具体描述
────本书写给还有救的社会人，也敲醒停止学习、不肯成长的人────
一流外商顾问亲授！一生都能带着走的学习法
成为「你选工作，而非工作选你」的一流人才
★最有效∣3大学习工具╳4大学习步骤，养成「赶得上、做得到」的能力
★最迅速∣不分产业，都能快速「输入知识╳输出成效」，拿出「最佳解决方案」
★最灵活∣「高低起伏」时间分配法╳「分散地点」读书法，不知不觉就做完、甚至做更多
▲本书重点▲
────外商顾问级3大学习工具，成功培训5000名顶尖菁英────
随时学会「无可取代」新技能，拥有工作选择权
1资讯地图：精准掌握适合你的学习领域，快速吸取必要知识
2学习路径图：妥善控管学习计画
3学习日志：完全为你量身订做，将所学妥善储存
────快速通过4大学习步骤，成功将学习转换为金钱────
尽量缩短输入时间（步骤1&2），突破大人学习常见的瓶颈，迈向多数人怎么都踏不进的步骤3&4，真正提升收入，创造职涯价值！
☆步骤1：概念的理解→了解基本知识
☆步骤2：具体的理解→实践并累积经验
★★步骤3：系统的理解→展现专业
★★步骤4：本质的理解→可教人、有效带人的达人等级！
▲大人学习法精华▲
白领危机时代，照着做，你将学会「不被机器取代」的技能，发现潜藏「才能」，解决想得到、想不到的问题：
◈ 学一样东西，每天坚持30秒就好
◈ 有30%把握就去做，犯小错，学更快！
◈ 学习时间，每天平均分配是大忌！重点是一週或一个月的「总量」
◈ 「自尊要低」、「志向要高」。有些技巧，不偷就学不到
◈ 商管书不用细读，一本抓出5%重点即可；同一主题「同时」看20-30本
◈ 长篇大论out！透过「因数分解╳视觉图表╳1句话」，箇中奥妙一目了然
▲名人推荐▲
Miula∣M观点主讲人
张国洋∣《大人学》共同创办人暨识博管理顾问执行长
蔡志雄∣律师、财经专家
严晓翠∣利众公关顾问公司董事长
（依姓氏笔画序）
著者信息
作者简介
清水久三子
现任& create公司代表暨Organize Consulting董事长。
曾任职某知名大型服饰企业，一九九八年进入PwC集团（现今日本IBM），以企业战略变革顾问团队领导人的身分，主导新兴事业的策略规画与支援、顾问人才的培育与强化、专业人才制度的设计与引进，以及人才开发策略暨实际支援等专案计画。
二〇〇五年起，担任企管顾问服务暨系统整合部门的人才开发主管，培育品管工程师人才。二〇一三年独立创业，担任企业内外部研习课程的讲师，包括专案管理、核心技能开发、领导力等，顾问谘询经验超过五千人，被誉为「培育专家的专家」。为协助企业实现「工作与生活的平衡」、「工作多样化」等使命，二〇一五年六月起成立公司，提供有助于提升创造力和生产力的训练课程与服务。
着有《IBM首席顾问最受欢迎的图表简报术》（商业周刊出版）、《从此不加班的IPO工作术》（方智出版）、《专业人士的课题设定能力》、《专业人士的资料制作能力》（以上为东洋经济新报社出版）等书。
官网：kumikoshimizu-official.com
清水久三子
现任& create公司代表暨Organize Consulting董事长。
曾任职某知名大型服饰企业，一九九八年进入PwC集团（现今日本IBM），以企业战略变革顾问团队领导人的身分，主导新兴事业的策略规画与支援、顾问人才的培育与强化、专业人才制度的设计与引进，以及人才开发策略暨实际支援等专案计画。
