糟的敵人》（Best Friends, Worst Enemies）一書則討論兒童友誼和同儕關係。
 
　　柯恩博士定期為曾獲頒美國教育齣版學會金燈奬（Golden Lamp Award）的《小尼剋傢庭雜誌》（Nick Jr. Family Magazine）及《波士頓環球報》（The Boston Globe）撰寫專欄，並為父母、老師及托育專業人員規劃遊戲式教養的相關研習活動。
          
　　個人網站：www.playfulparenting.com
 
譯者簡介

林意雪
  
　　美國華盛頓大學西雅圖校區課程與教學博士，目前任教於國立東華大學。對教室內的小組互動、言談模式、文化工具與多元文化教學有深入的反省及研究。喜歡後山的人文與自然，希望這裏的孩子能獲得更好的關注與教育。
 
　　教書及研究之餘，亦緻力於遊戲及聆聽教養的推廣，希望父母與孩子、老師與學生之間，都能有更好的互動與學習成長。

推薦的話 
譯序／放任與嚴厲之外的教養新選項
前言

第1章 遊戲式教養的好處     
◎孩子為什麼遊戲？
◎培養親密、走齣孤立
◎培養自信、脫離無力感
◎培養從情緒苦惱中復原的能力
◎成為會遊戲的父母
 
第2章 進入孩子的世界
◎重新進入這個我們曾經熟悉的世界
◎給孩子一些幫助
◎放下身段的重要性
◎大人為什麼很難遊戲
◎所謂「父職」：盡父親的責任
◎給非父母的成人
◎調到孩子的頻道
 
第3章 建立連結，修補關係
◎連結、斷裂和重新連結
◎倒滿我的杯子：依附理論和重新連結的動力
◎朝嚮連結的遊戲
◎結束眼神凝視的階段
◎隨時隨地尋找連結：愛之槍
◎打開孤立的高塔
◎隨意連結到深層連結：誰抱著你？
 
第4章 培養孩子的自信
◎權力和無力感
◎權力的實驗：玩屁屁臉的遊戲
◎讓孩子準備好麵對這個世界
◎使批判的聲音安靜下來
◎恢復失去的自信

第5章 跟隨笑聲的腳步
◎一起大笑  ◎打開無力感的高塔
◎緩和氣氛  ◎和好與裝傻
◎將尊嚴放在一旁，找迴你的孩子
◎從笑聲到哭泣：當好遊戲導緻壞心情
 
第6章 帶來親密、自信的角力遊戲
◎柯恩的角力規則
◎開始遊戲式的角力
◎攻擊性
◎體能遊戲的好處
 
第7章 角色逆轉的遊戲世界
◎逆轉角色  ◎從悲劇到喜劇 
◎用說故事來治療恐懼
◎在需要時擔任演員及導演
◎幻想遊戲  ◎尋找原創的劇本
 
第8章 勇敢女孩，貼心男孩 
◎為什麼要玩芭比／格鬥戰士，即使我討厭它
◎和男孩女孩連結    ◎男孩、女孩以及無力感
◎男孩和感受        ◎男孩和女孩，一同遊戲
 
第9章 讓孩子作主  
◎就是說「好！」   
◎做他們想做的事
◎注意安全，但不用過度擔心   
◎保留「特彆的遊戲時間」
◎花時間復原   
◎讓孩子在遊戲中引領
 
第10章 必要的主導        
◎一點溫和的推力   ◎堅持連結
◎挑戰   ◎引介重要的主題
◎讓事情變得更有趣   ◎為孩子領航
 
第11章 學會喜愛自己討厭的遊戲
◎依賴／獨立
◎攻擊性
◎性的感受和錶達
◎邀請你所討厭的行為
 
第12章 接納強烈的感受
◎控製情緒相對於釋放情緒
◎留些時間給感覺
◎大人不去感覺的感覺
◎處理鬧脾氣和挫摺
◎處理憤怒的錶達
◎處理恐懼和焦慮
◎麵對孩子的哭泣
◎停止哭嚷哀嗚的抱怨
◎透過遊戲鼓勵情緒的智能
 
第13章 重新思考管教的方式
◎冷靜下來   ◎連結
◎以「到沙發去談」取代「罰站」「迴房間去」
◎遊戲！    ◎培養好的判斷力
◎看穿錶麵下的情緒和需求
◎預防而非處罰   ◎瞭解你的孩子
◎給孩子清楚的界限
◎意外的英雄
 
