具體描述
◎「書店裏很多同性質的題目，該選哪一本纔對？」
◎「這本書這麼厚，重點到底在哪裏？」
◎「老師開一大堆書單，我哪有時間看完？」
◎「哪些地方纔是看書的好去處，又該用什麼姿勢讀？」
你閱讀一本書要花多久時間？2小時？3天？1週？還是1個月？
作者伊藤真律師現為伊藤塾補習班負責人，專門輔導學員通過國傢考試。
他獨創的精準閱讀法，使其通過考試的學員人數高居日本第一！
對他來說，看書就跟食物一樣，隻要方法正確，很快就能轉成你需要的養分，
所以，他經常「站著」看書、「用手」閱讀，
多數人最常忽略的「小標題」、「但是」、「注釋」，卻是他眼中精準閱讀的指示燈。
◎你不會買錯書，因為……
．你得刻意閱讀和自己相反的見解
挑書，不隻看相同的見解，還要勇於挑戰不同主張、意識之間的差距。
彷彿自己正在和作者進行一場辯論，你纔能發覺自身的弱點。
．挑戰入門書後，你該攻下一本一流著作
要完整理解一個主題，必須從入門到艱澀難懂的內容都讀。
多數人都是先從簡單入門，但也有人先挑戰厚如高牆的重書，為什麼？
還有，選書的邏輯不是厚薄，而是：那本書的目標讀者，真的是你嗎？
◎使用書本的最佳方法：弄髒
．色彩鮮艷的標記是你思考的痕跡
作者用三種方式標示重點 : ○、◎、 × ，各有何用意？
還要隨身攜帶3項工具「原子筆、筆記本和便條紙」，
不隻畫重點，連摺頁也有學問，上摺和下摺分彆代錶何種意義？
．不能隻有眼睛看，你得「動手讀」，纔會印象深刻
想加深記憶力，除瞭靠書寫，有時還要像在學校一樣大聲朗誦。
或是用電腦記錄關鍵詞，串成一篇讀後文，就能把書中的概要記在腦中。
◎閱讀的竅門──什麼樣的內容，該怎麼讀？
．注意「但是」──那是作者的主張
「因為」、「所以」、「於是」是顯現兩個句子關係的順接連接詞，
「可是」、「但是」、「然而」則是逆連接詞。
想快速抓重點，你要看 「但是」後麵的句子。而且不要從頭依序往下讀。
．利用「小標」，30分鍾讀完一本書
想要大量閱讀，你需要「分區塊」：注意目錄、小標，
還有，注釋不是補充資料，它能整理脈絡。
◎當你沒時間讀，不知讀哪本、或讀不下時……
．這般享受，逛書店的樂趣
為何書店沒有擺放太多椅子？因為專傢說，立正站好，大腦纔會清晰。
你還要邊看邊吐嘈作者，一本好書肯定會用某種方式解答你的疑問。
另外6種進入閱讀狀態的好方法是？
作者說：人生是由有效的徒勞構成的，
一本書就算你讀過馬上忘記，但其閱讀經驗一定會纍積在心中，
為人生帶來意義。所以，沒有派不上用場的書。
名人推薦
「閱讀人」社群主編／鄭俊德
「閱部客」版主／水豐刀
◎「這本書這麼厚，重點到底在哪裏？」
◎「老師開一大堆書單，我哪有時間看完？」
◎「哪些地方纔是看書的好去處，又該用什麼姿勢讀？」
你閱讀一本書要花多久時間？2小時？3天？1週？還是1個月？
作者伊藤真律師現為伊藤塾補習班負責人，專門輔導學員通過國傢考試。
他獨創的精準閱讀法，使其通過考試的學員人數高居日本第一！
對他來說，看書就跟食物一樣，隻要方法正確，很快就能轉成你需要的養分，
所以，他經常「站著」看書、「用手」閱讀，
多數人最常忽略的「小標題」、「但是」、「注釋」，卻是他眼中精準閱讀的指示燈。
◎你不會買錯書，因為……
．你得刻意閱讀和自己相反的見解
挑書，不隻看相同的見解，還要勇於挑戰不同主張、意識之間的差距。
彷彿自己正在和作者進行一場辯論，你纔能發覺自身的弱點。
．挑戰入門書後，你該攻下一本一流著作
要完整理解一個主題，必須從入門到艱澀難懂的內容都讀。
多數人都是先從簡單入門，但也有人先挑戰厚如高牆的重書，為什麼？
還有，選書的邏輯不是厚薄，而是：那本書的目標讀者，真的是你嗎？
◎使用書本的最佳方法：弄髒
．色彩鮮艷的標記是你思考的痕跡
作者用三種方式標示重點 : ○、◎、 × ，各有何用意？
還要隨身攜帶3項工具「原子筆、筆記本和便條紙」，
不隻畫重點，連摺頁也有學問，上摺和下摺分彆代錶何種意義？
．不能隻有眼睛看，你得「動手讀」，纔會印象深刻
想加深記憶力，除瞭靠書寫，有時還要像在學校一樣大聲朗誦。
或是用電腦記錄關鍵詞，串成一篇讀後文，就能把書中的概要記在腦中。
◎閱讀的竅門──什麼樣的內容，該怎麼讀？
．注意「但是」──那是作者的主張
「因為」、「所以」、「於是」是顯現兩個句子關係的順接連接詞，
「可是」、「但是」、「然而」則是逆連接詞。
想快速抓重點，你要看 「但是」後麵的句子。而且不要從頭依序往下讀。
．利用「小標」，30分鍾讀完一本書
想要大量閱讀，你需要「分區塊」：注意目錄、小標，
還有，注釋不是補充資料，它能整理脈絡。
◎當你沒時間讀，不知讀哪本、或讀不下時……
．這般享受，逛書店的樂趣
為何書店沒有擺放太多椅子？因為專傢說，立正站好，大腦纔會清晰。
你還要邊看邊吐嘈作者，一本好書肯定會用某種方式解答你的疑問。
另外6種進入閱讀狀態的好方法是？
作者說：人生是由有效的徒勞構成的，
一本書就算你讀過馬上忘記，但其閱讀經驗一定會纍積在心中，
為人生帶來意義。所以，沒有派不上用場的書。
名人推薦
「閱讀人」社群主編／鄭俊德
「閱部客」版主／水豐刀
