行至生命尽头：对于死亡与濒死之坦诚、直接与慈悲的思索 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Sallie Tisdale

图书标签:

• 死亡
• 临终关怀
• 生命意义
• 哲学
• 心理学
• 悲伤
• 慰藉
• 人生思考
• 疗愈
• 灵性成长

生命的尽头有什么？
　　我们究竟在害怕什么？
　　当一个人在死亡当下及过世之后，情况会是怎么样呢？
　　这是写给每个人在面对人生终途时的实用建议，我们都该学习如何向生命说再见......

　　累积自作者从事护理工作及十几年安宁照护的经验，她以坦诚、慈悲的方式引导我们去思索那无可避免的生命尽头：
　　●善终：「善终」是什么意思？善终的方式只有一种吗？我要怎么做才能让自己或挚爱的人拥有「善终」呢？
　　●沟通：什么该说，什么不该说；对垂死之人、至亲、医生等，什么该问、何时问。
　　●生命的最后几个月、几週、几天、几个小时：哪些是你在形体上、精神上所可能预期的，包括那个独特的时刻所意味的侷限、自由、痛苦、和喜悦等。
　　●遗体：死亡后，遗体会产生什么变化？我死后可以有哪些选择、要如何选择、如何确定我的愿望能被遵循？
　　●悲伤：「悲伤是一个必需不断被重复述说的故事，一次又一次......」

　　这是一本关于死亡、其实也是关于如何活着的书，将让你思考你真的很不想去思考的一些事......

本书特色

　　1.这不只是一本面对死亡时的操作手册或心灵圣经，作者详细地汇编全世界的殡葬传统以及在工作和生命里所曾目睹的与死亡相关的轶事。在死亡和垂死的议题上提供了许多感情丰富、引人深思且实际的观点。
　　2.作者以她镇静、睿智、又幽默的笔，带领读者穿越死亡的峰谷，也带领读者思考生死之事。
　　3.大众普遍存在着面对衰老和死亡的恐惧，这本书会带给我们面对死亡的有力答案，协助我们消除潜藏的不安感。
　　4.书中提供了死亡计画书、预设医疗指示等文件，让我们在读完本书后，可以练习从计划书中学习如何随时为死亡这件事做好准备。

好评推荐

　　★「莎莉．蒂思戴尔优雅低调的新书《行至生命尽头》乍看是一本操作手册，实际上却是一本深刻的沉思录。它乍看也是一本有关如何死亡，而事实上是有关如何活着的书。」——大卫．薛尔德，畅销书《真相渴求》作者

　　★「蒂思戴尔写作的所有中心思维都与照料他人有关，而事实证明，这永远是一个复杂又动人的主题。」——萝拉．马尔许，《纽约客》

　　★「莎莉．蒂思戴尔是一个真正的典范。身为作家，她的思考像哲学家，观察力像新闻工作者，而行文书写像吟唱诗人。」——梅格罕．东姆，《不可言说》一书作者

　　★「蒂思戴尔的长处在于透过历史、民俗、敏锐的分析及个人轶闻等的整合帮助读者看见事情的重点。」——《出版者週刊》

　　★「阅读莎莉．蒂思戴尔的《行至生命尽头》时，不过几行字我就着魔了。不管她描绘的是体重骤减的霸道、绿头苍蝇令人惊骇的生命、或在肿瘤科工作时的经验（她是一名尽忠职守的护士，也是一位才气横溢的作家），从头到尾我全都沉迷其中。我愿意追随她到她笔下所描述的任何地方去：一个交替的图像——跟随她进入潜艇掌握驾驶桿，然后潜至最深深深处，进入她奇特的感性、她语言的魔力、以及她对我们这个不完美的世界的热爱。」——凯伦．卡波，《茱莉亚．钗尔德传：享受生命的课程》一书作者