二〇〇五年起，担任企管顾问服务暨系统整合部门的人才开发主管，培育品管工程师人才。二〇一三年独立创业，担任企业内外部研习课程的讲师，包括专案管理、核心技能开发、领导力等，顾问谘询经验超过五千人，被誉为「培育专家的专家」。为协助企业实现「工作与生活的平衡」、「工作多样化」等使命，二〇一五年六月起成立公司，提供有助于提升创造力和生产力的训练课程与服务。
着有《IBM首席顾问最受欢迎的图表简报术》（商业周刊出版）、《从此不加班的IPO工作术》（方智出版）、《专业人士的课题设定能力》、《专业人士的资料制作能力》（以上为东洋经济新报社出版）等书。
官网：kumikoshimizu-official.com
图书目录
本书学习系统全貌
图解三大学习工具
推荐序∣成为「快速高效自学者」，持续翻新进化个人价值 张国洋
推荐序∣大人开始学习，让自己拥有拒绝的能力 蔡志雄
前言∣「持续学习的人」与「不学习的人」差距越来越大的时代
序章∣「学习法」决定你的职涯与人生
迈入百岁世代，拒绝学习成长的人将被淘汰
1从《100岁的人生战略》谈「学习」的必要性
2科技进步扩大了「学习差距」
3「忙到没时间学的人」注定失败
4 唯有开心学习，才能亲手开拓光明人生
CHAPTER 1∣这样做，「学习」绝不失败
社会人士一定要会的「大人学习法」
1求学、工做的学习法，大不相同
2 无效学习者的通病
3结合职涯管理，「学习」就会顺利
4为了工作而学，必须具备「金钱意识」
5刻意「公开」，提升学习的成功率
6先掌握整体，再进入理论
7 别当「专业学生」，即使不熟，也要输出
CHAPTER 2∣「学习」变「收入」的四大步骤
一流人士学什么、怎么学？
1学习无法转换为收入的人
2步骤一「概念的理解」：「了解」基本知识
3步骤二「具体的理解」：「累积经验」
4步骤三「系统的理解」：「展现专业」
5步骤四「本质的理解」：「能够传授」
6步骤一&二追求速度，步骤三&四追求深度和广度
7步骤零：「该学什么？」
8一流人才，为什么要学通识？
CHAPTER 3∣神速进行！高效率Catch-Up
迅速吸收基础知识的工具和方法
1利用三种工具，「输入」走捷径而不马虎
2学习的地图──「资讯地图」
3「资讯地图」的制作方法
4学习时刻表──「学习路径图」
5输入的基础是「大量阅读」
6储存知识与资讯的「学习日志」
7「学习日志」的制作方法
8善于提问、偷学功夫的诀窍
9「输出」的最佳时机：读书会或发表会
10透过每一次实践，累积可传承的知识
11汇整「概念的理解」及「具体的理解」
CHAPTER 4∣「一天输入三本书」的读书术
完全掌握「搜寻式阅读」与「同步阅读」
1书要一次买齐
2利用「搜寻式阅读」，一天读完三本书
3推荐「同步阅读」
4 善用便利贴，找出关键字
5大人学习法的强大工具──电子书
CHAPTER 5∣准备将技能与知识提升至「获利」等级
培养应用能力与独创性
1能获利与无法获利的人，差别在哪里？
2 制作「图表」，让学习系统化
3「图表」的制作方法
4利用版型来制作图表
5建立有益的「思考框架」
6大人学习法的目标──「本质的理解」
7透过因数分解找出「本质」
8如何产生学习的槓桿效应
CHAPTER 6∣提升学习效率与成效的骇客式学习
作者经验谈
1以「速战速决」和「整体思考」来制定学习计画
2每天一小时，不如每天三十秒
3不懂更要听！随时处于学习环境
4文件、资料和书籍，都要无纸化
5善用优质影音学习网站
6挑选优质读书会与研讨会的方法
7直接向专家学习，绝对物超所值
8公司是最佳学习场所
9健康的生活是学习的根基
10知识型、技能型的学习，重点有别
11清楚何谓「学习的深度」
结语∣享受学习带来的快感
参考书目
附录
图解三大学习工具
推荐序∣成为「快速高效自学者」，持续翻新进化个人价值 张国洋