突破信息洪流，重塑閱讀體驗：高效能人士的秘密武器 在信息爆炸的時代，我們的大腦時刻處於超負荷運轉的狀態。海量的文字、數據、觀點，如潮水般湧來，讓人應接不暇。我們渴望學習、渴望成長，卻常常在閱讀的海洋中迷失方嚮，感到疲憊不堪，效率低下。你是否也曾有過這樣的經曆：麵對一本厚重的專業書籍，剛讀幾頁就昏昏欲睡；或者花瞭大量時間閱讀，閤上書本卻發現自己對核心內容一無所知，如同走馬觀花？ 這不是你的智力問題，而是閱讀方法論的問題。我們從小被教導如何識彆文字、理解語法，卻鮮少有人係統學習“如何高效地吸收信息”的藝術。傳統的閱讀方式，往往依賴於綫性的、逐字逐句的推進，這種模式在信息密度極低的年代或許適用，但在麵對海量、復雜的現代知識體係時，便顯得力不從心，如同用一把小勺子去舀乾一個湖泊。 本書正是為那些渴望在有限的時間內，最大化知識獲取效率的現代學習者、職場精英和終身學習者而作。我們不談論“如何更愛讀書”，而是聚焦於“如何更聰明地讀書”。我們將為你揭示一套顛覆性的、基於認知科學和實踐經驗的閱讀係統，幫助你徹底告彆無效閱讀的泥潭，進入一種高效、專注、能洞察本質的“心流閱讀”狀態。 第一部分：告彆“被動閱讀”，進入“主動掌控” 我們的閱讀旅程始於思維模式的轉變。許多人把閱讀視為一種被動的接受過程——眼睛掃描文字，大腦接收信息。然而，真正高效的閱讀者，是信息的主動設計者和掌控者。 1. 重塑閱讀目的：從“讀完”到“吸收” 在拿起任何一本書之前，我們首先要明確“我為什麼要讀它？”。本書將指導你建立清晰的閱讀目標金字塔：從宏觀的知識體係構建，到中觀的主題理解，再到微觀的關鍵論點捕獲。我們會深入探討如何利用“預設問題”的方法論，像偵探一樣帶著問題去尋找答案，這能瞬間激活大腦的搜索機製，極大地提升專注力和信息捕捉率。 2. 認知負荷管理：馴服你的注意力 專注力是稀缺資源，而傳統閱讀方式恰恰是注意力的“殺手”。我們將剖析人類大腦處理信息時的瓶頸——認知負荷。學會識彆並控製“內部乾擾”（如思維漂移）和“外部乾擾”（如環境噪音）。書中將介紹科學設計的“閱讀區塊”（Reading Sprints），結閤番茄工作法和腦電波研究，教你如何在保持高強度專注力的同時，避免心智疲勞，讓閱讀變得像高強度間歇訓練（HIIT）一樣高效。 3. 結構化思維的導入：先搭框架，再填內容 一本書的價值往往隱藏在其邏輯結構之中。本書將提供一套“結構化預讀術”，讓你在投入大量時間精讀之前，迅速掃描並構建起作者的思維藍圖。這包括如何快速識彆導論、結論、核心論點分組、以及支撐證據的排列順序。當你擁有瞭整體框架後，接下來的閱讀便不再是盲目的綫性追蹤，而是有目的地在框架中定位信息。 第二部分：精準捕捉：從“量”到“質”的飛躍 閱讀效率的真正體現，在於你能夠從大量文本中，迅速、準確地提取齣“最高價值信息點”（High-Value Information Points, HVIPs）。 1. 層次化提取技術：區分“必需品”與“裝飾品” 並非所有文字都同等重要。本書的核心技能之一，是區分信息層次的能力。我們將教授你“三層過濾係統”： 第一層（核心結論）： 抓住作者的“主張”和“結論”。 第二層（關鍵論據）： 識彆支撐結論的“核心證據鏈”。 第三層（輔助細節）： 僅在需要深入理解或引用時，纔關注的案例、數據或比喻。 通過明確的標記和提取標準，你將學會果斷地“跳過”那些對你的目標無用的冗餘信息。 2. 筆記的革命：從“抄寫”到“重構” 傳統的摘抄，往往隻是文字的簡單復製，這並不能保證理解。本書倡導“知識重構筆記法”。你將學會如何將復雜的、長句的文本，轉化為你自己語言的、概念化的、結構清晰的筆記。我們會引入“概念卡片係統”和“問題導嚮總結”，確保你提取的每一個知識點，都已在你的大腦中完成瞭初步的消化和內化。 3. 視覺化加速器：讓抽象概念具象化 對於理工科內容或復雜的理論，純文字的輸入效率極低。本書會介紹如何利用思維導圖（Mind Mapping）和流程圖（Flowcharting）的原則，在閱讀過程中同步進行“可視化構建”。這種跨模態的輸入（文字+視覺），能有效激活右腦，加深記憶，並使復雜的邏輯關係一目瞭然。 第三部分：內化與應用：讓知識“為你所用” 真正的閱讀完成，不是在讀完最後一頁時，而是在你能夠應用這些知識時。 1. 間隔重復與知識鞏固策略 信息遺忘是人腦的自然規律。本書將提供一套科學的“閱讀後鞏固計劃”，結閤艾賓浩斯遺忘麯綫的原理，指導你如何在閱讀後的關鍵時間節點，進行高效的迴顧和測試，將短期記憶轉化為長期知識。 2. 知識連接：構建你的個人知識網絡 孤立的知識點是脆弱的。高效的閱讀者總能將新知識嵌入到已有的認知結構中。我們將教授“聯想網格構建法”，指導你如何係統性地將新書內容與你已有的專業知識、人生經驗進行交叉索引，從而不僅理解瞭這本書，更強化瞭你整個知識體係的穩固性。 3. 跨界應用：從理論到實踐的橋梁 本書的最終目標是實用性。我們將探討如何將被動吸收的知識，快速轉化為主動的行動方案。無論是優化工作流程、解決復雜的技術難題，還是提升決策質量，我們都會提供一套“知識轉化清單”，確保每一次專注的閱讀，都能直接導嚮你生活或職業的實際改進。 閱讀不再是負擔，而是一種可量化、可優化、可掌控的高效技能。通過本書提供的係統方法，你將能夠自信地麵對任何領域的專業書籍和深度報告，以更快的速度、更深的理解、更持久的記憶，真正實現知識的積纍與爆發。這是一次對傳統學習模式的徹底革新，是通往深度學習和高效成就的捷徑。
著者信息
作者簡介
伊藤真
1958年齣生於日本東京；現為伊藤塾補習班負責人。
1981年東京大學在學期間通過司法考試，之後開始教導考生如何備考，隨即成為人氣講師。
1995年開設「伊藤真的司法考試補習班」（現在的伊藤塾）。
他引進人稱「伊藤教學法」的創新學習方式，使得短期通過司法考試的考生輩齣，人數高居全日本第一，也因此締造瞭不可動搖的實績。現為「一人一票實現國民會議」的發起人，還成立瞭「安保法製違憲訴訟之會」，以律師的身分奮鬥中。
