优雅走向回家的路：在那天来临前从容准备 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Michael Mercer

图书标签:

• 自我成长
• 人生规划
• 临终关怀
• 生命意义
• 家庭关系
• 心理健康
• 积极心态
• 幸福生活
• 情感疗愈
• 人生智慧

　　美国亚马逊五颗星★★★★★评价！

　　坦然面对生老病死，让活着的每一天充满意义！

　　好好准备死亡是一种疗癒；
　　不是为医治身体，而是治癒灵魂。
　　透过这种情感与心灵的疗癒，
　　我们的余生会活得更有意义，也更有放下的勇气。
　　生命的最后一程，我们不必踽踽独行，
　　那些在爱与恩宠中早一步返回天家的亲友，
　　就是我们最好的向导。

　　人生也有四季更迭，每个季节所走的路、面对的挑战及获得的成长各不相同；生命最后的季节也不例外。这段时期是上主的祝福和礼物，祂赐下美善与慈爱，希望我们从容地准备、明智地抉择，依靠祂的恩宠助佑和亲友的关怀协助，怀着希望与信心迎向人生旅途的终点。

　　本书是珍重生命的向导，勇于面对死亡的心灵指引，用积极、充满活力的态度，谈论人生最重要的生死课题。透过与末期病人的心灵交流、安宁病房真实动人的生命故事，提出简单透澈的生死观点和具体实用的建议，帮助我们釐清担忧并克服恐惧，重新思考活着与死亡的意义，学习以温暖的同理心和豁达的勇气看待生老病死，让人生活得更精采踏实！

　　「为此，我们绝不胆怯，纵使我们外在的人日渐损坏，但我们内在的人却日日更新。」（《格林多后书》四16）

　　ISSUU试阅连结：issuu.com/wisdompress/docs/9789866036484

本书特色

　　★ 以正向的态度面对死亡，怀着希望与信心积极生活。
　　★ 生命教育最佳教材、熟龄乐活指南，有助于省思生命的价值与意义。
　　★ 适合医疗从业人员、谘商辅导、社工人员、关怀师、牧灵人员，以及所有愿意活出丰盛生命的人阅读，也适合读书会等成长团体共读讨论。

好评推荐

　　「这本书引领我们思考，总有一天得接受自己正步向生命终点的事实。天主恩赐人妥善准备生命最后阶段的能力与机会，祂要带领我们善用信德、望德、爱德与智慧的恩宠，体现优雅从容的生命状态，好好地走回天家。」──王婉如（天主教晓明社会福利基金会长青组主任）

　　「这是一本「回家」的极佳导引手册或心灵地图。在医院接受治疗的病人，没有一位不渴望「回家」：一是得到医疗治癒或稳定控制病情后回到自己的家，二是走完生命最后一程后回到天家。作者以安宁疗护灵性关怀师及牧师的身分，细腻而深入地分享陪伴病人与亲友走最后一程的生命故事，这些宝贵经验足以陪伴读者好好走一段回家的路。」──洪万六神父（天主教辅仁大学附设医院院牧）

　　「迈克．默瑟关怀师温柔地带领我们冲破这死亡的禁忌之门，向内窥望；让原本只有灰色色彩的死亡，多了许多颜色与温度、真实而充满爱的图像。也让我们重新反思要如何活着，才能优雅而无憾地转身！」──陈怡如（天主教康泰医疗教育基金会全人关怀师）

　　「本书让我更清楚地连结「三善与四通」的安宁概念。在「善生」、「善别」与「善终」的架构里，作者用亲身参与辅导的临床个案，点出「道爱」、「道谢」、「道歉」与「道别」的四道精髓，并提出具体及可行的建议，让无论在助人领域哪一方面的专业，是否属基督宗教的读者都能得到丰富而实际的收获。我推荐此书为成人生命教育的教材！」──叶炳强（天主教耕莘医院神经医学中心荣誉顾问医师、天主教辅仁大学医学系教授）

