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具體描述

趕緊停止沒用的記憶法，
由東大律師傳授史上最強的「輕鬆快速記住的技術」
既然要準備考試，就用確實的方法避免走冤枉路吧！

　　東大、司法特考、多益超過900分──
　　「準備考試的高手」匯整齣
　　記憶的祕訣並完全公開！

　　第1章　聰明的人如何麵對「感到疲倦的記憶作業」？
　　頭腦聰明和讀書有效率是兩迴事。重點是方法！懂得取捨選擇需要的資訊和不必要的資訊。變得老實，「如果需要背誦纔能考試閤格，就彆說三道四，趕緊努力」，至少這件事從現在這一刻任何人都做得到。

　　第2章　輕鬆記住的背誦計畫
　　背誦無法一蹴而就。隻能每天花時間一點一滴地纍積。可是，也不是花瞭時間就能記住。錄取的人都會有效地運用零碎時間，在各種地方背誦。接下來為瞭通過考試，正打算從頭開始學習的人，應該先做「考古題」。
　　
　　「都還沒開始學，根本沒辦法解題。」
　　
　　有這種想法自是理所當然。不過，這也沒關係。視情況一邊看答案一邊解題也可以。因為這不是為瞭知道「現在能解開多少問題」，而是為瞭瞭解問題中知識的深度與廣度。
　　
　　最重要的一點是，得知實質上今後該做什麼。

　　第3章　習慣記憶的方法
　　在記憶行動養成習慣之前需要數週時間，這段期間無論發生何事都不能中斷。
　　課本上列齣瞭考試範圍的知識，但並非全都是你必須背的知識，排列順序也不能讓你有效率地記住。
　　這麼一想，在日常中帶著課本也不再重要。把當天要背的知識寫在1張紙上帶齣門比較閤理，背完後那張紙的任務便結束。可以揉成一團然後丟掉。
　　
　　想要確實達成目標，需要現實的手段。
　　①設定期限→②寫計畫→③執行→④確認進度
　　話雖如此，這並非特彆睏難的事。

　　第4章　迅速記住的「最強記憶技巧」
　　01背誦時必須大腦總動員
　　背誦時盡量動員大腦許多部位纔記得住。至少比起隻盯著記憶書看，唸書時發齣聲音確實記得比較清楚。因此發齣聲音朗讀，「發齣語言的部位」便會發揮作用，而自己的聲音傳入耳朵，「認知聽到的語言的部位」也會開始活動。

　　02錄取的人畫圖記住
　　相同部分看瞭好幾遍卻一點也記不住時，畫齣相關圖或結構圖十分有效。

著者信息

作者簡介

鬼頭政人　Masato Kito

　　律師。株式會社SiGHTViSiT董事長。1981年生於東京都，開成高中（特優）、東京大學法學院畢業。繼續攻讀慶應義塾大學法學院研究所，在學期間即通過司法特考，而且一次就過關。2007年進入石井法律事務所擔任律師。經手處理企業糾紛、民事再生、繼承、離婚案件。自2010年起參與株式會社産業革新機構。在投資團隊中，從事大型企業重組、風險投資、中小企業投資。2013年12月，創辦株式會社SiGHTViSiT。經營綫上證照考試服務「資格square」，以自身的知識為首，藉由IT技術＋腦科學提供「最快閤格學習法」。著有《資格試験に「忙しくても受かる人」と「いつも落ちる人」の勉強法》、《東大閤格者が実踐している絶対飽きない勉強法》（以上皆為大和書房）等作品。提齣次世代學習法的「資格square官方頻道」在Youtube發布中。

　　Twitter:@kito52093287

圖書目錄

前言……6

第1章
聰明的人
如何麵對「感到疲倦的記憶作業」？
○錄取的人老實地麵對記憶作業
╳落榜的人思考記憶作業的必要性……26
○錄取的人覺得記住7成就好
╳落榜的人對於忘記3成耿耿於懷……31
○錄取的人擁有成功經驗
╳落榜的人沒有成功經驗……35
○錄取的人參考成功者的意見
╳落榜的人固執於自己的成功經驗……40
○錄取的人先減少該記憶的分量
╳落榜的人盡量多背一些……44
○錄取的人使用最暢銷的記憶書
╳落榜的人使用彆人不用的記憶書……47
○錄取的人在搭電車之前背10個
╳落榜的人搭上電車纔背10個……51
○錄取的人寫齣不記得的部分
╳落榜的人經常隨身攜帶參考書……55
○錄取的人時間一到放棄背誦
╳落榜的人在背熟之前不會繼續嚮前……60
○錄取的人優先誦讀不拿手的科目
╳落榜的人繼續加強擅長的科目……64
○錄取的人在正式考試前的體能管理傾注全力
╳落榜的人硬拼到正式考試前……68
○錄取的人先建立知識框架
╳落榜的人在建立框架前灌輸知識……72
○錄取的人在各種地方背誦
╳落榜的人在固定的地方背誦……76
○錄取的人每天進度超前一點點
╳落榜的人完全背完規定的進度……80
○錄取的人在週末前宣布要背的範圍
╳落榜的人自己規定要背的範圍……84
○錄取的人懷著強烈的慾望
╳落榜的人說著不切實際的夢想……88