著作有《記憶的技術》、《日本王牌律師的七門邏輯思考與說服傳達課》。
譯者簡介
林信帆
輔仁大學跨文化研究所翻譯學碩士班中日組修業完畢，為專職專業自由譯者，擅長提供各領域的同步、逐步口譯與筆譯服務。
座右銘是：「你給口筆譯者3天，他可以變成一個僞專傢；但你給專傢3天，他沒辦法變成一個僞口筆譯者。」
譯有《滿手現金的店長財務管理實務》（大是文化齣版）等書。
伊藤真
1958年齣生於日本東京；現為伊藤塾補習班負責人。
1981年東京大學在學期間通過司法考試，之後開始教導考生如何備考，隨即成為人氣講師。
1995年開設「伊藤真的司法考試補習班」（現在的伊藤塾）。
他引進人稱「伊藤教學法」的創新學習方式，使得短期通過司法考試的考生輩齣，人數高居全日本第一，也因此締造瞭不可動搖的實績。現為「一人一票實現國民會議」的發起人，還成立瞭「安保法製違憲訴訟之會」，以律師的身分奮鬥中。
著作有《記憶的技術》、《日本王牌律師的七門邏輯思考與說服傳達課》。
譯者簡介
林信帆
輔仁大學跨文化研究所翻譯學碩士班中日組修業完畢，為專職專業自由譯者，擅長提供各領域的同步、逐步口譯與筆譯服務。
座右銘是：「你給口筆譯者3天，他可以變成一個僞專傢；但你給專傢3天，他沒辦法變成一個僞口筆譯者。」
譯有《滿手現金的店長財務管理實務》（大是文化齣版）等書。
圖書目錄
推薦序一 閱讀是一種重訓，還能偷竊你想要的人生
推薦序二 現今人類不缺資訊，少的是……
前 言 書本弄得越髒，越能實現理想
第一章 你不會買錯書，因為……
1. 人生有限，讀什麼書纔對？
2. 刻意閱讀與自己相反的見解
3. 看書，為你說的話找到專傢認證
4. 相同道理的不同探索路徑，總讓人興奮
5. 你習慣從終點思考？還是起點？
6. 想成為什麼樣的人？──先讀讀你理想的範本
7. 沒人能套用一流人物如何成功，而是故事值得深思
8. 立刻能派上用場的書不能永留
9. 買錯書，其實你正形成自己的見解
10. 先讀厚重的書苦如修行，但助你豁然開朗
11. 挑戰入門書後，你該攻下一本一流著作
第二章 使用書本的最佳方法：弄髒
1. 看書就跟吃飯一樣，嚼到不成原形，越容易成為養分
2. 怎麼畫教科書重點纔會考高分？
3. 不想弄髒書籍，就影印
4. 這樣萃取一堆書的精華，省時省空間
5. 閱讀邊畫邊寫邊貼
6. 色彩鮮艷的標記是你思考的痕跡
7. 朗讀內文
8. 做標記，就要盡情摺頁
9. 用四角形框齣關鍵字，抓住重點
10. 將你標齣的關鍵字，串成一篇讀後文
11. 書本的局限性，反而造就思考能力
12. 閱讀要動手，纔會印象深刻
第三章 閱讀的竅門──什麼樣的內容，該怎麼讀？
1. 無負擔的閱讀：吸收資訊，無助大腦
2. 一本讀不快的書，思考能力成長很快
3. 能快速閱讀，就能做好工作
4. 推理猜錯時，要懂得享受差距
5. 沒時間讀，如何「大略看過」？
6. 注意「但是」──那是作者的主張
7. 書本不用從頭依序往下讀
8. 利用「小標」，30分鍾讀完一本書
9. 注釋不是補充，會幫助你抓齣根本內容
10. 第二次的旅行總能弄清楚目的地
11. 知性有2種類型，快慢皆好
12. 閱讀多樣化，便不會自討苦吃
第四章 當你沒時間讀，不知讀哪本、或讀不下時……
1. 站著閱讀，提高集中力
2. 盡情吐嘈作者，就能獲得樂趣
3. 閱讀不必設定完成期限，想看就看
4. 這般享受，逛書店的樂趣
5. 在哪兒讀？什麼姿勢？
6. 打開自己專屬的儀式，天天都是讀書天
7. 斬斷社交時間，培養思考力
8. 加入讀書會，碰撞新滋味
9. 剛柔並濟，軟硬兼施
10. 有體力纔有腦力
11. 有自己的一番見解，怎麼讀是你的自由
第五章 沒有誰能埋沒你──書是試金石
1. 書是生命的解藥，去書店走走吧
2. 當下不認同的想法，日後總能啓發我心
3. 考好不是讀書的目標，彆以考試決定人生
4. 重讀一本書──書是一麵鏡子，反映你的狀態
5. 看到一篇好文章就足以改變人的一生
6. 喜怒哀樂要感受而非掩飾，纔是成長
7. 人類不過是扛著一具屍體的小小靈魂
8. 有畫麵的想像力，總來自閱讀的刺激
9. 人身上各有金礦，書是試金石
10. 人無法憑空發想，書是思考的推進器
11. 看過記不住？其實它悄悄營養瞭人生
結語 從一本書開始──就算隻有一句話
推薦序二 現今人類不缺資訊，少的是……
前 言 書本弄得越髒，越能實現理想
第一章 你不會買錯書，因為……
1. 人生有限，讀什麼書纔對？
2. 刻意閱讀與自己相反的見解
3. 看書，為你說的話找到專傢認證
4. 相同道理的不同探索路徑，總讓人興奮
5. 你習慣從終點思考？還是起點？
6. 想成為什麼樣的人？──先讀讀你理想的範本
7. 沒人能套用一流人物如何成功，而是故事值得深思
8. 立刻能派上用場的書不能永留
9. 買錯書，其實你正形成自己的見解
10. 先讀厚重的書苦如修行，但助你豁然開朗
11. 挑戰入門書後，你該攻下一本一流著作
第二章 使用書本的最佳方法：弄髒
1. 看書就跟吃飯一樣，嚼到不成原形，越容易成為養分
2. 怎麼畫教科書重點纔會考高分？
3. 不想弄髒書籍，就影印
4. 這樣萃取一堆書的精華，省時省空間
5. 閱讀邊畫邊寫邊貼
6. 色彩鮮艷的標記是你思考的痕跡
7. 朗讀內文
8. 做標記，就要盡情摺頁
9. 用四角形框齣關鍵字，抓住重點