　　「这是一本陪伴人好好走向人生最后旅程的最佳指南，启发生死意义，给人希望和信心，珍惜把握每一个现在。极力推荐这本真实且有生命力的书，如同知音难遇，邀请你我一同分享丰盛的生命！」──叶伟强（义大大昌医院精神科主治医师）
 

《暮光之歌：在未知之境的自我救赎》 一、 序章：迷雾中的呼唤 夜色如墨，笼罩着一座被时间遗忘的小镇——维多利亚港。空气中弥漫着海水的咸湿与腐朽木材的气味，这里的生活节奏缓慢而沉闷，仿佛被某种无形的力量凝固。故事的主人公，伊利亚，一个年轻的植物学家，在一次前往禁地“迷雾森林”的考察中，意外发现了关于小镇古老诅咒的线索。这个诅咒，传说中每隔二十年就会降临一次，吞噬那些在尘世中迷失的人的心智。 伊利亚的到来，如同投入平静湖面的一颗石子，激起了层层涟漪。他并非偶然来到此地，而是被一份来自祖父的遗嘱所牵引。遗嘱中提到了一本残破的羊皮卷，上面描绘着一幅奇异的星图，以及一段晦涩的预言：“当三颗星辰连成一线，迷雾将散去，真相将显现。” 二、 迷雾森林的低语 迷雾森林是维多利亚港居民避之不及的地方。那里终年弥漫着浓厚的雾气，据说能让人产生幻觉，甚至迷失自我。伊利亚不顾镇上居民的警告，深入其中。在森林的深处，他发现了一座被藤蔓覆盖的古老石碑。石碑上刻着一些他从未见过的文字，以及一株散发着微弱荧光的奇异植物——“夜昙”。 通过对这些文字的初步解读，伊利亚得知，所谓的诅咒并非单纯的超自然现象，而是与一种失传已久的炼金术有关。这种炼金术的核心，是利用人类的情感能量来驱动某种神秘的装置，而维多利亚港的居民，正是这种仪式的祭品。 三、 破碎的记忆与沉睡的真相 随着调查的深入，伊利亚遇到了镇上的图书管理员，艾莉莎。艾莉莎看似温和宁静，实则隐藏着巨大的秘密。她似乎对森林的传说了如指掌，却又对伊利亚保持着距离。在一次偶然的机会中，伊利亚发现艾莉莎的家族曾是这座小镇的创建者之一，他们的祖先正是炼金术士。 艾莉莎起初抗拒与伊利亚合作，但在伊利亚展示了羊皮卷上的星图后，她终于敞开了心扉。她告诉伊利亚，那本羊皮卷是她家族的禁忌之物，记录了当年炼金术失控的真相。炼金术士们试图通过仪式来获得永恒的生命，却无意中打开了一个连接“异界”的通道，释放出了一种吞噬记忆与情感的实体——“虚空之影”。 四、 追寻“月之泪” 要打破诅咒，必须找到传说中的“月之泪”——一种只有在星辰连线之夜才会出现的稀有矿石，它拥有净化能量的特性。根据星图的指引，“月之泪”藏在小镇地下深处的一个废弃矿井中。 矿井的探险充满了危险。伊利亚和艾莉莎不仅要应对坍塌的隧道和有毒气体，更要面对“虚空之影”的侵扰。这些“虚空之影”以人类的恐惧和欲望为食，它们试图诱惑伊利亚，让他放弃寻找真相，沉溺于过往的遗憾中。 在矿井的深处，伊利亚回忆起自己童年时一场意外，那场意外夺走了他父母的生命，也让他对“回家”的概念产生了执念。正是这种执念，让他差点被“虚空之影”控制。艾莉莎及时出现，用家族流传下来的古老歌谣驱散了幻象，救下了伊利亚。 五、 仪式与抉择 终于，在星辰连线的那一夜，伊利亚和艾莉莎抵达了矿井的最底层。他们找到了“月之泪”，但同时也触发了激活诅咒的最后一个步骤。一个巨大的、由能量构成的祭坛出现在他们面前，祭坛上闪烁着不祥的光芒。 这时，一个神秘的黑袍人出现。他自称是“守望者”，是当年炼金术士的后裔，也是唯一一个知道如何控制“虚空之影”的人。他声称诅咒的解除会带来更可怕的后果，只有通过献祭，才能维持小镇的“平衡”。 伊利亚面临着艰难的抉择：是相信“守望者”，任由小镇继续被诅咒的力量束缚，还是利用“月之泪”打破诅咒，冒着未知的风险让真相重见天日。 六、 黎明与新生 在关键时刻，伊利亚想起了祖父留下的最后一段话：“真正的回家，不是回到过去，而是接受现在。”他意识到，所谓的回家，是心灵的归属，而非物理上的回归。 伊利亚毅然决定使用“月之泪”。他将矿石投入祭坛，发出了刺眼的光芒。光芒净化了周围的负面能量，那些游荡的“虚空之影”开始消散。 诅咒被打破了，维多利亚港的迷雾缓缓散去，阳光重新洒在了这座小镇上。人们的记忆开始复苏，他们终于想起了被遗忘的往事。 七、 尾声：新的开始 诅咒解除后，伊利亚和艾莉莎没有选择留在小镇，而是决定去探索更广阔的世界。维多利亚港的居民们开始重建他们的生活，那些沉睡已久的秘密也随着阳光一同被唤醒。 伊利亚终于明白，回家的路不是一条固定的轨迹，而是在每一次抉择和成长中不断塑造的过程。他带着对过去的释怀和对未来的憧憬，与艾莉莎一同踏上了新的旅程，去寻找那些被遗忘的知识，以及生命中真正的平静与安宁。这本书，讲述的不是如何“优雅”地走向一个既定的终点，而是在迷雾中，如何找到自我救赎的勇气，一步步走出属于自己的路。

