儿少标竿(灵修版)(精装) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Rick Warren

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• 价值观

　　★ 纽约时报畅销书作家第一名之鉅着。
　　★ Amazon五颗星评价★★★★★。

　　上帝创造我们每个人有一个目的……现在是你开始出发寻找那个目的的时候了！ 

　　你的出生不是一个意外！在宇宙被造之前，上帝就想到你了，而且祂计画为了祂的目的而使用你。本书包括了365天根据圣经而写的灵修短文，要帮助你发掘你在上帝眼中是什么样的人， 也帮助你找到与基督有关的人生目的。 本书主题是根据华理克的畅销作品《标竿人生》而定。好的开始是成功的一半。愈早培养与上帝同行的习惯，使人生有目的，就能活得丰富精彩！

　　作者用浅显生动的语言与实例，勉励儿少年轻时就明白上帝的智慧与计画，面对各种挑战，活出有目标、有定向，且合神心意的一生。

　　儿少标竿灵修版正如成人版的荒漠甘泉，或每日灵粮，恩典365之类的书，市面上有许多为儿少出的每日读经进度，那好像是主食/干粮，但是这本书如同前菜或饭后甜点，针对孩童青少年日常生活切身的问题，比较容易吸引孩子的注意力，更容易消化与吸收神的真道。

　　正如音乐家要每天练习音阶，才能轻松演奏美妙的音乐。

　　灵修习惯也是像音乐家要从小，年少时培育，一生的道路就不会偏离主的正路。

　　默想常误解成困难又具神秘的仪式，其实只是将思想聚焦在神的身上，反覆思想所读的经节，记在心里，是任何人都能学，随处可做的技巧。

　　儿童与青少年喜欢与麻吉同在一起，他们借着灵修默想，就可以跟耶稣赖在一起，变为忠诚的死党。《儿少标竿》每天都有一两节经文、一段短文，与简短的祷告范例，如同天父写给每个儿女的情书，让他们亲近神，可以让意志坚定，内心平安，抗拒外在错误价值观的洪流与引诱。

　　而对于主日学老师或青少年团契辅导，这本灵修版的儿少标竿，也是带全体合班讲道信息时最好的材料。父母亲或主日学老师、青少契辅导一同陪读，就是以生命影响生命。当大人与儿童青少年共读时，不是读过去就跟作者与上帝说再见了，还需要与上帝与作者一起互动：可以一起朗读，画线记重点，并聆听上帝在内心说话的声音，在空白处记录心得，并化为祷告与行动。相信这样做，日积月累，青少年会越来越明白上帝在他身上赋予他的使命是甚么，让他的生活有目的，就会一直朝着标竿直跑。

　　对于教会的影响是：敬虔圣洁的运动若从儿少栽种扎根，帮助他们揭开、发觉与恢复上帝对他们人生的六大目的(了解神创造万物的目的、对上帝有信心且建立友谊、了解在上帝家中的角色、变得像基督、服侍上帝与他人、以及他是为了一个使命而造的)，神将会使用这群青少年成就大事。