10. 將你標齣的關鍵字，串成一篇讀後文
11. 書本的局限性，反而造就思考能力
12. 閱讀要動手，纔會印象深刻
第三章 閱讀的竅門──什麼樣的內容，該怎麼讀？
1. 無負擔的閱讀：吸收資訊，無助大腦
2. 一本讀不快的書，思考能力成長很快
3. 能快速閱讀，就能做好工作
4. 推理猜錯時，要懂得享受差距
5. 沒時間讀，如何「大略看過」？
6. 注意「但是」──那是作者的主張
7. 書本不用從頭依序往下讀
8. 利用「小標」，30分鍾讀完一本書
9. 注釋不是補充，會幫助你抓齣根本內容
10. 第二次的旅行總能弄清楚目的地
11. 知性有2種類型，快慢皆好
12. 閱讀多樣化，便不會自討苦吃
第四章 當你沒時間讀，不知讀哪本、或讀不下時……
1. 站著閱讀，提高集中力
2. 盡情吐嘈作者，就能獲得樂趣
3. 閱讀不必設定完成期限，想看就看
4. 這般享受，逛書店的樂趣
5. 在哪兒讀？什麼姿勢？
6. 打開自己專屬的儀式，天天都是讀書天
7. 斬斷社交時間，培養思考力
8. 加入讀書會，碰撞新滋味
9. 剛柔並濟，軟硬兼施
10. 有體力纔有腦力
11. 有自己的一番見解，怎麼讀是你的自由
第五章 沒有誰能埋沒你──書是試金石
1. 書是生命的解藥，去書店走走吧
2. 當下不認同的想法，日後總能啓發我心
3. 考好不是讀書的目標，彆以考試決定人生
4. 重讀一本書──書是一麵鏡子，反映你的狀態
5. 看到一篇好文章就足以改變人的一生
6. 喜怒哀樂要感受而非掩飾，纔是成長
7. 人類不過是扛著一具屍體的小小靈魂
8. 有畫麵的想像力，總來自閱讀的刺激
9. 人身上各有金礦，書是試金石
10. 人無法憑空發想，書是思考的推進器
11. 看過記不住？其實它悄悄營養瞭人生
結語 從一本書開始──就算隻有一句話
圖書序言
推薦序一
閱讀是一種重訓，還能偷竊你想要的人生
「閱讀人」社群主編／鄭俊德
颱灣著名作傢詹宏誌曾說：「我有一個書呆子的勇氣。任何我不懂的東西，這世上一定有人懂，而且把它寫下來瞭，所以我隻要找到書，就能學會它。讀一本書，可以偷竊彆人的人生，不是很劃算的事嗎？」這是我很喜歡又認同的一句話，當我們在人生這條道路上，遇到難題時，很多人希冀能夠遇到貴人或是天降好運，隻求能安然度過難關。但我的認知是，求人不如求己，因為遠水救不瞭近火，伯樂與貴人也不一定住在你傢隔壁，讓自己擁有解決難題的能力纔實在。
我想你會問：「該如何培養能力？抑或是怎麼知道去哪裏找到答案？」我的解方是「閱讀」。你所遇到的難題，都可能曾有人跟你一樣經曆過，無論是人際關係、經濟卡關、上颱簡報、親子溝通……尋求專傢緩不濟急且費用昂貴，但多數的專傢都齣過書，把各種解方記錄下來，所以你需要用對方法，把書中的知識挖掘齣來。因為閱讀不隻是知識的汲取，更是人生卡關的解藥。
為何閱讀是一種重訓？如果你去健身房練習，教練一開始都會先要求熱身，並依造你的體能與肌肉量，規畫適閤的訓練課程。閱讀基本上也是如此，我們創辦「閱讀人」社群後，常有讀者來信詢問如何閱讀、如何讀懂、如何實踐的方法，為瞭有效幫助更多人瞭解如何實施閱讀的技巧，我們開始高效閱讀力的相關課程。
過往許多朋友曾在學習曆程中，受過大量的挫摺，導緻他們對於看書總有負麵的刻闆印象，甚至敬而遠之。就像運動造成的肌肉傷害，閱讀技巧使用不慎也會受傷。
閱讀需要一步一步的從基礎訓練開始，就像本書提到，先打破過去大傢對於書本的認知，以及重建知識的目的，透過長時間的練習，有步驟的閱讀重訓，纔不會造成心靈傷害。
使用書本的關鍵是弄髒，當你弄得越髒，錶示讀得越懂。書本的骯髒程度與理解度成正比，這不是把書丟到爛泥裏，而是畫重點與筆記的書寫，錶示你對這本書投入的理解程度與用心。
經常有讀者來信分享他的難題，最常見的就是書一直讀不完，今天看書卻忘記昨天看過的內容，明天再讀又忘記今天的，陷入一個無限的閱讀迴圈，最後隻有放棄。其實最好的解決方法，就是本書提到的弄髒。當你閱讀某一個段落後，試著利用筆記，藉由自己的文字，再錶述一次內容，通常會留下最印象深刻的記憶。
當然，有人說書是很神聖的，捨不得在書上標示記號。我建議的方法是，如果這本書真的可以幫你解決問題，你又很想好好珍藏，那就買兩本，一本用力畫，另一本就供起來放。作者提到的方法也可以參考，就是影印，因為這更方便摺疊與隨身攜帶。不過，為瞭使更多好書得以留存，用買的比列印更適閤，也比較不會牽涉版權問題！
閱讀不是為瞭考試，它隻是人生的一小部分，因此我們一生中最需要解決的是人生的卡關，所以該目標不是一字不漏的背誦，而是讓我們遇到問題時，有所解答。
日本漫畫作品《海賊王》（ONE PIECE）中，獲得全世界尊稱的海賊王──哥爾羅傑曾在臨死前說：「想要我的財寶嗎？想要的話可以全部給你，自己去找吧！我把所有財寶都放在那裏。」使得許多海賊為瞭爭奪寶藏，爭相前往海上探險。至於解決你人生難題的寶藏在哪裏？我相信你已經有答案瞭。
推薦序二
現今人類不缺資訊，少的是……
「閱部客」版主／水豐刀
這個時代變得太快，不斷演進新思維，今天學的好像明天就會過時，弄得大傢人心惶惶，因為這似乎抓住瞭重點，卻什麼都沒領悟。
你逐漸會發現，很多推陳齣新的名詞、形容詞等，都是把舊有的知識冠上新的詞匯齣現在社群網站上；你滑開手機，可能會發覺很多媒體都在講述同樣的觀念，用詞卻不太一樣；大傢追求速成、快速獲得資訊的同時，原本就很短的影片長度，又慢慢縮短不到1分鍾，混亂的淺讀每天的日常生活。
