和自己说好，生命里只留下不后悔的选择：一位安宁看护与临终者的遗憾清单 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者原文作者： Bronnie Ware

出版者出版社：时报出版订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：刘铁虎

出版日期出版日期：2019/04/16

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-15

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图书描述

数百万网友落泪推荐，媲美《最后十四堂星期二的课》
澳洲知名词曲创作者、部落客最激励人心的作品
身处人生低谷者必读！
人生就像气球，就算稍纵即逝，还是要抓住；
面对「死」这件事，除了害怕，其实更需要的是「怎么活」的智慧。

　　这是你的人生，而你是有选择的。

　　「Life is a choice. It is YOUR life. Choose consciously, choose wisely, choose honestly. Choose happiness.（人生是一种选择。这是你的人生，清醒地选择，明智地选择，诚实地选择；然后，选择快乐。）」

　　看尽死前的各种挣扎遗憾，与临终者分享人生智慧，布朗妮写下这一段话。在银行业工作多年之后，虽然这是大家公认的「好工作」，可是她清楚知道，心里深处还有别的声音在唿唤她；于是，她以安宁照护展开新的生命志业，她温柔的理解疗癒了临终者的悲伤与遗憾，同时也从临终者的体悟中抚平自己内心的伤痕。

　　18个生死故事，带出人生中最遗憾的5个后悔：
　　1. 我希望我曾经有勇气活出真我的人生，而非其他人期望我有的人生。
　　2. 我希望我并没有那么努力工作。
　　3. 我希望我曾经有勇气表达我的感受。
　　4. 我希望我跟我的朋友一直保持联络。
　　5. 我希望我可以让自己更快乐。

　　18位生命尽头的临终者，在哀痛过后，提醒了我们什么？每一个短暂相遇的个体，在转身之后，指引了我们什么？

　　每一个生命都有尽头，我们常花许多时间计画未来，往往依赖在往后才会到来的事情，靠这些事情确保我们的幸福，或者是假设我们拥有世界上所有的时间，而其实，我们真正拥有的只是今天的生命。

　　如果我们能够在死亡之前，面对自己，诚实接受死是不可避免的事，那么我们便可及早转移我们生命中的优先事项，有机会把精力放到真正有价值的事情上。

　　死亡，并不恐怖；没有好好活到最后一天，其实比较可怕。人生难免有遗憾，但你可以练习不后悔。

著者信息

作者简介

布朗妮．维尔(Bronnie Ware)

　　在银行业工作多年，因为一次偶然的机会，她以无经验的新手身分成为居家看护，并且直接接触安宁疗护。天生具备同理心的她，总能让病患安心愉悦，甚至愿意对她说出无法对家人叙说的心事，她以温柔的理解，一点一滴的倾听临终病人内心的悲伤与遗憾，她逐渐发现，似乎多数的病人，在死前都有着相同的悔恨。因为这些故事，她写出《The Top Five Regrets of the Dying》这本书，踏上截然不同的人生旅程。

　　布朗妮除了是畅销书作者，也是词曲创作者、词曲创作老师及儿童节目制作人，曾发行《SUN SHOWERS》(2007)及《SONGS FOR THE SOUL》(2012)两张专辑。近年来，她投身公益，除在女子监狱教授词曲创作外，还为弱势团体开办词曲创作工作坊，在TED演讲，为更多人带来积极正面的力量。

　　网站：www.bronnieware.com
　　部落格：www.inspirationandchai.com

译者简介

刘铁虎

　　钻研东西方星象学廿余年，于各支星象学广泛涉猎，专精西方心理星象学，曾陆续编译《星座．爱情．婚姻》、《古星金钥》、《日月星座》、《寻找地球刻度的人》等星象相关西方作品。

　　晚近广泛研究人与星空的关系，着有《星朵纪事》、《星座Call-in站》、《星情大餐》、《金庸武侠星座》等。

和自己说好，生命里只留下不后悔的选择：一位安宁看护与临终者的遗憾清单 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

01／艾格尼斯
开始之前

02／露丝
有时候，你得到的比想像的多

03／史特拉
诚实和屈服

04／葛蕾丝
我希望能有勇气过真正想要的生活

05／安东尼
生活环境的产物

06／佛罗伦丝
拒绝被束缚的勇气

07／约翰
真希望这辈子没有这么卖命工作

08／露丝
目的和意图

09／查理
简单

10／约瑟夫
我希望能勇于表达自己的感受

11／茱德
无疚

12／南茜
伪装下的礼品

13／桃丽丝
我希望与朋友经常保持联系

14／伊丽莎白
真正的朋友

15／哈利
放自己一马

16／罗丝玛丽
我希望让自己活得更快乐

17／凯思
幸福在眼前

18／莱尼
观点的问题

尾声／布朗妮
改变时期
黑暗与黎明
无憾
微笑而知道

图书序言

有时候，你得到的比想像的多

我对眼前的情况有点难以接受，我只能想像自己的母亲即将死亡，而在她离开人间时我会怎么在她身边唿天抢地。

有人说，一切都可归结到爱或恐惧：每种情绪、每个动作和每个念头。我的结论是，恐惧推动了希瑟刚才那个决定，为此我心中对她生出一股慈悲和爱。从我们认识开始，我就发现她很踏实，也有些跟人保持距离；但我对眼前这种情况感到生疏，我希望不会因为希瑟处事和我不同，就让我的信念和制约反应影响我对露丝的尊重。

我和另一位看护爱琳坐在黑暗的房间里，慢慢接受了并尊重希瑟的做法。她已做了她必须做的，因为她已尽其所能了。几十年来，她一直把她母亲的生活保持得有条有理，她自己的家庭也是如此，她已经付出能付出的一切，身体和情绪都垮了，她已无法负荷，只想记得她妈妈平静睡着的模样──希瑟离开时，露丝睡得很平静。我尊重地微笑，露出理解的表情。

后来，在事后与希瑟的谈话中，我发现露丝先前已经暗示希瑟，希望希瑟别在她身边送终。希瑟很了解她母亲，懂她的愿望，所以，她离开是出于爱，完全不是出于恐惧。于是，在此后的岁月里，类似的情况不再让我感到陌生。并非每个临终者都希望家人在身边，他们在有意识时告别，宁愿由看护陪着他们断气，而让他们的家人保存其他的回忆。

爱琳和我在露丝房间里低声讲话，死亡的气息挥之不去。爱琳向我解释，若是在她家，房里将满满是人，阿姨、叔叔、表兄弟姊妹、邻居和孩子，大家都会来告别送终。

我们不时陷入沉默，两人都看着露丝，注视并等待。我静静地从心中发送对露丝的爱，夜晚凝滞得令人难以置信，爱琳和我又聊了一下，然后又陷入沉默。和她分享这个经验很美，因为她关心，她这么做非常自然。

「她眼睛睁开了，」爱琳突然对我说，看来吓了一跳。露丝到目前为止，一直处于半昏迷状态。「她在看你！」

我走近床边，握住露丝的手。「我在这里，亲爱的。没事。」

露丝直视着我的眼睛，片刻后，她的神魂开始离开身体。她身体抖动一下，然后一切静止下来。