游戏力 (新修订版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Lawrence J. Cohen

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父母都曾听过游戏是孩子的工作，但游戏不只是让孩子开心而已。如同心理学家柯恩博士在本书中所呈现的，游戏可以是一种创新有益的教养方式。
 
　　本书作者 Lawrence J. Cohen 身兼心理学家与父亲的角色，以多年从事临床心理治疗的经验还有与女儿相处的点滴，提出教养的建议。他认为爸爸妈妈与其浪费时间进行无用的责骂或惩罚，不如善加利用游戏克服孩子的害羞、恐惧，化解愤怒的情绪及手足之间的冲突，游戏能处理的问题包罗万象，而方法也非常简单。
 
　　书中针对不同孩子特性与问题提出可行的游戏进行方式及需要密切观察与注意的事项，也用巧妙又易懂的比喻来描述孩子的心理状态，不但能提升成人对孩子情况的敏感度，也能有利于建立平衡的亲子关系。

　　孩子到底在游戏中做些什么？柯恩博士指出，游戏是孩子用来探索世界、沟通那些很难表达的感受、和他们在乎的人亲近、处理压力情境以及释放情绪的方式，这种方式既复杂又变化多端。这就是为什么「游戏式教养」如此重要，而且能成功地在亲子之间建立起强韧而亲密的情感联系。透过游戏，我们加入孩子的世界，帮助他们表达和理解深层的情绪、彼此连结、协助情绪疗癒的历程，而且也能乐在其中。
 
　　任何人都可以是擅长游戏的父母──只需要有冒险的精神，和愿意放下身段来尝试新事物的决心。先找出大人难以游戏的原因，然后随着作者的引导坐到地板上，以孩子的方式加入他们的游戏。书中举例说明父母可以和各年龄层孩子一起玩的游戏、活动和游戏式的互动，无论是深情凝视婴儿的双眼，和学步儿追逐，与学龄儿童玩幻想游戏，或让装酷的青少年一股脑地傻笑。
 
　　《游戏力》是一本完整的指南，谈论如何运用游戏来建立孩子的自信和自尊，安度手足间的敌对与竞争，游戏必然能成为以爱来管教的一部分。这本书让父母快乐、有效率又充满热情地教养孩子，同时带来满屋子的笑声。

名人推荐

　　*光光老师说 :「孩子们透过自己眼睛的观察，运用自己大脑的想像，创造出自己的世界观。就让我们一起唤起，如何玩游戏的记忆。透过孩子的游戏，进入孩子的世界中，欣赏孩子无比丰富的想像力，相信你就会和我一样，从和孩子的互动中得到带孩子的喜悦喔！」
 
 　　*王意中说 :「当孩子发现爸妈好玩、有趣，是一对有意思的父母。这时，你会发现，原本疏离的亲子关系裂痕就慢慢地缩小。甚至于，仅存必要的伸缩缝，留给彼此弹性，以避免破坏亲子关系的结构。亲子之间透过游戏，自然而然地让爸妈在教养上，逐渐地感受到低耗能及高效能。」
 
　　本书作者依据自己从事多年心理治疗的经验，提供家长如何从孩子的角度，穿越他们的内心世界，与孩子进行深度沟通。──王珮玲（台北市立教育大学幼教系教授）
 
　　游戏能够加强儿童在诸如创造性思考、问题解决与人际互动等方面的能力……纾解其必然会伴随成长而来的负面感受，最后形成对于自己的合宜自信心。──梁培勇（国立台北教育大学心理与谘商系教授）
 
　　让孩子拥有不受干扰、专一的注意力，玩他们想要玩的游戏，提供安慰、帮助孩子疗伤或分享温柔的时光。我发现这样的安排，可以增进亲子之间的安全感。──傅娟（知名广播节目主持人）
 
　　我的经验与《游戏力》一书作者的看法不谋而合，本书名曰游戏，事实上是教养，它在赐予孩子两根生命的栋樑：其一是生活美学，其二是生命教育。──游干桂（亲职教育专家、作家）
 