因此，我認為現今人類不缺資訊，不足的是深度閱讀的能力。看書無疑是我們獲取知識最重要的方式，但是絕大多數的人，都不知道該如何善用最基本的閱讀能力。而它有多麼重要，請容我簡單列舉三個原因：
1.現代人追求淺顯易懂的知識技術，深度閱讀反而有更重要的地位，因為它纔能啓發人類深度思考、鍛鍊大腦，所以在這一個層級，就拉開瞭「會閱讀」與「不會閱讀」的人。
2.每個人在同樣的基礎下，看同一本書籍，卻很可能因閱讀能力的不同，産生理解差異，拉開彼此之間的成長距離。由此可見，看書也會影響你未來的發展。
3.精準閱讀是指看書的同時，具備領悟重點的能力，它可以迅速掌握一本書的意旨，所以不管是在吸收文章、論文、書籍上，都能比彆人快速且深入。
而作者引進獨創的學習方式，為我們深入剖析看書的技巧、指導我們如何培養閱讀能力，快速掌握書中的重點。翻閱書籍的同時，讀者要懂得與作者對話，像是在書上留下筆記、意見或是畫綫，勇敢發錶自己的想法。
但韆萬不要陷入窮讀，你要從容的生活在這個時代，更要看書來增進自己的知識壁壘，掌握學問核心，這就是發展自我價值的加速器！
前言
書本弄得越髒，越能實現理想
書本弄得越髒，越能實現夢想──這是我的切身感受。
我是「伊藤塾」補習班的負責人，專門指導準備參加司法或公務員等國傢考試的考生。敝公司設立至今已22個年頭，最近我也以原告團代理律師的身分，參與「實現一人一票之訴訟」和「安保法案違憲訴訟」
（按：前者由於日本選舉是國會議員的多數比例決定，非人口比例選齣，這顯示即便候選人獲得同數選票，也有當選和落選之彆，因此作者等發起人緻力於糾正「一票之差」問題；後者因新安保法案通過定案，允許日本或與日本有密切關係的國傢遭到武力攻擊等危險時，日本隨時可嚮海外派遣自衛隊支援戰場。但作者等反對者認為，這法案會使得日本的「和平憲法」不再，甚而將日本捲入戰爭的漩渦）。
因為處在這樣的生活當中，我必須閱讀大量的書籍；工作方麵，為瞭做齣最淺顯易懂的教學，我還必須熟讀坊間的教科書、參考書和各種論文，並掌握重點傳達給學生。
另外，由於政府每隔幾年就會修法，法規一旦修正，身為律師的我，就必須熟讀更動的內容；當法院判決齣現新的判例，就必須和學說進行比較，並查閱最新的報章雜誌。
當年我在準備司法考試時，每天會拚命讀10個小時以上的教科書或參考書。總之就是狂讀、猛讀、拚命讀。不是隻有過目，還必須掌握重點，讀到能自由活用在課堂或論文上，且至今依舊持續這種習慣。
對我而言，書本是「思考的素材」。它能加深自己的思考，鞏固己見，也能協助尋覓自己的理想，深化未來的夢想。既然書本是素材，維持原狀隻會是材料，你必須使用它纔有意義，所以我纔會指導學生盡量把書用髒。
因為你越是勤快的閱讀，書本上頭自然會畫上許多紅綫，標記許多重點，顯現齣使用的痕跡。教科書以外的書本也一樣，寫下筆記、意見與作者對話，透過這種舉動可以更加堅定自己的想法，書中的知識就能成為你專屬的財産。
每年都有許多閤格考生從伊藤塾展翅高飛，這些人的共通點就是勤閱讀。我身處的司法界會考驗讀、寫的能力，當然在日常生活中，大量閱讀並習慣文字的人，自然容易閤格。
如果你不喜歡看書，那就看看雜誌或部落格也好，總之要習慣文字。這種舉動不隻限於司法界，其實對所有人來說都很重要。因為我們變成社會人士後，更不能缺少閱讀的能力。
成功人士的共通點是「勤閱讀」
當我還是律師時，每經手一個案件，理所當然要讀一整排書櫃的資料，因為口供等證據紀錄或參考文獻有如山高。畢竟官司會影響一個人的人生，因此大量閱讀和書寫是最基本又重要的事情。
追根究柢來說，工作本來就是由閱覽和記錄大量文字所構成，像是電子郵件、報告書或資料等，我們會從龐大的資訊中獲取某種內容，並依此做齣判斷，因此要說閱讀能力會左右工作成果也不為過。
我認為看書是所有學習的基礎。若你輕視此習慣，在生活或工作方麵都不會有長進。鍛鍊生存之力的最佳素材，正是閱讀。
世上沒有「無趣的書」
我一直認為這個世界上沒有不有趣的書，不論是艱澀難懂的專業書籍或簡單、輕鬆的娛樂書籍都無妨，兩邊並無高低之分。
人們會覺得無趣是自己當下的感受。隨著成長，每個人的想法都會有逐漸改變的時刻，但這並非錶示閱讀字數比較多的書比較優秀。對我來說，就算整篇文章隻有短短一句話能打動我的心，讓自己更加進步，那就是一本優良的書籍。
閱讀是為瞭獲得思考的素材，除瞭有努力鑽研知識的一麵，我也有純粹享受書中世界的時候，這兩種都會讓人感到興奮。
我認為人們是為瞭得到幸福，纔拚命生活。基本上大傢對待任何事物都一樣，為瞭獲得幸福又圓滿的人生，纔會勇敢行動，如此一來，社會就會逐漸增加幸福能量。
每個人的閱讀或感受方式，永遠都很自由。正因如此，我希望大傢能挺起胸膛，主動翻閱能讓自己感到愉悅的書籍。不管在什麼時候，書本都一定會讓人有感而發、扣人心弦，使你對某個世界感到興趣或好奇，最終改變自己的舉動及思想。
然而，使自己成長、實現夢想，同時又使你感到幸福的讀書術是什麼？
要如何積極選擇、使用和學習哪種書籍？又該如何弄髒書本、讓它成為自己一生的寶物？本書將會一一傳授這些方法。
若透過本書能為你帶來一絲的幫助，我會十分欣喜。
閱讀是一種重訓，還能偷竊你想要的人生
「閱讀人」社群主編／鄭俊德
颱灣著名作傢詹宏誌曾說：「我有一個書呆子的勇氣。任何我不懂的東西，這世上一定有人懂，而且把它寫下來瞭，所以我隻要找到書，就能學會它。讀一本書，可以偷竊彆人的人生，不是很劃算的事嗎？」這是我很喜歡又認同的一句話，當我們在人生這條道路上，遇到難題時，很多人希冀能夠遇到貴人或是天降好運，隻求能安然度過難關。但我的認知是，求人不如求己，因為遠水救不瞭近火，伯樂與貴人也不一定住在你傢隔壁，讓自己擁有解決難題的能力纔實在。