　　★「莎莉．蒂思戴尔将一个可能有点世俗或过度操作的主题，神奇地转化成令人难忘的书写。」——《旧金山纪事报》

好的，这是一本关于探寻现代社会中人际关系、身份认同与城市变迁的非虚构作品的图书简介。 《光影的边界：现代都市中的疏离与重构》 作者：[此处填入一位虚构的、具有深厚人文底蕴的学者或观察者的名字] 书籍简介 在钢筋水泥构筑的巨型迷宫中，我们如何定义“家”？当我们被高速信息流裹挟，个体的存在感是否在无形中被稀释？《光影的边界：现代都市中的疏离与重构》并非一本冷峻的社会学报告，而是一场深入城市肌理、捕捉人类情感微妙波动的深度田野调查与哲学思辨之旅。本书旨在揭示在快速现代化的进程中，那些被我们习以为常却又难以言说的社会结构性变化，以及个体在其中寻求连接与意义的坚韧努力。 本书的核心论点围绕“边界”展开：物理空间的消融、社会角色的模糊以及心理距离的拉伸。作者以严谨的观察和富有感染力的叙事，构建了一个多维度的观察框架，探讨了现代都市如何重塑我们的日常生活、亲密关系乃至自我认知。 第一部分：垂直的孤岛——空间与身份的解构 在第一部分中，作者将目光投向城市的高密度居住形态——那些拔地而起的摩天大楼与密布如织的居民社区。我们不再生活在传统意义上的“邻里”之中，而是被隔离在同一栋楼、同一层板内，互为陌路。 作者细致描绘了“垂直社区”的悖论：物理上的邻近，心理上的遥远。通过对几个典型都市社区的案例分析，我们看到时间表错位的上班族、被隔绝在信息茧房中的家庭主妇，以及渴望归属感的年轻租客。他们共享着同一条走廊、同一个电梯，却从未建立起实质性的对话。这种基于“功能性”而非“情感性”的聚合，如何导致了“在场缺席”的现象？ 此外，本书还探讨了城市基础设施的“隐形权力”。例如，地铁系统如何以效率的名义，迫使人们放弃慢节奏的交流；共享空间的设计理念，在多大程度上迎合了商业利益而非社区需求。作者指出，当空间被过度优化为效率的载体时，那些非计划性的、偶然的相遇机会——友谊与归属感的温床——便被系统性地清除了。 第二部分：数字的镜像——连接的幻觉与真实的断裂 随着社交媒体和即时通讯工具的普及，我们似乎从未如此“连接”过。然而，作者提出质疑：这种连接是否只是一种对亲密关系的替代品？ 本书深入剖析了数字原生代与信息时代的成年人在人际交往中的困境。我们习惯于通过屏幕过滤和美化我们的形象，将“自我”切割成无数个易于传播的“数字标签”。这种持续的表演性生活，如何侵蚀了我们面对真实、脆弱自我的能力？ 作者通过对“在线社群”的实地考察，展示了虚拟连接的强大支撑力，但也毫不留情地揭示了其局限性。当网络友谊遭遇现实生活的危机时，那种“一键屏蔽”的便捷，是否也带来了责任感的缺失？书中对比了传统社区中的“义务性互助”与网络中的“选择性参与”，探讨了这种转变对社会凝聚力的深层影响。我们付出了大量精力维护着一个庞大的“弱连接”网络，却可能疏于经营身边最紧密的“强连接”。 第三部分：时间的新节奏——流动性与定锚的渴望 现代都市的生活节奏是高度压缩和流动的。工作、消费、娱乐，一切都被设定在最优化的时间框架内。这种“永不停歇”的状态，极大地提升了物质生活的丰富度，却也剥夺了“慢思考”和“深度投入”的可能。 作者考察了“零工经济”对个体时间观的重塑。当工作不再是固定的场所和时间，边界感被彻底打乱。我们成了自己时间的“微型企业家”，却也常常是焦虑的奴隶。时间不再是线性的流淌，而是被碎片化、被量化为可交易的单位。 在这一部分，作者也转向了积极的重建层面。面对无处不在的流动性，人们如何寻找“定锚点”？本书记录了一些都市人在传统与创新中，努力为自己锚定意义的尝试：对本地历史的重拾、对传统手工艺的回归，以及对小规模、非盈利性社区活动的坚持。这些微小的“抵抗”，展现了人类在被宏大系统裹挟时，对真实存在感的本能渴求。 结语：在缝隙中寻找共鸣 《光影的边界》最终指向的不是批判，而是理解。它引导读者跳出日常的惯性，以更具同理心的视角审视我们所处的环境。城市不是一个冷漠的机器，而是由无数个寻求理解、渴望连接的灵魂共同搭建的复杂生态系统。 本书的价值在于，它不仅清晰地描绘了现代性带来的结构性疏离，更重要的是，它鼓励我们在那些看似坚硬的“边界”与“墙壁”的缝隙中，去发现那些正在萌芽的新型共鸣、新的互助模式，以及在高度个体化时代下，依然顽强生长的集体人性的微光。它是一份邀请函，邀请我们重新审视：在光影交错的都市丛林中，我们愿意以何种姿态，与彼此、与我们的城市共存？

作者简介

莎莉．蒂思戴尔 (Sallie Tisdale)

