具体描述
少即是多，付出能换回更多收获。
小小5％坚持如同滚雪球，可以带来超过百倍的成功。这是一本实用的指南，不要求你颠覆一切，来个大转弯。事实上，採取简单的行动，反而能带来惊人成效。不同于一般自励书籍只停留在「想」的阶段，本书直接提供办得到的具体方法。不论你处于人生什么阶段，绝对都能替自己、替家人、替同事和主管、替自己的事业，多带来5％的进步。
不用卯足全力，只需多尽一点力
你可能听过，把大目标拆成数个小目标，更容易达成。不过，小目标依旧得够大，才不会沦于琐碎，还得够简单，才不会让人容易放弃。本书把目标拆得刚刚好：多努力5%就好。不需耗费太多力气，但立刻就能看到成效。
不限领域、不限阶层，你可以不一样
本书各章针对一项特定的人生关键领域，解释多5％将如何带来巨大差异。你不必一次全盘接受，只要依据自己的情况，从最迫切需要改变的领域开始。书中每一个数据、每一则故事，都各自解释一项重点，协助读者：
快速理解、运用5％哲学，掌握成功。
不论情况、目标，或身处哪个领域都能适用。
马上辨别出该在哪些领域下工夫，就能超越极限。
成为周遭同僚、亲友想效仿的模范。
好评推荐
「俗话说得好，滴水穿石，聚沙成塔，本书给了这几句话新意义。凡是想让人生从平凡走向卓越的人士，只要一次踏出一小步，依据亚登提出的简单方案，就能美梦成真。我的建议很简单：买下这本书照着做，就能拥有美满人生。」──麦克‧亚斯勒（Michael Altshuler），巅峰绩效教练与商务成长专家
「这些年来，我发现超级人士能成功，原因是他们做和竞争者不一样的事。亚登真实活出想传递给大众的讯息，最新力作提供我们人生蓝图，只要多做5%，人生、事业皆能更加成功。」──赖瑞‧贝内特（Larry Benet），《富比士》25大专业人脉专家
「全垒打与满贯全垒打令棒球迷热血沸腾，然而比赛要赢，其实得靠上垒与一垒安打。亚登的新书让我们看到，小小的成功会累积出大成就。人生与事业若要夺冠，首先得不断击出一垒安打，本书会教大家诀窍。」──格林特‧格林利夫（Clint Greenleaf），格林利夫出版集团（Greenleaf Book Group）创办人
「英雄不怕出生低，有志者事竟成。本书告诉我们，小小的努力，小小的目标，日积月累之后，将能带来巨大的长期效果。不论是高中生或企业执行长，都能靠设定小型目标，积少成多，最后取得惊人成就。」──汤姆‧派特森（Tom Patterson），Tommy John公司创办人暨执行长
著者信息
作者简介
迈克．亚登 Michael Alden
畅销书《开口要就会成功》（Ask More, Get More）作者，全美最受欢迎的直效行销频道主持人与名人、青瓷行销公司（Blue Vase® Marketing）创办人兼执行长。青瓷为产品服务策略性行销规划百万企业。
更多资讯，请见www.michael-alden.com，或联络迈克：
脸书：www.facebook/TheAldenReport
推特：@mikealden2012
Instagram: @mikealden2012
Snapchat: @mikealden2012
译者简介
许恬宁
自由译者，译有《未来在等待的销售人才》、《少了巴菲特，波克夏行不行？》、《是你让工作不一样》等书。
迈克．亚登 Michael Alden
畅销书《开口要就会成功》（Ask More, Get More）作者，全美最受欢迎的直效行销频道主持人与名人、青瓷行销公司（Blue Vase® Marketing）创办人兼执行长。青瓷为产品服务策略性行销规划百万企业。
更多资讯，请见www.michael-alden.com，或联络迈克：
脸书：www.facebook/TheAldenReport
推特：@mikealden2012
Instagram: @mikealden2012
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译者简介
许恬宁
自由译者，译有《未来在等待的销售人才》、《少了巴菲特，波克夏行不行？》、《是你让工作不一样》等书。
图书目录
谢辞
前言 改变，从多做5％开始
第1部 5％哲学
第1章 多5％努力，还是省5％的力？
有点子却没计画，那就只是空想
常看远大事物，眼界自然开
小时了了，如何大必定佳呢？
及格的下一步是进步
多做5％，我进了法学院
第2章 努力的人很多，成功只是多做5％的人
写下目标，负起责任
克服负面问题的5％思维
第2部 多给自己5％
第3章 多点时间计画，少点时间做梦
「酒冰棒」的梦想
计画比梦想更重要
想躺着赚，钱会自己进来吗？
多做5％，时运差也不怕
随时多付出一点，永远都是准备齐全
第4章 多一点牺牲，多一点收获
用心态调整你的姿态
第5章 脑力运动也要多5％
5％的努力，随时可能派上用场
分数高一点，学费省一点