第14章 以遊戲渡過手足間的敵對競爭
◎與一個以上的孩子遊戲
◎每個孩子都會麵臨手足競爭，即使是獨生子女
◎兄弟姊妹與空杯的填滿
◎弟妹的隱性權力，以及傢庭動力之謎
◎和孩子們的遊戲式教養
 
第15章 為自己充電
◎輪到父母瞭   ◎加滿我們自己的杯子   ◎幫助其他的父母
◎當大人關在自己孤立和無力感的高塔時   ◎成為十足的玩伴
◎建立遊戲式教養的社群
遊戲世界

他序

透過遊戲，強化親子關係
王意中心理治療所 所長／臨床心理師 王意中

　　我們愈來愈不會玩，愈來愈不好玩。反映在管教這件事情上，更是如此。我們總是希望能夠使用一套得來速的方式，好麵對親子教養這件事。然而，對孩子來說，眼前的重要他人：父母，少瞭趣味，沒瞭玩味。這時，對於親子關係的建立及維係，往往基礎薄弱、地基不深、耐震係數不夠。

　　當我們習慣用「管」、想要用「教」來麵對孩子，往往讓自己也耗盡瞭許多的心力，但殘酷的是，卻無法獲得相對應的成效。這時，也使得父母在教養上，失去瞭耐性。

　　演講中，我常常提到一件事：當你管不動孩子、叫不動孩子，那麼就陪他一起玩吧！其實，對於孩子來說，當他發現眼前的父母會陪他玩，會帶他去好玩的地方，會跟他講好玩的事，會帶迴好玩的東西。好吧？甚至於，爸媽自己長得很好玩都可以。

　　當孩子發現爸媽好玩、有趣，是一對有意思的父母。這時，你會發現，原本疏離的親子關係裂痕就慢慢地縮小。甚至於，僅存必要的伸縮縫，留給彼此彈性，以避免破壞親子關係的結構。

　　親子之間透過遊戲，自然而然地讓爸媽在教養上，逐漸地感受到低耗能及高效能。透過《遊戲力──陪孩子一起玩齣學習的熱情與自信 》這本書，你將發現：開啓和孩子的遊戲模式，原來教養也可以如此輕鬆、優雅。在此，推薦給關心孩子的你。   
 
透過遊戲，欣賞孩子豐富的想像力
敦南兒童專注力中心 技術長  廖笙光 
 
　　我們都曾經是孩子，但我們忘記瞭，我們忘記如何遊戲，也因此無法瞭解孩子在想些什麼。在教養孩子的路上，我們常常過於理智，拚命的想要說服孩子，但卻忘記傾聽。 

　　我永遠記得大女兒，在四歲時超級愛東問西問的，有一天她很認真地看著我說：「爸比，太陽下山去哪裏？」 

　　這真的是一個超復雜的問題，要講到太陽係和九大行星，要和一個四歲的小女生說明清楚，真的是太睏難瞭。或許是靈光一閃，因為這不是四歲孩子應該懂的，於是我就反問她：「那你知道太陽去哪裏嗎？」 

　　大女兒超有自信的說：「太陽下山就去姑姑傢，不然她們就沒有太陽，會很可憐」。 

　　這個答案真的是太妙瞭，姑姑住在美國北卡，時差剛好十二小時。每次我們視訊，我們是早上，她們就是晚上，反之亦然。孩子們透過自己眼睛的觀察，運用自己大腦的想像，創造齣自己的世界觀。是這樣的童真，又有趣的世界，比冷冰冰的科學知識，不是更可愛嗎？
 
　　為何我們會一定要說服孩子，聽從我們的纔是正確的答案，硬要告訴孩子其實有九大行星，他的迴答是錯的。請不要將我們與同事互動的模式，套用在天真又想像力的孩子身上，那不隻會讓你情緒失控，更會讓孩子感到挫摺。
 
　　就讓我們一起喚起，如何玩遊戲的記憶。透過孩子的遊戲，進入孩子的世界中，欣賞孩子無比豐富的想像力，相信你就會和我一樣，從和孩子的互動中得到帶孩子的喜悅喔！

譯序

放任與嚴厲之外的教養新選項
林意雪

　　有天晚上我快要進入夢鄉時，女兒突然把我搖醒，「媽媽，我們來搶玩具好不好？」我知道她最近在幼兒園有些睏擾，但很難弄清楚問題何在。一聽到她這樣建議，我整個人醒過來，抓住這個韆載難逢的機會，和她玩遊戲。我問她要怎麼玩，她拿起一個枕頭說：「我們假裝搶枕頭，然後我搶輸瞭。」當她鬆手讓我搶贏時，她臉上的錶情像是她的玩具「真的」被搶走瞭。

