彩绘静心胡娜库 许愿本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　什么是Hunab ku 胡娜库
　　Hunab Ku，中文称「胡娜库」，这是马雅历法──曼陀罗的图腾，代表「宇宙源头」的能量。它分成三个音节，各代表三个不同的讯息。

　　Hu：Oneness 合一的意思，母亲的能量与父亲的能量合而为一，我们内在阴性与阳性能量合一。
　　Nab：Movement and Measure 测量的方式、移动的方式、或是一个法则。
　　Ku：God、Lord、神、 神性，或者说是神性的道路。我们不是要成为神，因为神就在我们的内在， 我们自己本身就是神性能量的中心。

　　宇宙的法则即是神性的道路，就是让自己合而为一，让自己能够把阴性能量与阳性能量合而为一。
　　The term Hunab Ku, usually translated as One giver of Movement and Measure.
　　It is the principle of life beyond the Sun.

　　（This phrase combines Mayan and Tibetan language as chanted by José Argüelles）

　　Hunab Ku胡娜库是马雅历法里面最重要的图腾，是宇宙测量跟移动唯一的给予者（The One giver of movement and measure），直接连结到宇宙能量的源头与核心。这是一个连结「0」这个数字、也是「空性」的法则，代表一切的归零，回到源头、空的法则，空也代表所有的一切！

　　彩绘Hunab ku胡娜库的好时机？
　　1.日常彩绘静心：每天透过着色来做调频校准，保持自身最佳状态。
　　2.向宇宙下订单：马雅历法当日的主印记(kin)遇上「宇宙绿格」的日子，银河启动之门将会大大的开启，胡娜库会释放出大量的宇宙讯息，能量非常强大。就可以把心愿写在胡娜库的旁边，向宇宙下订单。

　　Hunab ku 胡娜库颜色说明：
　　依照顺序：红、白、蓝、黄、绿，五个颜色也分别各自代表了不同的方向。
　　1.红色代表东方：掌管火元素，象征启动、开始的力量，红色的能量是在东方。
　　2.白色代表北方：掌管风元素，象征净化、单纯化的能量，特别能有净化功能，白色的能量在北方。
　　3.蓝色代表西方：掌管水元素，象征蜕变与转化，蓝色的能量在西方。
　　4.黄色代表南方：掌管土元素，代表收获、结果的能量，黄色的能量在南方。
　　5.绿色代表中央：直接对应宇宙的中心，绿色中央的部份有一个螺旋，螺旋在灵性的意义代表阴性能量，代表地球母亲的心脏、心轮、地球妈妈的子宫。

　　只要你愿意，可以持续一段时间进行Hunab ku胡娜库的彩绘与观照内心的练习，观察自己在图画上的改变、与情绪变化的对照，让彩绘Hunab ku胡娜库成为一个帮助自己的好工具与好习惯。
 

