情感，我懂你：ICU潜意识沟通专家的62则感情笔记 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　睽违三年，华人圈着名的潜意识沟通专家沈唐老师，带着独创的「我懂你ICU 潜意识沟通图卡」与62个真实的心情故事回来了。就问你，是否也遇过以下情况。

　　「母亲不懂我，时常在亲戚面前数落我，她认为我自己这样工作混不出什么名堂，还不如嫁得好」、「学测的日子就快到了，儿子还是每天在打game，我一念他，他就回到自己房间把门反锁」、「直到爸爸倒下的那一刻，我才真正长大，只是家里现在没有钱了」、「结婚三年了，先生还没有看过我卸妆的样子，他甚至不知道我头顶上的是假发」、「从我有记忆开始，就已经是个习惯讨好人的讨好者了」、「无论在感情、工作或家庭里，我经常有不想在一起，还是勉强在一起；不想做，还是勉强做的心态」、「我们与其说是夫妻，不如说是在『家』这一个公司上班的同事」、「前些日子，我倒垃圾时发现媳妇似乎有暧昧的异性对象在交往」、「我原本只是想在网路上找陌生人闲聊纾压而已，没想到她真的会自杀」、「这一年，我25岁，被医生贴上了『精神病』的标签」……

　　你发现了吗？生命的历程千回百转，看似没有出路，唯有潜意识中的讯息是如此清晰明了。有困难的时候，来与潜意识对话吧，当你理解了「意识与潜意识」如何影响感情决策，可以协助你少走一些弯路。

本书特色

　　•最适合忙碌现代人的心灵沟通工具，人手一书，协助你跳出长期坚持去做才知道自己在想什么的回圈。
　　•快速、契合、无门槛的自我检测步骤，人人都能做自己的心灵谘询师。
　　获企业界、教育界广泛应用、认证，坊间唯一能同时看到自己（发问者）与对方（所发问对象）潜意识讯息的划时代图谱书。

真心推荐

　　郁　方　知名演员、主持人
　　范可钦　广告才子、导演
　　徐明武　工程物理博士、企业顾问
　　张德芬　华语世界深具影响力的个人成长作家
　　庄乔伊　艺术顾问、策展人
　　叶淑芬　资深媒体人

