与老后的父母相处（套书） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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台湾逐渐走向人口高龄化社会，与老后父母的相处逐渐成为现代人生活中必须面对的重要课题。本套书包含《为什么任性的父母更长寿》及《在告别中学会更爱父母》二书，透过问题式轻松的论述，生活面向的各种提醒，以及相关资源运用的辅助说明，让我们在理解年长父母的思维和心理的基础上，与父母自在愉快地相处，同时也能善尽孝道、自我成长。

　　《为什么任性的父母更长寿：理解老后行为和心理的转变，和父母相处得更自在愉快》

　　父母老后的任性只是不想给子女添麻烦
　　父母老后的心声让你听得见……

　　本书让你明白老后的父母为什么总是：
　　——为了一点点不重要的小事就抓狂
　　——不断重复说着过去风光和开心的事
　　——反应变慢了还硬要开车上路
　　——想帮他们的忙却常被拒绝

　　身体老化、从职场退下、跟不上社会新的步调……常常让父母在老后产生不服老的抗拒心理，做出一些我们以为不可理喻的行为。其实，他们只是不想给子女带来麻烦。

　　作者研究老年心理学多年，在本书中分别从生理变化、自主性和任性的表现、价值观转变、生活中的困境，以及人际关系的变化等面向分析，让你在面对父母似乎固执的行为时，能更加明白他们的心思，更能融洽地和他们相处。

　　《在告别中学会更爱父母：用关怀参与父母离开前的六十四件事》

　　★★★随书附赠「关爱父母紧急联络记事本」一册★★★

　　用爱和关怀实现父母最后的心愿，就是最好的告别。
　　日本Amazon读者4.5星感动推荐！

　　总有一天，父母会老去、生病或突然离开我们。那时我们会慌了阵脚、乱了思绪，甚至带着遗憾：为什么当初没问清楚父母想要接受怎样的治疗方式？他们想要怎样的葬礼？甚至可能到了那时候才发现，他们背负沉重的债务，或是保险单不知放到哪里去了。
　
　　作者从事葬礼仪式和相关谘询工作十五年，见过许多因父母突然重病或逝世而发生的家庭纠纷和困扰。提早做好准备，在适当的节日或场合关心参与父母老后的生活。本书从整理父母住家、医疗照护、遗产分配，甚至父母的喜好等，全面列出你可以提早参与的六十四件事。在父母离开的那刻，能够镇定面对一切不留遗憾，就是对他们最好的告别。
　
　　随书附赠「关爱父母紧急联络记事本」一册，以记录父母的健康状况、好友连络方式、保险单存放位置等等，并有各种状况可连络的台湾服务单位和电话。

　　及早了解父母的六大议题：
　　◎身体与心理
　　你知道父母有哪些兴趣、现在的健康状态吗？掌握了父母的健康状态，也能做好准备，接受父母老去的事实。

　　◎疾病与照护
　　当父母面临重大医疗抉择时，最后可能是你要为他们做出决定。如果事先了解父母的意愿，就会有判断的依据。

　　◎墓地与葬礼
　　葬礼是送父母走完最后一程的仪式；墓地则是子女最大的心灵依靠。趁现在询问父母的意愿是非常重要的事情。

　　◎财产
　　父母过世后银行帐户遭到冻结，为了提领丧葬费用耗尽心力，或是被他们留下的债务吓到。如果事先讨论，可以节省许多力气。

　　◎继承
　　若不先讨论好遗产分配问题，父母去世后，可能原本感情和睦的兄弟姐妹，会脱口说出：「老爸说要把财产留给我的。」等无从查证的话。

　　◎整理老家
　　在父母体力还许可时，可以一起整理老家，以免他们离开后，难以判断哪些东西该留下来，甚至可能一不小心就丢掉了有价值的东西。

名人推荐

　　《为什么任性的父母更长寿》
　　孙　越　终身义工
　　简玺如　家庭照顾者关怀总会前祕书长

　　各领域专家好评（依姓名笔画排列）
　　林万亿　台湾老人学学会创会理事长
　　邱静如　成大老年学研究所副教授
　　张玉玲　台大心理学研究所助理教授
　　陈凤馨　News98财经起床号节目主持人
　　杨聪财　杨聪才身心诊所院长

　　《在告别中学会更爱父母》
　　王竹语　长期照护观察专栏作家
　　王美珍　「50+好好」平台总策划
　　朱伟仁　「爱长照」执行长
　　李伟文　作家
　　林静如　「娘子军熟龄生活分享」粉丝团团长
　　邱静如　成大医学院老年学研究所副教授
　　唐从圣　全方位艺人
　　郭慈安　中华民国家庭照顾者关怀总会理事长
　　陈凤馨　News98「财经起床号」节目主持人
　　赖丽秋　《熟年志》总编辑