　　玩出聪明！玩出智慧！会玩就有竞争力！父母亲的责任是什么呢？陪孩子走人生的一段路，共有一份爱与成功的经验，游戏就是最好的亲子互动模式，让亲子从游戏中玩出聪明和智慧。──卢苏伟（板桥地方法院少年保护官）
 
　　浓密的亲情是靠「玩」出来的。……「爱玩」的父亲拥有令人艳羡的亲子关系，印证游戏的魔力大过于训斥。所以，会跟孩子一起玩的爸妈往往比会赚钱的受欢迎。──简媜（作家、国家文艺奖得主）
 
　　另有 小儿科名医 黄瑽宁  挂名推荐

好的，这里是为您量身定制的图书简介，字数在1500字左右，专注于展现深度与广度，旨在吸引目标读者群的兴趣： --- 《认知引擎：重塑思维操作系统与高效决策的艺术》 简介： 在这个信息洪流与不确定性并存的时代，我们每天都在与纷繁的外部刺激和错综复杂的内在认知进行着无休止的博弈。我们清晰地感知到，仅仅依靠经验的累积和直觉的驱动，已不足以应对现代社会对洞察力、适应性和系统性思维的苛刻要求。《认知引擎：重塑思维操作系统与高效决策的艺术》并非一本提供现成答案的工具书，它是一次深度挖掘人类心智运作机制的探险，旨在为读者提供一套坚实的、可操作的“元认知框架”，从而实现对自身思维过程的根本性升级。 本书的叙事核心围绕着一个核心命题：人类的思维模式如同一个操作系统（OS），它决定了我们如何接收、处理、存储和输出信息，并最终形塑我们的现实。 多数人终其一生都在使用默认设置的、充满偏见和效率低下的“出厂系统”，而本书的任务，便是引导读者成为自己思维系统的“首席架构师”和“高级程序员”。 第一部分：解码心智的底层架构——系统性认知偏差的解构 我们首先要认识到，人类的大脑并非完美的逻辑机器，而是充满着为适应远古生存环境而形成的“捷径”。本书将深入剖析当前心理学、行为经济学和神经科学领域最前沿的研究成果，系统性地拆解那些阻碍我们做出明智决策的“底层代码”： 确认偏误的隐形陷阱： 探讨人类如何下意识地筛选信息来印证既有信念，并设计了“反向验证矩阵”，教你如何主动构建“反对意见数据库”，以实现更平衡的视角采集。 锚定效应与框架效应的心理操纵术： 分析营销、谈判乃至日常对话中，数字和叙事是如何不自觉地设定我们的价值判断基准的。我们将引入“价值重估模型”，帮助读者剥离叙事外壳，直达事物本质价值。 心智模型的贫瘠与僵化： 大量篇幅用于讨论“心智模型”的构建与迭代。我们引入了跨学科大师查理·芒格的“多元思维模型”理念，并将其转化为一套实用的“模型矩阵构建法”。这不仅包括经济学、物理学、生物学等硬核模型，更涵盖了复杂性科学、涌现论等哲学层面的深刻洞察。理解这些模型，就是掌握了理解不同现象的“多维透镜”。 第二部分：构建高效能的“认知管道”——信息输入与处理的革命 在信息爆炸的时代，输入质量决定了输出的上限。本书摒弃了简单的时间管理术，转而关注“注意力资产”的精确部署和“认知负荷”的有效控制。 深度加工的“注意力驻留机制”： 探讨如何通过环境设计、任务分块和“心流阈值”的精准控制，将短暂的注意力转化为长期的、具有穿透力的深度思考。我们介绍了“主动回忆练习法”，这是一种超越被动阅读的知识内化技术。 信息过滤与噪声免疫系统： 面对算法推荐的“信息茧房”，本书提出建立个人化的“信息熵管理系统”。这包括对信息源的严苛筛选标准（源头质量、跨度广度、观点对立性），以及利用“批判性阅读三步法”，确保接收到的每条信息都经过了逻辑和事实的双重检验。 叙事的力量与逻辑的骨架： 阐释了大脑为何偏爱故事。高效决策者懂得如何将复杂的数据转化为清晰、有说服力的叙事，同时也深谙如何拆解他人的叙事，辨识出其中的逻辑谬误和情感诉求。 第三部分：从洞察到行动——复杂决策的流程化与情境适应 思维的终极价值在于指导行动。本书的第三部分聚焦于如何将精炼的认知洞察转化为在真实世界中稳定、可重复的高质量决策。 “概率思维”的日常化训练： 决策的本质是对不确定性的管理。我们将贝叶斯定理等概率学概念，转化为日常工作和生活中的决策框架。读者将学会如何量化不确定性，如何根据新证据动态修正自己的概率判断（即“信念的弹性”）。 决策树的动态演化： 针对高风险、高影响力的决策，本书提供了一套结构化的“情景预演与回溯框架”。这不是僵硬的流程，而是允许在决策路径上进行预先的“压力测试”，识别潜在的“黑天鹅事件”触发点。 元认知循环与持续优化： 最高效的认知系统是一个不断自我修正的闭环。我们详细介绍了“决策日志”的撰写规范，以及如何进行定期的“认知系统性能审查”（Cognitive Performance Review）。这种审查的重点不在于结果的好坏，而在于决策过程中认知工具的使用是否得当。通过这种方法，读者的思维操作系统将进入持续的、指数级的迭代升级。 《认知引擎》 的目标读者是那些不满足于表层解决方案、渴望掌握思维深层运行规律的专业人士、管理者、研究者以及所有对自我提升抱有严肃态度的终身学习者。它将挑战你既有的心智习惯，提供一套既有哲学深度又富含工程学严谨性的思维重构蓝图。阅读本书，就是为你的决策能力安装一套更强大、更可靠的“底层操作系统”。