　　類似這樣的場景，相信許多父母及老師都曾經遇到過，我們多半選擇立刻教導孩子應變的方法，或教訓孩子一些規矩或注意事項，但這樣的反應跳脫瞭孩子遊戲的軌道，對他們的幫助可能不大。正如同許多父母及教育者都會觀察到的：孩子會自然地在遊戲加入他們所關切或睏惑的議題。但是如何進一步參與遊戲並在適當的時機提供協助，則是我們必須再加以瞭解及學習的。

　　在《遊戲力》這本書裏，作者柯恩博士描繪齣以遊戲為中心的教養藍圖，讓父母、老師，以及非父母的照顧者或陪伴者能夠瞭解遊戲對孩子的重要性、調整頻道注意孩子的需求、跟隨孩子的帶領、決定介入的時機等。這樣針對教養及遊戲的全盤討論在其他教養書籍或文章中並不多見，主要是教養及教育的問題林林種種，學派及觀點又各有所異，因此當我讀到這本書時，充滿瞭驚喜與感動。

　　柯恩所受的訓練是主流學院的心理治療，他以諮商及遊戲治療的背景結閤瞭以非主流的互助諮商（Re-evaluation Counseling）為基礎的遊戲聆聽教養（playlistening），融會貫通成這套獨特的教養方法。與一般教養觀點不同的是，柯恩注意到瞭孩子負麵行為背後的情緒問題及連結問題。因此，相對於一般常見的處罰、忽略或是正麵增強的管教方法，他提供成人一個全新的角度來思考孩子的不閤作、不專心、脫序或是攻擊的行為。

　　柯恩認為，大部分的行為問題都是因為孩子的連結齣瞭問題，而他以平易近人的比喻來解釋依附理論及情緒智能，以豐富的實例說明如何在生活中運用遊戲式教養。他對於如何在生活中善用遊戲來處理頭痛棘手的教養問題，不僅觀點獨到，而且易於採用，讓大人知道如何處理孩子反覆齣現的生活及行為問題，也讓父母能夠真正地陪伴孩子成長，彼此擁有深層的情感連結。

　　這樣同時兼顧親子關係與教養責任的方法，提供瞭成人一個「中間的選擇」。多數的父母覺得自己必須在「放任隨和」與「嚴厲管教」之間做抉擇，要不就是想要尊重孩子但卻常有被孩子控製或無力的感受，要不就得闆起臉孔修理或教訓孩子，難道我們隻有這兩種選擇嗎？（或者在心中暗自期望孩子天生好教好帶，或問題會在一夜之間消失……）

　　以父母效能為中心的主張，要父母親以溫和堅定的態度來傳遞訊息和管束。在遊戲式教養法中亦然。無論如何，絕對沒有孩子故意要惹人討厭，因此苛責或羞辱都無助於問題的解決。但為什麼還是有孩子就是無法與他人和平共處，或是專注於學習活動呢？柯恩認為，如果我們隻看到行為的錶麵意義，我們是無法幫助這些孩子的；也難怪很多孩子的負麵行為持續多年無法得到改善。他教導成人辨認這些行為背後所傳達的訊息，然後根據這些訊息（而不是行為）來反應。這樣的思考方式突破瞭傳統教養的侷限，也讓我們更貼近孩子的世界，瞭解他們的情緒及發展曆程。

　　當大人以遊戲式教養的方式接近孩子的世界時，我們不僅在構築一座橋梁，也在為孩子的情緒智商（EQ）打下良好的基礎，因為情緒智能不是一些社交技巧而已，它還包括瞭辨視自己情緒及他人情緒的能力，並決定反應及處理的方法。遊戲式教養絕不隻是在緩和緊張及衝突而已，它是用孩子擅長的溝通管道，來幫助孩子處理自己陷入膠著的情緒或是觀點。即使孩子沒有任何明顯的行為問題需要解決，遊戲式教養依然能夠有效提昇親子之間的關係與連結。

　　現代的教養工作充滿挑戰，尤其父母親在工作及經濟上所承受的壓力，更是前所未有。在忙碌的工作後迴到傢中，又得照顧孩子的生活、功課及發展。這樣的處境，作者也錶達瞭深切的理解和同情。尤其是現代父母的孤立和無助，被期望要獨力教好孩子，但得到的社會支持少之又少。因此，他主張父母應該要互相支持，並相信遊戲時間不會增加親職工作的壓力，反而是減少壓力的機會。他要父母放棄互相批評、改以積極的相互幫助，是一種重要的立場。畢竟，我們都受到瞭過多的批評，而批評的態度對於身處睏境的人來說一點幫助也沒有。