繁华落尽：都市浮光与灵魂的迷途 （一）序曲：霓虹下的独白 清晨六点，城市还未完全从昨夜的喧嚣中苏醒，但林薇的公寓里，咖啡机的嘶鸣已打破了惯有的宁静。她习惯在太阳升起前完成一天中最清醒的思考。落地窗外，灰蒙蒙的天空下，无数钢铁巨兽正缓缓启动，汇集成一股洪流，奔赴各自的“战场”。 林薇，三十五岁，一家跨国金融公司的中层管理者。她的生活，像她手中那杯浓缩咖啡一样，苦涩而提神，精致到每一个细节。从名牌手袋到精算报表，从精致的法式午餐到夜幕降临时与客户的觥筹交错，她构建了一个完美的“成功人士”模型。然而，每当夜深人静，卸下伪装，那双常年带着职业性微笑的眼睛里，却常常映照出一种难以言喻的空洞。 这部小说，并不讲述一个关于“如何成功”的指南，而是深入剖析在无休止的追逐中，一个现代都市女性如何逐渐迷失“自我”的历程。林薇的“静心”，从未被找到，取而代之的是无尽的日程表和对下一轮晋升的焦虑。 （二）钢筋水泥中的情感断层 故事从林薇接到一个意外的电话开始——她大学时期的恋人，陈宇，要回国举办一场摄影展。陈宇，那个当年选择背起行囊，追逐远方光影的理想主义者，与她如今坚守的金融帝国构成了两个极端的世界。 林薇的婚姻，是一场精心策划的联姻。她的丈夫，顾城，是一位同样野心勃勃的地产大亨。他们的结合，更像是一场商业合作的升级。他们分享同一个顶层公寓，却共享着各自的秘密和无法触及的内心世界。晚餐时，餐桌上的对话围绕着最新的市场动态、慈善晚宴的座次安排，却从未触及对未来共同愿景的描绘。 随着陈宇的回归，那些被时间深埋的记忆开始像地底涌动的暗流，冲击着林薇精心筑起的堤坝。陈宇的镜头里，记录着地球上最偏远的角落，那里的人们或许贫穷，但他们的眼神里，却燃烧着林薇早已遗忘的热情。他问她：“林薇，你真的快乐吗？还是说，你只是在扮演一个‘应该快乐’的角色？” 这个问题，像一把锋利的刻刀，划开了精致妆容下的裂痕。 （三）时间的悖论与精神的贫瘠 小说花费大量篇幅，细致描摹了林薇工作的日常。清晨五点的跨洋电话会议，午夜时分修改的并购方案，以及那些为了达成目标而必须展现出的“无懈可击”的冷酷。她的上司，一个被誉为“华尔街之狼”的女性前辈，成为了林薇渴望超越的偶像，也是她深感恐惧的未来。 在这种高压环境下，林薇开始出现生理和心理上的双重反应：失眠、偏头痛，以及偶尔在人潮拥挤的商场中产生的强烈的“抽离感”——她感觉自己像一个没有重量的幽灵，漂浮在别人的生活之上。 她尝试过所有被推荐的“静心”方法：瑜伽课，冥想App，甚至去郊外参加过一次昂贵的“数字排毒”静修营。然而，当她试图将“冥想”也纳入日程表，并要求自己必须在十五分钟内达到“空无”的状态时，她发现，越是强迫，内心的噪音就越大。那些未曾处理的情绪，那些对逝去青春的惋惜，那些对未来不确定性的恐惧，都在她试图“清空”时，以更猛烈的姿态反扑。 她的“许愿”，早已不再是青春期那些浪漫的幻想，而是变成了对“掌控感”的渴求——渴望掌控市场，掌控他人的看法，最终，渴望掌控时间，让它慢下来，让她有时间去呼吸，去审视自己到底遗失了什么。 （四）光影的对决：理想与现实的碰撞 陈宇的摄影展，成了故事的高潮点。展厅的灯光聚焦在他镜头下的世界——撒哈拉的骆驼队，亚马逊雨林深处的土著部落，冰岛极光下的孤独灯塔。这些画面，与林薇所处的奢华宴会厅形成了强烈的视觉和精神对比。 在展会的间隙，林薇与顾城爆发了为数不多的、真正意义上的争吵。顾城指责她对过去不切实际的留恋，认为她应该专注于他们共同构建的商业版图。而林薇则反问：“我们为什么要这么做？我们拥有了一切，但我们连什么时候真正开心过，都记不清楚了。” 争吵没有带来和解，反而加深了两人之间的鸿沟。林薇意识到，她和顾城，是这个时代最顶尖的“成功机器”，但机器一旦停止运转，便只是一堆昂贵的废铁。 （五）尾声：一次无声的撤离 小说的结尾，没有一个戏剧性的辞职或离婚。生活仍在继续，早晨的咖啡依然需要冲泡。然而，林薇做出了一个细微但重大的改变。 在一个周五的傍晚，她拒绝了一个重要的商务晚宴邀请。她没有去参加陈宇的派对，也没有回家面对冷漠的丈夫。她独自一人，走进了城市最老旧、最拥挤的地铁线路。 在摇晃的车厢里，她关掉了手机，第一次没有去想接下来的行程。她看着身旁形形色色的人：疲惫的蓝领工人、抱着试卷的学生、沉浸在廉价小说中的老太太。他们或许没有她光鲜的履历，但他们脸上的汗水和表情，都带着一种鲜活的、未经修饰的“真实”。 当列车在终点站停下时，林薇没有立刻上楼回家。她走到了附近的街角公园，在黑暗中坐下。那一刻，她没有许愿，没有祈祷，只是静静地听着风穿过树叶的声音，听着心跳重新找回它本来的节奏。 她没有找到“彩绘”的宁静，也没有找到可以被记录的“愿望”。她找到的，是承认自己迷失了，并愿意带着这份迷失，重新开始学习如何走路。 这部小说，是献给所有在追逐“更好”的路上，不小心跑丢了“自己”的人们的一份沉重而真实的记录。它不提供答案，只提供一面镜子，映照出都市人灵魂深处的荒芜与渴望。

