当我们滑在一起：与手机世代孩子共处 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 亲子关系
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　　你曾想过有这么一天，
　　我们晚上最后看见的东西和早上睁开眼第一个要看的东西，竟是手机吗？

　　手机世代的孩子已无法待在游泳池的安全区开心划水，
　　而是必须游向一片网路与资讯所汇聚的广阔大海。

　　他们最迫切需要的就是驾驭网路海洋的能力，让他们得以尽情且自由地生活于未来世界。

　　资深临床心理师▲精华经验总整理 家庭亲身经历X临床社会经验
　　网路、手机、电脑、偶像，手机世代父母绝对需要的教养秘诀
　　教你如何与滑世代的孩子共处，带领孩子上网不上瘾，滑出亲子关系一片天

　　你曾想过有这么一天，我们晚上最后看见的东西和早上睁开眼第一个要看的东西，竟是智慧手机吗？

　　根据资策会数位服务创新研究所（服创所）智媒资料组的「2017年4G行动生活使用行为调查」报告指出，有51.5%的民众每天使用手机2~5小时，属于手机中度使用者；而有28.1%的民众每天滑手机超过5小时，属于重度使用者。显示手机和网路已成为我们日常生活不可或缺的一部分，二十一世纪已经是个「永不下线」的手机世代。

　　而如今，1995年后出生的孩子被称为「i世代」，他们正是从小伴随着手机与网路长大的孩子，正是典型「永不下线」的手机世代。

　　他们没见过黑白的电视，甚至没看过智障手机。手机「本来」就是彩色的，「本来」就可以看影片，用手机来理解世界的一切是理所当然。日本有七成以上的小学生不会操作公共电话，显示现代孩子依赖手机之深，只要手边没有手机，遇到危险时连求救都可能有困难。

　　对手机世代的孩子来说，手机、网路是他们的工具、玩具，甚至是与朋友联系情感的管道；但对父母来说，手机、网路可能只是工作上的用品。这群在网路和银幕下长大的孩子，遇到的问题肯定与父母有极大的差异，身为父母的我们有办法协助他们处理问题吗？我们准备好了吗？或者来不及准备好的我们，已经和他们展开大大小小的冲突呢？

　　现在，就让临床心理师教我们如何跟上「滑世代」的脚步，带领我们与永不下线的孩子们一同面对这个可怕也可爱的网路世界。

本书特色

　　|临床心理师的精华经验总整理|
　　家有两个青春期女儿的资深临床心理师，汇集数十几年来的家庭亲身经历、临床社会经验，献给第一代要负起网路教养难题的滑世代父母。

　　|资深心理师的建议/心得/观察|
　　以资深临床心理师的角度，从数十几年来不断累积的实务经验中，给予最恰到好处的建议、心得、观察。

　　|深入浅出、浅白易懂的文字|
　　不讲深奥的心理学理论，不刻意扮演教养专家，以深入浅出、浅白易懂的文字娓娓道出与两个青春期女儿相处的点滴日常。

　　|三大单元X50篇文章，手机世代父母不可不知的教养诀窍|
　　手机世代的临床现象X临床心理师的手机世代X手机世代的社会现象，从临床诊间内的各样经历，到心理师亲身面对的家庭经验，还有身处手机世代每个人的社会问题，五十篇文章详细剖析滑世代的每个面向。

滑起来推荐

　　陈品皓／好日子心理治疗所执行长
　　凯若／亲子类畅销书作家
　　廖翊君／作家、内容经纪人

　　这是一部议题丰富、观点专业，同时又深入浅出的好作品，让每一位面对孩子成长中出现各种状况而感到不知所措并犹疑的家长，都能在其中找到自己与孩子之间安适的相处之道。（陈品皓／好日子心理治疗所执行长）

　　在将所有教养问题归责在手机与贺尔蒙之前，读一读南琦的这本好书，让我们用一个「生命同路人」的角度来与我们的孩子相处，或许，我们不只协助孩子面对了他们的问题，更解开了我们自己的结啊！（凯若／亲子类畅销书作家）

　　然后有一天，南琦去刺青。「我刺在后颈～」南琦撩了一下头发，那是很有气质的图案。她刺青，除了自己原本就想尝试外，相信还有个原因是，她想与孩子们在一起。青春期的孩子都有自己的心思，那是父母们无法走进的世界，南琦，用她的方式守护孩子的同时，也让孩子知道她是可以聊次文化，聊心情的妈妈。（廖翊君／作家、内容经纪人）
 

