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　　10本书，让你菜鸟变专家！

　　◆「CIA情报整理术」，让网路资讯变资产
　　◆「一万小时学习」逐步实践法
　　◆YouTube英文学习法，一个月背牢4000单字
　　◆「五感记忆法」，快速过目不忘
　　◆「漫画自学术」轻松开启学习动机

　　★刻意自学的实证！考上东大＆哈佛，跃居高收入菁英

　　►从全校倒数100名到全县第1名，应届考上东大
　　作者本山胜宽从升上高三起，给自己「一年内考上东大」的目标与期限，订立以下自学计画：
　　1.每天读书12～14个小时。
　　2.每週做完一份考古题库。
　　3.列出「违禁行为清单」，彻底执行。
　　4.提早一小时起床念书。

　　►从「菜英文」到高分通过托福、GRE测验，第二年录取哈佛大学
　　为了提升自己的知识专业程度，也想走出日本探索广大的世界，本山胜宽从东大毕业后，决定到哈佛大学研究所继续进修。但英文成绩奇惨无比的他，为了考上理想的学校，再度运用「刻意自学」的方式，规划以下学习内容：
　　1.活用「五感」，1个月内记熟4000个英文单字。
　　2.每个月主动参加托福模拟测验，得分率从50％提高到80％。
　　3.观赏大量YouTube英语影片课程，在生活内化英语实力。
　　4.使用英语学习App，随时营造英语环境。

　　►从赤贫家庭到年收入增加3倍的职场菁英
　　出身贫穷的本山胜宽，考上东大前，每月生活费仅有日币14,000元；从东大、哈佛大学研究所毕业后，他积极投入职场，现晋升为日本财团奥运推广策略部宣传部总监，曾拜访全球30多个国家，年收入更比刚出社会时高上3倍！而这都归功于他从不停止自学、提升能力的缘故。
　　1.在1星期内大量阅读和做考古题，顺利取得会计类专业证照资格。
　　2.设定「阅读的投资组合比例」，拓展本业以外的学识范畴。
　　3.一次读完10本同领域书籍，3个月内菜鸟成为类专家。
　　4.主动在网路发文、与作者交流，建立广阔的人脉关系。

　　★奥运宣传部总监独家亲授：活用「读学术」，为自己的未来成就加值

　　►漫画自学术
　　漫画，可说是自学的最佳入门砖！若想接触、了解有点艰深的知识领域，或想激发出创新的灵感，都可以借由漫画来轻松学习，进而培养兴趣。

　　►投资组合读学术
　　同时阅读不同领域的书籍，加重阅读份量，有助于同时提升自我在职场上的全方位能力，可说是投资效益极高的阅读自学术。

　　►10本书籍阅读术
　　若需要在短时间内，迅速掌握某领域的知识，不妨挑选10本同样题材、由浅入深的书籍，依序阅读，再结合实际职场经验，将可在三个月内成为该领域的「专家」。

　　► CIA情报整理术
　　社群网站是个人关系的无限延伸，犹如独立的CIA情报网，能帮助自己广泛收集多元资讯、进行情报处理，进而将其内化成自己专属的知识资产、人脉网络，应用在职场之中。