诚心推荐

　　中华福音神学院教会历史与神学教授——周学信

书籍简介： 《现代家庭教养的挑战与智慧：面向未来的亲子关系构建》 作者： 张明 出版社： 启智文化 引言：变迁中的家庭与教养困境 在瞬息万变的二十一世纪，家庭结构、社会环境以及科技发展都以前所未有的速度在重塑着我们的生活。传统的教养模式正面临前所未有的挑战，新一代父母在面对信息爆炸、价值观多元以及孩子快速成长的复杂背景下，常常感到无所适从。他们渴望建立既能满足孩子个体发展需求，又能引导其健康成长的亲子关系，但实践起来却步履维艰。 本书《现代家庭教养的挑战与智慧》并非提供一套僵化的“标准答案”，而是致力于成为家长们在探索自我、理解孩子、构建有效沟通与深度联结过程中的有力伙伴与思想指引。它深入剖析了当前家庭教育中的核心痛点，并融合了心理学、社会学及教育学的最新研究成果，为当代父母提供了一套系统而富有弹性的教养智慧。 第一部分：重塑认知——理解当代儿童的内心世界 本部分着重于打破旧有的教养刻板印象，引导父母以更贴近现代儿童视角的方式来认识他们的成长需求。 第一章：数字时代的“原住民”：新一代孩子的心理特征 深入探讨了在互联网和社交媒体环境中成长的“数字原住民”的认知模式、注意力分配特点以及情感表达的差异。我们分析了屏幕时间对儿童自我认知和人际交往能力的影响，并提出了如何在利用科技优势的同时，有效保护孩子心智健康的方法。这一章强调了共情的重要性——理解他们行为背后的动机，而非简单地评判行为本身。 第二章：情绪的解码器：从“坏行为”到“未被满足的需求” 许多家长将孩子的哭闹、反抗或退缩视为“不听话”，本书则提供了一套情绪识别与接纳的工具。我们探讨了儿童情绪发展的里程碑，如何帮助孩子认识、命名和调节自己的情绪。重点内容包括“情绪急救包”的使用，即在孩子情绪高涨时，家长应采取的安抚策略，以及如何通过设定清晰的界限来支持孩子的情绪管理能力发展。 第三章：身份的探索：自尊与自我效能的培养 自尊不是盲目赞美，而是建立在真实能力感之上。《现代家庭教养的挑战与智慧》详细阐述了如何通过“有意义的参与”和“恰当的放手”来培养孩子的自我效能感。内容涵盖了“成长型思维模式”在家庭中的落地实践，如何鼓励孩子将失败视为学习的机会，从而建立起内在的驱动力和韧性。 第二部分：构建桥梁——有效沟通与深度联结的艺术 亲子关系的核心在于沟通的质量。本部分聚焦于如何搭建起一座坚固的、能够承受压力和分歧的沟通桥梁。 第四章：倾听的力量：超越言语的沟通技巧 有效的沟通始于高质量的倾听。本书介绍了“积极聆听”的层次，从表层的信息接收到深层次的情感共鸣。我们提供了一系列实用的语言工具，如“我信息”的表达方式、复述确认技巧，以及如何在冲突发生时，保持冷静并引导对话回到建设性轨道。 第五章：纪律的重塑：从“惩罚”到“引导与合作” 本书倡导“正面管教”的理念，认为纪律的目的是教会孩子责任感和解决问题的能力，而非施加痛苦或恐惧。具体章节讨论了如何设定清晰、合理的家庭规则，如何执行后果而非惩罚，以及如何与孩子共同制定“家庭契约”。同时，也探讨了在不同年龄段（学龄前、学龄期、青春期）如何灵活调整管教策略。 第六章：界限的艺术：爱与自由的平衡点 父母的爱需要界限作为容器才能安全地承载孩子的成长。本章深入探讨了如何设定清晰、坚定而充满爱的个人界限和家庭界限。我们分析了在电子设备使用、作息时间、社交交往等敏感领域，父母如何以尊重而非控制的态度，与孩子共同协商并坚守这些界限。 第三部分：家庭系统的优化——父母的自我成长与关系维护 教养并非孤立的活动，它深深植根于父母自身的成长和伴侣关系之中。 第七章：父母的“再充电”：自我关怀与情绪韧性 “内在平静是最好的教养环境。”本章引导父母正视自身的压力源、原生家庭的影响，并提供了一套实用的自我调节技术，包括正念练习、情绪日志和时间管理策略。内容强调，只有照顾好自己的需求，父母才能更稳定、更有资源地去应对养育的挑战。 第八章：共同育儿的协作：优化伴侣间的教养联盟 在双亲家庭中，育儿理念的一致性至关重要。本章专门讨论了如何化解伴侣间在教养问题上的分歧，如何建立一个相互支持、目标一致的“育儿同盟”。我们提供了结构化的家庭会议框架，用以有效讨论和解决育儿中的重大议题。 第九章：展望未来：培养适应性强的未来公民 作为结语，本部分将视野拓展到孩子的未来。我们讨论了如何通过家庭生活，潜移默化地培养孩子的适应力、批判性思维、协作能力和公民责任感。核心理念是：现代教养的目标是培养能够独立思考、有能力应对不确定性、并对世界保持好奇心的终身学习者。 --- 《现代家庭教养的挑战与智慧》 是一本面向所有渴望深入理解孩子、提升亲子关系质量的父母、祖父母和教育工作者的实用指南。它不贩卖焦虑，而是提供一套基于理解、尊重和实证的工具箱，帮助每一个家庭在复杂的现代环境中，找到属于自己的平衡点和教养的幸福感。本书文笔细腻，案例丰富，旨在启发读者进行深度的自我反思和实践创新。