跨越数字鸿沟：构建亲密无间的家庭联结 作者：[请在此处填写作者姓名] 出版社：[请在此处填写出版社名称] 定价：[请在此处填写定价] 页数：[请在此处填写页数] ISBN：[请在此处填写ISBN] --- 内容简介： 在信息爆炸与技术飞速迭代的时代，家庭关系正面临着前所未有的挑战。我们不再是孤立的个体，而是生活在一个由屏幕、算法和即时通讯构筑的复杂网络中。尤其是年轻一代，他们自出生起就与智能设备形影不离，他们的社交模式、学习习惯乃至情感表达方式，都与前几代人产生了巨大的断层。这本深刻而富有洞察力的著作，并非聚焦于某一种特定现象，而是旨在为所有渴望在数字化浪潮中稳固家庭根基的父母、教育者和关怀者，提供一套全面、实用且充满人性的指导方针。 本书的核心理念是：科技是工具，而非目的；连接是核心，而非替代。 我们将深入探讨如何在新旧观念的碰撞中找到平衡点，如何理解并接纳下一代全新的“存在”方式，同时坚守那些跨越时代、历久弥新的家庭价值。 全书分为四大核心部分，层层递进，构建起一座理解与沟通的桥梁： 第一部分：数字原生代的心理景观 本部分首先描绘了当代青少年（或称“数字原住民”）的思维模式与情感世界。我们不将技术视为洪水猛兽，而是将其视为他们认知世界的延伸。 1. 屏幕背后的心灵地图： 探讨了“在线自我”与“离线自我”的共存与张力。孩子们如何利用虚拟空间来探索身份、寻求归属感和表达个性？我们如何识别那些隐藏在点赞数和虚拟成就背后的真实需求——例如被看见、被认可和安全感？ 2. 注意力经济下的生存法则： 分析了碎片化信息流对青少年深度思考能力和情绪调节能力的影响。我们将讨论如何帮助他们建立心智的“防火墙”，培养筛选信息、保持专注的长期技能，而非一味地限制使用时间。 3. 虚拟社交的真实温度： 深入解析了社群媒体、即时通讯软件如何重塑友谊和人际互动。我们探究了“在线冲突”的特点，以及如何引导孩子在虚拟世界中实践同理心、处理矛盾，并将这些经验反哺到现实生活中的交往中。 第二部分：重塑权威与信任的对话模式 代际差异导致的沟通障碍，往往是家庭矛盾的导火索。本部分致力于提供具体、可操作的对话技巧，帮助父母从“监管者”转变为“协作者”。 1. 从“查岗”到“共享”： 提出了建立透明、互信的数字使用契约的重要性。契约的制定过程本身就是一次高质量的家庭会议，它教会孩子为自己的选择负责。我们会提供制定有效契约的框架，确保规则既有边界感又不扼杀自主性。 2. 倾听的艺术：解码“网络黑话”： 父母常常因为不理解孩子们使用的语言、表情包或网络梗而感到疏远。本章教会家长如何放下评判，以开放的心态去“破译”这些文化符号，从而更准确地理解孩子表达的情绪和立场。 3. 危机干预与情感锚定： 当孩子在网络上遭遇欺凌、极端内容或陷入过度沉迷时，父母的反应至关重要。本章强调，在危机时刻，冷静的支持和无条件的接纳永远优先于指责或惩罚。我们将提供一套“三步缓冲法”，帮助父母在维护安全的同时，保护孩子的自尊心。 第三部分：打造“离线高质量时间”的家庭实践 技术正在挤占传统家庭活动的空间。本部分提供了具体的方法论，帮助家庭成员重新发现并珍视“不插电”的联结时刻。 1. 仪式感的复苏：餐桌上的“电子禁区”与“开放麦克风”： 餐桌是家庭情感交流的核心场域。我们探讨如何设计有效的“无设备时段”，使其成为真正高质量的互动时间，而非沉默的“共食”。关键在于用引人入胜的话题替代屏幕内容。 2. 共同的“第三空间”探索： 鼓励家庭成员共同发掘线下兴趣爱好——无论是户外探险、手工制作、烹饪还是棋盘游戏。重点不在于活动的复杂性，而在于“共同投入”的过程，这能自然地生成共同的回忆和归属感。 3. 慢节奏生活的重拾： 在追求效率的时代，学会“无所事事”变得尤为重要。本章鼓励父母以身作则，展示如何享受独处、阅读纸质书籍或单纯地发呆，以此为孩子树立榜样，对抗持续的刺激和焦虑。 第四部分：父母的自我关怀与适应性成长 面对新一代的挑战，父母自身也需要进行心智的升级。这部分关注父母的心理健康和持续学习能力。 1. 应对“技术焦虑”的自我调节： 许多父母因为担心自己“跟不上时代”而产生焦虑和控制欲。本书提供了正念练习和认知重构方法，帮助父母接纳自己的局限性，将精力放在“影响能影响的”而非“控制全部”。 2. 终身学习的榜样力量： 真正的教育是父母不断成长的过程。我们将推荐资源和方法，帮助家长学习理解新的技术趋势和平台规则，从而使指导更具前瞻性，而不是滞后性。 3. 建立家庭支持网络： 育儿从来不是单打独斗。本章鼓励父母走出小家庭的围墙，与其他有相似困惑的家庭建立联结，分享经验，共同应对快速变化的环境。 总结： 《跨越数字鸿沟》是一本务实的指南，它不要求家庭成员抛弃科技，而是教导我们如何驾驭科技，确保它服务于家庭的核心价值——爱、理解与真诚的陪伴。它坚信，无论技术如何演变，人与人之间深刻的情感联结永远是抵御孤独与迷失的最佳堡垒。通过本书，父母将学会以更具智慧、更少恐惧的方式，陪伴孩子成长为一个能在数字世界中自信导航、同时扎根于真实生活中的健全个体。

