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具体描述

赶紧停止没用的记忆法，
由东大律师传授史上最强的「轻松快速记住的技术」
既然要准备考试，就用确实的方法避免走冤枉路吧！

　　东大、司法特考、多益超过900分──
　　「准备考试的高手」汇整出
　　记忆的祕诀并完全公开！

　　第1章　聪明的人如何面对「感到疲倦的记忆作业」？
　　头脑聪明和读书有效率是两回事。重点是方法！懂得取舍选择需要的资讯和不必要的资讯。变得老实，「如果需要背诵才能考试合格，就别说三道四，赶紧努力」，至少这件事从现在这一刻任何人都做得到。

　　第2章　轻松记住的背诵计画
　　背诵无法一蹴而就。只能每天花时间一点一滴地累积。可是，也不是花了时间就能记住。录取的人都会有效地运用零碎时间，在各种地方背诵。接下来为了通过考试，正打算从头开始学习的人，应该先做「考古题」。
　　
　　「都还没开始学，根本没办法解题。」
　　
　　有这种想法自是理所当然。不过，这也没关系。视情况一边看答案一边解题也可以。因为这不是为了知道「现在能解开多少问题」，而是为了了解问题中知识的深度与广度。
　　
　　最重要的一点是，得知实质上今后该做什么。

　　第3章　习惯记忆的方法
　　在记忆行动养成习惯之前需要数週时间，这段期间无论发生何事都不能中断。
　　课本上列出了考试范围的知识，但并非全都是你必须背的知识，排列顺序也不能让你有效率地记住。
　　这么一想，在日常中带着课本也不再重要。把当天要背的知识写在1张纸上带出门比较合理，背完后那张纸的任务便结束。可以揉成一团然后丢掉。
　　
　　想要确实达成目标，需要现实的手段。
　　①设定期限→②写计画→③执行→④确认进度
　　话虽如此，这并非特别困难的事。

　　第4章　迅速记住的「最强记忆技巧」
　　01背诵时必须大脑总动员
　　背诵时尽量动员大脑许多部位才记得住。至少比起只盯着记忆书看，唸书时发出声音确实记得比较清楚。因此发出声音朗读，「发出语言的部位」便会发挥作用，而自己的声音传入耳朵，「认知听到的语言的部位」也会开始活动。

　　02录取的人画图记住
　　相同部分看了好几遍却一点也记不住时，画出相关图或结构图十分有效。

著者信息

作者简介

鬼头政人　Masato Kito

　　律师。株式会社SiGHTViSiT董事长。1981年生于东京都，开成高中（特优）、东京大学法学院毕业。继续攻读庆应义塾大学法学院研究所，在学期间即通过司法特考，而且一次就过关。2007年进入石井法律事务所担任律师。经手处理企业纠纷、民事再生、继承、离婚案件。自2010年起参与株式会社产业革新机构。在投资团队中，从事大型企业重组、风险投资、中小企业投资。2013年12月，创办株式会社SiGHTViSiT。经营线上证照考试服务「资格square」，以自身的知识为首，借由IT技术＋脑科学提供「最快合格学习法」。着有《资格试験に「忙しくても受かる人」と「いつも落ちる人」の勉强法》、《东大合格者が実践している絶対饱きない勉强法》（以上皆为大和书房）等作品。提出次世代学习法的「资格square官方频道」在Youtube发布中。

　　Twitter:@kito52093287

图书目录

前言……6

第1章
聪明的人
如何面对「感到疲倦的记忆作业」？
○录取的人老实地面对记忆作业
╳落榜的人思考记忆作业的必要性……26
○录取的人觉得记住7成就好
╳落榜的人对于忘记3成耿耿于怀……31
○录取的人拥有成功经验
╳落榜的人没有成功经验……35
○录取的人参考成功者的意见
╳落榜的人固执于自己的成功经验……40
○录取的人先减少该记忆的分量
╳落榜的人尽量多背一些……44
○录取的人使用最畅销的记忆书
╳落榜的人使用别人不用的记忆书……47
○录取的人在搭电车之前背10个
╳落榜的人搭上电车才背10个……51
○录取的人写出不记得的部分
╳落榜的人经常随身携带参考书……55
○录取的人时间一到放弃背诵
╳落榜的人在背熟之前不会继续向前……60
○录取的人优先诵读不拿手的科目
╳落榜的人继续加强擅长的科目……64
○录取的人在正式考试前的体能管理倾注全力
╳落榜的人硬拼到正式考试前……68
○录取的人先建立知识框架
╳落榜的人在建立框架前灌输知识……72
○录取的人在各种地方背诵
╳落榜的人在固定的地方背诵……76
○录取的人每天进度超前一点点
╳落榜的人完全背完规定的进度……80
○录取的人在週末前宣布要背的范围
╳落榜的人自己规定要背的范围……84
○录取的人怀着强烈的慾望
╳落榜的人说着不切实际的梦想……88

