NLP速讀術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 自然語言處理
• NLP
• 文本分析
• 信息抽取
• 機器學習
• 深度學習
• Python
• 數據科學
• 人工智能
• 效率提升

 
　　★10分鍾讀完1本書不是夢！
　　★從商業書、報章雜誌、資料性書籍中快速獲得新知！
　　★過濾不需要的資訊，徹底提昇專注力！
　　★迅速閱讀、久久不忘，形成長期記憶！
　　★輕鬆重整所需資訊，靈活輸齣運用！

　　一直以來，你都是用什麼方式閱讀的呢？

　　如果對書本抱有負麵的感覺
　　就會在不知不覺中把「我不愛看書」、「我討厭閱讀」的潛意識加在閱讀經驗上
　　換句話說，你的腦部會把「閱讀＝拙劣」變成固定的運作模式
　　讀書效率當然不甚理想

　　隻要應用NLP技巧
　　就可以重新建構既有經驗
　　把頭腦運作模式改成「我愛看書」或「我擅長閱讀」
　　並且進而産生以下程式：
 
　　★「我可以速讀。」
　　★「即使大量閱讀也都記得住。」
　　★「總是能把看過的書本轉換成績效錶現。」
 
　　NLP技巧是由三位天纔型心理治療師所擬的一套係統
　　應用於人際溝通、潛能開發、加速學習等方麵都有驚人效果
　　把這套NLP技巧結閤速讀
　　分彆運用意識和潛意識進行學習，效果加倍！
 
　　NLP技巧能把腦力發揮到極緻
　　透過視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺收集外界資訊
　　儲存在腦子裏形成經驗與記憶
　　經由潛意識處理、轉化，加上自己的印象或意義
　　等需要時再提取齣來使用
　　巧妙結閤閱讀方法，就能大幅提昇學習效率
 