作者简介

华理克 (Rick Warren)

　　● 公认美国最具影响力的属灵领袖
　　● 美国加州橘郡马鞍峰教会（目前全世界最大、最知名的教会之一）主任牧师
　　● 《富比士》杂志封他为「属灵的企业家」，在全球已训练了超过60万位牧师
　　● 《时代》杂志「2004年最重要的15位世界领袖」
　　● 2005年《美国新闻和世界报告》「美国最优秀的25位领袖」
　　● 2005年「全世界最具影响力100人」
　　● 2008年唯一和两位美国总统候选人进行面谈的基督教领袖
　　● 全美史上最畅销精装书《标竿人生》作者

　　华理克牧师是创立南加州马鞍峰教会的牧师和《标竿人生》的作者。根据出版家週刊的记载，那本书是出版史上最畅销的非小说类精装本，英文版总共卖了超过三千两百万本。华理克牧师以「七个重要议题」的模式来带领马鞍峰教会，这个模式已经广泛地被其他教会所採用：目的导向模式、欢庆更新事工、爱滋病事工、全球P.E.A.C.E计画、孤儿关怀、但以理计画， 以及心理健康运动。

推荐序
作者序
标竿#1 所有事物的缘由
标竿#2 对上帝的信心和友谊
标竿#3 你在上帝家中的角色人生
标竿#4 变得像基督
标竿#5 服事上帝
标竿#6 你是为了接受使命而被创造的
为何使用那么多种圣经译本？ 

推荐序

　　不是只有成年人或是成熟的基督徒才需要每天灵修。每日的灵修是所有年轻或年长的基督徒为了灵命成长而进行的个人操练。在福音派中，这有时被称作「安静时刻」的个人灵修，是以每个信徒都要经历和享受神同在的信念为基础。这种个人的灵修主要专注于阅读和默想圣经，以及祷告。福音派所教导的这两项操练，是灵命成长和我们每日与神同行的主要途径。借由每日规律的读经和祷告，使我们维持这样的属灵纪律并持续不辍。华理克的《儿少标竿──灵修版》就是完全根据这种福音派的灵命成长方式而写成的。

　　《今日基督教》杂志称华理克为「全美最有影响力的牧师」(参Tim Stafford, ""A Regular Purpose-Driven Guy,"" Christianity Today [on-line]; accessed 30 June 2004; 可在下列网址中搜寻到：http://www.christianitytoday.com. global/printer.html?/ ct2002/012/1.42.html; Internet.)。《直奔标竿》和《标竿人生》这两本书享誉了盛名。这些书所造成的影响不可估量，成千上百万的人都受到了这些书的薰陶。正如纽约时报畅销书排行榜所言，在美国，《标竿人生》每天售出两万七千三百多本，并且持续热卖两年多(参Mark Tabb, ""Purpose-Driven Life - 100 Weeks a NY Times Bestseller."")。来自各行各业的人——从企业高层到餐厅厨师——都在读华理克的书。这本书便是这股热潮自然衍生的结果。如果每个人都喜欢《标竿人生》，儿童与青少年应该也喜欢。就如本书封底所说的，儿童与青少年也应该知道「上帝创造我们每个人有一个目的……现在是你开始出发寻找那个目的的时候了」。

