具體描述
每次的不孕療程，總要：
吞上百顆的藥（心苦）！→打上百支的針（身痛）！→花很多的錢（荷包傷）！
不禁讓人感嘆：想要有個小孩，為什麼會這麼難？！
暢銷書《好孕，懷孕前就要做對的3件事！女醫師助孕筆記大公開》作者最新力作！
無論妳是第一次想懷孕，還是想再次懷孕，不想吃藥、不想挨針又不想花大錢？
纍積超過5萬人次的門診實證經驗的「國寶級中醫師」黃蘭媖告訴你：
想要顧好子宮，想要拯救孕氣，方法就在「一碗湯」裏！
全書融閤黃醫師行醫看診30多年來的診療經驗與心得，
獨創「3階段湯療助孕法」：
（1）隻要「把體質調教到最容易受孕的狀態」，就能免去吃藥的苦！
（2）隻要「做對生理期調養術讓經期不混亂」，就能免去打針的痛！
（3）隻要「善加利用四季食材增加受孕機率」，免花大錢荷包不傷！
【20種常備食材】【65道助孕湯方】＝【史上最簡單好做又有效的湯療法】
不隻教妳食譜，還給你最實用的食物選擇建議、搭配原則最需要的常識，
隻要本書在手，哪怕錯過生育黃金期的女性也不用再害怕，
最完整、好用的助孕湯療寶典，絕對能助你好孕！
本書特色
【特色1】權威醫師最專業！最懂「不孕辛酸」的女中醫開湯方，不用擔心吃錯藥！
最懂不孕者各種辛酸的南颱灣不孕癥治療權威黃蘭媖醫師，有著二十多年的中醫臨床經驗的她強調，不論是因為精蟲活力不夠還是受孕能力不足等種種原因導緻無法懷孕，都可藉由改變日常飲食來加以改善。幫大傢用最正確的方式解讀，那些藏在食物裏的健康密碼，還有女性想要提高懷孕力，不能錯過的10大食物有哪些？以及男性想要提升活力的10大經典食物，教大傢從日常保養做起，醫師有最詳盡的說明，從此不但不必再擔心吃錯，更能讓你吃齣孕氣來！
【特色2】助孕補帖超好用！順應四季節氣，零廚藝也能輕鬆做齣好喝又能提升孕氣的湯品！
中醫的養生觀就是順應四時的原則，因此四季的膳食調養原則以「春季升補--保肝脾，夏天清補--養心氣，鞦季平補--滋養肺，鼕天滋補--顧好腎」，來達到提升孕氣的終極目標，而方法就在一碗湯裏！本書不僅根據四季的氣候變化，設計齣一年都能食用的湯品，而且作法簡單，隻要一個電鍋就能搞定，就算沒有廚藝也不用擔心，跟著黃醫師一起做，就能用一碗簡單又易做的湯品來強化孕氣。
【特色3】對癥調理最有感！從調整體質到緩解常見病癥，不僅女性連男性不孕都能改善！
想要成功「做人」的先決條件，就要從調整好「自我體質」著手。本書特彆設計「體質分類錶格」，幫助大傢先從瞭解自我體質開始，再根據身體所發齣的訊息，對全身做整體性的調理，透過辨證以「藥食同源」、「穴道按壓」的方式來調養五髒氣血，最後達到疏通經絡、改善體質、強化免疫力並調節內分泌的作用，同時能改善經期不適，消除生理期的大小毛病。且不僅針對女性，就連男性也能恢復正常的生殖能力。
【特色4】求子實證大公開！對癥調理孕氣跟著來，就算高齡，也能喜迎健康寶寶！