　　已出版之作品包括《冒犯》、《挑逗我》、《往西迈进》、《女禅师的智慧》等。她曾获得手推车奖、美国国家艺术基金会研究奖、詹姆斯‧迪‧费朗恩文学奖等，并曾获选成为舍恩费尔特杰出访问作者系列之一。她的作品经常出现在《哈泼杂志》、《纽约客》、《三毛钱文学评论》、《安堤阿克文学评论》以及《Conjunction》、《Tricycle》等佛教杂志里。除了屡获殊荣的写作生涯，蒂思戴尔多年来一直从事护理工作，其中包括十年的安宁缓和医疗，她住在奥勒冈州的波特兰市，欢迎拜访她的网站：SallieTisdale.com

译者简介

吴湘湄

　　美国密西根州立大学英美文学硕士、英国萨塞克斯大学博士
　　译有文学类与励志类书籍十数种：《心灵鸡汤之悲伤话题》、《相信自己很棒》、《爱因斯坦怎么思考》、《马克吐温的人生建言》(皆为晨星出版)等书。
 

1.危险的情境
2.抗拒
3.善终
4.沟通
5.最后几个月
6.要在何处过世？
7.最后几週
8.最后几日
9.那一刻
10.遗体
11.哀恸
12.喜悦

附录
1.死亡计画书
2.预设医疗指示
3.器官与组织捐赠
4.协助死亡
铭谢

第一章  危险的情境
 
现在：想像一下濒死。随自己的意愿想像。你可以是在自己的卧室里，在一座孤寂的山丘上，或在一家美丽的旅馆中，怎么样都行。在哪一个季节？在一天里的哪个时刻？也许你想要躺在夏日清香的草地上、看着太阳从海平线升起。想像一下。也许你想蜷缩在一张柔软的床上，听着莫札特或碧昂丝。你想要独自一人吗？有没有你特别想要握着的手？你有闻到烤面包的飘香味——或香奈儿十九号隐约的香气吗？请闭上双眼，感受草坪，丝质床单，爱人的手，倾听那持续的音符，跳一点舞，闻着面包的香气。想像这一切。
 
我没死过，所以这整本书就是一个笨蛋的忠告。出生与死亡是人类唯一无法练习的行为。我们喜欢神祕的谋杀案，也热爱电玩游戏，但死亡，彷彿某种理论，在我们的面前森森逼近。在维多利亚时期，人们不容许孩童碰触任何与性爱或生产有关的事，但他们可以坐在亲友临终的病榻上、目睹死亡并帮忙处理尸体。但现在，孩子可能会看着自己手足的诞生，却从未看过一具尸体。其实多数大人都没看过，很多人在自己走到生命尽头之前，都未曾看过一个濒死之人。
 
我七岁时，有一天，妈妈坐在餐桌旁哭了一整个下午，虽然那时已经快要圣诞节了。父亲告诉我，外公过世了，我不大理解那是什么意思。我喜欢外公，他很爱大笑，常常在吃饭时故意将整副假牙拿下来，吓得我们这些小孩哇哇大叫。妈妈拿出皮箱，开始整理行李，父亲说，她要去参加葬礼。我不懂什么是葬礼，但是，假如妈妈是要自己一个人出门，那一定是很特别的事。「我也想去，可以吗？」我问。「不行。」父亲很严厉地说，他们不容许让小孩子参加葬礼。没有人跟我解释原因，而我从此也未再见到外公。
 