　　华理克写本书的目的是要帮助儿童与青少年「发掘你在上帝眼中是什么人，并帮助你找到与基督相连的人生目标」。为了达成这个目标，华理克将根据圣经写成的365天灵修信息分成六大部分：1. 所有事物的缘由；2. 对上帝的信心和友谊；3. 你在上帝家中的角色；4. 变得像基督；5. 服事上帝，服事他人；6. 你是为了一个使命而被造的。这是现代流行的灵修书典型的格式，每一天有一段经文，还有根据经文而来的灵修信息和生活应用，再加上一段祷告，总结当天的灵修。一如华理克所有着作的风格，他喜欢使用不同的圣经版本，让众人所熟悉的经文，能发挥到极致的影响力，或使经文的意思能表达得最完全。中文版也尽量保留了华理克的这个风格。

　　随着华理克「目的导向」这个观念的成功，他在本书中继续使用相同的主题，将它们改为适合儿童与青少年的信息。要发掘人生的目的，不是靠推测，而是靠启示。推测是借由将焦点集中在你身上，或是从你自身来开始人生的课程。他主张，另一个选择则是启示。即使对儿童与青少年而言，「目的导向的人生」也是由上帝开始，并以上帝为结束。因此，这本灵修书的目标是帮助儿童与青少年揭开、发掘与恢复上帝对他(她)人生的六大目的。

　　家长请留意：这是一本对儿童与青少年非常棒的灵修书。它透过日常的语言以及实用的方法，将如何过一个基督徒的生活浅显易懂地表达出来。它也帮助使用者从以圣经为中心的角度，更加了解基督徒的世界观，并且提供属灵的工具，让他们活出有目标的属灵生命。深深关心儿女属灵生命成长的父母，必须让儿女拥有这本灵修书。希望每天被上帝的话语塑造的儿童与青少年，必需请求父母买一本给他们。我们应该为中国主日学协会看见翻译这本灵修书的需要而鼓掌。
 

评分☆☆☆☆☆

作為一個長期關注兒少教育的讀者，我對這本《兒少標竿(靈修版)(精裝)》的評價可以說是相當高的。它最讓我印象深刻的地方在於，它能夠將抽象的靈性概念，轉化為具體、易懂、且貼近兒少生活經驗的內容。不像有些靈修書籍，可能用詞比較學術化，或者需要家長額外解釋，這本書幾乎是可以讓孩子自行閱讀，並且從中獲得啟發。它的文字風格非常溫暖，有一種讓人安心的力量，即使是比較敏感或內向的孩子，也能在閱讀中找到共鳴。而且，它並非只講道理，而是透過許多引人入勝的例子，讓孩子理解為什麼這些「標竿」是重要的，以及如何將它們應用在日常生活中。我看到孩子們讀完後，在學校或與朋友相處時，會不自覺地展現出書中強調的品格，例如樂於助人、誠實、有責任感等等，這讓我非常感動。精裝的設計也讓這本書更顯得莊重與有價值，作為送給孩子的禮物，或是放在家中作為親子共讀的材料，都非常適合。它所傳遞的價值觀，不僅僅是宗教上的，更是普世的，能夠幫助孩子成為一個更好、更有智慧的人。

评分☆☆☆☆☆

這本《兒少標竿(靈修版)(精裝)》真的是一本打破我對兒童讀物刻板印象的書。我原本以為靈修類的書籍會比較枯燥，或者只適合特定信仰背景的家庭。但這本書的內容非常開放和包容，它所強調的「標竿」原則，其實是許多良好品格的基石，無論家長是否有特定的宗教信仰，都能從中受益。書中的語言非常生動有趣，作者很擅長用孩子能理解的方式來講述一些深刻的道理，而且常常配以可愛又富有啟發性的插圖，讓整個閱讀過程充滿樂趣。我發現孩子們在讀這本書的時候，會主動停下來思考，甚至會和家人討論書中的內容，這對於培養他們的獨立思考能力和溝通能力非常有幫助。它不像是一些填鴨式的教材，而是鼓勵孩子去探索、去感受，去建立自己內在的價值體系。精裝版的品質也讓我非常滿意，封面設計既可愛又大方，內頁的排版也很舒服，孩子們可以很安心地閱讀。我認為這本書不僅能幫助孩子在心靈上成長，更能培養他們成為有愛心、有同理心、負責任的個體。這是一本能夠陪伴孩子度過成長階段、給予他們正向引導的優質讀物。

