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最强筋肉社长的人生哲学 想改变命运就去练肌肉吧!

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著者
出版者 出版社:台湾角川 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者: 郭子菱
出版日期 出版日期:2019/08/26
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-03-28

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图书描述

肌力训练最大的好处,即为「能透过肌力训练学习『人生的本质』」
  工作遇到瓶颈吗?那就去练肌肉吧!
  人生没有目标吗?那就去练肌肉吧!
  大胆断言哑铃正是最好的伙伴
  ──最强筋肉社长告诉你锻鍊肌肉如何造就成功!

  ○想提升工作效率,就进行肌力训练!
  有效率锻练肌肉的流程,与有效率工作的流程是一样的

  ○想拥有陪伴一生的好伙伴,就进行肌力训练!
  只要和哑铃,就能构筑百分之百的信赖关系

  ○找不到想做的事情,就进行肌力训练!
  最强的资本即是健康的体魄,率先得手吧!

  ○最强的抗衰老剂就是肌力训练!
  与其担心退休后的年金,不如先烦恼自己的健康吧

  ○有所谓能持续成长的技巧
  努力的技巧就从肌力训练中习得!

本书特色    

  ★Twitter追踪突破78万人次(2019年7月)
  ★日本亚马逊4颗星高评价
  ★上市即打入「东洋经济ONLINE」商管书畅销排行榜

著者信息

作者简介

Testosterone


  1988年出生。在美国留学时代接触重量训练,成功减重将近40公斤。大学时代与综合格斗技团体UFC的顶尖专业选手一同生活,学习最先进的训练理论与运动营养学,最后自己也成功在美国以格斗家的身份出道。目前在某个亚洲的大城市中担任社长一职,同时也以推广肌力训练与正确的营养学为生涯志业。2014年开设Twitter帐号,至今(2019年7月)追踪人数已突破78万人。担任完全免费的减肥、肌肉训练情报网站「DIET GENIUS」、免费运动媒体「STRONG GENIUS」的代表站长。除了大卖13万本的《筋トレが最强のソリューションである》以外,还着有《筋トレライフバランス》、《筋トレで梦を叶える》、《筋トレビジネスエリートがやっている最强の食べ方》等多本着作。

译者简介

郭子菱


  东吴大学日文系毕业,京都同志社大学交换生。现为自由译者兼插画家,表达出文字与图像的意境,即是对工作的坚持。译有《江户那些事:穿越三百年老东京,原来幕府将军和庶民百姓是这样过日子的》、《动物医生的热血日记》、《职场问题地图》等作品。
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图书目录

图书序言

图书试读

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