各界推荐

　　本书作者佐藤眞一长期投入老年人心理学，分析各种让我们误解老年人固执的原因，有的甚至是对老年人不友善的社会制度，而促成他（她）们把自己封闭起来。──孙越/终身义工

　　坊间望去亲子关系的专书中，多半都是教导父母如何照顾子女，但是当成年子女要一步步学习、接受自己成为照顾者和承担家务者时，我们准备好了吗？……一本好书的引导，能帮我们增长智慧，用一种借位的视野，重新理解我们父母的内心世界、思考逻辑。──简玺如/家庭照顾者关怀总会前祕书长

　　逐渐老了，宁愿留下美好的回忆，也不要缠绕在沧桑的过去。本书告诉你，要当个老顽童，还是老顽固？要做别人的老朋友，还是老孤苦？──林万亿　台湾老人学学会创会理事长

　　这是一本每个年龄层都应该拥有的书：年轻一代可以了解爷爷奶奶，中年人可以想想自己有多少这样的心理行为特征，高龄者更可以了解他人如何看待自己。──邱静如/成大老年学研究所副教授

　　这是一本当我们陪伴家人老去，甚至自己日渐老化时，值得阅读的好书。──张玉玲/台大心理学研究所助理教授

　　这是本好书，因为同属东方文化的作者，在书中提供很多符合台湾银发族应该「幸福老化」、不要「成功老化」的观念与作法：例如了解「次级控制」、打破「家庭神话」、善用对他人的依附，值得一读！──杨聪财/杨聪才身心诊所院长


 

作者简介

佐藤真一

　　一九五六年出生于东京都。大坂大学研究所人类科学研究科临床生死学、老人行为学领域之教授、博士（医学）。于早稻田大学研究所文学研究科专攻心理学博士后期课程后，曾任东京都老人综合研究所研究员、明治学院大学文学部助理教授、德意志联邦共和国马克斯．卜兰克人口研究所高级客座研究员、明治学院大学心理学部教授。他也是前日本老年行为科学会会长、日本应用老年学会理事、日本失智症照顾学会评议员等。个人着作有《爱摆架子的人：看穿对方类型的心理学》、《「晶体智力」革命：五十岁以后仍能提升「脑力」！》等。

清水晶子

　　出生于神奈川县。日本生活品质协会代表理事、葬仪社干部，在超过十五年的相关工作期间，每年接受一千件以上关于葬礼与祭拜的谘询，了解到人生最后可能会面临到的烦恼。加上作者本身曾有照顾祖母、担任祖母成年监护人的经验，体会更是深刻。于是她在社会上极力宣导「终活」（具体规画人生最后的时光，并在生命结束时保有尊严）的必要性及重要性，成立一般社团法人日本生活品质协会，以打造一个老年人也能得到幸福的长寿社会。此外，作者亦在日本各地举办有关终活、生前整理的讲座，甚至开办高龄瑜珈教室，都很受欢迎。

　　专业证照：
　　厚生劳働省认定葬祭指导人技能审查　一级葬祭指导人
　　一般社团法人终活谘商协会　终活谘商师
　　日本葬祭学院教务研究室　葬祭谘商师
　　GSI株式会社　悲伤情绪支援师

译者简介

林美琪

　　东吴日文系毕，从事出版工作多年，曾任出版社主编，现为专职译者。对翻译工作一往情深，享受每一趟异国文字之旅，快乐笔耕。

　　着作有《走进历史看台湾：名人伟人录》、《小熊森林》、《散播快乐与幸运》等。译作有《减肥》、《从瀑布修行到恋爱成就》、《母乳亲餵Q&A》等。

林咏纯

　　台湾大学物理系、地质系双学士，日本九州大学艺术工学府硕士。视日本福冈为第二个故乡。曾在民间研究机构担任日文研究助理。现为专职日文译者，认真对待经手的每个文字，期许自己更上层楼。译有《其实你不必为了别人改变自己》《在痛苦中看见人生最重要的8件事》《旅读书店》《千年语录》等书。
 

推荐序　关于固执这档子事儿　孙越
推荐序　听见父母老后说不出口的心声　简玺如
序言　老年人有些莫名其妙的行为，其实是有原因的
第一章　生理和心理的变化：晚年反而更悠哉过生活
一、为何只会记得美好的回忆呢？
二、为何总是不自量力呢？
三、为何银发族产业无法顺利发展呢？
四、为何老是忆当年？
第二章　生活的调适方式：体力衰退了依然自信满满
一、为何一直坚持要开车？
二、为何明明记性差，约定的事却能牢牢记住？
三、为何任性的人比较长寿？
四、为何有人脑中风后可以顺利恢复健康？
五、为何耳背了还是能听见别人说自己的坏话？
六、为何长寿的人喜欢吃肉？
第三章　老化和死亡的阴影：为什么会急遽变老
一、为何妻子一过世，丈夫也很快就随她而去呢？
二、为何会急遽变老呢？
三、为何人会老化？
四、为何孤单的人容易罹患失智症
第四章　固执的行为：老年自我认同的危机
一、为何垃圾会堆得满屋子都是？
二、为何容易抓狂？
三、为何老是执着于过去的身分地位呢？
四、为何会好管他人闲事呢？
五、为何想当自治会长？
第五章　重建人际关系：被人照护就失去自主性
一、为何寿终正寝这个愿望很奇怪？
二、为何无法好好地与子女夫妇同住？
三、为何生病了还自鸣得意呢？
四、为何只有人类会有老年期？
后记　为何年老后还会再一次「老树开花」？
 