推荐序∣大人开始学习，让自己拥有拒绝的能力 蔡志雄
前言∣「持续学习的人」与「不学习的人」差距越来越大的时代
序章∣「学习法」决定你的职涯与人生
迈入百岁世代，拒绝学习成长的人将被淘汰
1从《100岁的人生战略》谈「学习」的必要性
2科技进步扩大了「学习差距」
3「忙到没时间学的人」注定失败
4 唯有开心学习，才能亲手开拓光明人生
CHAPTER 1∣这样做，「学习」绝不失败
社会人士一定要会的「大人学习法」
1求学、工做的学习法，大不相同
2 无效学习者的通病
3结合职涯管理，「学习」就会顺利
4为了工作而学，必须具备「金钱意识」
5刻意「公开」，提升学习的成功率
6先掌握整体，再进入理论
7 别当「专业学生」，即使不熟，也要输出
CHAPTER 2∣「学习」变「收入」的四大步骤
一流人士学什么、怎么学？
1学习无法转换为收入的人
2步骤一「概念的理解」：「了解」基本知识
3步骤二「具体的理解」：「累积经验」
4步骤三「系统的理解」：「展现专业」
5步骤四「本质的理解」：「能够传授」
6步骤一&二追求速度，步骤三&四追求深度和广度
7步骤零：「该学什么？」
8一流人才，为什么要学通识？
CHAPTER 3∣神速进行！高效率Catch-Up
迅速吸收基础知识的工具和方法
1利用三种工具，「输入」走捷径而不马虎
2学习的地图──「资讯地图」
3「资讯地图」的制作方法
4学习时刻表──「学习路径图」
5输入的基础是「大量阅读」
6储存知识与资讯的「学习日志」
7「学习日志」的制作方法
8善于提问、偷学功夫的诀窍
9「输出」的最佳时机：读书会或发表会
10透过每一次实践，累积可传承的知识
11汇整「概念的理解」及「具体的理解」
CHAPTER 4∣「一天输入三本书」的读书术
完全掌握「搜寻式阅读」与「同步阅读」
1书要一次买齐
2利用「搜寻式阅读」，一天读完三本书
3推荐「同步阅读」
4 善用便利贴，找出关键字
5大人学习法的强大工具──电子书
CHAPTER 5∣准备将技能与知识提升至「获利」等级
培养应用能力与独创性
1能获利与无法获利的人，差别在哪里？
2 制作「图表」，让学习系统化
3「图表」的制作方法
4利用版型来制作图表
5建立有益的「思考框架」
6大人学习法的目标──「本质的理解」
7透过因数分解找出「本质」
8如何产生学习的槓桿效应
CHAPTER 6∣提升学习效率与成效的骇客式学习
作者经验谈
1以「速战速决」和「整体思考」来制定学习计画
2每天一小时，不如每天三十秒
3不懂更要听！随时处于学习环境
4文件、资料和书籍，都要无纸化
5善用优质影音学习网站
6挑选优质读书会与研讨会的方法
7直接向专家学习，绝对物超所值
8公司是最佳学习场所
9健康的生活是学习的根基
10知识型、技能型的学习，重点有别
11清楚何谓「学习的深度」
结语∣享受学习带来的快感
参考书目
附录
图书序言
成人学习的三大优点
①以专业来获利
现今的商业社会，变迁之快，令人眼花撩乱；商业社会的一年，甚至大于狗的一年（编按：狗的一年等于人的七年，作者以此来比喻商业社会的时势与变迁极为迅速）。全球的商务人士都被要求有效率地持续吸收新知与技能，直到能够「创造价值」为止。
②具备适应能力
在百岁人生的时代，光靠一份工作、一间公司度过整个职涯，已非易事。但只要懂得学习方法，即使在新工作与新职场，也能随即适应、做出成果。
③成为理想的自己
只要能无碍学习，就能随心所欲打造自己的职涯与人生。结合自己想做的事，学习与赚钱都能够兼顾。
我自己也是在创业后，开始挑战新事物，过着每天持续「学习」的生活。虽说如此，我完全没有牺牲个人时间。每天下午五点下班，充分确保睡眠时间和从事个人嗜好的时间，收入却是过去的二至三倍。