好的，以下是为您创作的一份不包含您提供书名的图书简介： 揭秘人心的隐秘角落：洞悉现代社会复杂情感的实用指南 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们比以往任何时候都更渴望真正的连接，却也更容易感到迷失、孤独或被误解。人类的情感世界，如同一片广袤而深邃的海洋，表面平静下涌动着无数不为人知的暗流与涡旋。我们习惯于用语言表达，但那些最核心的渴望、恐惧和需求，往往潜藏在言语之下，通过细微的姿态、无声的眼神、以及重复出现的行为模式显现出来。 本书并非一部枯燥的理论说教，而是一本深入浅出、充满实战智慧的“人心地图绘制手册”。它旨在帮助每一位读者，无论您是渴望改善亲密关系、提升职场沟通效率，还是仅仅想更深刻地理解自我，都能掌握一套清晰、可操作的工具，去解读那些潜藏在日常互动中的情感密码。 【核心洞察：从表象到本质的解码之旅】 我们常常陷入“为什么我说了，他/她还是不明白？”的困境。这正是因为我们只听到了表面的声音，却错过了深层的需求。本书将引领你穿越表象的迷雾，直达情感需求的内核。 一、理解“无声的语言”的力量： 人类交流中，非语言信息占据了超过70%的权重。本书将详细剖析身体语言、面部表情的微小变化，以及声音的语调和节奏所蕴含的真实情绪。例如，一个下意识的“防御性姿态”可能代表着安全感的缺失，而非单纯的拒绝；一个反复出现的口头禅，可能指向一个尚未被解决的心结。我们将提供一系列生动的案例和辨识技巧，教你如何像侦探一样捕捉这些关键信号。 二、重构你的“情感接收器”： 我们每个人都带着自己独特的“情感滤镜”在观察世界。童年经历、文化背景、过往创伤，都在无形中塑造了我们的反应模式。本书提供了一套“自我校准”练习，帮助你识别自己的情感偏见和反应定式。只有当我们能清晰地看到自己的局限时，才能真正地、不带预设地去接收他人的信息。这包括： 识别“情绪放大器”： 了解哪些情境或话语会让你过度敏感，并学会设置健康的情感边界。 区分“情绪”与“事实”： 训练自己从对方强烈的情绪反应中，剥离出其背后真正需要解决的问题。 三、深入人际互动的“灰色地带”： 现代关系充满了模糊性和不确定性。本书特别聚焦于那些最容易引发冲突和误解的“灰色地带”： 1. 亲密关系中的“依恋模式”： 探索焦虑型、回避型、安全型依恋的形成机制，并提供在不同模式间建立有效桥梁的具体策略。如何区分“爱”与“依赖”？如何处理伴侣的“情感疏离”？ 2. 职场中的“隐形权力”与“非正式沟通”： 在团队协作中，如何解读领导者的顾虑、同事的抗拒，以及如何利用非正式的社交网络来推动目标达成。这部分内容将侧重于如何在保持专业性的同时，展现高情商的共情能力。 3. 处理“未说出口的指责”： 在家庭和朋友关系中，许多矛盾源于“我以为你应该知道”。本书提供了一套结构化的沟通框架，教你如何温和而坚定地引入“你需要告诉我”的话语，从而避免长期冷战和积怨。 【实用工具箱：从理解到行动的转变】 本书的价值在于其高度的实操性。我们摒弃了抽象的心理学名词，代之以清晰的步骤和工具： “三步共情复述法”： 一种即时确认对方感受的沟通技巧，保证你在回应前，已经准确理解了对方的情绪基调。 “需求倒推练习”： 面对伴侣或下属的抱怨时，不再急于解决问题，而是通过提问（如“你希望从我这里得到什么？”），倒推其隐藏在抱怨背后的核心需求。 “情绪能量管理日志”： 一种简单的方法，记录一天中影响你情绪波动的关键事件，帮助你找到个人情绪的“触发点”和“恢复点”。 【适合谁阅读？】 渴望深度连接的个体： 感到在人际交往中总是“差那么一点点”的亲密关系探索者。 职场沟通的挑战者： 需要在团队中建立信任、有效解决冲突的管理人员或团队成员。 自我成长的践行者： 致力于理解自己情绪反应模式、希望获得内心平静的读者。 阅读本书，你将获得的不仅仅是解读他人的能力，更是与自己内心深处进行对话的勇气。它是一盏为你照亮人际关系迷宫的灯，让你不再在猜测与误解中消耗宝贵的能量，而是带着洞察力，更自信、更真诚地迈向每一次重要的连接。人心的奥秘，并非遥不可及，它就藏在每一次眼神的交汇和每一次呼吸的停顿之间，等待你去发现。

作者简介

沈唐Candy Shen

　　两岸三地，唯一一位自己设计沟通工具「我懂你ICU—潜意识沟通图卡」的心理谘询师。台南出生，新竹长大，在台北生活超过20年，2012年亲赴上海开创「我懂你谘询」获得企业主肯定，2016年回台正式推广潜意识沟通的应用，希望让所有的人能够理解「为何你不说的，我都知道」。曾任：动脑行销专栏作者，理财杂志专栏作者。着有：《1秒钟，预见你的下一步》（2016.10）。

　　现任：上海／台湾我懂你谘询有限公司创办人

　　学历：
　　台湾政治大学中文系毕（双主修心理系）
　　上海交通大学管理学硕士（论文研究中国外资政策）

　　证照：中国心理谘询师执照

　　与作者联系：candy_shen1015@hotmail.com
　　FB粉丝页：沈唐我懂你谘询
　　www.facebook.com/ICUcards/

 