作者简介

劳伦思‧柯恩博士（Lawrence J. Cohen, Ph.D.）
  
　　心理学家，专长为儿童游戏、游戏治疗和亲职教养。在临床工作中处理过各种儿童、家庭、婚姻、受虐问题，让他体深刻认到人与人之间连结的重要性，也致力于将这些经验及领悟加以推广。他与汤普森（Michael Thompson）和葛莉丝（Catherine O’Neill Grace）合着的《最好的朋友，最糟的敌人》（Best Friends, Worst Enemies）一书则讨论儿童友谊和同侪关系。
 
　　柯恩博士定期为曾获颁美国教育出版学会金灯奖（Golden Lamp Award）的《小尼克家庭杂志》（Nick Jr. Family Magazine）及《波士顿环球报》（The Boston Globe）撰写专栏，并为父母、老师及托育专业人员规划游戏式教养的相关研习活动。
          
　　个人网站：www.playfulparenting.com
 
译者简介

林意雪
  
　　美国华盛顿大学西雅图校区课程与教学博士，目前任教于国立东华大学。对教室内的小组互动、言谈模式、文化工具与多元文化教学有深入的反省及研究。喜欢后山的人文与自然，希望这里的孩子能获得更好的关注与教育。
 
　　教书及研究之余，亦致力于游戏及聆听教养的推广，希望父母与孩子、老师与学生之间，都能有更好的互动与学习成长。

推荐的话 
译序／放任与严厉之外的教养新选项
前言

第1章 游戏式教养的好处     
◎孩子为什么游戏？
◎培养亲密、走出孤立
◎培养自信、脱离无力感
◎培养从情绪苦恼中复原的能力
◎成为会游戏的父母
 
第2章 进入孩子的世界
◎重新进入这个我们曾经熟悉的世界
◎给孩子一些帮助
◎放下身段的重要性
◎大人为什么很难游戏
◎所谓「父职」：尽父亲的责任
◎给非父母的成人
◎调到孩子的频道
 