作者简介

临床心理师　南琦

　　文字工作者，本名刘南琦。
　　国家高考合格临床心理师，现任耕莘医院新店总院精神科临床心理师。
　　医院业务包括个别心理衡鑑与心理治疗，亲子议题、人际互动议题讲座。

　　相关着作超过二十本，近期着作有：
　　♥《遇见爱，学习爱》（启思出版）
　　♥《好想找人说说话：与临床心理师的话疗之旅》
　　♥《网路社群读心术：按赞、讨拍拍、秀美照的背后，网友想怎样？》
　　♥《爸妈何必太正经！幽默沟通，让孩子正向、积极、有力量》
 

作者序丨用健康的态度养出健康的孩子
推荐序丨手机世代，不变的亲子议题〉陈品皓（好日子心理治疗所执行长）
推荐序丨不全是「手机」与「贺尔蒙」惹的祸〉凯若（亲子类畅销书作家）
推荐序丨方法对了，让我们与孩子滑在一起〉廖翊君（作家、内容经纪人）

Phone1手机世代的临床现象
1.       自己滑手机，却要孩子别碰3C，这样对吗？
2.       选择题，给孩子范围内的自由
3.       别让你的建议变成霸凌
4.       听孩子的，你愿意吗？
5.       粗话脏话该怎么管？
6.       孩子为什么要说谎？
7.       老爸的脆弱与坚强
8.       父母摆烂最难
9.       小心妳的爱，太破坏
10.     这是我的鸡腿饭！
11.     亲爱的，不是滑手机就会有外遇！
12.     开学了，然后呢~
13.     暑假，对大人的意义
14.     不需要伟大的母亲节
15.     迷偶像，没啥好担心
16.     父母坚持，孩子才能改变

Phone2：临床心理师的手机世代
1.       我与孩子的网路课
2.       谁说我们不阅读
3.       保持距离也没啥不好
4.       温柔也有力量
5.       如果死来得太突然……
6.       各自的耶诞节
7.       跳街舞能赚钱吗？
8.       如果我的小孩是同性恋
9.       孩子的怪不是坏
10.     升学路不急，我陪你
11.     不必辛苦的家庭旅行
12.     三代出游的注意事项
13.     什么营都没有的暑假
14.     钱很少但爱很大
15.     心理师的育儿之道
16.     说叠字，好棒棒
17.     被封锁的滋味
18.     红包，我帮你花
19.     到底是谁的才艺？
20.     我在下一站等你

Phone3：手机世代的社会现象
1.       别让孩子成为厌世代
2.       马桶上有尿~高龄社会下的困境
3.       逃避很有用也不可耻~过自己想过的年
4.       想怎么过就怎么过的年
5.       请疼惜自己的辛苦
6.       自在做饭不勉强
7.       这样的教育体制救了孩子
8.       不管发生什么，请先相信自己的孩子
9.       当孩子疑似被性侵时……
10.     如何陪孩子度过创伤？
11.     如果我们可以更友善
12.     离开同温层，让孩子看见不同
13.     当小孩是别人的小孩时
14.     名校紧箍咒
15.     你有家庭带来的伤吗？
16.   请用手机参与孩子的世界