作者简介

陈盈君 Ima Chen

　　来自地球波符的共振蓝夜！
　　一位马雅旅人，愿能带领更多星际马雅家人一起走上回家的道路。
　　协助人们找到自己生命的道路、认回自己的力量、从心出发来生活！
　　打开与宇宙共同创造的按钮，连结上与大地母亲共同创造的丰盛能量！
　　台湾专业谘商心理师、左西人文空间创办人、学尔国际教育机构创办人、亚洲身心灵全方位整合疗癒师……。

　　专业谘商心理师训练背景出身，十多年来投入身心灵领域在亚洲各地分享，整合了谘商与灵性层面，以生动活泼的教学方式，温暖而深入的话语，引领每个人走入内心，探索与觉察，获得身心灵成长。

　　开始走上灵性成长的道路至今，已超过二十年。其中，累积了十六年的专业谘商功力，整合了东西方的能量疗癒系统，并将所有各个领域的学习，实践在个案服务与教学中，协助每个人开启生命能量。最擅长以谘商专业，结合灵性系统化教学，把复杂的知识概念整合后，深入浅出的带领每个学员学习。更擅长于发掘每个人的天赋本质，协助每个人走上自己「如其所是」的本然道路。

　　着作
　　《OH！心灵图卡完全使用手册》、《珍爱卡》、《正向肯定句-熊赞卡》、《爱的功课卡》、《很角色-天赋特质卡》、《左西塔罗》、《梦翔卡》、《情绪疗癒卡》。译作《心灵原型卡》。

 

评分☆☆☆☆☆

這本《彩繪靜心胡娜庫 許願本》絕對是我最近收到的最驚喜的禮物之一！我一直以來都有做筆記、寫日記的習慣，但常常覺得普通的筆記本少了點什麼。這本「胡娜庫 許願本」剛好填補了這個空缺。它的封面設計就很有質感，拿在手裡有種沉甸甸的踏實感。打開來，裡面的圖案和文字都恰到好處，不會過於雜亂，也不會過於簡潔。我特別喜歡它在一些頁面設計了引導性的句子，可以幫助我釐清思緒，或者激發一些我之前沒有想到的想法。而且，它「許願」的方式非常自由，你可以寫下宏大的目標，也可以記錄下當下的感謝。我發現，當我把願望寫下來，並且搭配上書中那些溫暖的插畫時，那些願望好像就有了更真實的生命力，讓我更有動力去實現。我還會把一些讓我感到快樂的瞬間，或者是一些小小的成就記錄下來。這本書就像一個無聲的知己，默默地陪伴著我，也鼓勵著我。我真心推薦給所有喜歡透過書寫來整理心情、尋找力量的朋友們，這絕對是一本讓你愛不釋手的寶貝。

评分☆☆☆☆☆

這本《彩繪靜心胡娜庫 許願本》根本就是為我量身打造的嘛！我本來就對手帳、筆記本類的東西特別著迷，尤其是那種帶有藝術氣息、又能讓我抒發情緒的。這本書的設計真的太有巧思了，它的尺寸拿在手裡剛剛好，不會太大也不會太小，方便隨身攜帶，隨時隨地都可以記錄。我特別喜歡書中穿插的那些充滿意境的圖案，有些帶著點夢幻，有些則散發著一種溫柔的力量。它們不像那種會喧賓奪主的花俏設計，而是恰到好處地烘托出「靜心」的主題。而且，它的「許願本」功能也設計得非常人性化，不會有那種寫滿了壓力的感覺，反而是像在跟一個溫柔的朋友分享心事。我試著寫下一些想實現的小目標，再搭配書裡的插圖，整個過程就變得很有儀式感，也更容易讓我專注於自己的渴望。有時候，即使沒有什麼特別想寫的，只是翻翻裡面的圖片，看看文字，就能感受到一股寧靜的力量，好像所有的焦慮都被洗滌了。我最近有點睡眠困擾，睡前翻翻這本書，感覺真的能幫助我放鬆下來，比較快入睡。這本書不僅是一本漂亮的筆記本，更像是一種心靈的陪伴。