第3章 建立连结，修补关系
◎连结、断裂和重新连结
◎倒满我的杯子：依附理论和重新连结的动力
◎朝向连结的游戏
◎结束眼神凝视的阶段
◎随时随地寻找连结：爱之枪
◎打开孤立的高塔
◎随意连结到深层连结：谁抱着你？
 
第4章 培养孩子的自信
◎权力和无力感
◎权力的实验：玩屁屁脸的游戏
◎让孩子准备好面对这个世界
◎使批判的声音安静下来
◎恢复失去的自信

第5章 跟随笑声的脚步
◎一起大笑  ◎打开无力感的高塔
◎缓和气氛  ◎和好与装傻
◎将尊严放在一旁，找回你的孩子
◎从笑声到哭泣：当好游戏导致坏心情
 
第6章 带来亲密、自信的角力游戏
◎柯恩的角力规则
◎开始游戏式的角力
◎攻击性
◎体能游戏的好处
 
第7章 角色逆转的游戏世界
◎逆转角色  ◎从悲剧到喜剧 
◎用说故事来治疗恐惧
◎在需要时担任演员及导演
◎幻想游戏  ◎寻找原创的剧本
 
第8章 勇敢女孩，贴心男孩 
◎为什么要玩芭比／格斗战士，即使我讨厌它
◎和男孩女孩连结    ◎男孩、女孩以及无力感
◎男孩和感受        ◎男孩和女孩，一同游戏
 
第9章 让孩子作主  
◎就是说「好！」   
◎做他们想做的事
◎注意安全，但不用过度担心   
◎保留「特别的游戏时间」
◎花时间复原   
◎让孩子在游戏中引领
 
第10章 必要的主导        
◎一点温和的推力   ◎坚持连结
◎挑战   ◎引介重要的主题
◎让事情变得更有趣   ◎为孩子领航
 
第11章 学会喜爱自己讨厌的游戏
◎依赖／独立
◎攻击性
◎性的感受和表达
◎邀请你所讨厌的行为
 
第12章 接纳强烈的感受
◎控制情绪相对于释放情绪
◎留些时间给感觉
◎大人不去感觉的感觉
◎处理闹脾气和挫折
◎处理愤怒的表达
◎处理恐惧和焦虑
◎面对孩子的哭泣
◎停止哭嚷哀呜的抱怨
◎透过游戏鼓励情绪的智能
 
第13章 重新思考管教的方式
◎冷静下来   ◎连结
◎以「到沙发去谈」取代「罚站」「回房间去」
◎游戏！    ◎培养好的判断力
◎看穿表面下的情绪和需求
◎预防而非处罚   ◎了解你的孩子
◎给孩子清楚的界限
◎意外的英雄
 
第14章 以游戏渡过手足间的敌对竞争
◎与一个以上的孩子游戏
◎每个孩子都会面临手足竞争，即使是独生子女
◎兄弟姊妹与空杯的填满
◎弟妹的隐性权力，以及家庭动力之谜
◎和孩子们的游戏式教养
 
第15章 为自己充电
◎轮到父母了   ◎加满我们自己的杯子   ◎帮助其他的父母
◎当大人关在自己孤立和无力感的高塔时   ◎成为十足的玩伴
◎建立游戏式教养的社群
游戏世界

他序

透过游戏，强化亲子关系
王意中心理治疗所 所长／临床心理师 王意中

　　我们愈来愈不会玩，愈来愈不好玩。反映在管教这件事情上，更是如此。我们总是希望能够使用一套得来速的方式，好面对亲子教养这件事。然而，对孩子来说，眼前的重要他人：父母，少了趣味，没了玩味。这时，对于亲子关系的建立及维系，往往基础薄弱、地基不深、耐震系数不够。