作者序

用健康的态度养出健康的孩子

　　我有许多和家庭互动的机会，每个个案的背后都有好几位家人的关系拉扯，我不能只看个案而舍家人，虽然做的是个别心理治疗，但晤谈内容一定会有家人，与家人的关系、与家人带来的影响。即使他独居，即使他质疑「这跟我的问题有什么关系」时，我仍旧苦口婆心，试着说明家庭经验对我们的重要影响，即使你离家，若干年后这影响仍旧如影随形。

　　过度的排斥与拒谈是有意义的，例如「我不想谈我妈，她没甚么好谈的」、「我离家多年已经没有家了」等等，不放弃的我还是会在每次晤谈时放在心上，视情况鼓励对方谈，透过温和的邀请，很少人不想谈的，我想让他们看见家在他们身上留下的影响，如果是负面的就更应该看见，这样才能了解坐在治疗室的理由，才能真正解决问题，得到痊癒。

　　这些宝贵的家庭故事都再再提醒了我，为人父母该如何戒慎恐惧，小孩才不会来看精神科。

　　不过这年头的父母也真不是人当的，来求助的孩子固然心里苦，但父母也不见得好受。父母都是成为父母后才慢慢开始学着做父母，而且看着他们摸索得很辛苦时，觉得有些心疼不舍，许多辛苦不足为外人道，现在的屁孩（屁孩们抱歉了）真的好难搞。

　　两边都辛苦，我该如何展开工作？所幸我的心理专业可以提供给个案，什么情况下是不OK、不健康的，再不改变的话就要出问题了。虽然可能还没找到好方法，但至少可以对困境喊卡，然后站在理解两边困境的情况下找出解套的方案，还好问题解决不会只有一招，有时候只要做点小调整就会有大效果。

　　教养路漫长，要同时照顾自己与家人才能有好的品质。只专注在教养本身却没有关注自己的状态，也无法执行有效的教养策略。

　　照顾自己的情绪与身心健康，就是照顾亲子品质。那些声称不会影响孩子、不让孩子担心的父母们，你的孩子不会毫无所感，你太小看孩子的情绪感受力，你的态度与行为已经透露了你并不OK。

　　所以这里除了分享专业的知识，也将临床现场观察的体验做分享，除了学到如何避免破坏性的互动、怎样的教养态度与夫妻关系会导致不良后果，同时也可以观察怎样的调整与改变是有效的。

　　在医疗助人工作场域十多年，身为多重角色的我，也同时可同理许多身为母亲、女儿、手足、伴侣、病患与病患家属等各立场的为难与不易，我也分享如何转换立场思考，增加亲子互动弹性的经验。

　　这本书献给为教养议题努力不懈的你们。

推荐序

手机世代，不变的亲子议题

　　我从事校园辅导工作多年，接触的孩子与家长不下千位，几年的服务经验让我发现：每一个孩子问题的背后，都有家庭状态的影子，而每一位家长的背后，都是个人生命议题的延伸，于是家庭成为亲子之间纠结缠绕的关系修练场。

　　这些大人与孩子间的各种问题，在孩子步入青春期后开始日益加剧，其中最为家长感到困扰的是亲子间的沟通变得好困难，再加上相处时间变少，冲突变得更多，于是不少家长不只要面对孩子的各式生活问题，还要处理自己的情绪，相当辛苦而无奈。

　　这也是许多家长在面对亲子关系时最想了解的问题：我的孩子怎么了？我们又该怎么相处？为什么以前乖乖的，现在冒出一堆问题？

　　我自己身为父亲，相当能够理解并体认爸爸妈妈的心情，面对孩子时，父母内心的种种担心、操烦、焦虑、期待等等复杂而繁琐的情绪，每每不知怎么的却都化成一句句不得要领的回应，然后引发孩子的不耐与情绪，最后造成彼此的紧张与对立。

