何權峰醫師【熟齡過日子二書】，人生苦短，每一天都要把日子過好！ pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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具體描述

　　百萬暢銷書作傢、心靈療癒導師何權峰
　　教你找迴安心、平靜的自己，陪伴你找到更幸福的人生下半場。

　　■何權峰醫師【熟齡過日子二書】，人生苦短，每一天都要把日子過好！

　　套書共二冊，含：
　　《人生苦短，把日子過好最重要》
　　《把壞日子過成好日子》

　　◆《人生苦短，把日子過好最重要》
　　45則故事撫平生活中的摺磨，陪伴你找到更幸福的人生下半場。

　　為何在一個個願望實現後，幸福還是沒有來？
　　因為幸福不在某時某地，而在此時此地。
　　你走過起落，有過幸與不幸，
　　覺得情緒總是起起伏伏，不知道如何纔能得到平靜？
　　不貪求，不比較，不要太在意，
　　早一點領悟，人生下半場將更幸福。
　　好好過每一天，自然就日日好日。
　　我們以為努力追求，總有一天會快樂，
　　但快樂何必等？其實現在就可以。
　　想要放下心靈重擔的人都想知道的解脫智慧。
　　45則大師語錄，撫平被生活摺磨的痛苦，重拾寜靜祥和的心靈。

　　◆《把壞日子過成好日子》
　　你原本就是快樂的，煩惱是後來纔有的，迴歸內在本質，就是迴到沒有煩惱以前的那顆心。
　　何醫師教你觀照五種內在的本質，找迴安心、平靜的自己。

　　我們每天過著一樣的日子，生活裏的況味隻有自己知道。
　　但我們卻總是嚮外渴求「快樂」，越找越失去自我，情緒也被彆人牽著鼻子走。
　　愛因斯坦曾說：一直做著相同的事卻希望有所改變的人是瘋子。
　　而我們卻不自覺在這個快速變遷的社會中被逼到精神緊綳。

　　人活到一定的年紀要告訴自己學會成熟，學著忍耐。
　　其實，成熟不是年紀變大，而是心態變好；
　　平靜不是一味忍受，而是接受無法改變的事。
　　生活不必等待風雨過去，而是去學習迎風嚮前，在雨中漫舞！

著者信息

作者簡介

何權峰
　
　　◎ 最貼近人性的心靈作傢

　　醫師兼作傢，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯閤報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」，觸發瞭他對心靈層麵的探究。於是何醫師改變瞭方嚮，他開始寫心靈成長和勵誌類作品。目前他所齣版的心靈勵誌書，已超過七十本。

　　在颱港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單隻是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單隻是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。