　　当我们习惯用「管」、想要用「教」来面对孩子，往往让自己也耗尽了许多的心力，但残酷的是，却无法获得相对应的成效。这时，也使得父母在教养上，失去了耐性。

　　演讲中，我常常提到一件事：当你管不动孩子、叫不动孩子，那么就陪他一起玩吧！其实，对于孩子来说，当他发现眼前的父母会陪他玩，会带他去好玩的地方，会跟他讲好玩的事，会带回好玩的东西。好吧？甚至于，爸妈自己长得很好玩都可以。

　　当孩子发现爸妈好玩、有趣，是一对有意思的父母。这时，你会发现，原本疏离的亲子关系裂痕就慢慢地缩小。甚至于，仅存必要的伸缩缝，留给彼此弹性，以避免破坏亲子关系的结构。

　　亲子之间透过游戏，自然而然地让爸妈在教养上，逐渐地感受到低耗能及高效能。透过《游戏力──陪孩子一起玩出学习的热情与自信 》这本书，你将发现：开启和孩子的游戏模式，原来教养也可以如此轻松、优雅。在此，推荐给关心孩子的你。   
 
透过游戏，欣赏孩子丰富的想像力
敦南儿童专注力中心 技术长  廖笙光 
 
　　我们都曾经是孩子，但我们忘记了，我们忘记如何游戏，也因此无法了解孩子在想些什么。在教养孩子的路上，我们常常过于理智，拚命的想要说服孩子，但却忘记倾听。 

　　我永远记得大女儿，在四岁时超级爱东问西问的，有一天她很认真地看着我说：「爸比，太阳下山去哪里？」 

　　这真的是一个超复杂的问题，要讲到太阳系和九大行星，要和一个四岁的小女生说明清楚，真的是太困难了。或许是灵光一闪，因为这不是四岁孩子应该懂的，于是我就反问她：「那你知道太阳去哪里吗？」 

　　大女儿超有自信的说：「太阳下山就去姑姑家，不然她们就没有太阳，会很可怜」。 

　　这个答案真的是太妙了，姑姑住在美国北卡，时差刚好十二小时。每次我们视讯，我们是早上，她们就是晚上，反之亦然。孩子们透过自己眼睛的观察，运用自己大脑的想像，创造出自己的世界观。是这样的童真，又有趣的世界，比冷冰冰的科学知识，不是更可爱吗？
 
　　为何我们会一定要说服孩子，听从我们的才是正确的答案，硬要告诉孩子其实有九大行星，他的回答是错的。请不要将我们与同事互动的模式，套用在天真又想像力的孩子身上，那不只会让你情绪失控，更会让孩子感到挫折。
 
　　就让我们一起唤起，如何玩游戏的记忆。透过孩子的游戏，进入孩子的世界中，欣赏孩子无比丰富的想像力，相信你就会和我一样，从和孩子的互动中得到带孩子的喜悦喔！

译序

放任与严厉之外的教养新选项
林意雪

　　有天晚上我快要进入梦乡时，女儿突然把我摇醒，「妈妈，我们来抢玩具好不好？」我知道她最近在幼儿园有些困扰，但很难弄清楚问题何在。一听到她这样建议，我整个人醒过来，抓住这个千载难逢的机会，和她玩游戏。我问她要怎么玩，她拿起一个枕头说：「我们假装抢枕头，然后我抢输了。」当她松手让我抢赢时，她脸上的表情像是她的玩具「真的」被抢走了。

　　类似这样的场景，相信许多父母及老师都曾经遇到过，我们多半选择立刻教导孩子应变的方法，或教训孩子一些规矩或注意事项，但这样的反应跳脱了孩子游戏的轨道，对他们的帮助可能不大。正如同许多父母及教育者都会观察到的：孩子会自然地在游戏加入他们所关切或困惑的议题。但是如何进一步参与游戏并在适当的时机提供协助，则是我们必须再加以了解及学习的。

　　在《游戏力》这本书里，作者柯恩博士描绘出以游戏为中心的教养蓝图，让父母、老师，以及非父母的照顾者或陪伴者能够了解游戏对孩子的重要性、调整频道注意孩子的需求、跟随孩子的带领、决定介入的时机等。这样针对教养及游戏的全盘讨论在其他教养书籍或文章中并不多见，主要是教养及教育的问题林林种种，学派及观点又各有所异，因此当我读到这本书时，充满了惊喜与感动。