评分☆☆☆☆☆

天啊，我前幾天剛拿到這本《彩繪靜心胡娜庫 許願本》，整個愛不釋手！我一直對「胡娜庫」這個詞感到好奇，加上「彩繪靜心」，就覺得這本書肯定帶給我療癒和放鬆的感覺。實際翻開，果然沒讓我失望！它的紙質很細緻，手感非常舒服，一摸就知道是精選過的。內頁的插畫更是讓我驚豔，線條柔和，色彩溫暖，每一頁都像一幅精心設計的藝術品。我最喜歡的是它中間有一些留白頁，可以讓我自由地寫下自己的願望、心情，或是隨意塗鴉。每次拿起筆，看著畫筆在紙上滑動，心情就漸漸平靜下來，感覺好像把內心的煩惱都畫走了。它不只是一本「許願本」，更像是一個讓我與自己對話的空間，一個可以暫時逃離塵囂、尋找內心平靜的秘密基地。我已經開始在裡面寫下好多小小的願望，有些是關於未來的，有些是關於當下的感恩。即使只是簡單的幾個字，都能感覺到被溫柔地承載著。這本書真的讓我找回了久違的寧靜感，也讓我重新審視生活中的小確幸。我真心推薦給所有需要一點點療癒、一點點心靈滋養的朋友們，絕對是物超所值！

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本《彩繪靜心胡娜庫 許願本》徹底改變了我對「許願」這件事的看法。我本來以為許願本就是填上願望然後就沒事了，但這本書卻讓我體驗到了「過程」的重要性。它的設計非常細膩，每一頁的插圖都充滿了意境，讓人看了就覺得心情平和。我喜歡它留下的空間，讓我可以自由地書寫，不受任何框架的限制。我嘗試著在書裡記錄下我每天的小確幸，還有那些我想要感謝的人事物。每一次的書寫，都像是為自己的心靈做一次SPA。我還會利用書裡的留白處，畫上一些簡單的圖案，讓整個過程變得更有趣。我發現，當我把願望具體地寫下來，並且透過文字和圖像來表達時，我對這些願望的感受就變得更深刻，也更有機會去實現。它不只是一本讓你寫下願望的書，更像是一個引導你認識自己、連結自己內心深處渴望的工具。我已經迫不及待地想把它推薦給身邊所有需要一點點正能量和心靈慰藉的朋友們。這絕對是我最近最滿意的一次「閱讀」體驗。

评分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會下看到這本《彩繪靜心胡娜庫 許願本》的，那時候我正處於一個比較迷惘的階段，覺得生活好像少了一點方向。翻開書的那一剎那，我就被它獨特的氛圍吸引住了。書中的插畫風格非常特別，帶有一種療癒感，而且「胡娜庫」這個概念我之前從未接觸過，更是激發了我的好奇心。它不是那種一翻開就讓你填滿文字的壓力，而是提供了一個讓你慢慢沉澱、慢慢感受的空間。我最喜歡的是它設計的「許願」方式，不是那種強迫你許下多大的願望，而是引導你思考內心真正渴望的東西。我花了很多時間在書裡面的留白處，寫下我對未來的期盼，也記錄下我對現在生活中的一些小小的感動。而且，它的紙質很棒，用鋼筆寫字也不會有暈開的現象，這對我這個鋼筆愛好者來說，簡直是太加分了！每次寫完，我都感覺自己像卸下了心頭的重擔，心情也跟著輕鬆了許多。這本書不僅僅是一本可以寫字的本子，更像是我個人成長的一個記錄，一個讓我與自己內心對話的秘密空間。