Positive Psychology：The Scientific and Practical Explorations of Human Strengths 4/e（4版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 积极心理学
• 心理学
• 幸福感
• 优势
• 个人成长
• 健康
• 科学
• 实证
• 第四版
• 人类发展

　　Description

　　Positive Psychology: The Scientific and Practical Explorations of Human Strengths comprehensively covers the science and application of positive psychology. The book brings positive psychology to life by illustrating issues such as how psychological strength can help increase positive outcomes in school and the workplace and promote cooperative relationships among people. Furthermore, the book encourages readers to engage with concepts in order to understand positive emotions and strengths, such as empathy, altruism, gratitude, attachment, and love. Over 50 case studies grounded in practice, research, and the authors’ teaching experience reveal how positive psychological phenomena operate in the lives of real people. The Fourth Edition continues to integrate cultural context in every chapter to reflect the diversity in today’s world.
 

好的，这是一份关于一本名为《Positive Psychology: The Scientific and Practical Explorations of Human Strengths, 4th Edition》的图书的详细简介，但其中不包含任何关于该书实际内容的描述。 --- 图书简介： 书名：《Positive Psychology: The Scientific and Practical Explorations of Human Strengths, 4th Edition》 导读 本书的第四版是一部旨在深入探讨人类潜能、幸福感以及积极体验的学术著作。它致力于提供一个全面的框架，用以理解那些使个体和社区茁壮成长的因素。作为该领域的里程碑式作品，本书的修订版在结构上延续了其前几版的严谨性，同时融入了最新的研究发现和理论发展。 结构与内容组织 全书围绕着对“积极心理学”这一学科核心概念的系统性考察展开。其结构安排旨在引导读者从基础理论出发，逐步深入到具体的应用领域。 第一部分：基础理论与历史背景 本部分通常会奠定全书的理论基石。它会回顾积极心理学的起源，追溯其与传统心理学流派的差异与联系。读者可以预期看到对学科奠基人思想的梳理，以及对核心术语的界定。例如，对于“幸福”、“繁荣”（Flourishing）和“优势”（Strengths）等关键概念的早期定义和演变过程的探讨，是这一部分可能涵盖的范畴。同时，本部分可能还会讨论研究方法论，为后续章节的实证研究提供背景知识。 第二部分：核心构成要素的探讨 在建立理论基础后，本书的第二部分会转而关注积极体验的各个维度。这部分内容通常会细致地分解构成人类幸福感和充实生活的各个要素。这些要素可能包括对积极情绪（如喜悦、感恩、希望）的科学分析，对个体优势和品格强项的分类与识别方法，以及对心流（Flow）体验的深入剖析。对于每个要素，本书可能会从不同的心理学视角进行阐述，比如认知、情感和动机等层面。 第三部分：个体层面与发展轨迹 此部分可能聚焦于个体生命周期中的积极心理学应用。它会探讨人类从童年到成年的发展过程中，如何培养和维持积极特质。这可能涉及对积极教养方式、情感调节能力培养的讨论，以及在不同发展阶段如何应对挑战并实现个人成长。对于“韧性”（Resilience）这一概念的探讨，通常也会安排在此部分，用以解释个体如何从逆境中恢复并变得更强。 第四部分：人际关系与社会联系 积极心理学的研究范畴并不仅限于个体内部体验，它也强调人际关系的质量。因此，本书的第四部分很可能着重于社会连接的积极方面。这可能包括对爱、友谊、亲社会行为（Prosocial Behavior）的研究，以及探讨社会支持网络在个体福祉中的作用。对于冲突解决、同理心（Empathy）和利他主义的心理学机制，也可能会有专门的章节进行论述。 第五部分：组织与社区层面的应用 为了体现积极心理学的实践广度，本书的后续部分通常会将其理论应用于更广阔的社会背景中。这包括在工作场所、教育机构乃至更宏观的社区层面的应用。例如，在组织行为学领域，可能涉及对积极领导力、工作满意度以及员工敬业度的分析；在教育领域，则可能关注如何设计促进学生积极发展的教学环境。 第六部分：干预措施与实践路径 作为一部强调“实践探索”的著作，本书的最后部分往往会汇集各种已被实证支持的积极心理学干预措施。这部分内容旨在为读者提供具体的工具和策略，以促进个人和群体的福祉提升。这些干预措施的介绍会非常详尽，可能涵盖了目标设定、感恩练习、正念（Mindfulness）技巧以及积极的自我对话等多种实践方法。 目标读者与学术价值 本书的撰写风格力求在保持高度学术严谨性的同时，确保其内容的易读性和启发性。它不仅是心理学、咨询学、社会学、教育学等相关专业学生的重要教材，也是从业人员（如教师、人力资源专家、临床工作者）拓展专业视野的宝贵参考资料。通过对科学研究的忠实呈现和对实际应用的深入探讨，本书旨在为读者提供一套理解和培养人类积极潜能的全面指南。其持续的修订和更新，确保了它能够紧跟学科前沿，巩固其在积极心理学文献中的核心地位。

