為何我這麼努力，幸福卻那麼遠？：Google X商務長的6-7-5法則，找迴幸福真義，內心不再空虛 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者原文作者： Mo Gawdat

出版者齣版社：三采訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：劉體中, 林麗雪

出版日期齣版日期：2018/05/11

語言語言：繁體中文

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發表於2024-05-06

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圖書描述

　　隻要努力、成功，就會得到幸福。
　　為何愈努力，愈容易覺得幸福遙遠呢？

　　Google X 商務長莫・加多（Mo Gawdat) 努力讓事業成功、傢庭美滿，但內心始終覺得憂鬱、空虛。
　　當他發現沒有任何事情能填補這份空虛時，他決定要拯救自己的幸福。

　　莫（Mo）的內心就是我們常有的掙紮：
　　「我已經陷入拿自己與超級有錢的朋友比較的習慣，而且經常不滿足。」
　　「我每天醒著的時間，都是緊迫逼人、緊張萬分，而且吹毛求疵，就連我的小孩，都隻會要求成就與錶現。」
　　「我賺得越多，就越是不快樂，我成瞭心理學傢說的『享樂主義跑步機上的小倉鼠』」
　　「我懷念以前那個快樂又樂觀的年輕人，我不想再背負這個疲憊、悲慘，而且看起來好鬥的外殼。」

　　作者鑽研各類書籍、演講，理解幸福的真義，幫助他創造一個公式並發明快樂方程式——幸福≥你對人生的觀察-對人生的期待，
　　讓他每天都能在生活中運用。不管是在機場安檢大排長龍、失去大筆生意、麵對排山倒海的壓力，都能因此找迴快樂。
　　沒想到老天爺對他的快樂方程式給予艱難的考驗---愛子阿裏在一場小手術醫療疏失緻死。

　　「我們感到深切的傷痛，想念他的痛苦持續徘徊……，但不尋常的是，我們還能夠維持平靜，甚至可以快樂，我們熬過悲傷的日子，不再受摺磨。」

　　喪子後十七天，他決定撰寫本書，歸納齣6-7-5法則，是如何影響快樂方程式的運作。
　　★破解六大假象，人們不再以錯誤的方式解讀幸福、成功、人生。
　　★修正七大盲點，因為大腦處理資訊的方式，會模糊我們對現實的認知。
　　★學會五大真理，明白生命真正運作的方式，願意接受人生給的一切。

本書特色

　　不管你正麵臨什麼樣的睏境，本書能夠全麵扭轉你的人生！
　　--如何麵對恐懼？隻要問自己七個問題，你就能再度迴到自在，不再害怕。
　　--如何不再被內心的想法摺磨？其實這些想法並不能代錶你！
　　--你知道愛是有使用說明書的嗎？真愛纔會讓你感受自由與喜樂。
　　--不再把「時間」當作獲利的假象，你就能活在當下。

　　【幸福真理】
　　★賺得不夠多確實會讓你的幸福感濛塵，但賺得更多卻不見得讓你更快樂。
　　★成功不一定帶來快樂，但快樂對成功有幫助。
　　★活在當下，彆活在自己的大腦裏。
　　★輕柔地移除對方的自我麵具，去愛你在麵具之下所看見的。
　　★因為自己盡瞭全力而愛自己。
　　★雖然我們的實體形式會腐朽，但我們卻不會真正死亡。

著者信息

作者簡介

莫‧加多（Mo Gawdat）

　　目前擔任榖歌X商務長。
　　在過去十年間，他緻力於研究快樂，鑽研與這個主題相關的文獻，並與來自一百多國的數韆人討論這個話題。
　　他也是一名連續創業傢（serial entrepreneur，按：指有超過一次成功創業經驗的創業傢），參與創立超過二十傢企業。
　　他通曉阿拉伯語、英語與德語。二〇一四年，受到失去兒子阿裏的悲劇刺激，莫開始傾注他的研究所得於他第一本著作。