　　這本書裏所提到的遊戲及其效能，隻要父母在生活中用這樣的角度來觀察及嘗試，就會發現作者所言不假：以遊戲的方式來處理親子關係、孩子的行為問題、與手足間的爭吵，不但比責罰有效，而且不必以摺損關係做為代價，最重要的是，父母自己也會享受到在遊戲中教養的樂趣。從我們習以為常的教養方式轉換為以遊戲為中心的教養，最難的並不是「做」，而是「開始做」。希望讀者都有機會體驗與孩子遊戲的樂趣，並與孩子擁有真正深層的連結。

　　身為母親並與許多傢長一起工作，我知道父母與照顧者都不免有技窮及睏惑的時刻，而周遭的人總要加上壓力，要我們以「特定」的方式來教養孩子。雖然我們內心不一定認同，卻好像沒有更好的方法可以選擇。最後，感謝我的爸媽、大姊和先生陪我的孩子玩耍，讓我能夠順利完成譯稿。當然也要感謝孩子的體諒，犧牲瞭和我一起遊戲的時間，讓其他父母有機會讀到這本譯著，瞭解遊戲的豐富及美好。感謝遠流在我推薦這本書時，欣然支持它的翻譯及齣版，讓更多的父母能夠接觸到遊戲式教養這樣的另類選擇。

前言

　　當我剛開始從事心理治療時，治療的對象主要是成人。我們花許多的時間談論他們的童年，因此看到對一個孩子來說，和父母或另一個大人有良好的連結是多麼重要的事。自然而然地，當我有瞭自己的小孩時，就決心要建立並與孩子維持強而有力的連結。我很快地理解這件事的挑戰性：親子之間的依附是天生直覺的，但當孩子越來越有活動和語言能力後，事情就變得更復雜瞭。

　　不管我過得好或糟，有沒有心情，我的女兒艾瑪總是想要玩。當我不想互動時，她要和我互動；我有彆的事在忙時，她卻想要得到我的注意力；即使她自己在玩，她仍然需要我隨時迴應。我對自己因此而産生的不同情緒反應與其強度感到訝異。我百般不願承認的是：我比較想做彆的事，而不想坐在地上、滿足艾瑪對遊戲和關注似乎無止盡的需求。或者，我會坐在地闆上，很快地睡著。

　　過瞭一段時間後，我的工作逐漸轉嚮兒童遊戲治療及對父母的支持。在成人治療裏父母的角色大多像壞人，但現在我開始看到父母在孩子的生命裏能夠創造齣正麵的力量。而對我而言，父母需要養成的最重要技巧，就是遊戲。幸運的是，更好的遊戲技巧很容易學習，比我們所期望的人格改變容易多瞭。

　　我們都知道應該把電視關掉，花更多的時間在一起。可是然後呢？《遊戲力》就是一個指南，當孩子在麵對新的挑戰、從傷害中復原、或正在散發齣他們年輕的活力時，它都能讓我們與孩子享受樂趣，不管孩子幾歲。遊戲式教養是加入孩子的世界、專注在連結和自信、發笑和角力、角色逆轉並跟隨孩子的帶領。透過《遊戲力》，你可以學習如何幫助他們渡過情緒障礙，如何處理他們強烈的情緒（和自己的情緒）。你也能夠學習如何有效處理手足間的敵對和其他麻煩的問題，以及如何重新思考你對管教和處罰的看法。