作者简介

Shane J. Lopez

　　University of Kansas, Lawrence, USA, Gallup/Clifton Strengths School

Jennifer Teramoto Pedrotti

　　California Polytechnic State University, San Luis Obispo, USA

C. R. Snyder

　　University of Kansas, Lawrence, USA
 

Part I. Looking at Psychology From a Positive Perspective
1. Welcome to Positive Psychology
2. Eastern and Western Perspectives on Positive Psychology: How “ME + WE = US” Might Bridge the Gap
3. Classifications and Measures of Strengths and Positive Outcomes
 
Part II. Positive Psychology in Context
4. The Role of Culture in Developing Strengths and Living Well
5. Living Well at Every Stage of Life
 
Part III. Positive Emotional States and Processes
6. The Principles of Pleasure: Understanding Positive Affect, Positive Emotions, Happiness, and Well-Being
7. Making the Most of Emotional Experiences: Emotion-Focused Coping, Emotional Intelligence, Socioemotional Selectivity, and Emotional Storytelling
 
Part IV. Positive Cognitive States and Processes
8. Seeing Our Futures Through Self-Efficacy, Optimism, and Hope
9. Wisdom and Courage: Characteristics of the Wise and the Brave
10. Mindfulness, Flow, and Spirituality: In Search of Optimal Experiences
 
Part V. Prosocial Behavior
11. Empathy and Egotism: Portals to Altruism and Gratitude
12. Attachment, Love, Flourishing Relationships, and Forgiveness
 
Part VI. Understanding and Changing Human Behavior
13. Balanced Conceptualizations of Mental Health and Behavior
14. Preventing the Bad and Promoting the Good
 
Part VII. Positive Environments
15. Positive Schooling and Good Work: The Psychology of Gainful Employment and the Education That Gets Us There
 
Part VIII. Finding Strengths in Others: Embodying Strengths in Everyday Life
16. Remembering Shane: Real Strengths in a Real Person

评分☆☆☆☆☆

我之所以对这本书感兴趣，是因为它强调了“人类优势”这个角度。在我看来，很多时候我们过于关注自己的不足和缺点，并试图去弥补它们，这固然重要，但忽略了我们内在的那些闪闪发光的力量。这本书的标题仿佛在告诉我，与其沉溺于“修补”，不如去“发扬光大”。我期待这本书能够帮助我认识到自己身上可能被忽视的优势，并提供一些方法来进一步发掘和利用这些优势。例如，它是否会探讨一些关于“心流”的理论，帮助我们找到能让我们全情投入并感到快乐的活动？抑或是关于“感恩”和“希望”的科学研究，如何让我们在面对困难时保持乐观和韧性？我尤其对“科学和实践的探索”这几个字充满好奇，这意味着这本书不仅仅停留在理论层面，而是有实际的落地指导。我希望它能像一位经验丰富的向导，带领我穿越心理学的迷雾，找到通往更充实、更有意义人生的路径。这本书的书名听起来就像是一份承诺，一份关于如何成为更好的自己的承诺，这对于任何一个渴望成长和进步的人来说，都具有极大的吸引力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名立刻吸引了我，它承诺的不仅仅是理论，更是一种“科学和实践的探索”，这让我对接下来的阅读充满了期待。我一直觉得，心理学研究在揭示人类的困境方面投入了大量的精力，但对于如何培养和放大我们的优势，却似乎还有更广阔的空间等待发掘。这本书的书名恰恰触及了我一直以来对心理学领域的的一个期待：它不只关注“生病”，更关注“健康”，并且是如何“更健康”的方法。我特别好奇的是，它将如何平衡“科学”的严谨性与“实践”的可操作性。很多学术著作虽然理论扎实，但读起来像天书，与日常生活脱节；而一些通俗读物虽然易懂，却可能缺乏足够的实证支持。这本书的名称暗示了一种融合，一种将前沿研究成果转化为切实可行的生活指导的能力。我希望它能提供一些具体的工具和技巧，让我能够更好地理解自己的潜能，并学习如何将其转化为积极的行动，从而在生活的各个层面获得更大的满足感和幸福感。读完书名，我脑海中已经浮现出一些关于自我提升、人际关系改善、以及应对挑战的策略，我迫切地想知道书中是否真的能提供这样的答案。