第2章
轻松记住的背诵计画
○录取的人从考古题开始着手
╳落榜的人从背诵内容开始着手……100
○录取的人一边预测出题倾向一边背诵
╳落榜的人连不会考的部分也背熟……104
○录取的人一定会接受第1次模拟考
╳落榜的人背熟之后才接受第2次模拟考……109
○录取的人从最后冲刺阶段开始背书
╳落榜的人从正式考试1年前开始背书……113
○录取的人在隔天复习
╳落榜的人全部唸完后才复习……118
○录取的人每天背200个但忘掉180个
╳落榜的人每天确实背熟20个……123
○录取的人依出题机率背诵
╳落榜的人依课程编排顺序背诵……127
○录取的人彻底运用参考书
╳落榜的人频频更换参考书……131
○录取的人用故事记忆
╳落榜的人死记知识……136
○录取的人以分钟为单位决定记忆量
╳落榜的人以月为单位决定记忆量……141
○录取的人输入1，输出3
╳落榜的人输入3，输出1……146

第3章
习惯记忆的方法
○录取的人习惯记忆
╳落榜的人按照需要才开始记……158
○录取的人从课本摘录写在笔记本上
╳落榜的人在课本上用马克笔拚命划线…163
○录取的人书写文字的粗细大小不一
╳落榜的人字迹工整……167
○录取的人独自背诵
╳落榜的人和朋友彼此出问题考对方……171
○录取的人不上课，以1.5倍速听课
╳落榜的人一边上课一边拚命地记住……175
○录取的人就寝时看背诵清单
╳落榜的人看手机看到睡着……179
○录取的人在清晨记忆
╳落榜的人在深夜记忆……184
○录取的人以1天20分钟×3次背诵
╳落榜的人以1天1小时×1次背诵……189
○录取的人边走路边背诵
╳落榜的人一定要在书桌前唸书……193
○录取的人背完后去上厕所
╳落榜的人上完厕所才背书……197
○录取的人每週确认进度
╳落榜的人每三个月确认进度……201

第4章
迅速记住的
「最强记忆技巧」
○录取的人借由次序和群组记忆
╳落榜的人从头全部记忆……214
○录取的人发出声音朗读
╳落榜的人用眼睛记忆……220
○录取的人用数字创造谐音
╳落榜的人将数字照原样记住……224
○录取的人用头文字和汉字创造谐音
╳落榜的人背下正式名称……229
○录取的人画图记住
╳落榜的人用整齐的字做笔记……234
○录取的人把背诵项目贴在各个角落
╳落榜的人墙上只用图画装饰……238
○录取的人英文单字用接头语整理
╳落榜的人一个字一个字分别背下来……242

图书序言

○录取的人

觉得记住7成就好

对于忘记3成耿耿于怀

╳落榜的人

人的头脑具备各种功能。「记住」经验也是其中之一，不过有个功能同样重要。

那就是「遗忘」。

假如我们的头脑不具备「遗忘」的功能，你不觉得很糟糕吗？

过去人生中每天吃过的饭，路上擦身而过的路人的长相，要是全部都记得，大脑的记忆容量转眼之间就爆满了。我们的大脑会轻易地遗忘可有可无的资讯，以确保全新的记忆容量。

此外，即便是重要的记忆，随着时间经过也会逐渐淡忘。若非如此，曾经失败的人就不会再度挑战；和朋友吵架一辈子都无法和好；失恋的痛苦也不会疗癒。

现在，各位面对着必须记住的知识山，或许会觉得大脑具备的「遗忘」功能非常可恨，可是不会遗忘的人生就只剩下绝望。

资讯的「记忆／遗忘」的分类作业，是由大脑自动进行。基本上攸关性命的重大资讯，若是冲击性愈强烈的经验，就会留下愈深刻的记忆。

假如有过踏入某个地方面对死亡危机的恐怖体验，当时见到、听到、身体感受到的一切，无论经过多少年，只要回想起来身体就会颤抖，记忆非常强烈深刻。

可是，教科书或笔记本上罗列出来的知识，并没有那么强烈的冲击性。就算你对自己说：「如果没有完全记住这些内容，考试就不会合格。要是下次没有合格就没命了！」大脑（你自己的脑）也会轻易地识破谎言。

│不要在意没记住的「3成」

那该怎么办？只能不屈不挠地让自己的大脑明白这是需要的知识。具体而言，就是不断重复「忘了又记起来，忘了又记起来」。

刚进公司时，即使马上记住直属主管与座位旁边的同事的名字，到了其他部门，还是有好几个人的长相和名字凑不起来。可是，每天见面打招唿，或是和同事对话时好几次提起这个话题，渐渐地就认得每个人了。「那个人是谁？对对，就是他！」重复几次后，不用费力也可以突然想起长相和名字。

背书也一样。文字与数字排成的内容枯燥无味，大脑一下子就忘了。努力背诵的隔天，还能记得7成就算是成果不错（就算如此，就这样放着也许到了后天便全忘光了）。剩下的3成加进清单隔天再看，或者把记不住的知识整理出几天的分量再一起背。看过几次后总有一天，就算不愿意也会记住。