　　亲子相处，真的不简单。

　　幸好南琦的最新大作，让我们有机会一探究竟，亲子关系在既是心理辅导专家，同时身为妈妈的双重角色中，南琦是怎么思考与运作的。透过南琦大方而活泼的笔触、深入而细腻的观察、动人而共情的分享，从诊疗室中深邃幽暗的生命故事，到生活中儿女大大小小的相处轶事，让我们在其中得到许多反思与觉察，进而在诙谐的观点中释怀自己，再次试着贴近孩子。

　　这是一部议题丰富、观点专业，同时又深入浅出的好作品，让每一位面对孩子成长中出现各种状况而感到不知所措并犹疑的家长，都能在其中找到自己与孩子之间安适的相处之道，就如同作者在本书最末所说，亲子之间的相处「没有绝招，只有随时接招，随着问题与态度来调整。希望我们面对孩子的变化永远抱持好奇与欣喜，迎接孩子的成长」。

　　由衷的推荐您，成为孩子生命的陪伴者。
推荐序

不全是「手机」与「贺尔蒙」惹的祸

　　「父母总有很多为难，你知道孩子不是你，但孩子还没完全变成他，这过程需要你。

　　但，身为父母的我们除了生活照顾与自认该有的教养，他以后会成为怎样的人、做怎样的工作、交怎样的朋友，就跟乐透一样，结果未揭晓前都未定数。

　　当他会说『你走开』、『我不要』的时候，你得有心理准备：他已经成为他世界的主人，你变成访客，甚至过客。你可以参观，但请不要批评。」

　　网路世代、滑世代，这个世代与那个世代，我们有时很直觉地将问题放在「时代不同了」上头，或者，直接将所有青春期孩子的情绪、反抗、表达，归因于「全都是贺尔蒙惹的祸」！事实真是如此的吗？

　　身为有一个15岁青春美少女女儿的妈妈，读起临床心理师南琦的这本书，特别有感。许多时候，我们都将焦点放在「孩子怎么了」，但抽丝剥茧才发现，往往卡住的不是孩子，而是大人，或大人所建构起来的社会。

　　孩子长大成为「准成人」时，很自然地会对他们所处的世界，有着自己的判断与想法，这是人类正常发展的阶段。少了这样的批判与反思，我们的社会也不可能前进。有许多现在我们认为理所当然的社会制度，例如民主、自由，都是在当时由一批批的年轻人「革命」而来的。

　　许多他们所看见的问题、所表达的意见，都是很真实需要被处理的问题。例如，因为无法信任而说谎，或因为无法沟通，表达总是被拒，而宁愿在家滑手机也不愿和父母出门等等，这些问题都需要被诚实面对，好好一起解决。但若身为父母的我们将过错都放在孩子身上，就错失了自己与孩子一同成长改变的机会了。

　　南琦老师的这本书，用着一个个的故事，将许多家庭中的难解习题，四两拨千斤地招招拆解。有时读起来，会很心疼那个孩子，有时则是为那对父母而感到难过，但南琦老师总能用一个「不强力压迫孩子，也不过分怪罪家长」的平稳态度，让这些困难得以迎刃而解。是所有青少年父母都必须一读的「解题参考书」。

　　我在五年前到了德国，从头适应一个新的文化，学习新的语言，甚至开始一个新的家庭。这过程中，我曾经面对过对德国制度的反弹、对自己的质疑，以及对关系的不安全感，但这样的过程，反而拉近了我与女儿之间的关系。这些历程的辛苦，让我对于她要进入「大人世界」时所面对的挑战更有同理心，也让我对她在各方面的学习，能学着用「我懂，这不容易」的心情去陪伴。也因为这几年同在欧洲「打拼」，我们亲密的革命情感，远大过于对立与冲突。我时常感谢女儿能够体贴妈妈在异乡持家努力的心情，她倘若只有在原本的环境中成长，也不会如此贴心温柔。

　　现在，我身边也有着一个三岁的儿子。想想女儿，再回头看看儿子，我时常提醒自己，每个孩子都是从这么小的宝贝，逐渐要在这世界上找到自己的一个位置，这过程真不容易！我身为父母能做的，不是下指导棋，更不是批判，而是首先「尊重」他们是自己生命的主人，随着他们的年岁增长而调整我们的角色。更要「看重」自己身为父母亲，在孩子的生活与情绪发展上的重要性。

　　天下绝对没有全然「无不是」的父母，我们都会犯错。甚至有时候，我觉得孩子比我们看得更清楚，更真实与坦然。在将所有教养问题归责在手机与贺尔蒙之前，读一读南琦的这本好书，让我们用一个「生命同路人」的角度来与我们的孩子相处，或许，我们不只协助孩子面对了他们的问题，更解开了我们自己的结啊！
推荐序