评分☆☆☆☆☆

当我看到“Positive Psychology：The Scientific and Practical Explorations of Human Strengths 4/e”这个书名时，我立刻就被它所吸引了。原因在于，我一直对“积极心理学”这个领域非常感兴趣，而且我深信，关注人类的优势和潜能，比仅仅关注问题和不足，更能带来持久的幸福感和个人成长。这个书名中的“科学”二字，对我来说至关重要。我希望这本书能够基于坚实的科学研究，而不是空洞的理论或未经证实的观点。这意味着我期待它能提供一些具体的、可验证的、基于证据的策略和方法。同时，“实践的探索”则让我看到了这本书的实用价值。我希望能从中获得一些可以直接应用于生活中的技巧，比如如何培养更强的韧性，如何提升自己的乐观情绪，如何建立更健康的人际关系，以及如何在工作中发挥自己的优势等等。这本书的标题传递给我一种信息：它不仅能帮助我理解“为什么”我们要关注积极心理学，更能指导我“如何”去做。我迫切地想了解，它将如何具体地展现人类优势的科学理论，以及这些理论如何在现实生活中得到应用。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，尤其是“人类优势”和“科学与实践的探索”这些关键词，深深地吸引了我。我一直认为，人类的潜能是无限的，而我们常常被教育去关注自己的缺点并试图改进，这固然重要，但有时却让我们忽略了自身拥有的宝贵财富——我们的优势。这本书的标题暗示了一种更积极、更具建设性的视角，它鼓励我们去发掘、理解并培养这些优势。我非常期待它能够以一种科学严谨的方式，揭示人类在积极情感、良好性格特征和人生意义等方面的奥秘，同时又强调“实践”的重要性。这意味着我希望这本书能为我提供一系列具体的、可操作的练习和策略，帮助我将在书中学习到的知识转化为日常生活的积极改变。我希望它能够像一位经验丰富的导师，不仅能让我理解积极心理学的理论基础，更能指导我如何在工作、学习和人际关系中，更好地运用这些科学的工具，从而提升我的幸福感和整体的生活质量。这本书的名称给我一种踏实而充满希望的感觉，仿佛它能为我指明一条通往更充实、更有意义人生的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，特别是“科学和实践的探索”这几个字，让我觉得它非常有潜力成为一本既有深度又不失实用性的读物。我曾接触过一些关于心理学的书籍，有些过于学术化，读起来枯燥乏味，与实际生活相去甚远；有些则过于简略，缺乏科学依据，给人一种“心灵鸡汤”的感觉。而这本书的名称似乎恰恰找到了一个平衡点，它既强调了“科学”的严谨性，保证了内容的可靠性，又突出了“实践”的可操作性，让读者能够学以致用。我非常期待这本书能够提供一些基于实证研究的、切实可行的方法，来帮助我们理解和培养自身的积极品质，比如韧性、乐观、感恩、以及人际交往中的优势等等。我希望它能提供一些具体的练习和指导，让我们能够在日常生活中就能够去实践，从而真正地提升幸福感和生活质量。这本书的标题让我感觉它能够成为一本陪伴我成长、帮助我解决实际问题的良师益友。