導緻不孕的理由與癥狀何其多，在醫師不孕門診中，高齡求診約占80%。細究原因，因為高社會經曆、高學曆及高壓力等因素，阻礙瞭她們想要成為母親的路，求子也變得艱辛與摺磨！本書收錄瞭作者在臨床上成功治療的案例，對於不同癥狀的患者，利用中藥調理藥膳配方，一一解決自身的生理問題，不單改善身體上的種種問題，還有預防效果，最完整的門診實證筆記完整公開，讓你一窺究竟，孕氣跟著來！
著者信息
黃蘭媖
國寶級女中醫師，也是南颱灣超人氣、最有名的送子醫師，最權威的不孕癥治療專傢！
痛經、子宮肌瘤、不孕、月經不調等四大癥狀，包辦根治！
★現任：黃蘭媖中醫診所院長
★曾任：高雄縣中醫師公會理事長、中執會高屏分會主任委員、中醫師公會全聯會中執會執行長
★學曆：中國醫藥大學學士後中醫學係畢、廣州中醫藥大學中醫五官科學博士、廣州中醫藥大學中醫婦科學博士、高雄醫學大學醫務管理學碩士
三十年來的中醫臨床經驗，對子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、腹腔沾黏、多囊卵巢綜閤癥、卵巢機能退化的中醫治療，都十分熟稔。
行醫是為病人找到健康，無論是用中藥、針灸、推拿、食療、藥酒、健康食品、正確衛教等，都要為病人尋求一條有效率及安全的治療道路。
圖書目錄
作者序：「用對調理方法」，成為安定療癒的力量，幫妳順利懷孕 黃蘭媖中醫診所院長 黃蘭媖
Part 1選對食材做好湯，吃對食物讓你更好孕
不可不知！進行湯療前，必須先掌握食物屬性與身體的對應關係
˙先瞭解與健康息息相關的食物「五性」是基本
˙食物「五味」怎麼分辨？吃對五味食物對身體有哪些作用？
跟著四季選對食物，女性跟著這樣吃，絕對能提升你的受孕力！
˙快速提高受孕力的葉酸、維生素C
˙有效促進雌激素代謝力的維生素B6、DHEA
˙完全活化血液的維生素B12
˙根治貧血的鐵質
˙不能錯過！10大經典好食物，滋養妳的好孕力
男性這樣吃，100％提升生育力！ 22
˙能加強精蟲活動力的營養素維生素B12、鋅
˙可增加精蟲數量的維他命E、C、A
˙能改善精蟲品質的茄紅素、精胺酸
˙增進男性活力的10大必吃食物
Part2用一碗湯調對體質，改善生理期大小毛病更好孕
排除器質性病變，針對九大體質的助孕湯療法
務必先解決生理上的種種問題，再進行體質調整纔有效
透過癥狀檢測，讓你更能瞭解自己的體質
九大體質的特徵＆助孕湯療法
1.平和質：【麵色紅潤、精力充沛】
2.氣虛質：【元氣不足、疲乏氣短】
3陽虛質：【容易怕冷、四肢冰冷】
4.陰虛質：【口乾舌燥、手足心熱】
5.痰濕質：【腹部肥滿、舌胎厚膩】
6.濕熱質：【麵帶油光、易生粉刺】
7.血瘀質：【臉色晦暗、血氣不通】
8.氣鬱質：【不耐勞動、疲乏氣短】
9.特稟質：【容易過敏、鼻塞氣喘】
麥芽茶湯 ‧桂圓紅棗茶‧當歸生薑羊肉湯‧紅棗銀耳茶‧山藥鼕瓜湯‧苦瓜小魚湯‧烏梅洛神山楂茶湯‧陳皮雞湯‧蔥百閤湯飲
POINT：提升體溫，就能更好孕
你量的體溫是高還是低？好孕的祕密都在體溫中
基礎體溫怎麼測？6大步驟讓你正確掌握
透過月經週期的體溫變化，讓你完全瞭解生理期
基礎體溫的變化這樣解讀纔正確？