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对于我来说，无疑是一次对内心深处的深刻触动。作者以一种近乎不加掩饰的坦诚，将死亡与濒死的议题展现在读者面前，仿佛直接解剖了我们心中那片最隐秘的土地。我一直以来都对死亡怀有一种本能的抗拒，总觉得它是一个遥远而晦涩的存在，避之不及。但这本书，迫使我直面这份不适，去理解，去感受。 作者在书中对生命临终状态的描绘，充满了令人动容的真实感。他没有回避死亡带来的痛苦、不甘，甚至是最后的尊严。那些濒死者内心的挣扎、他们的回忆、他们对生命的最后凝视，都被作者以一种极具穿透力的文字记录下来。这让我第一次如此真切地感受到生命的脆弱，以及在生命尽头，什么才是真正能够支撑一个人的力量。 这本书的语言风格如同变幻莫测的天气，时而如暴风雨般激越，直击灵魂；时而又如和煦的春风，拂过心田，带来温暖与慰藉。作者的叙述方式充满了艺术的张力，他用一种旁观者的冷静，捕捉着那些最深刻的情感。我发现自己在阅读过程中，常常会被某种情绪所裹挟，沉浸在作者所营造的氛围中，与书中的情感产生强烈的共鸣。 这本书让我重新审视了“活着”的价值。当我们意识到生命的有限性时，才更能理解当下每一个瞬间的可贵。我们常常被功名利禄所蒙蔽，忘记了真正重要的东西。作者的文字如同一记警钟，敲醒了我对生命投入的懈怠，让我决定以更加饱满的热情去拥抱生活，去珍惜身边的人。 这本书带给我的，不仅仅是对死亡的理解，更是一种对生命的敬畏。作者用他坦诚、直接和慈悲的态度，让我们看到了死亡的另一种可能，一种平静的接纳，一种深刻的圆满。这不仅仅是一部关于死亡的书，更是一部关于如何更好地爱，如何更勇敢地去活的书，它将成为我生命中一盏永恒的灯塔。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像在寒冬里遇到了一炉温暖的篝火，虽然周围依然寒冷，但内心的恐惧却被这温暖驱散了不少。作者以一种极其真诚的态度，剖析了关于死亡的种种疑虑和情感。我一直以来都觉得死亡是一个沉重而遥远的话题，很少去深入思考，甚至有些回避。这本书的出现，让我不得不去面对，去审视。 作者对于濒死状态的描绘，让我深刻体会到了生命的脆弱和无常。那些在生命边缘徘徊的灵魂，他们的挣扎、他们的回忆、他们的感悟，都被作者以一种极其细腻和贴切的笔触捕捉到了。这不仅仅是文字的记录，更是一种情感的传递，让我仿佛也置身其中，感受到了那种刻骨铭心的体验。我开始思考，在生命最后的时刻，什么才是真正重要的？ 书中的语言风格变化多端，时而如一位循循善诱的长者，耐心解答心中的疑惑；时而又如同一个深邃的诗人，用充满意象的语言描绘生命的画卷。作者并没有给出简单的结论，而是邀请读者一起去探索，去思考。这种开放式的叙述方式，让我觉得更加自由，也更能接受。我常常在阅读中停顿，回味作者所说的每一个字，思考它背后所蕴含的深意。 这本书让我重新定义了“活着的意义”。当死亡的可能性被如此清晰地呈现在眼前时，我才真正明白，生命的每一刻都弥足珍贵。我们常常在忙碌中忽视了身边的人，忽视了内心的声音。这本书提醒我，要活在当下，要勇敢地去爱，去表达，去感受。不要等到失去后，才懂得珍惜。 这本书对我而言，是一次深刻的灵魂洗礼。它让我不再对死亡感到恐惧，而是以一种更加平和、更加慈悲的心态去接纳生命的必然。作者用他的坦诚和智慧，为我们揭示了死亡的另一种可能——一种平静的回归，一种圆满的结束。这部作品让我对生命有了更深的理解，也对未来的人生有了更坚定的方向。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书时，心中是带着一丝忐忑的。死亡，这个话题总是让人感到压抑和沉重。然而，作者的笔触却意外地带着一种温柔的力量，将那些难以启齿的困惑和恐惧一一化解。他以一种极为坦诚的姿态，剥开了我们内心深处对于生命终结的种种不安，让我得以有机会与那些一直回避的念头好好地对话。 书中最让我印象深刻的，莫过于那些关于濒死体验的细致描绘。作者并没有以猎奇的视角去呈现，而是用一种充满人文关怀的笔触，捕捉到了那些在生命边缘徘徊的灵魂的感受。他们的思绪、他们的情绪、他们对生命的眷恋与释然，都通过文字缓缓流淌，触动着我内心最柔软的部分。我开始意识到，死亡并不仅仅是生理的终结，更是一段充满情感挣扎与升华的旅程。 作者的文字风格变化万千，时而如同一位睿智的长者，娓娓道来生命的真谛；时而又像一位敏感的艺术家，用充满诗意的语言勾勒出死亡的画卷。他没有提供任何“答案”，而是邀请读者一同踏上这场探索之旅，去感受，去思考。