本书特色

　　◎按部就班引导：无论你有没有明确目标、是否有时间预算限制等，透过这本书的引导，都能按部就班学会如何获取知识与资讯，同时找到自己的梦想，一步步完成它！

　　◎具体方法说明：教你如何透过聪明的方法，强化自身能力。

　　◎实际成功案例：书中所举的例子，皆是因实行这套刻意自学法而成功的案例，更证明此法的可信度与可行性。

专业推荐

　　世纪奥美公关创办人　丁菱娟
　　笔记女王　林珮玲Ada
　　激励达人、沟通专家　郑匡宇

专文推荐

　　台湾电子商务创业联谊会理事长、内容骇客网站创办人　郑纬筌
 

作者简介

本山胜宽

　　日本财团残障奥运支援中心推广策略部．宣传部总监

　　东京大学工学院系统工程学系社会系统科毕业，哈佛大学教育研究所教育政策硕士毕业。从小学到高中上的都是地方公立学校，靠着自学考进东京大学与哈佛大学研究所。学习范围横跨文理组，甚至包括工程乃至于教育领域。任职于亚洲规模最大的国际NGO组织──日本财团，曾拜访全球30多个国家，致力于教育、人权、国际合作、身心障碍人士协助、残障奥运等社会工作。他是4个孩子的父亲，请过3次育婴假。创办「BLOGOS」等部落格，以部落客的身分畅谈独特的育儿经及教育理论，引起不少讨论话题。着有许多以学习革命为主题的书籍。

　　部落格「学习建议」
　　d.hatena.ne.jp/theternal/

译者简介

黄昱翔

　　东华大学中文系、札幌国际日本语学院日本语科毕业，专职译者。译有《世界史剧场：俄罗斯革命风云》、《图解刀剑人物传》、《轻松读历史‧三国志：乱世群雄的足迹》等书。
 

推荐序：筑梦踏实‧谨记「输入、提取、再输出」原则
前言：刻意自学‧烂成绩也能变成高材生
 
序章
不容忽视的「自学时代」
01「自学」是当前趋势
02自学是「让人心动的学习」
03从纸上谈兵到坚强实力
04 AI时代的必备能力
05国际顶尖人才都有的「自学力」
06升级「学习观念」‧开创全新时代
07自学圣经‧完美应对各种变化
 
第一章　〈自学1.0〉
百分百强化能力‧实现短期目标
01从落榜到考上东大和哈佛
02越多人知道目标‧成功率越大
03量身打造专属自学策略
04订下日期‧才有机会完成梦想
05一年内就要完成目标
06让自学「习惯成自然」
07从「有点难又不会太难」的程度开始
08「好印象」是开启自学模式的第一步
09「违禁行为清单」提升学习效率
10「自学伸展操」帮助建立学习节奏
11启动「仪式」‧提高自学品质
12心流状态‧学习再久也不厌倦
13自备「零碎时间学习清单」
14早起一小时‧大大改变人生
15活用「五感」‧月记四千个单字
16克服弱点‧带来四倍效益
17一週内拿到专业证照资格
18定期模拟考‧得分率从五成升至八成
19正视失败‧埋下「成功种子」
20每日冥想‧培养自学「耐受度」
21跨越关卡‧内化「刻意自学」能力
 
第二章　〈自学2.0〉
虚实资源整合‧未来竞争力大跃进
01为个人「十年后竞争力」加值
02「读学力」是自学的基础
03看「漫画」培养阅读兴趣
04「投资组合」阅读‧提升个人内涵
05十本书‧三个月成为「专家」
06主动接触作者‧建立「未来人脉」
07定期网路发文‧加深记忆力
08 CIA情报整理术‧网路资讯变资产
09 YouTube学英语‧轻松增强实力
10预设目标框架‧自学更有进展
11旅行玩乐‧开创智慧财富
12越了解孩子‧越有机会创造未来
13多和陌生人交流‧思想更灵活
14今日的知识「酝酿」未来的灵感
15融合多元资讯‧活化个人知识资产
 
第三章　〈自学3.0〉
构筑自学蓝图‧翻转自我人生
01梦想的基础‧来自于「勇于挑战」
02逻辑×创新‧实践梦想必备能力
03五十年蓝图‧成就独特人生
04 PDCA‧提高理想实现率
05一万小时自学‧变身为顶尖人才
06自学决心‧让工作晋升为「天职」
07反覆阅读「圣经」‧找回初心
08探索「未知」‧开创崭新局面
09家人‧无可取代的人生导师
10终生学习‧梦想必定成真
 
结语：一流菁英‧一辈子都在自学
后记：挖掘自学的无限潜力
 

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