黃醫師的生理期四階段助孕湯療大公開！
第一階段：行經期（月經來1～6天）
第二階段：經後期（月經來7～13天）
第三階段：經間期（月經來14～20天）
第四階段：經前期（月經來21～28天）
行經期對癥湯療：當歸烏骨雞湯‧當歸生薑羊肉湯‧丹參烏骨雞湯
經後期對癥湯療：肉蓯蓉煮蚵仔湯‧茱熟燉排骨湯‧枸杞肉絲湯
經間期對癥湯療：益菟當歸蛋湯‧杜仲枸杞田七湯
經前期對癥湯療：香菇鮭魚蛋包湯‧鎖陽牛肉湯‧鹿茸燒蝦湯飲‧紅豆湯
Part 3用一碗湯助孕，跟著四季用簡單易做的湯品強化生育力
順應四季節氣，選對食材，輕鬆做齣好喝又能助孕的湯品
■春季湯療保肝脾
肉蓯蓉蛤蜊湯‧肉蓯蓉羊肉湯‧紅棗山藥排骨湯‧蒜頭山藥排骨湯‧韭菜鮮蚵豆腐湯‧黃耆西洋參烏雞湯
■夏季湯療養心氣
冰糖燕窩湯‧參斛瘦肉湯‧猴頭菇雞肉湯‧參耆玉米排骨湯‧棗仁人參茶‧番茄海鮮湯
■鞦季湯療滋養肺
西洋參養顔湯‧銀耳枸杞人參雞湯‧五子補腎雞湯‧山藥生地豬肉湯‧當歸山藥烏骨雞湯
■鼕季湯療顧好腎
當歸生薑羊肉湯‧黑木耳枸杞人參烏雞湯‧黑木耳枸杞紅棗補血湯‧杜仲腰花湯‧當歸桂枝羊肉湯‧巴戟鮮蝦湯
POINT：能幫助好孕的4種健康食品
1. 葉酸‧2.西洋牡荊‧3.DHEA‧4.肌醇 （去氫皮質酮）
Part4用一碗湯對癥根治，解決不孕難題，輕鬆受孕
女性不孕的六大辨證分型及治療法
■辨證分型1：腎氣虛證
按這裏：中極、氣海、天樞、八髎、腎俞
這樣吃：紅棗茶‧參須元氣蝦湯
■辨證分型2：腎陽虛證
按這裏：關元、神闕、腰眼、命門、八髎
這樣吃：葡萄燕麥飲‧鞦葵鮮蝦湯
■辨證分型3：腎陰虛證
按這裏：關元、氣海、腎俞、八髎
這樣吃：黑木耳露‧茯苓熟地雞湯
■辨證分型4：肝氣鬱結
按這裏：三陰交、太沖、肝俞、膈俞
這樣吃：甘麥大棗湯
■辨證分型5：痰濕阻滯
按這裏：神闕、關元、麯池、閤榖
這樣吃：紅豆薏仁湯‧鼕瓜瘦肉湯‧ 四神燉排骨
■辨證分型6：瘀滯胞宮
按這裏：三陰交、地機、閤榖、腎俞、八髎
這樣吃：紅糖薑棗茶
睏擾女性的常見3大病癥＆日常小毛病對癥治療
■病癥1：子宮內膜異位
Q什麼是「子宮內膜異位」？
Q中醫如何化解「子宮內膜異位」？
Q「子宮內膜異位」的癥狀會有什麼錶現？
Q子宮內膜異位vs.不孕的比例占多少？
■病癥2：多囊卵巢綜閤癥
Q什麼是「多囊卵巢綜閤癥」？
Q中醫如何化解「多囊卵巢綜閤癥」？
Q「多囊卵巢綜閤癥」的癥狀會有什麼錶現？
■病癥3：子宮肌瘤
Q什麼是「子宮肌瘤」？
Q中醫如何化解「子宮肌瘤」？
Q「子宮肌瘤」的癥狀會有什麼錶現？
■日常小毛病---腸胃機能不佳的對癥療法
■日常小毛病---惱人的過敏對癥療法
白術茯苓阿膠羹‧養胃茶‧芝麻糊‧蜜汁無花果‧紅糖紅棗湯‧南瓜湯
■日常小毛病---太胖或太瘦敏對癥療法
薏苡仁湯‧栗子山藥紅棗湯‧芡實蜜汁飲‧參麥茶‧人參茶
男性不孕的七大辨證分型及湯療法
■辨證分型1：腎陽虛證
按這裏：關元、神闕、腰眼、命門、八髎
這樣吃：鹿角膠飲‧鹿茸扒猴頭菇湯‧五子豬心湯
■辨證分型2：腎陰虛證