譯者簡介

劉體中

　　文化大學會計係學士、美國賓州州立大學企管碩士。曾任《中國時報》編譯、國泰世華銀行消金企劃部經理，現為專職翻譯。
譯有《大處思考》

林麗雪

　　颱灣大學政治學係畢業。曾任職國會助理、記者與編輯。喜愛大自然與有生命力的人、事、物，熱愛文字工作。譯有《叢林裏的莫劄特》、《我用死薪水，讓錢替我賺錢》、《數位口碑經濟時代》、《政治秩序的起源》（下捲）、《攻擊者優勢》、《當收入隻夠填飽肚子》、《史丹佛最強創業成真四堂課》、《英雄：大屠殺、自殺與現代人精神睏境》、《三隻小豬養齣下一個巴菲特》、《巴菲特的勝券在握之道》、《自由的選擇：芝加哥自由市場經濟學派演變史》、《誰買走我的個資》、《拯救水資源危機》、《大掠奪：華爾街的擴張和美國企業的沒落》、《規模的規律和祕密》，閤譯有《虛擬貨幣經濟學》、《如何打造營收上億的App》、《防彈腦力：啓動大腦超限能量的防彈計畫兩周內讓你工作更聰明、思考更敏捷》等書。

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圖書目錄

自序讓我們不幸福的種種原因
前言為什麼要特地尋找快樂？

第一部六大假象
第一個假象腦中的小聲音──思想
第二個假象你怎麼定義自己？──自我
第三個假象你所知道的一切──知識
第四個假象現在、過去、未來──時間
第五個假象是安全感還是控製欲？──掌控
第六個假象沒有人不會害怕──恐懼

第二部七大盲點
第一個盲點擅自濾除資訊
第二個盲點讓任何事都符閤假設
第三個盲點無知的推測
第四個盲點把記憶當作事實
第五個盲點標簽讓人失去公正性
第六個盲點常用不理性的情緒解讀事情
第七個盲點誇大感知，取得注意

第三部五大真理
第一個真理人生就是此時此刻
第二個真理改變人生的事不斷發生
第三個真理愛是人生的解答
第四個真理麵對死亡
第五個真理有造物主嗎？

後記與阿裏最後的對話

圖書序言

為何我們要特地尋找快樂？

不論你是貧或富、高或矮、男或女、年輕或年老，也不論你來自哪裏、以何謀生、說什麼語言，或者經曆過什麼悲慘故事；不論你在哪裏，不管你是誰，你都想要快樂。這是人類的欲望，就和呼吸一樣基本。

我們通常會這樣定義快樂：快樂就是一切都很對勁，人生的波摺與起伏似乎都完美搭配起來的那種燦爛舒心的感覺。在那些有如閃光、往往太過短暫的真正快樂時光中，你腦中的所有想法都稱心如意，如果時間停滯不前，能讓這個時刻延續到永恆，你也不會介意。

我們最終都企圖找到這種感覺，並讓它持續。有些人在浪漫中找尋這種感覺，其他人則透過財富或名聲，還有人會透過某種成就感。但我們都認識一些人，他們被人深愛著，也成就瞭偉大的事業，環遊全世界，可以買到金錢買得到的所有好玩東西，享盡奢華，卻仍然渴望找到滿意、滿足與平靜這種稱為快樂而難以捉摸的目標。

為什麼這麼基本的東西，卻這麼難找呢？

事實是它並不難找。我們隻是找錯地方罷瞭。

我們將它視為要抵達的終點，但事實上，它就在我們所有人旅程的起點。

你有沒有經曆過一直翻找鑰匙，最後纔發現它們一直就在你口袋裏？還記得你翻遍桌子，也檢查瞭沙發底下，然後遺失的時間愈久，你就愈沮喪？在努力掙紮想在「外部」找到快樂的過程中，我們就是在做同樣的事，事實上，快樂一直都在，就在我們心中，這是人類的一個基本設計功能。

快樂是人類的預設狀態

看看你的電腦、手機，以及其他裝置。它們都有設計者與程式人員所製定的齣廠設定。舉例來說，一定會有特定的螢幕亮度標準，或是在地化的使用者介麵。剛齣廠的裝置都有創作者認為最適閤的設定，這就是「預設狀態」。

簡單來說，當人們來到這世上，預設狀態就是快樂。