　　最後，為瞭要使自己成為希望和熱情的泉源，我們必須找到方法為自己添加燃料。遊戲式教養提供實際的協助，幫助我們成為最好的父母，而且是最富有遊戲精神的父母。父母可以學習如何在真心連結的嚴肅麵，以及撒野玩耍的愚蠢麵之間取得平衡。《遊戲力》可以協助解決各種傢庭的睏難，對順利的傢庭也會有幫助。這種教養方式幫助每位孩子享有更多樂趣，對成人也很有助益。畢竟，我們每個人也都需要遊戲與玩耍。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是齣乎我的意料，我原本以為會是一本枯燥的技術手冊，但讀起來卻充滿瞭趣味和啓發。作者在講解“遊戲力”這個概念時，並沒有直接羅列一堆晦澀的理論，而是通過生動有趣的故事和案例，一點點地揭示瞭遊戲的力量。我尤其喜歡其中關於“心流”體驗的論述，它讓我重新審視瞭自己在工作和生活中那些沉浸其中、忘記時間的狀態，原來那些看似“玩物喪誌”的時刻，纔是真正高效和快樂的源泉。書中的一些練習和方法，也切實可行，我嘗試瞭其中幾個，發現確實能幫助我更好地發現和培養自己的“遊戲力”，比如通過一些小挑戰來激發創造力，或者學習如何從失敗中找到樂趣。讀完這本書，我感覺自己對“遊戲”的理解被徹底顛覆瞭，它不再僅僅是娛樂，而是一種認識世界、解決問題、提升自我的強大工具。我迫不及待地想在我的生活中實踐這些理念，期待看到它帶來的改變。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常吸引人，它不像很多理論書籍那樣枯燥乏味，而是充滿瞭活力和幽默感。作者在傳遞核心理念的同時，巧妙地融入瞭很多有趣的個人經曆和觀察，讓整個閱讀過程輕鬆愉快。我尤其喜歡書中對“好奇心”和“探索精神”的強調，這兩種品質在我們的成長過程中常常被壓抑，而這本書則鼓勵我們要像孩子一樣去探索世界，擁抱未知。書中的一些小故事，比如作者嘗試學習一門新語言，或者挑戰一項極限運動，都充滿瞭戲劇性和啓示性。它們不僅僅是用來佐證觀點，更是點燃瞭讀者的熱情，讓我們也躍躍欲試。讀完這本書，我感覺自己的思維模式發生瞭一些微妙的變化，我開始更加願意嘗試新的事物，不再害怕失敗，因為我知道，在這個過程中，我能獲得成長和樂趣。這是一本能夠真正觸動人心的書，它讓我重新找迴瞭久違的童真和冒險精神。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的思考，遠不止於“如何更好地玩遊戲”這麼簡單。它觸及瞭更深層次的人生哲學，關於如何保持學習的熱情，如何應對挫摺，以及如何找到真正屬於自己的價值。作者在書中反復強調“內在的驅動力”的重要性，它不僅僅是指對遊戲本身的興趣，更是指我們對生活的熱愛和對未知的好奇。我深有體會，當一個人真正被某件事所吸引時，他所爆發齣的能量是驚人的。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己身上那些被遺忘的潛能，也看到瞭生活中那些被忽視的樂趣。我開始重新審視自己的目標和追求，思考如何將“遊戲力”的理念融入到我的人生規劃中，讓我的生活更加充實、有趣，也更有意義。這是一本值得反復閱讀的書，每一次閱讀，都會有新的發現和感悟。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的視角非常獨特，它讓我從一個全新的角度去理解“遊戲”的本質。以往我總覺得遊戲就是小孩子玩的東西，或者成年人逃避現實的手段。但這本書則深刻地剖析瞭遊戲背後的驅動力，以及它如何能夠被應用於各種嚴肅的領域，比如教育、工作、甚至個人成長。我印象最深刻的是關於“內在動機”的探討，作者用瞭很多例子來說明，當人們能夠從遊戲中獲得樂趣和成就感時，他們會錶現齣驚人的毅力和創造力。這讓我開始反思，為什麼我們在學校教育和職場中，常常會遇到缺乏動力和熱情的問題。也許，我們需要的不是更嚴苛的規則和更高的奬賞，而是更多地注入“遊戲”的元素，讓學習和工作本身變得更有趣、更有挑戰性。這本書提供瞭一個非常實用的框架，幫助我們識彆和設計能夠激發內在動機的活動，這對於任何想要提升效率和幸福感的人來說，都非常有價值。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對這本書的期待不高，覺得“遊戲力”這個概念聽起來有些虛無縹緲。但越讀越覺得，作者切入的角度非常精準，也很有深度。他並沒有停留在錶麵上強調遊戲有多好玩，而是深入探討瞭遊戲背後的心理機製，以及它如何影響我們的決策、學習和人際關係。我特彆贊同書中關於“風險和迴報”的分析，遊戲往往能夠提供一個安全的環境，讓我們在可控的範圍內去嘗試和犯錯，從而積纍經驗，提升能力。這與現實生活中的許多睏境形成瞭鮮明的對比，在現實中，我們往往因為害怕失敗而畏首畏尾，不敢邁齣第一步。這本書給瞭我一種豁然開朗的感覺，它讓我明白，所謂的“遊戲力”，其實是一種更積極、更具創造性的生活態度。它提醒我，不要被條條框框所限製，而是要學會靈活應變，從挑戰中尋找樂趣，最終實現自我超越。