　　柯恩所受的训练是主流学院的心理治疗，他以谘商及游戏治疗的背景结合了以非主流的互助谘商（Re-evaluation Counseling）为基础的游戏聆听教养（playlistening），融会贯通成这套独特的教养方法。与一般教养观点不同的是，柯恩注意到了孩子负面行为背后的情绪问题及连结问题。因此，相对于一般常见的处罚、忽略或是正面增强的管教方法，他提供成人一个全新的角度来思考孩子的不合作、不专心、脱序或是攻击的行为。

　　柯恩认为，大部分的行为问题都是因为孩子的连结出了问题，而他以平易近人的比喻来解释依附理论及情绪智能，以丰富的实例说明如何在生活中运用游戏式教养。他对于如何在生活中善用游戏来处理头痛棘手的教养问题，不仅观点独到，而且易于採用，让大人知道如何处理孩子反覆出现的生活及行为问题，也让父母能够真正地陪伴孩子成长，彼此拥有深层的情感连结。

　　这样同时兼顾亲子关系与教养责任的方法，提供了成人一个「中间的选择」。多数的父母觉得自己必须在「放任随和」与「严厉管教」之间做抉择，要不就是想要尊重孩子但却常有被孩子控制或无力的感受，要不就得板起脸孔修理或教训孩子，难道我们只有这两种选择吗？（或者在心中暗自期望孩子天生好教好带，或问题会在一夜之间消失……）

　　以父母效能为中心的主张，要父母亲以温和坚定的态度来传递讯息和管束。在游戏式教养法中亦然。无论如何，绝对没有孩子故意要惹人讨厌，因此苛责或羞辱都无助于问题的解决。但为什么还是有孩子就是无法与他人和平共处，或是专注于学习活动呢？柯恩认为，如果我们只看到行为的表面意义，我们是无法帮助这些孩子的；也难怪很多孩子的负面行为持续多年无法得到改善。他教导成人辨认这些行为背后所传达的讯息，然后根据这些讯息（而不是行为）来反应。这样的思考方式突破了传统教养的侷限，也让我们更贴近孩子的世界，了解他们的情绪及发展历程。

　　当大人以游戏式教养的方式接近孩子的世界时，我们不仅在构筑一座桥梁，也在为孩子的情绪智商（EQ）打下良好的基础，因为情绪智能不是一些社交技巧而已，它还包括了辨视自己情绪及他人情绪的能力，并决定反应及处理的方法。游戏式教养绝不只是在缓和紧张及冲突而已，它是用孩子擅长的沟通管道，来帮助孩子处理自己陷入胶着的情绪或是观点。即使孩子没有任何明显的行为问题需要解决，游戏式教养依然能够有效提昇亲子之间的关系与连结。

　　现代的教养工作充满挑战，尤其父母亲在工作及经济上所承受的压力，更是前所未有。在忙碌的工作后回到家中，又得照顾孩子的生活、功课及发展。这样的处境，作者也表达了深切的理解和同情。尤其是现代父母的孤立和无助，被期望要独力教好孩子，但得到的社会支持少之又少。因此，他主张父母应该要互相支持，并相信游戏时间不会增加亲职工作的压力，反而是减少压力的机会。他要父母放弃互相批评、改以积极的相互帮助，是一种重要的立场。毕竟，我们都受到了过多的批评，而批评的态度对于身处困境的人来说一点帮助也没有。

　　这本书里所提到的游戏及其效能，只要父母在生活中用这样的角度来观察及尝试，就会发现作者所言不假：以游戏的方式来处理亲子关系、孩子的行为问题、与手足间的争吵，不但比责罚有效，而且不必以折损关系做为代价，最重要的是，父母自己也会享受到在游戏中教养的乐趣。从我们习以为常的教养方式转换为以游戏为中心的教养，最难的并不是「做」，而是「开始做」。希望读者都有机会体验与孩子游戏的乐趣，并与孩子拥有真正深层的连结。