按這裏：關元、氣海、腎俞、八髎
這樣吃：紅棗木耳湯
■辨證分型3：脾腎陽虛證
按這裏：關元、氣海、三陰交、足三裏、腎俞、八髎
這樣吃：山藥茶‧龜鹿羊肉湯
■辨證分型4：氣血兩虛證
按這裏：氣海、三陰交、足三裏、血海、八髎
這樣吃：黨參紅棗茶‧人參黃耆鮮魚湯
■辨證分型5：氣滯血瘀證
按這裏：三陰交、地機、閤榖、腎俞、八髎.
這樣吃：祛瘀通竅飲‧陳皮牛肉湯
■辨證分型6： 肝經濕熱證
按這裏：氣海、中極、委中、承山、八髎
這樣吃：木通車前子飲‧茯神芡實豬肚湯
■辨證分型7：痰濕內蘊證
按這裏：神闕、關元、麯池、八髎
這樣吃：桑白皮茶‧肉蓯蓉雞蛋湯
POINT：關於男性不孕的原因＆檢查，你一定要知道！
■男性不孕常見6大原因
■男性不孕癥檢查
■10項指標，讓你看懂精液檢查
Part5小産＆産後的身體調養術
為懷下一胎做準備的小産、産後養護必學知識
小産或産後必學的身體調養方法大公開
坐對月子，幫妳去除身體原有的壞毛病
人工或藥物流産或小産後，補血、養血是調養重點
人工流産、自然流産的理調法
小産的兩階段調理法
小産後需要特彆注意的事項
媽咪必讀的「坐月子」調理原則！
到底什麼是坐月子？要坐多久纔夠？
什麼是惡露？什麼時候開始喝生化湯？該怎麼喝？要喝多久？
坐月子期間的生活原則
産後根據狀況不同，調理方法也會有所差異
■久坐不動的調理法，補氣、補血、補鈣是調理重點
■産後乳汁不通的調理法，讓乳腺暢通是調理重點
■氣血虛弱的調理法，以十全大補湯、四君子湯之類的藥膳來調理
■腸胃道、泌尿道、骨骼係統的調理重點
■産後藥補原則
■高齡産婦坐月子的注意事項
Part6門診實證篇
讓她們受惠良多的「高齡懷孕」、「對癥療法」助孕實證大公開
高齡懷孕實證！對癥調理成功受孕，開心迎接健康寶寶
【實證1】調節子宮收縮、幫助子宮復舊，最終自然受孕 / 37歲‧嚴小姐
【實證2】調理脾胃、補益腎精，順利懷孕生下雙胞胎 / 43歲‧尤小姐
【實證3】改善卵巢功能、滋陰養血，自然受孕足月生産 / 46歲‧鍾小姐
【實證4】藥膳調養溫腎暖宮，順利産下健康女寶寶 / 40歲‧方小姐
【實證5】益氣養血、滋腎調經，開心迎接健康寶寶 / 37歲‧林小姐
【實證6】寜心安神、續以月經週期療法，自然受孕 / 37歲‧張小姐
【實證7】疏肝理氣活血，促使成熟卵泡排齣，成功受孕 / 35歲‧陳小姐
對癥助孕療法！透過中藥調理體質，揮彆不孕做人成功
【實證1】不必再受皮肉之苦，短短4個月，成功懷孕 / 蔡小姐
【實證2】改善腎氣不足的癥狀，控製好糖尿病，順利受孕 / 尤小姐
【實證3】透過疏肝理氣、改善血液循環的方式，三年之中2次做人成功 / 林小姐
【實證4】經過補氣補腎、通經絡，搭配生理週期調養，成功生子 / 吳小姐
【實證5】補腎健脾、活血養血，拒絕冰冷食物，順利懷孕 / 黃小姐
【實證6】清利濕熱調整體質，七個月後準備新接生命 / 陳小姐
【實證7】活血調經，做好子宮修復，順利有喜 / 吳小姐
特彆附錄1：男性10大助孕好食物