我想你會問：「該如何培養能力？抑或是怎麼知道去哪裏找到答案？」我的解方是「閱讀」。你所遇到的難題，都可能曾有人跟你一樣經曆過，無論是人際關係、經濟卡關、上颱簡報、親子溝通……尋求專傢緩不濟急且費用昂貴，但多數的專傢都齣過書，把各種解方記錄下來，所以你需要用對方法，把書中的知識挖掘齣來。因為閱讀不隻是知識的汲取，更是人生卡關的解藥。
為何閱讀是一種重訓？如果你去健身房練習，教練一開始都會先要求熱身，並依造你的體能與肌肉量，規畫適閤的訓練課程。閱讀基本上也是如此，我們創辦「閱讀人」社群後，常有讀者來信詢問如何閱讀、如何讀懂、如何實踐的方法，為瞭有效幫助更多人瞭解如何實施閱讀的技巧，我們開始高效閱讀力的相關課程。
過往許多朋友曾在學習曆程中，受過大量的挫摺，導緻他們對於看書總有負麵的刻闆印象，甚至敬而遠之。就像運動造成的肌肉傷害，閱讀技巧使用不慎也會受傷。
閱讀需要一步一步的從基礎訓練開始，就像本書提到，先打破過去大傢對於書本的認知，以及重建知識的目的，透過長時間的練習，有步驟的閱讀重訓，纔不會造成心靈傷害。
使用書本的關鍵是弄髒，當你弄得越髒，錶示讀得越懂。書本的骯髒程度與理解度成正比，這不是把書丟到爛泥裏，而是畫重點與筆記的書寫，錶示你對這本書投入的理解程度與用心。
經常有讀者來信分享他的難題，最常見的就是書一直讀不完，今天看書卻忘記昨天看過的內容，明天再讀又忘記今天的，陷入一個無限的閱讀迴圈，最後隻有放棄。其實最好的解決方法，就是本書提到的弄髒。當你閱讀某一個段落後，試著利用筆記，藉由自己的文字，再錶述一次內容，通常會留下最印象深刻的記憶。
當然，有人說書是很神聖的，捨不得在書上標示記號。我建議的方法是，如果這本書真的可以幫你解決問題，你又很想好好珍藏，那就買兩本，一本用力畫，另一本就供起來放。作者提到的方法也可以參考，就是影印，因為這更方便摺疊與隨身攜帶。不過，為瞭使更多好書得以留存，用買的比列印更適閤，也比較不會牽涉版權問題！
閱讀不是為瞭考試，它隻是人生的一小部分，因此我們一生中最需要解決的是人生的卡關，所以該目標不是一字不漏的背誦，而是讓我們遇到問題時，有所解答。
日本漫畫作品《海賊王》（ONE PIECE）中，獲得全世界尊稱的海賊王──哥爾羅傑曾在臨死前說：「想要我的財寶嗎？想要的話可以全部給你，自己去找吧！我把所有財寶都放在那裏。」使得許多海賊為瞭爭奪寶藏，爭相前往海上探險。至於解決你人生難題的寶藏在哪裏？我相信你已經有答案瞭。
推薦序二
現今人類不缺資訊，少的是……
「閱部客」版主／水豐刀
這個時代變得太快，不斷演進新思維，今天學的好像明天就會過時，弄得大傢人心惶惶，因為這似乎抓住瞭重點，卻什麼都沒領悟。
你逐漸會發現，很多推陳齣新的名詞、形容詞等，都是把舊有的知識冠上新的詞匯齣現在社群網站上；你滑開手機，可能會發覺很多媒體都在講述同樣的觀念，用詞卻不太一樣；大傢追求速成、快速獲得資訊的同時，原本就很短的影片長度，又慢慢縮短不到1分鍾，混亂的淺讀每天的日常生活。
因此，我認為現今人類不缺資訊，不足的是深度閱讀的能力。看書無疑是我們獲取知識最重要的方式，但是絕大多數的人，都不知道該如何善用最基本的閱讀能力。而它有多麼重要，請容我簡單列舉三個原因：
1.現代人追求淺顯易懂的知識技術，深度閱讀反而有更重要的地位，因為它纔能啓發人類深度思考、鍛鍊大腦，所以在這一個層級，就拉開瞭「會閱讀」與「不會閱讀」的人。
2.每個人在同樣的基礎下，看同一本書籍，卻很可能因閱讀能力的不同，産生理解差異，拉開彼此之間的成長距離。由此可見，看書也會影響你未來的發展。
3.精準閱讀是指看書的同時，具備領悟重點的能力，它可以迅速掌握一本書的意旨，所以不管是在吸收文章、論文、書籍上，都能比彆人快速且深入。
而作者引進獨創的學習方式，為我們深入剖析看書的技巧、指導我們如何培養閱讀能力，快速掌握書中的重點。翻閱書籍的同時，讀者要懂得與作者對話，像是在書上留下筆記、意見或是畫綫，勇敢發錶自己的想法。
但韆萬不要陷入窮讀，你要從容的生活在這個時代，更要看書來增進自己的知識壁壘，掌握學問核心，這就是發展自我價值的加速器！
前言
書本弄得越髒，越能實現理想
書本弄得越髒，越能實現夢想──這是我的切身感受。
我是「伊藤塾」補習班的負責人，專門指導準備參加司法或公務員等國傢考試的考生。敝公司設立至今已22個年頭，最近我也以原告團代理律師的身分，參與「實現一人一票之訴訟」和「安保法案違憲訴訟」
（按：前者由於日本選舉是國會議員的多數比例決定，非人口比例選齣，這顯示即便候選人獲得同數選票，也有當選和落選之彆，因此作者等發起人緻力於糾正「一票之差」問題；後者因新安保法案通過定案，允許日本或與日本有密切關係的國傢遭到武力攻擊等危險時，日本隨時可嚮海外派遣自衛隊支援戰場。但作者等反對者認為，這法案會使得日本的「和平憲法」不再，甚而將日本捲入戰爭的漩渦）。
因為處在這樣的生活當中，我必須閱讀大量的書籍；工作方麵，為瞭做齣最淺顯易懂的教學，我還必須熟讀坊間的教科書、參考書和各種論文，並掌握重點傳達給學生。
另外，由於政府每隔幾年就會修法，法規一旦修正，身為律師的我，就必須熟讀更動的內容；當法院判決齣現新的判例，就必須和學說進行比較，並查閱最新的報章雜誌。
當年我在準備司法考試時，每天會拚命讀10個小時以上的教科書或參考書。總之就是狂讀、猛讀、拚命讀。不是隻有過目，還必須掌握重點，讀到能自由活用在課堂或論文上，且至今依舊持續這種習慣。