　　身为母亲并与许多家长一起工作，我知道父母与照顾者都不免有技穷及困惑的时刻，而周遭的人总要加上压力，要我们以「特定」的方式来教养孩子。虽然我们内心不一定认同，却好像没有更好的方法可以选择。最后，感谢我的爸妈、大姊和先生陪我的孩子玩耍，让我能够顺利完成译稿。当然也要感谢孩子的体谅，牺牲了和我一起游戏的时间，让其他父母有机会读到这本译着，了解游戏的丰富及美好。感谢远流在我推荐这本书时，欣然支持它的翻译及出版，让更多的父母能够接触到游戏式教养这样的另类选择。

前言

　　当我刚开始从事心理治疗时，治疗的对象主要是成人。我们花许多的时间谈论他们的童年，因此看到对一个孩子来说，和父母或另一个大人有良好的连结是多么重要的事。自然而然地，当我有了自己的小孩时，就决心要建立并与孩子维持强而有力的连结。我很快地理解这件事的挑战性：亲子之间的依附是天生直觉的，但当孩子越来越有活动和语言能力后，事情就变得更复杂了。

　　不管我过得好或糟，有没有心情，我的女儿艾玛总是想要玩。当我不想互动时，她要和我互动；我有别的事在忙时，她却想要得到我的注意力；即使她自己在玩，她仍然需要我随时回应。我对自己因此而产生的不同情绪反应与其强度感到讶异。我百般不愿承认的是：我比较想做别的事，而不想坐在地上、满足艾玛对游戏和关注似乎无止尽的需求。或者，我会坐在地板上，很快地睡着。

　　过了一段时间后，我的工作逐渐转向儿童游戏治疗及对父母的支持。在成人治疗里父母的角色大多像坏人，但现在我开始看到父母在孩子的生命里能够创造出正面的力量。而对我而言，父母需要养成的最重要技巧，就是游戏。幸运的是，更好的游戏技巧很容易学习，比我们所期望的人格改变容易多了。

　　我们都知道应该把电视关掉，花更多的时间在一起。可是然后呢？《游戏力》就是一个指南，当孩子在面对新的挑战、从伤害中复原、或正在散发出他们年轻的活力时，它都能让我们与孩子享受乐趣，不管孩子几岁。游戏式教养是加入孩子的世界、专注在连结和自信、发笑和角力、角色逆转并跟随孩子的带领。透过《游戏力》，你可以学习如何帮助他们渡过情绪障碍，如何处理他们强烈的情绪（和自己的情绪）。你也能够学习如何有效处理手足间的敌对和其他麻烦的问题，以及如何重新思考你对管教和处罚的看法。