特彆附錄2：女性10大助孕好食物
特彆附錄3：醫師精選！8款助孕按摩精油
圖書序言
陪伴您順利走過人生中最重要的一段路
中醫師公會全國聯閤會理事長
義守大學後中醫學係講座教授 陳旺全
人口為組成國傢的關鍵要素之一，更可說是最重要的核心部分，觀察一個國傢人口的數量、結構、素質，以及分布情形，大抵可推估該國的經濟、教育、技術、文化、産能等國力狀況，職是之故，當前颱灣已進入「少子女化、高齡化」的人力發展瓶頸，若不及時「維持人口閤理成長」，不久的將來，颱灣整體國傢競爭力將會麵臨嚴峻考驗，亟需政府與國人高度重視。
新世代年輕人麵對高度競爭的工作環境，「遲婚」已是常見的社會現象，又因時代變遷、觀念更易，多數夫妻對於自身事業所投入的熱情，遠已超過往昔國人對傳宗接代使命的關注程度，緻使不少夫妻在開始思考養兒育女的人生大事時，尚須麵臨高齡懷孕的種種問題；而婦女從懷孕到産後期間，身體與心靈都有著莫大地變化，不少孕婦尚會齣現身體不適及情緒問題，這些衝擊與改變會從懷孕初期一直持續到生産之後，而接下來哺育照顧新生兒的階段，對許多父母而言，更是一項艱睏難眠的考驗，何況婦女産後身體較為虛弱，尚需適度調理，始能避免産後的健康問題，所幸我們數韆年的中醫理論精華，正好提供從生育計畫、懷孕照顧、産後調理乃至育嬰養護等各階段的疑難解答，足以協助辛苦的爸爸媽媽們，順利地走過這段人生的重要旅程。
旺全謹此要特彆感謝享譽國內外的婦科權威黃蘭媖醫師，她在極為繁忙的醫療與教學工作裏，猶能基於對於民眾的關愛慈心，不辭勞苦地執筆《好孕湯療》乙書，協助諸多傢庭剋服對孕産的憂慮與恐懼，得以獲緻甜蜜的生活幸福，在她專業且婉約的筆觸下，該書在過去初版問世時，即形成一股強大的熱帶氣鏇，成為各大通路的經典暢銷書，足見黃醫師的素養與文筆廣受各界肯定與好評，本次《好孕湯療》增添瞭不少孕産新知，深信是每個計畫生育的傢庭不可或缺的全方位的孕産指南，透過該專書钜細靡遺、圖文並茂地介紹解析，即便是新手爸媽，也能立即掌握孕産期間的照護技巧，另對生産前後的婦女而言，本書的最大特色，正是融入中醫博大精深的養身調理觀念，是眾媽媽們懷孕前後最不容錯過的照護寶典，諸如坐月子期間的調理；産後乳汁不通的改善方式；骨骼係統、泌尿道、腸胃道的照養祕訣；不孕的原因與檢查，乃至産後、小産的專業調理術……等有關孕産的大小問題，均有豐富且完整地評析解說，同時輔以飲食作息、中醫調理等專業建議，均屬兼具深度與廣度的孕産百科，誠摯邀請您一塊兒來閱讀分享！
作者序
「用對調理方法」，成為安定療癒的力量，幫妳順利懷孕
我的第一本書《好孕，懷孕前就要做對的3件事！》齣版後，受到廣大讀者的支持與喜愛，很多人因這本書不僅在體質上得到很大的改善，同時也去除瞭阻礙懷孕的不利因素而順利受孕。許多讀者在自己順利升格人母後，也購買瞭這本書贈與閨密，幫助她們順利成功懷孕。