《在告别中学会更爱父母：用关怀参与父母离开前的六十四件事》
目次
前言
导论　写在与父母讨论之前
六个需要与父母讨论的主题
与父母沟通的方法
亲子之间也未必就能心意相通
拉近亲子距离的五个重点
也需要与自己的伴侣讨论

第一章　身体与心理
揉揉父母的肩膀
陪父母一起去旅行
与父母商量烦恼
送高阶健检给父母当礼物
陪父母一起看健检报告
陪父母一起阅读用药记录卡
陪父母一起上医院
确认父母的病历
问问父母喜欢吃什么
试着建议父母写下「终活笔记」
询问父母想要在何处迎接生命的终点
聊聊父母的童年
聊聊父母认识的经过
具体表达对父母的感谢
把想为父母做的事情说出来

第二章　疾病与照护
了解父母的认知功能
决定能够替父母做判断的人
讨论父母行动不便时的住所
陪父母前往老人综合服务中心
接受长照评估与服务
挑选长照管理师
与长照管理师一起思考方案
参观特养、自费、团体家屋等安养机构
询问父母希望让谁照顾
试着清洗父母的假牙
询问父母希望谁来探视
事先讨论是否接受维生医疗

第三章　墓地与葬礼
一起去扫墓
确认菩提寺的所在与继承者
如果没有墓地，请选择其他安葬方式
讨论骨灰的安置
询问父母想要什么样的供养
询问父母想办什么样的葬礼
询问父母的宗教信仰
事先选定葬仪社
询问父母喜欢的花
掌握六等亲以内的亲属
请父母列出朋友名单

第四章　财产
掌握父母的资产
确认父母在哪些银行开户
确认不动产的种类、所在地、名义人
确认投保的保险种类、投保人、受益人
确认房贷与负债
确认是否拥有股票与租用银行保险箱
高价物品可以换成现金
做不到的事情就说「做不到」
把父母当成客户
问问父母从前工作最开心的时候
父亲与母亲双方都必须问过

第五章　继承
找出所有的继承人
整理出可能会发生继承问题的事项
找比自己年轻的律师商量
讨论成年监护人的事宜
请父母准备遗嘱

第六章　整理老家
决定一起整理的日子
把家整理得安心安全
将用得到与用不到的物品分开
慢慢整理，不要擅自丢弃
陪父母一起看相簿
保留一间三坪大的空房间
准备住院包
思考要带去安养机构的物品
不要饲养新的宠物
改造带有回忆的物品
结语
审订专家／参考书目
小别册「关爱父母紧急联络记事本」
 

序言  老年人有些莫名其妙的行为，其实是有原因的
 
看到老年人的某些行为，有时是不是很叫你感到困惑：「他怎么会这样呢？」
 
例如，不久之前他根本不在意那些事，每天悠哉过日子，现在却怎么也放不下；明明对人的反应力和判断力都大不如前了，偏偏执意要开车；为了一点芝麻小事就火山爆发似地抓狂……这些老年人的行为像谜一样令人费解。
 
其实，老年人的这些行为都是其来有自的。本书主旨正是要研究这些原因，透过老人行为学来解读银发族的行为和内心的谜团。
 
若能明白是什么原因造成老年人难以理解的行为，进而了解他们的内心世界，我们就能和自己的双亲，乃至生活周遭的许多老人家维持良好的关系。所以说，这是一本帮助你和老年人相处愉快的实用手册。除此之外，这本书也是你在不久终将来临的老年期时，帮助你过得舒适自在的生活指南。
 
如果你已经超过六十五岁，也就是达到人称「银发族」的年龄了，那么，随着年龄增加，你愈是了解自己的心理与行为上的变化，就愈能客观地观察自己，进而减少与身边人起争执或冲突了。
 
那么，快让我们一起来解开老年人的行为之谜吧！
 
第一章　怎样才能不担忧晚年来日苦短而悠哉过日子呢？
 
老人家的晚年来日苦短，这是谁都知道的事。尽管有愈来愈多百岁人瑞，但要是过了八十岁、九十岁了，难免会担心还有几年可活吧！
 
可是不知道为什么，老人家多半不担这个心呢！即使嘴巴上嚷嚷：「啊，再活也没几年了！」但通常没太放在心上，仍是一派安稳地过着每一天。
 
其实，正是「明明来日不多，怎么有办法若无其事地过日子？难道真的不怕死吗？」这个大哉问，启发我开始研究老人行为学的基础──老人心理学。换作你的话，会如何解开这个谜呢？
 
正在为生活打拚的我们，一想到往后还剩几年可活，应该会眼前煞时一片漆黑吧！但为什么老年人却能平心静气地过活呢？我们就从这个谜题谈起吧！

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