高效率阅读法：训练超强记忆术！ pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

著者

出版者出版社：读品文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2019/07/03

语言语言：繁体中文

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找书就要到小特书站

ttbooks.qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-04-26

类似图书点击查看全场最低价

图书描述

你要用几分钟才能准确记住下列这串数字──
　　327501243901479686904210639169589605743076585028
　　十分钟能做到吗？很多人都可能会摇头……

　　是否常满怀信心开始记忆，但没过几天就忘了？
　　对数字真是无可奈何，朋友的电话号码都记不住；
　　仅有一面之缘的朋友名字和长相，老是记不住……
　　常听人说：我的记性真差；但遗忘是一种正常的现象！

　　想要有效的记忆，靠死记硬背是不行的，你还必须学会一些窍门！
　　只要掌握这些方法，任何人都能有效增强记忆力。
　　记忆力这部机器越是开动，就越有力量！

　　一个人的记忆随着年龄的增长而产生并不断增强，
　　而后又随着年龄的不断增长而逐渐减退。

　　人的头脑在记忆方面，既不像电脑那样忠实，也不像笔记本那样可靠。
　　学习以后，人都会出现先快后慢的遗忘过程。

　　问题不在于会不会忘记，而是在于如何和遗忘现象作抗争，
　　使所学的知识能牢固的保存在头脑中，以便在应用时能随时取用！

著者信息

高效率阅读法：训练超强记忆术！ pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

图书序言

Chapter1 发挥大脑潜能的记忆和思维

人脑分两个半球，左脑和右脑，人的左右脑有不同的分工，左脑主要负责逻辑思维，如文字处理、数学计算等；右脑主要负责综合性判断和感观认知。左脑和右脑又分为言语──语言智力、逻辑──数理智力、自知──自省智力、音乐──节奏智力、视觉──空间智力、身体──动觉智力、交往──交流智力和自然观察智力八大智力区域。

透过眼、耳、手、口、心的活动等多种方式，尽量充分调动所有的智力区域积极参与，才能发挥大脑潜能，最大限度的提高学习和记忆能力。

如何培养和提高注意力

希腊文学家沙米尔•强森说过：「真正的记忆术就是注意术。」

我们生活在一个丰富多彩、纷繁复杂的世界上，各种对感官的刺激纷至，使我们目不暇给、各音盈耳。它分散了我们的注意力，妨碍了大脑皮层优势兴奋中心的形成和稳定，进而影响我们对某一特定事物清楚、深入的认识。

瓦格纳说：「一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹。聪明人会把一切分散精力的要求置之度外，只专心致志的去学一门，把它学好。」善于控制自己的注意力，使它能根据我们的需要而有一定的指向性、集中性和稳定性，对提高我们的智能水平有很大的帮助。注意力的集中与稳定是深入认识客观事物、改善记忆效果、提高学习效率的必要条件。

心理学家指出，使记忆系统得到加强的关键是「注意力」，但绝不仅限于提升注意的层次。

比如，对某电影明星极度痴狂的影迷，虽然将同一部电影看了好几遍，但对整部电影的记忆仍相当薄弱。换言之，我们往往会刻意的把自己的注意力投注于特定事物上，以致成为我们注意焦点的事物，在我们的记忆中就比其他事物清晰许多。所以，特定的讯息被记忆到什么程度，受到整体注意力的「层次」和「分配」方法的影响。

威廉•詹姆斯曾说：「意识的焦点化、集中化即是注意的本质。」将注意力集中在某个对象就称为焦点化的注意。这么说来，没有成为我们注意焦点的刺激或讯息，就不被记忆了吗？关于这一点，我们不妨看看以下的有趣实验。

一九五三年，通讯工学家曾经做过实验，测试在喧闹的宴会中，讯息可以被传达到什么程度。结果发现，和朋友聊得正起劲时，我们就连别人过来打招唿都没能发觉；但是当旁边的人们在交谈中提到自己的名字时，却又能很轻易的听到。