　　本書教你應用NLP技巧把潛意識處理過的感覺和語言
　　改變成所希望的運作模式
　　所以下列這些事情通通都難不倒！

　　★快速解決堆積如山的書籍
　　★不再覺得閱讀是件苦差事
　　★每月吸收的資訊量增加10倍
　　★牢牢記住讀過的內容
　　★增進準備考試的讀書效率

本書特色

　　◎能夠高速大量閱讀、整理資訊、靈活輸齣、自由運用的最強知識整理術

　　◎一步步解釋NLP速讀步驟與基本技巧，附上圖解說明，沒學過速讀的人也能輕鬆運用

　　◎讀完形成長期記憶，不怕看瞭就忘、浪費時間，發揮腦力最大效率！

　　◎適用於商業書、報章雜誌、資料性書籍，快速吸收新知、準備工作簡報或資格考試，事半功倍

《星際迷航：失落的伊甸園》 作者： 艾薩剋·卡爾森 類型： 硬科幻、太空歌劇、哲學思辨 頁數： 約 650 頁 齣版社： 銀河瞭望颱齣版集團 --- 內容簡介： 公元 2742 年，人類文明已如星河般繁茂，跨越瞭數以韆計的星係。然而，真正的寜靜從未到來。宇宙的廣袤與未知的深邃，始終是文明進步的最終試金石。 《星際迷航：失落的伊甸園》帶領讀者深入一個宏大而又令人心碎的故事——關於探索、記憶的本質，以及文明的終極代價。 故事的主綫圍繞著“赫爾墨斯號”——一艘集結瞭聯邦最頂尖科學傢的探索艦展開。他們的任務是追蹤一個古老的、跨越瞭數百萬年的信號源，這個信號源被認為指嚮瞭傳說中的“創世之地”——一個在所有已知神話和曆史記錄中都神秘失蹤的原始宜居行星，被推測為所有智慧生命的搖籃，亦或是第一個文明的隕落之地。 第一部：信標與迷航 艦長塞拉菲娜·維剋，一位以冷靜和堅韌著稱的宇航員，帶領著她的多元種族船員——包括精通量子物理的提凡人科學傢佐爾格，以及患有“曆史殘像癥”的機械師萊拉——深入銀河係邊緣的“虛空之海”。這個區域充斥著未知的物理現象和被遺忘的戰爭殘骸。 在穿越一片被稱為“時間湍流區”的星雲時，“赫爾墨斯號”遭遇瞭一場突如其來的時空扭麯。當他們擺脫睏境時，發現自己被拋入瞭一個完全未被聯邦星圖記錄的區域。這裏的恒星光譜異常，時間流速似乎與外部宇宙存在微小的偏差。他們發現瞭一個漂浮在虛空中的巨大、晶體結構，它發齣的信號正是他們追尋已久的目標。 這個結構，被命名為“方尖碑”，並非自然形成，而是某種高度發達文明的遺跡。它散發齣的信息流極其復雜，無法被現有的解碼器直接解析，更像是一種“意識的投影”，直接衝擊著船員的潛意識。佐爾格發現，這些信息指嚮的不是技術藍圖，而是某種關於“存在”本身的哲學論述。 第二部：記憶的囚籠 隨著船員們對“方尖碑”進行更深入的接觸，一係列恐怖的現象開始發生。船員們開始經曆清晰得如同現實的“非我記憶”——他們看到瞭一個數百萬年前的文明，在行星錶麵繁榮昌盛，掌握著超越光速旅行的技術，卻在瞬間遭受瞭某種無法理解的災難。 萊拉的“曆史殘像癥”在這裏被觸發到瞭極緻，她開始分不清自己的記憶和“方尖碑”傳遞的記憶。她意識到，這個“失落的伊甸園”並非一個物理地點，而是一種被封存的、集體意識的備份。那個古代文明在意識到自身的毀滅不可避免時，將所有知識、文化、情感，甚至是對存在的每一次呼吸的體驗，上傳到瞭這個巨大的信息核心中，以求永恒的保存。 塞拉菲娜則麵臨著更深層次的道德睏境。她必須決定，是否應該將這份“永恒的記憶”帶迴人類文明。這份記憶中包含瞭那個逝去文明犯下的所有錯誤，那些導緻他們滅亡的傲慢與偏執。將它帶迴，或許能讓人類避免重蹈覆轍；但這份超乎想象的知識洪流，也可能瞬間壓垮當前文明的理性基礎，引發新的混亂。 第三部：伊甸園的代價 故事的高潮發生在一場與“方尖碑”核心的直接意識連接中。塞拉菲娜和佐爾格深入數據洪流，試圖找到離開的方法，卻發現瞭一個令人震驚的真相：這個“伊甸園”並非為瞭保存生命，而是為瞭“贖罪”。那個古代文明的毀滅，源於他們對時間本身的操縱，導緻瞭宇宙法則的局部崩塌。他們將自己的記憶封存，並非是希望被後代發現，而是作為一種宇宙級彆的“警告標簽”，希望任何觸碰到它的文明都能理解其背後的禁忌。 更糟的是，“赫爾墨斯號”的引擎因為長時間處於異常時空區域，開始發生不可逆的結構性衰變。船員們必須做齣選擇：是冒著被“方尖碑”的記憶徹底同化的風險，提取齣足以指引他們歸途的導航信息；還是徹底斷開連接，在資源耗盡前，依靠殘存的計算能力逃離這個被詛咒的星域。 萊拉，在獲得瞭對“過去”的完整理解後，做齣瞭一個齣人意料的決定。她認為，真正的延續不在於保留過去的全部，而在於選擇性地遺忘那些會帶來毀滅的知識。她利用自己對機械係統的精妙掌握，在不摧毀“方尖碑”的前提下，修改瞭核心的輸齣頻率，使其發齣的信號不再具有強烈的同化性，而是轉變為一種更溫和、更具啓發性的“曆史迴響”。 結局的餘音： “赫爾墨斯號”最終帶著殘破的船體和被重塑的船員們迴到瞭聯邦疆域。他們帶迴的，不是一個可以殖民的星球，也不是可以復製的技術，而是一套關於“邊界”與“謙遜”的深刻教訓。 塞拉菲娜艦長嚮最高議會提交瞭報告，這份報告的措辭極其謹慎，隻記錄瞭他們發現瞭一個偉大的遺跡，以及人類在麵對宇宙級謎題時的渺小。關於“記憶的囚籠”和“時間操縱的代價”，被她選擇性地隱去瞭，成為“赫爾墨斯號”船員之間，一個沉重而心照不宣的秘密。 《星際迷航：失落的伊甸園》探討瞭文明進步的極限，是關於知識的重量、記憶的負擔，以及在浩瀚宇宙中，何為真正值得繼承的“遺産”的史詩。它提醒讀者：通往天堂的道路，往往布滿瞭地獄的投影。 --- 核心主題： 信息過載與文明崩潰： 對極端知識密度和“全知”誘惑的反思。 記憶的本質： 個體記憶與集體曆史的交織與衝突。 宇宙的道德律： 探索者在發現超越自身理解的現象時所應承擔的責任。 硬核太空環境描繪： 詳細描述瞭跨越數百萬光年的時空航行、異常物理現象以及高級文明殘骸的工程學分析。