评分☆☆☆☆☆

這本《兒少標竿(靈修版)(精裝)》真的是一本令人驚喜的寶藏！身為家長，我一直在尋找能引導孩子認識信仰、培養品格的好書，市面上雖然不少，但有些內容太過艱澀，有些又流於說教，難以引起孩子的興趣。然而，這本書的出現，就像及時雨一樣，完美地填補了這個空缺。它的語言風格非常貼近兒少，用字遣詞淺顯易懂，卻又不失深度，能夠讓孩子輕鬆理解，並且引發他們思考。更棒的是，它的靈修內容設計得非常巧妙，不是生硬的說教，而是透過一個個引人入勝的故事、貼近生活的情境，讓孩子在閱讀中自然而然地體會到信仰的美好與力量。每一次和孩子一起閱讀，都像是展開一場心靈的探索之旅，我們都會對書中的內容有新的領悟，也常常激發出有趣的對話。孩子們會主動問問題，分享他們的想法，甚至在日常生活中嘗試將書中的教導應用出來，這是讓我感到最欣慰的。而且，精裝版的質感真的沒話說，封面設計精美，內頁印刷清晰，紙質也很好，非常適合收藏，也方便孩子長期翻閱。我認為這本書不僅僅是一本靈修書，更是一本幫助孩子建立正確價值觀、培養良好品格的啟蒙書。它的影響力是潛移默化的，卻又深遠持久。推薦給所有關心孩子成長的家長，這絕對是一筆值得的投資。

评分☆☆☆☆☆

從我個人閱讀的經驗來看，《兒少標竿(靈修版)(精裝)》的確是一本能夠觸動人心、啟迪心靈的佳作。它最獨特的地方，在於它能夠以一種非常詩意且充滿智慧的方式，引導兒少認識生命中的真善美。書中的文字雖然簡潔，卻蘊含著深刻的道理，每一個字句都經過仔細推敲，能夠在讀者的心中留下長久的回響。它不是那種一讀就忘的快餐式讀物，而是一本能夠反覆閱讀、每次都能從中獲得新體會的寶藏。靈修的部分設計得非常細膩，不是單純的信仰宣揚，而是透過引導，讓孩子去連結內在的平靜與力量，去理解愛與寬恕的重要性。我認為這本書對於培養孩子的品格塑造，具有不可替代的作用。它能夠幫助孩子在面對人生中的種種挑戰時，找到內在的指引和力量，建立堅韌不拔的精神。精裝版的質感更是增添了這本書的收藏價值，無論是送禮還是自用，都顯得誠意十足。我非常推薦這本《兒少標竿(靈修版)(精裝)》，它不僅僅是一本書，更是一份心靈的禮物，能夠滋養孩子的心靈，讓他們在成長的道路上，走得更穩健、更光明。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始看到這本書的名字，我有點猶豫。畢竟「標竿」這個詞聽起來有點嚴肅，我擔心它會不會太過沉重，不適合孩子。但實際翻閱後，我的顧慮完全消失了！這本書的內容設計非常巧妙，它沒有使用那種高高在上的說教方式，而是用一種非常溫柔、有啟發性的方式，引導孩子去認識生命中重要的價值觀。書中的每一個篇章，都像是一個小小的故事，或是提出一個讓孩子思考的問題，再配上插畫，整個閱讀體驗非常愉快。我特別喜歡它結合了靈修的元素，讓孩子在了解人生道理的同時，也能接觸到信仰的力量。它不是強迫孩子接受什麼，而是鼓勵他們去感受、去體會，進而建立屬於自己的信念。孩子們讀完後，常常會有一種豁然開朗的感覺，對於一些原本感到困惑的事情，也能找到新的理解角度。而且，這本書的編排也很人性化，有時候我可以讓孩子自己閱讀，有時候我們也會一起討論，討論的過程總是充滿了驚喜和啟發。它真的能幫助孩子在成長過程中，找到一個穩定、積極的心靈指引。我認為，在現今這個資訊爆炸、價值觀多元的時代，一本能夠幫助孩子建立內在力量、分辨是非對錯的書，是多麼的寶貴。這本《兒少標竿(靈修版)(精裝)》絕對能達到這個效果，為孩子的成長打下堅實的基礎。