无效学习者的通病
学习分为四大步骤
成人学习的目的，是在工作上创造价值。所谓「创造价值」是指什么样的情况呢？
我认为学习有四个阶段，分别为：①概念的理解、②具体的理解、③系统的理解、④本质的理解。而能够创造价值的，就是③、④这两个阶段。接下来将以棒球为例，简单说明。
步骤一，「概念的理解」，也就是「已经知道」的程度。以棒球来说，就是明白球赛规则，也知道接球、挥棒落空、投球理论、打击理论等等，但未曾下场比赛的程度。
步骤二「具体的理解」，就是曾经下场比赛过的程度。已经大致学会基本打法，但能做的只限学过的范围。即使有办法命中直球，面对连看都没看过的变化球时，就只能投降了。虽然可以下场比赛，但技术如何、能否胜出都很难说。
换言之，「概念的理解」与「具体的理解」，就是体育课的授课内容，也是儿童教育能够达成的范围。不过无法让人成为职业选手，也就是无法获利的程度。
创造价值就从步骤三的「系统的理解」开始。这是已经学会基础知识与技能，足以自行活用的程度。
以打者来说，曲球或指叉球都可以应付。在防守上，也具备良好的捕球能力。投球时，面对厉害的打者亦能配球，有时来个三振，有时是滚地球。到这种程度，才能称为「创造价值」。
来到步骤四的「本质的理解」时，以棒球来比喻，就是主将或王牌的等级了。
①以专业来获利
现今的商业社会，变迁之快，令人眼花撩乱；商业社会的一年，甚至大于狗的一年（编按：狗的一年等于人的七年，作者以此来比喻商业社会的时势与变迁极为迅速）。全球的商务人士都被要求有效率地持续吸收新知与技能，直到能够「创造价值」为止。
②具备适应能力
在百岁人生的时代，光靠一份工作、一间公司度过整个职涯，已非易事。但只要懂得学习方法，即使在新工作与新职场，也能随即适应、做出成果。
③成为理想的自己
只要能无碍学习，就能随心所欲打造自己的职涯与人生。结合自己想做的事，学习与赚钱都能够兼顾。
我自己也是在创业后，开始挑战新事物，过着每天持续「学习」的生活。虽说如此，我完全没有牺牲个人时间。每天下午五点下班，充分确保睡眠时间和从事个人嗜好的时间，收入却是过去的二至三倍。
无效学习者的通病
学习分为四大步骤
成人学习的目的，是在工作上创造价值。所谓「创造价值」是指什么样的情况呢？
我认为学习有四个阶段，分别为：①概念的理解、②具体的理解、③系统的理解、④本质的理解。而能够创造价值的，就是③、④这两个阶段。接下来将以棒球为例，简单说明。
步骤一，「概念的理解」，也就是「已经知道」的程度。以棒球来说，就是明白球赛规则，也知道接球、挥棒落空、投球理论、打击理论等等，但未曾下场比赛的程度。
步骤二「具体的理解」，就是曾经下场比赛过的程度。已经大致学会基本打法，但能做的只限学过的范围。即使有办法命中直球，面对连看都没看过的变化球时，就只能投降了。虽然可以下场比赛，但技术如何、能否胜出都很难说。
换言之，「概念的理解」与「具体的理解」，就是体育课的授课内容，也是儿童教育能够达成的范围。不过无法让人成为职业选手，也就是无法获利的程度。
创造价值就从步骤三的「系统的理解」开始。这是已经学会基础知识与技能，足以自行活用的程度。
以打者来说，曲球或指叉球都可以应付。在防守上，也具备良好的捕球能力。投球时，面对厉害的打者亦能配球，有时来个三振，有时是滚地球。到这种程度，才能称为「创造价值」。
来到步骤四的「本质的理解」时，以棒球来比喻，就是主将或王牌的等级了。
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