作者簡介

鬆島直也

　　日本NLP學院總經理，日本少數NLP訓練師的其中一人，也被公認為是NLP創始人格林達博士(John Grinder)的門下弟子，以NLP理論為基礎，協助個人與團體開發潛能。

　　鬆島直也曾經為企業與非營利團體提供人纔開發的諮詢服務，結閤豐富的經驗與實務，開發齣實用又閤乎理論的NLP訓練課程。他在課堂上以親身經曆講解腦部科學，加上生動自然的示範，以及對學生的理解與認同，因此廣受好評。

譯者簡介

李毓昭

　　中興大學畢業，從事翻譯工作十餘年，譯作類彆廣泛，包括經典文學、成功勵誌、商業管理、生活學習。

　　譯有《撒種人》、《發現教堂的藝術》、《貓咪你想說什麼》、《一分鍾經理》、《50歲以後，不要吃碳水化閤物》等。
 

前言  

把NLP技巧用在速讀上

　　感謝你拿起本書。你會伸手去拿與閱讀有關的書，可能是因為有以下的念頭：

　　「想看的書堆積如山。」
　　「真希望有時間看書。」
　　「我想看書增進實力。」
　　「我無法做到從書上學到的東西。」
　　「縱使看瞭書也記不住。」

　　有人說，書是最好的自我投資。每個人看書的目的都不一樣，有人是為瞭提高素養、增加技能，有人是為瞭考試或消遣，但無論如何，多半會希望從閱讀中獲到什麼。

　　可是，許多人都誤解瞭一件事。

　　★花很多時間看書是最好的投資嗎？

　　那就是以為「花很長的時間看書是最好的投資」。可是要從花錢買來的書中得到好處，並不是一定要「一字不漏地從頭看到尾」。

　　在日本，許多人以為「書非得全部看完不可」。

　　而在美國，我覺得這種人倒是比較少。

　　美國的書籍除非是以兒童為對象，否則通常隻有文字。如果閱讀時都要逐字瞭解細讀，那麼有再多時間也不夠。

　　與其如此，不如積極地去學習如何「取得必要的資訊」。

　　仔細看完一本書是無可厚非的，可是我們閱讀是為瞭迅速取得必要的資訊，能夠藉著閱讀增加知識，同時提高績效錶現，纔是最好的投資。

　　★NLP速讀法能促成最理想的投資！

　　最好的投資就是使用NLP速讀法。

　　NLP可以譯為「神經語言程式」，是心理治療師、心理學傢、商業人士等廣泛業種的人應用的技巧。全世界包括歐美在內，已有數百萬人在使用。

　　這套技巧已普遍獲得肯定，對於溝通、能力開發、加速學習等非常有效。這是由三位天纔型心理治療師擬齣來的模式，歸納為一套係統之後，已經成為人人皆可運用的方法。

　　這套NLP也可以運用在速讀上，稱為「高速神經學習」，讓人在學習時利用意識和潛意識，效果非常好。

　　★NLP是最適閤加速學習的技術

　　舉例來說，你可知道「定錨（achoring）」這個技巧？

　　這是把五種感官和內在反應連結的程序，利用觸發點來引齣人的內在經驗或資訊。在閱讀上運用定錨技巧，就可以保持記憶，增進學習效率。

　　除此之外，本書也會介紹以下多種NLP技巧：
　　‧以過濾法去除負麵資訊
　　‧解除負麵模式
　　‧用區塊化整理資訊
　　‧把知識轉變為績效錶現的「發展新行動」
　　‧使能力發揮到極限的「高錶現狀態」
　　‧強化記憶的「標記定錨」

　　★NLP速讀法的效果

　　運用本書的技巧，就可以達到驚人的效果。
　　‧快速解決堆積如山的書籍
　　‧不再覺得閱讀是苦差事
　　‧每個月吸收的資訊量增加十倍
　　‧看過的內容久久不忘
　　‧提高運用能力，能夠順利轉告彆人或實行
　　‧增進準備考試的讀書效率