作者简介

迈克‧默瑟 (Michael Mercer)

　　安宁疗护灵性关怀师，1978年毕业于宾州兰开斯特圣经学院。
　　投入临终照护服务十多年，陪伴许多末期病人及家属走过生命的幽谷。
　　目前与妻子定居于印第安纳州，着有Guide Them Safely Home, Lord: A Caregiver’s Companion、Guide Me Safely Home, Lord: Meditations of Hope near the End of Life等书。

译者简介

左婉薇

　　台大外文系毕，高师大英语教学硕士，渴望以翻译为福传效力。

　　译作有：《我称你们为朋友》、《高唱新歌》（闻道出版社）；《道明会简史》、《基督宗教诞生前的耶稣》、《架上七言》（多明我出版社）；《祈祷的挑战》、《献给困境中的人》、《主的医治妙手》、《基督徒的默观之路》、《焦虑OUT，快乐UP》、《欢笑人生幸福多》、《魔鬼的祕密》、《和耶稣一起去上班》、《疗癒伤痛》、《来自天堂的疗癒》（上智文化事业）等。

好评推荐
前言好好走回家
第一章回家的时候到了！
第二章接受死亡不等于放弃生命
第三章如何体验主爱的临在？
第四章你想留下什么礼物？
第五章哪些习惯能带来安慰和力量？
第六章我好害怕
第七章天上的家
第八章在那天来临前
结论如何好好准备死亡？
附录积极面对，立即行动
註释

前言

好好走回家

　　小时候，我们常走路。现在回想起来，好像不管去哪里，都用走的。上学用走的，放学用走的，去朋友家也用走的。我尤其记得走到镇上另一头去探望爷爷和奶奶；还有走到梦寐以求的球场，组队厮杀，一较高下；或走去附近商店，把口袋里的五角、一元全掏出来买糖果、汽水和棒球卡。放学后，我们走到市区的教堂，参加圣咏团练唱；暑假时，我们走去游泳池戏水。