我发现自己在阅读过程中，常常会被某句话深深吸引，反复咀嚼，仿佛那里隐藏着自己一直以来追寻的启示。 这本书让我对“活着”这件事有了全新的感悟。当死亡的必然性被如此清晰地摆在我们面前时，我才真正体会到，生命的每一刻都多么宝贵。我们常常被琐事缠身，忽略了身边最重要的人，也忽略了内心的声音。作者的文字如同一盏明灯，照亮了我生命中那些被忽视的角落，让我决定以更积极、更真诚的态度去度过余下的时光。 读完这本书，我的内心涌起一股前所未有的平静。死亡不再是那个令人恐惧的未知，而是一个可以被理解、被接纳的生命过程。作者用他的坦诚、直接与慈悲，为我们展示了生命尽头另一种可能的美丽。这部作品不仅仅是一本关于死亡的书，更是一本关于如何更深刻地去爱、更勇敢地去活的书，它将长久地回荡在我的心中。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我的心情久久不能平静。它就像一道光，照亮了我一直以来对死亡的恐惧和回避。作者用一种极其坦诚、甚至可以说是赤裸的方式，剥开了关于生命终点的层层迷雾。我一直以来都觉得死亡是一个禁忌话题，人们避而不谈，仿佛只要不提及，它就不会到来。但这本书打破了这种沉默，它让我直面内心深处对于未知和失去的恐惧。 书中对于濒死体验的描述，让我第一次如此清晰地感受到生命的脆弱和珍贵。那些在生命边缘徘徊的人们，他们的感受，他们的挣扎，以及在意识模糊时所经历的种种，都被细腻地捕捉并呈现出来。这不仅仅是文字的堆砌，更是作者对生命最深切的关怀和理解。我曾经以为死亡是终结，是虚无，但这本书却让我看到，在生命的尽头，或许也蕴藏着另一种形式的超越和连接。 作者的语言风格非常独特，时而如哲人般深邃，时而如朋友般温和，时而又带着一种艺术家的敏感和犀利。他并没有提供什么“标准答案”或者“救世良方”，而是邀请读者一同踏上这段探索之旅。我发现自己常常在阅读过程中停下来，反复咀嚼某一句，思考它背后所蕴含的意义。这种沉浸式的阅读体验，让我不仅在智识上得到了启发，更在情感上得到了深刻的触动。 这本书让我重新审视了“活着”这件事。当死亡的阴影被如此近距离地展现时，我才意识到，生命的每一刻都值得被珍惜。我们常常沉迷于日常的琐碎，忘记了仰望星空，忘记了与所爱之人进行深刻的交流。这本书提醒我，不要等到生命走到尽头才去悔恨，去渴望。那些未说出口的爱，未实现的梦想，都应该在当下被勇敢地去追求和表达。 这本书是一次灵魂的洗礼。它让我放下对死亡的恐慌，以一种更加平和、慈悲的心态去接纳生命的自然进程。我不再将死亡视为一种失败，而是一种圆满。它就像一首生命的长诗，无论结局如何，每一个音符都承载着独特的意义。我感谢作者为我们带来了这样一部能够触及灵魂深处的作品，它将长久地影响我，让我以更真诚、更勇敢的态度去面对生命的每一个阶段。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，我便被它直击人心的力量所震撼。作者以一种近乎解剖式的精准，将死亡的复杂性展现在我们面前。这并非冰冷的科学论述，而是饱含深情的人文关怀。我一直以为死亡是遥远而模糊的，是属于“别人”的事情。但这本书让我明白，死亡是我们每个人最终都要面对的旅程，逃避只会让这段旅程更加充满未知和恐惧。 作者在书中对生命尽头的描绘，充满了令人心疼的真实感。他没有回避死亡带来的痛苦、挣扎和不舍，而是将这些情感以最原始、最朴素的方式呈现出来。这让我更加理解那些在生命终点线上的人们，他们的无助、他们的渴望、他们的放下，都构成了一幅幅动人的画面。我开始反思，在生命的最后一刻，我们真正需要的是什么？是物质的堆积，还是情感的连接？ 书中的语言风格如同山间的清泉，纯净而有力。时而带有哲思的锐利，时而又充满了诗意的温柔。作者善于运用比喻和象征，将抽象的概念具象化，让读者能够感同身受。我发现自己在阅读过程中，常常会陷入一种沉思，仿佛作者的文字触碰到了我内心深处最柔软的部分。这种被触动的感受，让我觉得这本书不仅仅是在“读”，更像是在“经历”。 这本书让我对“活着”有了全新的认识。它让我意识到，生命的长度固然重要，但生命的宽度和深度更为关键。我们常常为了生存而奔波，却忘记了如何去“生活”。死亡的必然性，反而凸显了当下每一个瞬间的宝贵。这本书像是一面镜子，照出了我对生命投入的不足，也点燃了我对当下更加热情、更加负责的态度。 读完这本书，我感到一种前所未有的释然。死亡不再是那个令人恐惧的未知，而是一个可以被理解、被接纳的生命过程。作者用他的智慧和慈悲，为我们指引了一条通往内心平静的道路。这本书不仅仅是一部关于死亡的书，更是一部关于如何更好地去爱的书，如何更勇敢地去活的书。它是我读过的最深刻、最有力量的一部作品之一。