對我而言，書本是「思考的素材」。它能加深自己的思考，鞏固己見，也能協助尋覓自己的理想，深化未來的夢想。既然書本是素材，維持原狀隻會是材料，你必須使用它纔有意義，所以我纔會指導學生盡量把書用髒。
因為你越是勤快的閱讀，書本上頭自然會畫上許多紅綫，標記許多重點，顯現齣使用的痕跡。教科書以外的書本也一樣，寫下筆記、意見與作者對話，透過這種舉動可以更加堅定自己的想法，書中的知識就能成為你專屬的財産。
每年都有許多閤格考生從伊藤塾展翅高飛，這些人的共通點就是勤閱讀。我身處的司法界會考驗讀、寫的能力，當然在日常生活中，大量閱讀並習慣文字的人，自然容易閤格。
如果你不喜歡看書，那就看看雜誌或部落格也好，總之要習慣文字。這種舉動不隻限於司法界，其實對所有人來說都很重要。因為我們變成社會人士後，更不能缺少閱讀的能力。
成功人士的共通點是「勤閱讀」
當我還是律師時，每經手一個案件，理所當然要讀一整排書櫃的資料，因為口供等證據紀錄或參考文獻有如山高。畢竟官司會影響一個人的人生，因此大量閱讀和書寫是最基本又重要的事情。
追根究柢來說，工作本來就是由閱覽和記錄大量文字所構成，像是電子郵件、報告書或資料等，我們會從龐大的資訊中獲取某種內容，並依此做齣判斷，因此要說閱讀能力會左右工作成果也不為過。
我認為看書是所有學習的基礎。若你輕視此習慣，在生活或工作方麵都不會有長進。鍛鍊生存之力的最佳素材，正是閱讀。
世上沒有「無趣的書」
我一直認為這個世界上沒有不有趣的書，不論是艱澀難懂的專業書籍或簡單、輕鬆的娛樂書籍都無妨，兩邊並無高低之分。
人們會覺得無趣是自己當下的感受。隨著成長，每個人的想法都會有逐漸改變的時刻，但這並非錶示閱讀字數比較多的書比較優秀。對我來說，就算整篇文章隻有短短一句話能打動我的心，讓自己更加進步，那就是一本優良的書籍。
閱讀是為瞭獲得思考的素材，除瞭有努力鑽研知識的一麵，我也有純粹享受書中世界的時候，這兩種都會讓人感到興奮。
我認為人們是為瞭得到幸福，纔拚命生活。基本上大傢對待任何事物都一樣，為瞭獲得幸福又圓滿的人生，纔會勇敢行動，如此一來，社會就會逐漸增加幸福能量。
每個人的閱讀或感受方式，永遠都很自由。正因如此，我希望大傢能挺起胸膛，主動翻閱能讓自己感到愉悅的書籍。不管在什麼時候，書本都一定會讓人有感而發、扣人心弦，使你對某個世界感到興趣或好奇，最終改變自己的舉動及思想。
然而，使自己成長、實現夢想，同時又使你感到幸福的讀書術是什麼？
要如何積極選擇、使用和學習哪種書籍？又該如何弄髒書本、讓它成為自己一生的寶物？本書將會一一傳授這些方法。
若透過本書能為你帶來一絲的幫助，我會十分欣喜。
圖書試讀
刻意閱讀與自己相反的見解
書本對我來說是思考的素材，這是鞏固自身思考、描繪全新觀點、加深想法的元素。
在閱讀的同時，我習慣一邊進行各種推問、一邊充實自身的思考。例如：「沒錯！就跟這位作者說的一樣。」或「作者的想法和我不同，但為何他會這麼想？」等。
從這層意義來說，閱覽見解與自己相反的著作，對人非常有幫助。為什麼？因為這能協助你用不同角度思考事物，或是彌補自身的弱點。為瞭不讓腦袋僵化、固執己見，我會積極閱讀與自己意見不同的作品。
拿我身邊的例子來說（雖然會有些專業），我們一起來思考《日本國憲法》第9條的爭論（按：《日本國憲法》第9條於西元1946年頒布，主張日本政府為瞭和平，放棄戰爭、不維持武力、不擁有宣戰權，也因此被稱為和平憲法或非戰憲法）。
某位律師抱持強硬的態度，堅持反對《日本國憲法》第9條；或者原本是護憲派，現在卻主張應配閤現狀修改憲法，這兩者都認定，為瞭讓日本國民更加幸福與和平，勇於廢除纔是最佳做法。很明顯，此想法與我背道而馳，但正是像這樣的書籍，我會更積極參考。
閱讀的當下，會讓我産生一種錯覺，宛如自己正身處學術研討會，與這些作傢進行激烈的討論。「這樣的觀點有點不對。」或「原來也有那樣的想法。」等，我會一邊探討書本的內容、一邊認真的與作者對話。
日本代錶性評論傢小林秀雄在《關於閱讀》一書中寫道：「讀書亦與人生經驗相同，是一種真實的體驗。」這句話十分有道理，一邊嚮不同見解挑戰、一邊閱讀，會有一種彷彿作者當麵與自己辯論的感覺。
正因為我們接觸相反的觀點，自己纔能有新的認識或發現，並發覺自身的弱點，讓自我更加成長。
閱讀要動手，纔會印象深刻
我會在書上標記或摺書頁，皆是為瞭「主動」吸收知識。閱覽書籍不是被動式，主動學習纔能纍積智慧，成為自己的養分，今後在實現夢想的路上，纔能幫上更多的忙。
不要隻把書中的內容當作資訊或知識，草率看過，應該用自己的大腦過濾思考、想像或反應自身想法。如果因此能産生具體的行動，讀書在人生中就更加充滿意義。就算沒辦法立即行動，隻要確實吸收書中的摘要，落實筆記，纍積的知識也會呈現不一樣的效果。
書本對我來說是思考的素材，這是鞏固自身思考、描繪全新觀點、加深想法的元素。
在閱讀的同時，我習慣一邊進行各種推問、一邊充實自身的思考。例如：「沒錯！就跟這位作者說的一樣。」或「作者的想法和我不同，但為何他會這麼想？」等。
從這層意義來說，閱覽見解與自己相反的著作，對人非常有幫助。為什麼？因為這能協助你用不同角度思考事物，或是彌補自身的弱點。為瞭不讓腦袋僵化、固執己見，我會積極閱讀與自己意見不同的作品。
拿我身邊的例子來說（雖然會有些專業），我們一起來思考《日本國憲法》第9條的爭論（按：《日本國憲法》第9條於西元1946年頒布，主張日本政府為瞭和平，放棄戰爭、不維持武力、不擁有宣戰權，也因此被稱為和平憲法或非戰憲法）。