　　想练棒球，走路去；想打篮球，腋下夹颗篮球就往公园球场走；想钓鱼，扛着钓竿就往水坝上的小河边走，希望幸运钓上几尾鲶鱼；想听音乐，就走到唱片行拿当週排行榜前四十名的歌单──等到存够钱，再去买最新的45转黑胶唱片。我们有时骑脚踏车，但多半是用走的。

　　我们走在大街，走在人行道，走在绿草如茵的田野和修剪整齐的草地。小时候，我们家和附近邻居家的后院相连，中间完全没有篱笆或任何屏障（当年的围篱比较少），邻居也很好心让我们借道他们家后院，或在那里玩耍。小孩子想去的地方，几乎只要从前门的红砖路走或穿越后院，就都到得了。

　　年纪稍长后，我们还是继续走，只是身旁的伴不同了。那时候，不是陪男女朋友逛，就是一大群人──有情侣也有单身男女──大家一起走走逛逛。渐渐的，有些人成双成对地离开了团体，同步去追寻年轻的梦想与永恆的奥祕。

　　在那些日子，我们很多时候只是漫无目的地走。我们告诉父母：我们出去「逛逛」。但不论是想逛去某个地方或只是随便走走，最后总要回家。时间到了，就得往回走；我们已经逛完了。到了家门口，我们道声再见，三步两步跨过门前阶梯，拉开纱门，走进屋内，就回到家了。

　　这本书讲的就是走回天家的事。

　　不论是因为年事已高或是罹患重症，你知道你的人生已走到快回天家的时候。你正走在人生旅程的最后一段路上，很快就要穿越一扇叫做「死亡」的门，回到天家。你的家可能在镇上另一头──还有好长一段路，或只隔几条街，或就在转角处；甚至可能在视线范围内，只要再走几步，就摸得到那扇门。你很快就要和陪伴你走过人生旅途的亲朋好友道别，穿越那扇我们称为「死亡」的门，进入另一个现实。那时候你就回到天家了。

　　我写这本书是为了在回天家的路上陪你走一程，希望有幸和你作伴，帮助你思考「好好走回家」对你来说是怎么一回事。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就有一种特别的吸引力，是那种淡淡的、温暖的色调，让人一看就觉得很安心。我一直都很期待找到一本能帮助我更好地规划人生、特别是关于“回家”这个概念的书。很多人会把“回家”理解成一个物理空间，或者是一个终点，但我觉得它更像是一种状态，一种心灵的归属感。这本书的名字，本身就传递出一种积极、从容的态度，不是那种仓促、焦虑的应对，而是“优雅”地走向，这让我觉得作者一定是花了心思去思考“回家”这件事背后的深层意义。我很好奇，作者会从哪些角度来阐述这个过程？是关于心理准备、情感梳理，还是生活方式的调整？我个人觉得，在人生的某个阶段，我们都会面临某种形式的“回归”，可能是回到自我，也可能是回到家庭，甚至是回到一种更自在的生活状态。而“在那天来临前从容准备”，这句话则点明了这本书的核心价值——预见性、规划性和平和的心态。我希望这本书能给我一些实用的方法和深刻的启示，让我能够更加从容地面对生活中的变化，并且真正理解“回家”的意义，而不是将其视为一种负担或终结。