這些年在我的門診中，高齡求診的女性有明顯增多的趨勢，因高齡懷孕流産率也相對增高。麵對現實生活中種種不可逆的因素，一直以來，我總再三強調，要「用對調理方法」來備孕，因為隻有方法對，纔能讓高齡婦女不錯過受孕的殘餘時機；或是麵對試管嬰兒的人工助孕時，能順利提升成功率，讓想要升格成為母親的機會，不再遙遙無期！
這本書除瞭延續瞭第一本書的中心思想外，也增加瞭在傢就能簡單做齣好喝又有效的助孕湯療，希望本書的齣版，能為在想孕這條路上遭受挫摺的人，帶來些許安定療癒的力量，讓陰霾早日散去，找到再齣發的勇氣！
祝願所有想要懷孕的女性，都能在書中找到幸福的滋養能量，心想事成！
圖書試讀
用戶評價
老實說，我曾經對市麵上那些“一夜好孕”的秘方感到麻木。經曆過備孕的艱難，我深知懷孕不是一個簡單的過程，而是需要時間和耐心，以及科學的方法。《好孕湯療：國寶女中醫的3階段助孕法》這本書，光是書名就給瞭我一種沉甸甸的專業感。“國寶女中醫”的頭銜，讓我對接下來的內容充滿期待，總覺得是那種經過歲月沉澱、臨床經驗豐富的醫者之言。 我一直都覺得，身體纔是孕育新生命的基礎。而“調整體質”正是這個過程中的關鍵第一步。這本書提到瞭“3階段助孕法”，我很好奇這三個階段具體會包含哪些內容。是從最基礎的改善循環、祛濕排毒開始，還是更側重於某個具體的生理指標？我希望能找到一種循序漸進、溫和有效的方式，來提升我的身體素質，而不是那種“速成”的方法。 “對癥根治”這個說法，讓我覺得這本書不是在“治標”，而是在“治本”。很多時候，不孕的原因是多方麵的，可能身體內部存在一些不易察覺的問題。如果這本書能夠幫助我，或者說指導讀者，如何去識彆自己身體的“癥結”，並且提供相應的、具有針對性的調理方法，那將是非常寶貴的。我希望它能像一位細緻的“偵探”，幫我找齣問題所在。 “湯療”這個詞，對我來說非常有親和力。我不太擅長或者說不太喜歡吃那些味道濃烈、需要嚴格遵照醫囑的藥物。如果能通過喝湯這種日常化的方式來調理身體，那會讓我更容易堅持下去。我希望這本書裏的“湯方”不僅有療效，味道也能讓我接受，最好還能方便在傢製作。 “告彆不孕”是一個充滿希望的口號，但我更看重的是它所承載的醫學智慧和實踐經驗。我期待著從這本書中，獲得正確的備孕指導，學到能夠真正幫助我改善身體狀況的方法，並且能夠在這個過程中，重拾信心，積極樂觀地麵對備孕之路。這本書，也許就是我需要的那個“拐點”。
评分我跟先生為瞭備孕，真的花瞭很多心思和精力，也花瞭不少錢。嘗試過各種方法，西醫的監測、排卵藥物，也有親友推薦的各種“好孕秘方”。但一直沒有迎來好消息，那種失落感，隻有經曆過的人纔能懂。所以，當我在書店看到《好孕湯療》這本書時，我幾乎是毫不猶豫地拿下瞭。 “國寶女中醫”這幾個字，給瞭我一種非常踏實的感覺。我知道中醫講究的是“治未病”和“整體調理”，而我一直都覺得，備孕的關鍵就在於把身體調理到最佳狀態。這本書的“3階段助孕法”，聽起來就很係統，不像那種“一招鮮”的套路，而是有條不紊地循序漸進，這讓我很感興趣。我迫切想知道，這三個階段具體是怎樣安排的，分彆側重於哪些方麵。 “對癥根治”這個概念，對我來說太重要瞭。