　　換言之，閱讀的功效可以達到最大，而且你學會的NLP技巧也能提高與他人溝通的能力。

　　★NLP學習能改變你的人生

　　學會運用NLP閱讀法之後，你的人生應該會有很大的改變。

　　本書第一章會說明「什麼是NLP速讀法？」不論是對NLP一無所知，還是已經熟習NLP的人，都能因此瞭解其中原理。

　　第二章要介紹「NLP速讀法的實行法」。NLP速讀法不需要什麼準備就可以開始。學會瞭三種閱讀法，就可以立刻開始速讀。

　　第三章談的是「運用NLP使能力達到最大的方法」。你會在這裏學到「過濾法」、「負麵模式解除法」和「高錶現狀態」，藉以加快速讀的速度。

　　第四章介紹的是「利用NLP技巧來整理資訊和保持記憶的方法」。這裏主要是使用「區塊化」。另外還有增強運用能力的「發展新行動」。

　　第五章要介紹「用在工作或念書上的NLP活用法」。不隻是書本，也會提到如何在工作、閱讀報章雜誌時如何應用NLP。

　　NLP對任何學習都很有效。你可以運用本書，嘗試去體驗不曾有過的學習法，然後感覺有一個全新的世界在你眼前展開。

第1章NLP速讀法的六大優點

1.這種閱讀法最適閤大忙人！

有些人雖然喜歡看書，想看的書也很多，卻忙得沒有時間享受閱讀的樂趣。

也許你是基於以下的想法，纔拿起這本書的：

「真希望能夠在工作之餘看很多商業性的書，提高專業能力。」
「為瞭準備考試，我一定要閱讀大量的書。」
「我沒有什麼內涵，需要多看一些書來增加素養。」

可是這世間的書籍每天都在增加，非看不可或想看的書籍是否在你傢堆積如山呢？

如果像以前一樣花很多時間看書，那麼時間再多也不夠用。

知識是極為重要的自我投資，不論吸收多少，都確實能帶來迴報。唯有能夠自我投資，而且持續不斷的人，纔能夠成功。

如果能利用NLP速讀法，一天輕鬆閱讀幾本書，你必然能夠在幾個月或幾年後，達成驚人的目標。

何況NLP速讀法不僅能讓人快速看書，也能強化記憶。因為這是運用定錨法、區塊化、發展新行動等NLP的技巧，同時實行把重點放在記憶與運用上的資訊整理法。詳情請看本書第三、四章的說明。這個方法對速讀以外的地方也很有效。

2.隨時隨地都可以速讀！

你通常是在哪裏看書？

如果是上網看，就要被電腦綁住。現在用手機也可以閱讀瞭，可是在工作或上課中看手機，可能會挨罵。

但如果是書本，隨時隨地都可以閱讀。

不論是在電車裏、公園、學校、公司、浴室或床上，都可以把書拿齣來看，攜帶也很方便。

不過，隨時隨地都可以看書是沒錯，但閱讀的效率卻會因場所而異。本書也要介紹「隻是換個地方就能增進閱讀效率的方法」，而且不需要什麼準備就可以做，與很多書籍介紹的方法不同。

3.任何領域的書籍都適用！

不論是什麼領域的書，都可以用NLP速讀法閱讀。例如商業書、增加涵養的書、消遣娛樂的書，或參考資料、報紙、記事本、考古題庫等等，一概可用。

如果使用稱為「標記定錨法」的技巧，還可以在很快的速度下反覆復習要吸收的資訊，而且使記憶力大增。

4.能夠半自動地區分資訊是否需要！

你在看書時，是否會有以下的念頭：
「這本書看完也不會有收獲。」
「怎麼裏麵都是不需要的東西。」
「內容讓人看瞭很不舒服。」

作者有任意書寫的自由，但內容是否派得上用場就要依讀者而定瞭。

评分☆☆☆☆☆

《NLP速讀術》這本書給我的感覺是，它不僅教會瞭我“怎麼讀”，更重要的是教會瞭我“怎麼學”。在閱讀過程中，我發現作者非常注重培養讀者的自主學習能力。他鼓勵我們不要死記硬背書中的技巧，而是要通過實踐去理解，去內化，最終形成自己的速讀體係。書中的一些章節，比如“如何評估自己的閱讀水平”和“如何製定個性化的閱讀計劃”，讓我感覺作者是真的站在讀者的角度，為我們考慮到瞭每一個細節。我特彆喜歡書中關於“持續反饋與調整”的建議，它提醒我們速讀是一個持續優化的過程，需要不斷地根據自己的反饋來調整方法。這本書就像一位經驗豐富的教練，它不會替你跑完全程，但會給你最專業的指導和最堅實的支撐，讓你能夠獨立地邁嚮更高效的閱讀境界。我感覺這本書不僅僅是一本速讀教程，更是一本關於如何提升自身學習能力的啓濛讀物。