推荐序 新．心的谘商工具      徐明武
生命中不能缺少的好书  庄乔伊
          
作者序 以爱之名 看亲密关系

关于「我懂你─潜意识沟通」的6个常见问答

情感×ICU
生命与心理的22现象
0 一退就是地狱
1 思觉失调的疗癒
2 女人不要当全职家庭主妇
3 网路交友遇真爱
4 前夫再婚，我应该祝福他吗？
5 我爱上了指导教授
6 帮女友养全家
7 男友寿命只剩下两年
8 一紧张手就会抖
9 慢性寂寞中毒
10 随缘的爱
11 明知不问
12 三年前的那张婚前契约
13 网路自杀事件
14 不付出，能够得到友谊吗？
15 婚姻里的虚荣心
16 如何走出父亲自杀的阴影
17 如何与强势的母亲相处
18 躁郁如影随形
19 老公骤逝的恸
20 救或不救，自有因果定数
21 惯性外遇

爱与情绪的课题
C1 潜意识沟通专家也需要心理谘商吗？
C2 她会不会恨我
C3 丈夫让公司女同事怀孕
C4 孩子，外面世界绝不会轻易原谅你！
C5 不准哭的压抑
C6 走过生命的黑暗
C7 我，分裂了
C8 看A片被母亲发现
C9 跨国的海外恋情
C10 爱究竟是谁说了算？

物质世界的情慾观点
M1 月光光，心不慌
M2 富二代容易没出息？
M3 还是生儿子好
M4 睁开眼睛只想赚钱
M5 真爱靠自己
M6 如何吸引有钱人爱我？
M7 母亲的潜意识中只有匮乏
M8 没有名分的夫妻之实
M9 给对方要的，非自己想给的
M10 怎么做才能够顺利怀孕呢？

感情里的自我价值
W1 中年第三春
W2 不为人知的寂寞
W3 不想在一起，但还是勉强在一起
W4 婚姻里的经济是重点
W5 知道、不知道，哪个幸福？！
W6 朋友眼中的模范夫妻
W7 在爱情里迷失了自己
W8 行李箱中的另一份礼物
W9 母亲错不是妳的问题
W10 关于1015这组密码

人我关系互动
S1 分手多年了，还是很想你
S2 若离于爱者，无忧亦无惧
S3 出轨
S4 性格软弱的男人外遇了
S5 强迫症─现代版画皮
S6 离婚五年，却一直假装婚姻幸福
S7 既近又遥远的父母爱
S8 我的讨好并非低姿态
S9 应该怎么教育我的孩子啊？
S10 婚姻中的忍辱

后记   先问自己想知道什么

 

专文推荐

新．心的谘商工具

徐明武
工程物理博士、企业顾问、美国NGH谘询师讲师

　　有心识，有感情，有见闻觉知之生命体都能感受：生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎会苦、爱别离苦、求不得苦及五蕴炽盛苦，这虽是佛教的教导，在心理学上来看也是成立的。

　　心理学，即心的运作、感知的分析、疗癒，从有人类以来即存在，各种学派繁多，都对人们有深浅不一的影响，有些理论内容可能已被推翻而只剩下一些名词还被沿用、传说，有些理念随着科技的发展再度受到重视，因此心理学的发展史是由不断地尝试错误与修正所累积下来的历史。

　　在寻常百姓的民间，实用性的心理谘询工具，其发展更是如宇宙星空浩瀚难以纪录。

　　随着医疗科技和实验方法的进步，例如EEG（脑电图）和MRI（磁共振成像）等技术的出现，为人的大脑运作与情感情绪产生等研究，得出重大的发现，以前人们困惑的濒死经验以及幻肢现象，都有科学证据显示是大脑的运作结果（参见《念力》，尼可列利斯着，天下文化）。