方法对了，让我们与孩子滑在一起

　　这是一本看了令父母们拍案叫绝，甚至想哭又想笑的书。

　　认识南琦已经五年，那时，她的两个女儿都还是小学生呢！日子一天一天过，南琦的书也一本一本出，如今第二十五本书上市，她的小孩也从小学分别进到国中和高中。在这五年间，我和南琦的联络从未间断，见面时除了讨论新书的内容，也很关心彼此小孩的近况。

　　然后有一天，南琦去刺青。「我刺在后颈∼」南琦撩了一下头发，那是很有气质的图案。她刺青，除了自己原本就想尝试外，我相信还有个原因是，她想与孩子们在一起。

　　青春期的孩子都有自己的心思，那是父母们无法走进的世界。南琦，用她的方式守护孩子的同时，也让孩子知道她是可以聊次文化、聊心情的妈妈。身为临床心理师，南琦工作上接触到的，当然都是需要心理谘商的病人。这些病人中，各种年龄、各种身份都有，总是受到学生病友欢迎的她，也令人好奇，南琦的亲子关系如何？

　　「下班之后我骂小孩的模样，也就像一般母亲会有的样貌，既不特别理智，也不特别抓狂，有时候也会按捺不住性子直接发飙……」她在书上写着。

　　这，就是南琦，一个真诚的人，不刻意扮专家，也不刻意强调成功经验。

　　与南琦认识一阵子后，得知她对于脸书有不少研究，继出版《网路社群读心术》后，很期待《当我们滑在一起：与手机世代孩子共处》的出版。

　　有幸先拜读书稿，光是目录，就非常吸引人：第一部分点出现今手机现象，南琦幽默犀利的形容，让人看了不觉莞尔；第二部分是南琦与两个女儿互动的经验谈，支持着也同样有两个女儿的我；第三部分是更深层的，为不同身份书写的故事，有行动不便的老人家、有请完育婴假因为压力而瘦不下来的妈妈，当中有着南琦对于故事主角的慈悲。

　　在书中，南琦也写到她与母亲同时得乳癌的故事，正因为自己亲身走来，她更能体会活着的可贵，也难怪南琦不止一次在书中唠叨地强调，为人父母一定要先把自己照顾好。

　　「保全自己换取与孩子相处的时间，这比什么都重要。」

　　此刻拿起此书的您，或许正苦于不知道如何管理孩子少用手机；或许想知道该如何与孩子们取得使用手机的共识……。不管如何，您，肯定是位关心孩子的父母，而本书不但提供「与手机世代相处的方式」，还有许多陪伴青春期孩子的观点，相信有助于改善亲子关系。

　　诚挚推荐《当我们滑在一起》，让我们用手机参与孩子们的世界吧
 

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的冲击，在于它打破了我以往对“沉迷手机”的片面认知。我一直以为，孩子玩手机就是不务正业，就是浪费生命，是一种需要被严厉制止的行为。然而，《当我们滑在一起：与手机世代孩子共处》这本书，用大量详实的案例和深入浅出的分析，让我看到了手机在孩子们生活中扮演的多重角色。它不仅仅是娱乐工具，更是他们学习、社交、表达自我的平台。作者并没有回避手机带来的负面影响，而是以一种更为辩证的视角，探讨了如何在承认其存在的同时，最大化其积极作用。我印象深刻的是书中关于“数字原生代”的阐述，让我理解了这群孩子与我们这些“数字移民”在思维模式上的根本差异。这促使我开始反思，我们是否用过时的观念去评判和要求他们，是否限制了他们的可能性。这本书提出的“陪伴式引导”，更是让我醍醐灌顶，它强调的不是简单的监督，而是与孩子一同探索，一同成长，一同解决问题。我感觉自己不再是站在孩子的对立面，而是可以成为他们在这个数字世界里的伙伴，一起“滑”向更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

