最强筋肉社长的人生哲学想改变命运就去练肌肉吧！ pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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具体描述

肌力训练最大的好处，即为「能透过肌力训练学习『人生的本质』」
　　工作遇到瓶颈吗？那就去练肌肉吧！
　　人生没有目标吗？那就去练肌肉吧！
　　大胆断言哑铃正是最好的伙伴
　　──最强筋肉社长告诉你锻鍊肌肉如何造就成功！

　　○想提升工作效率，就进行肌力训练！
　　有效率锻练肌肉的流程，与有效率工作的流程是一样的

　　○想拥有陪伴一生的好伙伴，就进行肌力训练！
　　只要和哑铃，就能构筑百分之百的信赖关系

　　○找不到想做的事情，就进行肌力训练！
　　最强的资本即是健康的体魄，率先得手吧！

　　○最强的抗衰老剂就是肌力训练！
　　与其担心退休后的年金，不如先烦恼自己的健康吧

　　○有所谓能持续成长的技巧
　　努力的技巧就从肌力训练中习得！

本书特色

　　★Twitter追踪突破78万人次(2019年7月)
　　★日本亚马逊4颗星高评价
　　★上市即打入「东洋经济ONLINE」商管书畅销排行榜

著者信息

作者简介

Testosterone

　　1988年出生。在美国留学时代接触重量训练，成功减重将近40公斤。大学时代与综合格斗技团体UFC的顶尖专业选手一同生活，学习最先进的训练理论与运动营养学，最后自己也成功在美国以格斗家的身份出道。目前在某个亚洲的大城市中担任社长一职，同时也以推广肌力训练与正确的营养学为生涯志业。2014年开设Twitter帐号，至今(2019年7月)追踪人数已突破78万人。担任完全免费的减肥、肌肉训练情报网站「DIET GENIUS」、免费运动媒体「STRONG GENIUS」的代表站长。除了大卖13万本的《筋トレが最强のソリューションである》以外，还着有《筋トレライフバランス》、《筋トレで梦を叶える》、《筋トレビジネスエリートがやっている最强の食べ方》等多本着作。

译者简介

郭子菱

　　东吴大学日文系毕业，京都同志社大学交换生。现为自由译者兼插画家，表达出文字与图像的意境，即是对工作的坚持。译有《江户那些事：穿越三百年老东京，原来幕府将军和庶民百姓是这样过日子的》、《动物医生的热血日记》、《职场问题地图》等作品。