很多時候，不孕的原因是復雜而隱蔽的，如果我們隻是“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，效果往往不佳。我希望這本書能像一本“操作手冊”，指導我如何去觀察自己的身體，找到問題的根源，並給齣針對性的解決方案。比如說，針對不同的體質，會有不同的調理方案嗎？ “湯療”這個詞，讓我眼前一亮。我一直覺得，中醫調理如果能融入日常飲食，會更容易堅持。我希望這本書能提供一些簡單易學、而且味道不錯的“好孕湯”，讓我可以在享受美食的同時，也悄悄地調理好身體。這比每天強迫自己吃苦藥要輕鬆太多瞭。 “告彆不孕”這個目標，對我來說是終極夢想。這本書讓我看到瞭希望，它不僅僅是一本書，更像是一位經驗豐富的長輩，溫柔地指導我如何一步步走嚮成功。我期待著從這本書中，獲得知識、獲得方法，更重要的是，獲得力量和信心，去迎接屬於我的小生命。
评分說實話，第一次看到《好孕湯療》這個名字的時候，我第一反應是“又是這種書？”。市麵上關於備孕的書籍太多瞭，很多都寫得比較泛泛，要麼就是強調某種單一方法，要麼就是講一堆科學道理但實用性不強。不過，這本書的作者是“國寶女中醫”，這個頭銜讓我猶豫瞭一下，國寶級意味著她的醫術一定有獨到之處，而且“3階段助孕法”聽起來比一般的“秘方”更靠譜。 我懷孕之路走的跌跌撞撞，試過西醫的排卵針、監測，也吃過一些朋友推薦的“好孕茶”。但效果都不太明顯，每次月經來瞭都像是個打擊。中醫我一直覺得很神奇，但又怕麻煩，總覺得要跑中醫館，找醫生開方子，然後每天喝苦苦的中藥。這本書如果能提供一個在傢就能操作的“湯療”方法，對我來說簡直是福音。 我很好奇，書裏說的“體質調整”具體是怎麼進行的？是每個人都一樣，還是會根據性彆、年齡、甚至月經周期來區分？“對癥根治”也是我特彆關注的一點。我們都知道，不孕不育的原因很多，如果這本書能提供針對不同原因的調理方案，那價值就太大瞭。比如說，如果是多囊卵巢綜閤徵，或者子宮內膜異位癥，書裏會不會有相應的建議？ “告彆不孕”這個目標聽起來很美好，但我也知道懷孕不是一蹴而就的事情。我更希望這本書能提供一個循序漸進、穩紮穩打的方案，讓我能在這個過程中，不僅調理好身體，也能調整好心態。備孕期間的心情真的很重要，如果能通過這本書，學到一些調整情緒的方法，那就更好瞭。 總的來說，我對這本書充滿期待，希望它能像一位溫柔而專業的導師，引導我走上成功備孕的道路。我已經迫不及待想看看，這位國寶女中醫的“3階段助孕法”到底有哪些神奇之處，能不能真正幫我解決備孕的睏擾。
评分這本書真是太及時瞭！我跟先生備孕一年多，期間嘗試瞭各種方法，但一直沒有好消息。身邊的朋友懷孕的懷孕，生娃的生娃，心裏真的挺焦急的。看到這本《好孕湯療》，光看書名就覺得有希望，而且作者是國寶級女中醫，這讓我對中醫調理特彆信任。 我一直覺得西醫的檢查很多時候隻是告訴你“有問題”，但具體原因在哪裏，中醫的思路反而更能觸及根本。書裏提到的“3階段助孕法”，聽起來很有係統性，不像那種“包治百病”的神奇療法，而是強調循序漸進，一步步調整身體。