读完《当我们滑在一起：与手机世代孩子共处》这本书，我感觉仿佛打开了一扇全新的窗户，窥见了孩子们在数字浪潮中的真实世界。作者以一种极为细腻和富有洞察力的笔触，描绘了手机是如何重塑了孩子们的思维方式、社交模式，甚至是情感表达。书中那些生动的案例，让我时常联想到自己与孩子的互动，那些看似微不足道的行为背后，原来隐藏着如此复杂的情感和心理需求。我曾一度困惑于孩子对屏幕的痴迷，觉得他们沉溺于虚幻，忽略了现实生活的美好。然而，这本书让我意识到，手机并非洪水猛兽，而是孩子们探索世界、建立自我认同的重要工具。关键在于我们如何引导，如何与他们一同“滑”，而非试图将他们从屏幕上强行拉开。作者提出的“共情式沟通”、“数字边界设定”等理念，都为我提供了宝贵的启示。我开始反思自己过去的一些沟通方式，认识到固执的坚持和简单的否定并不能解决问题。这本书不是一本说教式的指南，而更像是一位经验丰富的长者，循循善诱地指引我如何在这个日新月异的时代，与我的孩子建立更深层次的连接，成为他们数字世界的同行者，而不是旁观者。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《当我们滑在一起：与手机世代孩子共处》之前，我常常感到一种深深的挫败感。看着孩子沉浸在手机的世界里，我常常感到自己被远远地抛在了后面，无法理解他们的语言，无法触及他们的内心。这本书的出现，就像是一股清流，让我看到了希望，也看到了方向。作者的笔触充满了温情与智慧，她没有将手机妖魔化，也没有简单地将责任推给孩子，而是深入剖析了手机世代孩子成长的复杂性，以及家长们所面临的挑战。我尤其赞赏书中提出的“同理心”原则，它提醒我，在与孩子沟通时，要尝试站在他们的角度去理解他们的行为，而不是一味地用成人的标准去衡量。这本书给我最大的启发在于，它让我意识到，与孩子“滑在一起”，并非意味着放弃原则，而是要在理解和尊重的基础上，建立起更有效的沟通和引导方式。我期待这本书能提供更多具体的操作指南，帮助我更好地平衡孩子的数字生活与现实生活，让他们在享受科技带来的便利的同时，也能拥有健康、快乐的成长环境。这本书，不仅是对孩子教育的探索，更是对我们自身如何适应时代变化、如何与下一代建立更深层连接的一次深刻的提醒。

评分☆☆☆☆☆

当读到这本书的标题时，我内心就涌起一股强烈的共鸣。作为一个在数字时代成长起来的成年人，我深知智能手机如何悄无声息地渗透进我们生活的方方面面，而对于那些天生就与屏幕为伴的孩子们，其影响更是深远。我常常感到一种无力感，看着孩子们沉迷于虚拟世界，眼神里少了曾经的光彩，交流也变得断断续续，仿佛隔着一层无形的玻璃。这本书就像是黑暗中的一束光，它提出的“滑在一起”这个概念，不仅仅是一种比喻，更是对我们与下一代建立连接方式的深刻反思。它暗示了我们需要以一种新的视角，一种更具同理心的方式，去理解和接纳孩子们的生活习惯，而不是一味地指责和抗拒。我想，这本书或许能为我提供一些切实可行的方法，帮助我打破与孩子之间的隔阂，重新找回那种亲密无间的亲子关系。我期待它能揭示一些我未曾意识到的问题，并提供建设性的解决方案，让我能够更好地理解手机世代孩子的内心世界，与他们真正地“滑在一起”，而不是被甩在后面。这份期待，源于我深切的渴望，渴望成为一个更懂得孩子、更能陪伴他们的父母。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些能够触及当下社会痛点的书籍充满好奇，而《当我们滑在一起：与手机世代孩子共处》无疑是一本让我眼前一亮的著作。它没有泛泛而谈地讨论“电子产品对孩子的影响”，而是精准地捕捉到了“手机世代”这一核心概念，并深入剖析了这种世代特征对亲子关系带来的深刻变革。从这本书的标题中，我便能感受到一种积极主动的姿态，它鼓励家长们放下身段，主动去理解和融入孩子的生活，而不是被动地接受或抗拒。我特别期待书中能够探讨一些具体的方法论，比如如何与孩子在游戏、社交媒体等领域进行有效的互动，如何引导他们辨别网络信息的真伪，以及如何在享受数字便利的同时，保持身心健康。我深信，在这个信息爆炸的时代，家长们最需要的不是一味的禁止，而是如何学会与孩子共同成长，在数字化的洪流中找到平衡点，让科技成为增进亲子关系、促进孩子发展的助力。这本书，或许能为我提供一条走出困境的路径，让我不再感到束手无策，而是能够更从容、更智慧地面对与手机世代孩子相处的挑战。