评分☆☆☆☆☆

“优雅走向回家的路”——这个书名本身就带着一种与众不同的气质。它没有那种压迫感，没有那种“必须做好”的紧迫，反而是一种柔和的邀请，一种舒缓的指引。我常常觉得，在现代社会，我们似乎总是被推着往前走，节奏越来越快，内心却越来越迷失。而“回家”这个概念，对我来说，不仅仅是指回到某个物理空间，它更像是一种心灵的回归，一种找到内心平静和归属感的状态。这本书的名字，让我看到了作者试图描绘的，是一种不慌不忙、从容不迫地抵达内心的安宁。我非常好奇，作者将如何去阐述“在那天来临前从容准备”这一部分？“那天”究竟是指什么？它是一个特定的时间点，还是一种状态的达成？是关于事业上的某个阶段，还是关于人生的某种圆满？我希望能在这本书中找到一些能够触及我内心深处、帮助我理解和实践“从容准备”的智慧。或许会涉及到一些关于时间管理、情绪调节，或者是一种更深层的人生规划的理念。我期待这本书能够给我带来一种全新的视角，让我能够以一种更积极、更优雅的方式去面对人生中的各种“回归”。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够触及内心深处、引发深刻反思的书籍有着特别的偏爱，而这本书的名字，恰恰勾起了我内心深处的好奇。它不像市面上很多鸡汤文那样，用空洞的口号来煽动情绪，而是用一种非常具象且富有诗意的表达——“优雅走向回家的路”。这几个字本身就带有一种从容不迫的韵味，仿佛在描绘一幅宁静而美好的画面。我一直在思考，什么才算得上是真正的“回家”？它不仅仅是物理上的迁徙，更是一种心灵的栖息，一种对自我存在的肯定。而“在那天来临前从容准备”，则揭示了本书的关键之处，它强调的是一种预见性和主动性，而不是被动地接受命运的安排。这让我对接下来的内容充满了期待。我猜想，这本书或许会探讨如何在一个充满不确定性的世界里，为自己的人生找到一个安定的港湾，如何在这个过程中保持内心的平和与喜悦。或许作者会分享一些关于自我认知、情感连接、人际关系，甚至是生活哲学方面的见解。我希望这本书能够成为我人生旅途中一个温暖的指引，帮助我在面对生活中的各种挑战时，依然能够保持一份优雅和从容，最终找到属于自己的，最舒适的“回家”之路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题“优雅走向回家的路：在那天来临前从容准备”，给我一种特别的触感，它不像很多畅销书那样直接地告诉你“应该怎么做”，而是用一种更温和、更具启发性的方式来引导读者。我个人觉得，“回家”这个词，在很多时候都被简化了，似乎只是一个物理上的概念，但实际上，它承载着更深刻的情感意义和精神追求。无论是离开家乡在外打拼，还是在人生的某个阶段想要回归内心，亦或是为自己的最终归宿做好准备，这个“回家”都充满了复杂的情感和需要面对的课题。而“优雅”和“从容准备”这两个词，则为整个过程注入了一种智慧和从容。我非常期待作者会如何解析“优雅”的含义，它是否意味着一种不张扬、不刻意的自信？又如何去实现“从容准备”？是关于心理上的调试，还是关于实际行动的规划？我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我在面对人生中的各种“回归”时刻，能够摆脱焦虑，以一种更加平和、自信的状态去迎接，去行动。它可能会触及到关于自我认知、情感管理，甚至是人生目标设定的各个方面，让我能够更清晰地看到自己前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

初见这本书名，就有一种莫名的亲切感，仿佛它在静静地诉说一个关于人生旅程的美好愿景。“优雅走向回家的路”，这几个字本身就充满了诗意和画面感。它没有那种喧嚣的口号，没有那种强迫性的指引，而是像一位温柔的朋友，在耳边轻声细语。我一直在思考，我们所说的“回家”，究竟是指什么？是回到那个熟悉的故乡，还是找到一个心灵的栖息地？抑或是，在人生的旅途中，找到那个最真实的自己？而“在那天来临前从容准备”，更是点亮了我内心深处的一盏灯。它告诉我，人生并非是一场仓促的奔跑，而是一段可以细细品味的旅程，一种需要提前规划和从容应对的艺术。我非常好奇，作者会从哪些独特的角度来诠释“优雅”和“从容”？它会是关于如何管理自己的时间，如何平衡事业与生活，如何处理复杂的人际关系，还是关于如何与内心的自己对话？我希望这本书能够提供一些深刻的洞察，一些实用的建议，帮助我能够更好地理解和实践“从容准备”的智慧，最终能够优雅地，带着内心的宁静，走向属于我自己的“家”。