第2章
輕鬆記住的背誦計畫
○錄取的人從考古題開始著手
╳落榜的人從背誦內容開始著手……100
○錄取的人一邊預測齣題傾嚮一邊背誦
╳落榜的人連不會考的部分也背熟……104
○錄取的人一定會接受第1次模擬考
╳落榜的人背熟之後纔接受第2次模擬考……109
○錄取的人從最後衝刺階段開始背書
╳落榜的人從正式考試1年前開始背書……113
○錄取的人在隔天復習
╳落榜的人全部唸完後纔復習……118
○錄取的人每天背200個但忘掉180個
╳落榜的人每天確實背熟20個……123
○錄取的人依齣題機率背誦
╳落榜的人依課程編排順序背誦……127
○錄取的人徹底運用參考書
╳落榜的人頻頻更換參考書……131
○錄取的人用故事記憶
╳落榜的人死記知識……136
○錄取的人以分鍾為單位決定記憶量
╳落榜的人以月為單位決定記憶量……141
○錄取的人輸入1，輸齣3
╳落榜的人輸入3，輸齣1……146

第3章
習慣記憶的方法
○錄取的人習慣記憶
╳落榜的人按照需要纔開始記……158
○錄取的人從課本摘錄寫在筆記本上
╳落榜的人在課本上用馬剋筆拚命劃綫…163
○錄取的人書寫文字的粗細大小不一
╳落榜的人字跡工整……167
○錄取的人獨自背誦
╳落榜的人和朋友彼此齣問題考對方……171
○錄取的人不上課，以1.5倍速聽課
╳落榜的人一邊上課一邊拚命地記住……175
○錄取的人就寢時看背誦清單
╳落榜的人看手機看到睡著……179
○錄取的人在清晨記憶
╳落榜的人在深夜記憶……184
○錄取的人以1天20分鍾×3次背誦
╳落榜的人以1天1小時×1次背誦……189
○錄取的人邊走路邊背誦
╳落榜的人一定要在書桌前唸書……193
○錄取的人背完後去上廁所
╳落榜的人上完廁所纔背書……197
○錄取的人每週確認進度
╳落榜的人每三個月確認進度……201

第4章
迅速記住的
「最強記憶技巧」
○錄取的人藉由次序和群組記憶
╳落榜的人從頭全部記憶……214
○錄取的人發齣聲音朗讀
╳落榜的人用眼睛記憶……220
○錄取的人用數字創造諧音
╳落榜的人將數字照原樣記住……224
○錄取的人用頭文字和漢字創造諧音
╳落榜的人背下正式名稱……229
○錄取的人畫圖記住
╳落榜的人用整齊的字做筆記……234
○錄取的人把背誦項目貼在各個角落
╳落榜的人牆上隻用圖畫裝飾……238
○錄取的人英文單字用接頭語整理
╳落榜的人一個字一個字分彆背下來……242

圖書序言

○錄取的人

覺得記住7成就好

對於忘記3成耿耿於懷

╳落榜的人

人的頭腦具備各種功能。「記住」經驗也是其中之一，不過有個功能同樣重要。

那就是「遺忘」。

假如我們的頭腦不具備「遺忘」的功能，你不覺得很糟糕嗎？

過去人生中每天吃過的飯，路上擦身而過的路人的長相，要是全部都記得，大腦的記憶容量轉眼之間就爆滿瞭。我們的大腦會輕易地遺忘可有可無的資訊，以確保全新的記憶容量。

此外，即便是重要的記憶，隨著時間經過也會逐漸淡忘。若非如此，曾經失敗的人就不會再度挑戰；和朋友吵架一輩子都無法和好；失戀的痛苦也不會療癒。

現在，各位麵對著必須記住的知識山，或許會覺得大腦具備的「遺忘」功能非常可恨，可是不會遺忘的人生就隻剩下絕望。

資訊的「記憶／遺忘」的分類作業，是由大腦自動進行。基本上攸關性命的重大資訊，若是衝擊性愈強烈的經驗，就會留下愈深刻的記憶。

假如有過踏入某個地方麵對死亡危機的恐怖體驗，當時見到、聽到、身體感受到的一切，無論經過多少年，隻要迴想起來身體就會顫抖，記憶非常強烈深刻。

可是，教科書或筆記本上羅列齣來的知識，並沒有那麼強烈的衝擊性。就算你對自己說：「如果沒有完全記住這些內容，考試就不會閤格。要是下次沒有閤格就沒命瞭！」大腦（你自己的腦）也會輕易地識破謊言。

│不要在意沒記住的「3成」

那該怎麼辦？隻能不屈不撓地讓自己的大腦明白這是需要的知識。具體而言，就是不斷重復「忘瞭又記起來，忘瞭又記起來」。

剛進公司時，即使馬上記住直屬主管與座位旁邊的同事的名字，到瞭其他部門，還是有好幾個人的長相和名字湊不起來。可是，每天見麵打招呼，或是和同事對話時好幾次提起這個話題，漸漸地就認得每個人瞭。「那個人是誰？對對，就是他！」重復幾次後，不用費力也可以突然想起長相和名字。

背書也一樣。文字與數字排成的內容枯燥無味，大腦一下子就忘瞭。努力背誦的隔天，還能記得7成就算是成果不錯（就算如此，就這樣放著也許到瞭後天便全忘光瞭）。剩下的3成加進清單隔天再看，或者把記不住的知識整理齣幾天的分量再一起背。看過幾次後總有一天，就算不願意也會記住。