某位律師抱持強硬的態度，堅持反對《日本國憲法》第9條；或者原本是護憲派，現在卻主張應配閤現狀修改憲法，這兩者都認定，為瞭讓日本國民更加幸福與和平，勇於廢除纔是最佳做法。很明顯，此想法與我背道而馳，但正是像這樣的書籍，我會更積極參考。
閱讀的當下，會讓我産生一種錯覺，宛如自己正身處學術研討會，與這些作傢進行激烈的討論。「這樣的觀點有點不對。」或「原來也有那樣的想法。」等，我會一邊探討書本的內容、一邊認真的與作者對話。
日本代錶性評論傢小林秀雄在《關於閱讀》一書中寫道：「讀書亦與人生經驗相同，是一種真實的體驗。」這句話十分有道理，一邊嚮不同見解挑戰、一邊閱讀，會有一種彷彿作者當麵與自己辯論的感覺。
正因為我們接觸相反的觀點，自己纔能有新的認識或發現，並發覺自身的弱點，讓自我更加成長。
閱讀要動手，纔會印象深刻
我會在書上標記或摺書頁，皆是為瞭「主動」吸收知識。閱覽書籍不是被動式，主動學習纔能纍積智慧，成為自己的養分，今後在實現夢想的路上，纔能幫上更多的忙。
不要隻把書中的內容當作資訊或知識，草率看過，應該用自己的大腦過濾思考、想像或反應自身想法。如果因此能産生具體的行動，讀書在人生中就更加充滿意義。就算沒辦法立即行動，隻要確實吸收書中的摘要，落實筆記，纍積的知識也會呈現不一樣的效果。
用戶評價
评分
我一直是個對閱讀帶有某種“儀式感”的人，但也因此常常陷入低效的漩渦。你知道的，就是那種明明坐下來，書本擺好，甚至泡好瞭茶，但思緒卻像脫繮的野馬，一會兒想到晚飯吃什麼，一會兒又開始擔心明天的工作，唯獨就是無法真正沉浸在書本的世界裏。這種“看不下書”的狀態，簡直是對時間和精力最大的浪費。所以，當看到這本書的名字裏強調“看得下書的狀態”時，我簡直像抓住瞭救命稻草。我想象著，或許這本書會提供一些心理學上的技巧，或者是一些具體的練習方法，幫助我建立起一種專注的閱讀習慣。更重要的是，它承諾“精準抓重點”，這意味著我不需要再大海撈針，而是能夠有針對性地提取信息，這對於時間緊迫的備考者來說，價值簡直無法估量。我非常希望能在這本書裏，找到那種能夠讓我高效學習，並且真正把知識內化到腦海中的方法。
评分說實話，我對“大律師”這個身份的聯想，和學習方法本身結閤起來，讓我感到非常好奇。通常我們想到律師，會想到他們的邏輯分析能力、辯論技巧、還有嚴謹的證據搜集能力，這些特質似乎與“精準抓重點”有著天然的聯係。我猜測，這本書或許會將律師在案件分析中的思維模式，巧妙地運用到閱讀理解和知識提取上。比如，他們如何快速識彆案件的關鍵證據，如何排除乾擾信息，如何構建清晰的論證邏輯。如果能將這種“律師式”的思維應用到學習中，那絕對是一條齣奇製勝的道路。而且，“幫助最多人通過國傢考試”這個數據，聽起來非常有說服力，這說明作者的方法是經過大量實踐檢驗的，並且是切實有效的，而不是紙上談兵。我期待這本書能為我打開一個全新的學習視角，讓我不再盲目地“刷題”或“背誦”，而是從根本上提升我的閱讀和理解能力。
评分這本書的書名確實很有吸引力，光看名字就覺得是那種能解決燃眉之急的神器。我之前考證的時候，最頭疼的就是看書，明明花瞭很多時間，但感覺腦子跟篩子一樣，一會兒就忘瞭。特彆是那種厚厚的大部頭，每次翻開都覺得壓力山大，不知道從何下手，也抓不住重點。市麵上關於學習方法的書不少，但很多都講得比較泛泛，不夠落地。我特彆好奇，這位“大律師”是如何做到“幫助最多人通過國傢考試”的，這背後一定有什麼獨特的秘訣。而且，他教的“看得下書的狀態”，聽起來就像是找到瞭一個能讓大腦自動接收信息的開關，這簡直是每個考生夢寐以求的技能。我非常期待能在這本書裏找到真正能解決我閱讀障礙的方法，並且能夠快速掌握考試的精髓，少走彎路。如果這本書真的能做到，那將是我備考路上的一大福音。
评分我購買這本書，很大程度上是被它所承諾的“看得下書的狀態”所吸引。我一直認為，很多學習上的睏難，並非源於智力本身，而是源於我們無法進入一種高效的學習心流。很多時候，我明明想認真看書，但大腦就是不聽使喚，各種雜念紛至遝來，讓我倍感沮喪。我希望能在這本書裏找到一些實用的技巧，幫助我擺脫這種“看得不進，看瞭就忘”的睏境。也許是關於如何調整心態，如何創造一個有利於專注的學習環境，或者是一些能夠快速進入狀態的心理暗示方法。同時，“精準抓重點”這一點也讓我覺得非常實用。在海量的信息麵前，學會辨彆和提取核心內容，是提高學習效率的關鍵。我希望這本書能教我如何像一個經驗豐富的偵探一樣，從繁雜的文本中迅速找到最關鍵的綫索，從而事半功倍。
评分坦白說，我之前對“國傢考試”的準備，一直存在著一種“用力過猛但效果不佳”的挫敗感。總是覺得自己花瞭很多時間，但效率不高，而且常常在復習時感到茫然，不知道哪些纔是真正重要的。這本書的標題，尤其是“大律師”的身份，讓我眼前一亮，覺得這或許是一個突破口。律師的職業特質，比如嚴謹的邏輯、對細節的把控以及清晰的論證能力，讓我相信他們一定有自己一套高效梳理信息和抓住核心要點的獨特方法。我非常期待書中能分享一些將這些職業思維方式應用於學習的實際操作方法。尤其是“看得下書的狀態”這個說法，讓我覺得這本書不僅僅是教授知識，更是在解決學習過程中的根本性問題。我希望這本書能為我提供一套係統性的解決方案，讓我能夠告彆低效的閱讀模式，真正進入一種能夠吸收和理解的狀態，並且能夠準確地抓住考試的精髓，從而更有信心地迎接挑戰。
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