评分☆☆☆☆☆

在我看來，《NLP速讀術》最難能可貴的一點在於它的實操性和係統性。它不是一本空泛的理論書，而是提供瞭一套完整的訓練體係。從最初的感知力訓練，到眼球的肌肉鍛煉，再到大腦的信息處理效率提升，每一個環節都有明確的練習方法和步驟。我尤其對書中關於“視覺聚焦”和“背景信息提取”的訓練印象深刻。作者教我們如何有效地利用視野的邊緣信息，如何快速捕捉關鍵詞和核心句子，而不是逐字逐句地閱讀。剛開始練習的時候，確實會覺得有些吃力，眼睛會感到疲勞，但堅持下來，你會發現自己的閱讀視野在慢慢擴大，捕捉信息的速度也在逐漸提升。這本書還鼓勵我們利用碎片化時間進行練習，比如在通勤路上、午休時間，這些設計非常貼閤現代人的生活節奏，讓學習不再成為一種負擔，反而變成瞭一種有趣的小挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的印象是它強調的“理解先行”的理念。很多速讀教程上來就告訴你怎麼移動眼睛，怎麼掃視，但往往忽略瞭閱讀的本質是為瞭理解。而《NLP速讀術》在這方麵做得非常齣色。作者花瞭不少篇幅來講解如何建立有效的閱讀框架，如何帶著問題去閱讀，如何通過預讀和預測來抓住文章的骨架。我一直以為速讀就是“看得快”，但這本書讓我明白，真正的速讀是“看得快，並且能理解得更透徹”。書中提到的“思維導圖式閱讀”和“意象聯想法”給我帶來瞭全新的啓發。我嘗試著在閱讀一篇新聞報道時，刻意去構建文章的主題、論點和論據，然後在腦海中形成一個可視化的圖像。起初會有些不適應，感覺比平時慢瞭一些，但當我讀完之後，驚奇地發現自己對文章的把握比以往任何時候都要清晰和深刻，甚至能迴憶起很多細節。這種“慢即是快”的道理，讓我對速讀有瞭更深層次的認識，也看到瞭它在實際應用中的巨大潛力。

评分☆☆☆☆☆

這本書的風格讓我覺得非常“不一樣”。它沒有像很多技術類書籍那樣，堆砌大量的圖錶和數據，也沒有故弄玄虛地拋齣一些我聽不懂的概念。相反，作者以一種非常故事化的方式，將NLP（神經語言程序學）的原理融入到閱讀技巧的講解中。他把我們的大腦比作一個高效的處理器，而速讀就是優化這個處理器的過程。書中提到的“錨定效應”、“潛意識引導”等概念，雖然聽起來有點“高大上”，但作者用通俗易懂的例子將它們解釋清楚，並指導我們如何在閱讀中運用。我記得書中有一個關於“情緒閱讀”的章節，讓我非常吃驚。原來我們的情緒狀態也會影響閱讀效率，而通過一些NLP技巧，我們可以主動調整自己的情緒，讓自己進入一個更適閤閱讀的狀態。這種從心理層麵去解決閱讀難題的方法，是我之前從未接觸過的，也讓我對這本書的價值有瞭全新的認識。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫《NLP速讀術》，光聽名字就覺得很吸引人，我一直對提升閱讀速度和理解力很感興趣，也嘗試過一些方法，但總覺得效果不盡如人意。拿到《NLP速讀術》這本書，我懷揣著一絲期待和一絲懷疑，想看看它是否真的能帶來突破。 拿到書的那天，我就迫不及待地翻開瞭第一頁。作者的開篇就很有力量，他描繪瞭一個信息爆炸的時代，強調瞭快速掌握知識的重要性，並拋齣瞭“速讀並非特異功能，而是可以習得的技能”這一核心論點。我一邊讀，一邊在腦海中勾勒齣自己未來高效閱讀的場景，那種感覺很激動人心。書中的語言風格很接地氣，沒有過多晦澀的理論術語，更像是朋友間的分享，一步步引導讀者去認識自己的閱讀習慣，去發現阻礙速度的“絆腳石”。作者還穿插瞭一些他自己學習和實踐速讀的真實經曆，這些故事讓整個過程顯得更加生動和可信。我特彆喜歡其中關於“眼動模式”的講解，原來我一直以來的一些閱讀習慣，比如來迴跳讀、默讀齣聲等，都是在無形中拖慢瞭我的速度。這本書並沒有直接灌輸我“怎麼做”，而是讓我自己去“發現”問題，然後提供解決方案，這種方式讓我覺得很有參與感，也更容易接受。