成绩多5％，你的机会更大
不是只差「一点点」
分数高，还要多思考
第6章 再多进步一点，就能拔尖
第一名和最后一名，差距不到5％
微小的刺激，让肌肉快速生长
小工具，立大功
第7章 健康，只要多花20分钟
一天花5％时间冥想，纾压又健康
按摩延年益寿，短短15分钟也有益
只管做就对了
多笑5％，假笑也有用
第8章 一个转念，每天多开心5％
扩展你的快乐来源
高峰过后，还能再创巅峰
活在当下，把握今天
原始生活21天
唱片、车和衣服
第3部 为别人多付出5％
第9章 发挥影响力，为同事多尽一分力
成功来自对他人负责
从菜鸟律师踏上创业之路
第10章 为主管和老板多付出5％
5％心法是怎么来的？
永远超越期待
第11章 传染兴奋，让生活更快乐
孩子为何如此快乐？
兴奋会传染，真的！
感觉兴奋，自然充满动力
第12章 为了孩子，多留5％时间
多跟孩子讲话，他发展得更好
第4部 为事业多贡献5％
第13章 营收多5％
涨价带来稳定事业
效率多5％的复利效应
比爱因斯坦聪明，比骨牌效应还棒！
人无法一直全速前进
一堂课，摆脱混乱过往
稳住老顾客更重要
成为第一，只因为多爱一点
第14章 效率多5％＋责任多5％＝利润多5％
永远不变的，就是事情永远会变
更衣室的故事
每天多敲两家半的门
父亲的亲身见证
不用全力冲刺，只要多努力5％
第15章 多坚持5％
小男孩比利
不合理的要求
不切实际的目标
滴水穿石
辛苦无可避免
第5部 5％的复利效果
第16章 少即是多
一下投入太多，只会失败
不要冲太快、冲太勐
退让5％的哲学
稳扎稳打，好过贪心弄巧成拙
多5％就已经是大动作
一次只做一件事
沖一下你要吃的乳酪
第17章 改变5％，戒掉坏习惯
别再自欺欺人
成功改变不会一蹴可几
20天内戒菸成功
第18章 全面改变人生，获得比付出更多
没人会比我努力
找到自己目前在哪一个阶段
不能跳级？搞不好你可以！
做梦可以，但要实际
不要放弃
第19章 每个人都这么做，会发生什么事？
下一个步骤
下一个阶段
前言 改变，从多做5％开始
第1部 5％哲学
第1章 多5％努力，还是省5％的力？
有点子却没计画，那就只是空想
常看远大事物，眼界自然开
小时了了，如何大必定佳呢？
及格的下一步是进步
多做5％，我进了法学院
第2章 努力的人很多，成功只是多做5％的人
写下目标，负起责任
克服负面问题的5％思维
第2部 多给自己5％
第3章 多点时间计画，少点时间做梦
「酒冰棒」的梦想
计画比梦想更重要
想躺着赚，钱会自己进来吗？
多做5％，时运差也不怕
随时多付出一点，永远都是准备齐全
第4章 多一点牺牲，多一点收获
用心态调整你的姿态
第5章 脑力运动也要多5％
5％的努力，随时可能派上用场
分数高一点，学费省一点
成绩多5％，你的机会更大
不是只差「一点点」
分数高，还要多思考
第6章 再多进步一点，就能拔尖
第一名和最后一名，差距不到5％
微小的刺激，让肌肉快速生长
小工具，立大功
第7章 健康，只要多花20分钟
一天花5％时间冥想，纾压又健康
按摩延年益寿，短短15分钟也有益
只管做就对了
多笑5％，假笑也有用
第8章 一个转念，每天多开心5％
扩展你的快乐来源
高峰过后，还能再创巅峰
活在当下，把握今天
原始生活21天
唱片、车和衣服
第3部 为别人多付出5％
第9章 发挥影响力，为同事多尽一分力
成功来自对他人负责
从菜鸟律师踏上创业之路
第10章 为主管和老板多付出5％
5％心法是怎么来的？
永远超越期待
第11章 传染兴奋，让生活更快乐
孩子为何如此快乐？
兴奋会传染，真的！
感觉兴奋，自然充满动力
第12章 为了孩子，多留5％时间
多跟孩子讲话，他发展得更好
第4部 为事业多贡献5％
第13章 营收多5％
涨价带来稳定事业
效率多5％的复利效应
比爱因斯坦聪明，比骨牌效应还棒！
人无法一直全速前进
一堂课，摆脱混乱过往
稳住老顾客更重要
成为第一，只因为多爱一点
第14章 效率多5％＋责任多5％＝利润多5％
永远不变的，就是事情永远会变
更衣室的故事
每天多敲两家半的门
父亲的亲身见证
不用全力冲刺，只要多努力5％
第15章 多坚持5％
小男孩比利
不合理的要求
不切实际的目标
滴水穿石
辛苦无可避免
第5部 5％的复利效果
第16章 少即是多
一下投入太多，只会失败
不要冲太快、冲太勐
退让5％的哲学
稳扎稳打，好过贪心弄巧成拙
多5％就已经是大动作
一次只做一件事
沖一下你要吃的乳酪
第17章 改变5％，戒掉坏习惯
别再自欺欺人
成功改变不会一蹴可几
20天内戒菸成功
第18章 全面改变人生，获得比付出更多
没人会比我努力
找到自己目前在哪一个阶段
不能跳级？搞不好你可以！
做梦可以，但要实际
不要放弃
第19章 每个人都这么做，会发生什么事？
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