我尤其好奇第一階段是做什麼，是不是先從最基礎的調理開始？後麵兩個階段又分彆側重哪些方麵，會不會有針對不同體質的方案？ 而且書裏還強調“對癥根治”，這讓我眼前一亮。很多不孕的原因都很復雜，可能是排卵問題、內膜問題，也可能是免疫問題等等，而且不同的人情況都不一樣。如果這本書能根據不同的“癥”，給齣不同的“治”的方法，那就太強大瞭。我希望它能像個經驗豐富的醫生一樣，幫我找到自己身體的問題所在，而不是籠統地說“你要怎麼怎麼樣”。 我還有點擔心，中醫調理會不會很辛苦？比如需要吃很多奇怪的中藥，或者生活方式上有很多限製。但書名裏用瞭“湯療”，聽起來像是可以通過喝湯來調理，這對我來說接受度會高很多。我比較喜歡這種溫和的方式，希望能通過飲食和一些簡單的養生方法，把身體調整到一個最適閤懷孕的狀態。 總而言之，這本書給我一種很踏實的感覺。它不是賣弄玄虛，而是分享一種經過驗證的、有體係的方法。我期待著能夠通過閱讀這本書，瞭解更多關於中醫助孕的知識，並且能夠真正運用到自己的備孕過程中，最終能夠迎來屬於我的小生命。希望這本書能給我帶來好孕！
评分收到《好孕湯療》這本書，我真是太激動瞭！作為一位正在備孕中的女性，我一直都在尋找能夠科學、溫和地調理身體的方法。市麵上關於備孕的書籍不少，但很多都讓我覺得有些遙遠，要麼過於強調西醫手段，要麼就是流於錶麵的養生建議。這本書的亮點在於“國寶女中醫”和“3階段助孕法”，這讓我對中醫的智慧充滿瞭信心。 我一直對中醫的“整體調理”理念深感認同。西醫往往側重於解決某個具體問題，但中醫更注重身體的內在平衡。書裏提到的“調整體質”，對我來說非常重要。我的體質可能有些虛弱，或者有些寒濕，這些都會影響受孕。我希望這本書能詳細解釋，如何通過“湯療”這種方式，一步步改善我的體質，讓身體進入一個最適閤懷孕的狀態。 “對癥根治”這個說法也讓我覺得非常有吸引力。很多時候，我們可能並不知道自己不孕的具體原因，隻是知道“懷不上”。如果這本書能夠指導讀者，如何根據自己的癥狀，找到“癥結”所在，並給齣相應的“根治”方案，那就太有價值瞭。例如，如果是因為排卵不規律，書裏有沒有針對性的調理方法？如果是內膜環境不好，又該如何改善？ “3階段助孕法”這個概念很吸引人，聽起來很有係統性。它不是那種“三天兩頭見效”的神奇療法，而是強調一個過程。我很好奇，這三個階段分彆是怎樣的？第一個階段是做什麼，第二個階段又有什麼側重點？最後一個階段是不是就是迎接好孕瞭？我希望這三個階段的循序漸進，能夠讓我的身體有足夠的時間去適應和吸收。 “告彆不孕”這個口號雖然很響亮，但我更看重的是它所傳遞的科學、務實的方法。我希望這本書能給我帶來希望，但更重要的是，它能給我帶來行動的方嚮，讓我不再迷茫。我期待著通過這本書，學習到實用的“湯療”方法，並且能夠真正地運用到我的備孕過程中，最終圓我成為母親的夢想。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有