　　最后，为了要使自己成为希望和热情的泉源，我们必须找到方法为自己添加燃料。游戏式教养提供实际的协助，帮助我们成为最好的父母，而且是最富有游戏精神的父母。父母可以学习如何在真心连结的严肃面，以及撒野玩耍的愚蠢面之间取得平衡。《游戏力》可以协助解决各种家庭的困难，对顺利的家庭也会有帮助。这种教养方式帮助每位孩子享有更多乐趣，对成人也很有助益。毕竟，我们每个人也都需要游戏与玩耍。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是出乎我的意料，我原本以为会是一本枯燥的技术手册，但读起来却充满了趣味和启发。作者在讲解“游戏力”这个概念时，并没有直接罗列一堆晦涩的理论，而是通过生动有趣的故事和案例，一点点地揭示了游戏的力量。我尤其喜欢其中关于“心流”体验的论述，它让我重新审视了自己在工作和生活中那些沉浸其中、忘记时间的状态，原来那些看似“玩物丧志”的时刻，才是真正高效和快乐的源泉。书中的一些练习和方法，也切实可行，我尝试了其中几个，发现确实能帮助我更好地发现和培养自己的“游戏力”，比如通过一些小挑战来激发创造力，或者学习如何从失败中找到乐趣。读完这本书，我感觉自己对“游戏”的理解被彻底颠覆了，它不再仅仅是娱乐，而是一种认识世界、解决问题、提升自我的强大工具。我迫不及待地想在我的生活中实践这些理念，期待看到它带来的改变。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的思考，远不止于“如何更好地玩游戏”这么简单。它触及了更深层次的人生哲学，关于如何保持学习的热情，如何应对挫折，以及如何找到真正属于自己的价值。作者在书中反复强调“内在的驱动力”的重要性，它不仅仅是指对游戏本身的兴趣，更是指我们对生活的热爱和对未知的好奇。我深有体会，当一个人真正被某件事所吸引时，他所爆发出的能量是惊人的。这本书就像一面镜子，让我看到了自己身上那些被遗忘的潜能，也看到了生活中那些被忽视的乐趣。我开始重新审视自己的目标和追求，思考如何将“游戏力”的理念融入到我的人生规划中，让我的生活更加充实、有趣，也更有意义。这是一本值得反复阅读的书，每一次阅读，都会有新的发现和感悟。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的视角非常独特，它让我从一个全新的角度去理解“游戏”的本质。以往我总觉得游戏就是小孩子玩的东西，或者成年人逃避现实的手段。但这本书则深刻地剖析了游戏背后的驱动力，以及它如何能够被应用于各种严肃的领域，比如教育、工作、甚至个人成长。我印象最深刻的是关于“内在动机”的探讨，作者用了很多例子来说明，当人们能够从游戏中获得乐趣和成就感时，他们会表现出惊人的毅力和创造力。这让我开始反思，为什么我们在学校教育和职场中，常常会遇到缺乏动力和热情的问题。也许，我们需要的不是更严苛的规则和更高的奖赏，而是更多地注入“游戏”的元素，让学习和工作本身变得更有趣、更有挑战性。这本书提供了一个非常实用的框架，帮助我们识别和设计能够激发内在动机的活动，这对于任何想要提升效率和幸福感的人来说，都非常有价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常吸引人，它不像很多理论书籍那样枯燥乏味，而是充满了活力和幽默感。作者在传递核心理念的同时，巧妙地融入了很多有趣的个人经历和观察，让整个阅读过程轻松愉快。我尤其喜欢书中对“好奇心”和“探索精神”的强调，这两种品质在我们的成长过程中常常被压抑，而这本书则鼓励我们要像孩子一样去探索世界，拥抱未知。书中的一些小故事，比如作者尝试学习一门新语言，或者挑战一项极限运动，都充满了戏剧性和启示性。它们不仅仅是用来佐证观点，更是点燃了读者的热情，让我们也跃跃欲试。读完这本书，我感觉自己的思维模式发生了一些微妙的变化，我开始更加愿意尝试新的事物，不再害怕失败，因为我知道，在这个过程中，我能获得成长和乐趣。这是一本能够真正触动人心的书，它让我重新找回了久违的童真和冒险精神。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这本书的期待不高，觉得“游戏力”这个概念听起来有些虚无缥缈。但越读越觉得，作者切入的角度非常精准，也很有深度。他并没有停留在表面上强调游戏有多好玩，而是深入探讨了游戏背后的心理机制，以及它如何影响我们的决策、学习和人际关系。我特别赞同书中关于“风险和回报”的分析，游戏往往能够提供一个安全的环境，让我们在可控的范围内去尝试和犯错，从而积累经验，提升能力。这与现实生活中的许多困境形成了鲜明的对比，在现实中，我们往往因为害怕失败而畏首畏尾，不敢迈出第一步。这本书给了我一种豁然开朗的感觉，它让我明白，所谓的“游戏力”，其实是一种更积极、更具创造性的生活态度。它提醒我，不要被条条框框所限制，而是要学会灵活应变，从挑战中寻找乐趣，最终实现自我超越。