　　前面简单叙述的铺陈，主要说明人的大脑潜藏了许多我们平时意识无法觉知的感受、痛苦、压力、好恶、决心……不管它因何而起，但在当下，都是承载在我们的大脑中，我们可以凭着工具来觉知它……一个与时俱进的工具。

　　人既然是有情众生，则必须经过情感的试炼，方能如浴火凤凰，获得崭新的视野与生机。有些人在情海中载浮载沉，有些人轻舟畅快，有些人则不幸沉溺灭顶，很特别的是这是一门学校学不到，却是人生的必修课程。图书馆里，坊间术士，心理谘商，自然美景……也许都可能给您来个惊喜的启示与领悟，但沈老师开发的工具，却是随时可以应心而来，与自己的深层意识沟通，了解自己潜在的意念。相信读者看完这本书的案例与说明，会得到不仅是一套工具，亦将得到更认识自己的情感与如何在世间安适的启发。

生命中不能缺少的好书

庄乔伊
艺术顾问、策展人

　　2017年夏天、经过漫长的医院检测，确认自己身体状况是可以承担日后的繁忙行程，而且大女儿也承诺会回台湾，协助我完成我的志愿，我便启动了已经准备三十年的生命第二条曲线──我的大艺术家画廊筹备工作。

　　就在万事起头难的状况下，认识了可爱的Candy老师──沈唐。她总是面带微笑，且气定神闲地说，好！抽张卡，看看卡上怎么说……说实话，当时的我，很自我也很有定见，总认为一切操之在我，卡相不过是一种反射作用。

　　说也奇怪，我用各种不同方式测试，甚至上午出门前抽张卡不看，藏起来。晚上回到家再拿出来看，似乎都能合适地解读卡中的讯息！
　　慢慢地，我就运用卡片上的讯息去协助我理解，当下事件中，我的潜意识到底想要什么？
　　甚至，当我面对众多无法理解的状况时我便抽张卡，让自己和潜意识中的自己对话，喔！原来是这样啊？
　　偶尔，也会运用卡片的讯息协助周遭的朋友们一起研究……
　　ICU卡已经成为我日常生活中的一员，好像多了个知心的朋友协助我釐清自己的想法。

　　很开心听闻沈唐老师将要出新书，老师嘱我为新书作推荐序，我毫无犹豫地就一口答应下来，只真心想为大家推荐一本在生命中不能缺少的好书！在繁忙紧促的飞行出差行旅中，我有幸先拜读了书中的内容，看到些就发生在周遭朋友生命中的故事，真的好感动，我相信有些也会是您的故事，但愿，此书的出版，可以协助所有的读者，修弥我们的生命关系，譲我们更美好！

作者序

以爱之名　看亲密关系

　　2011这一年，我在感情路上遇到了状况。前夫不只一次开口向我提出他要离婚，理由是他不快乐、和我在一起的压力很大、我和他要得婚姻很不一样。其实我也看到了他在婚姻里的不快乐，但我当时很自私，心里还爱着他，不愿意放手，因此闪躲了将近一年，才答应他。但是唯一的离婚要求，就是不要将我们离婚的事，告诉任何人，因为我当时在心里还没有办法接受失婚状态，希望彼此要装做相安无事，然后我一个人离开台湾。要去哪里，意识的海洋隐约出现一个灯塔指引出方向。而那时候，我已经届临不惑之年。

　　大家看过我的第一本书《1秒钟，预见你的下一步》，就会知道「我懂你─潜意识沟通图卡」ICU cards的设计，是我在2012年于上海生活时所制作完成，那一年，大陆迎接新任领导习近平展开一连串的反贪腐，欧巴马顺利连任美国第57届总统，莫言获得诺贝尔文学奖，哈佛小子林书豪爆红产生林来疯现象，12/21让地球人恐慌的马雅预言文明毁灭并未被实现。而我一个人来到有如虚拟实境令人目眩神迷的大上海，也许有多重宇宙、也许没有，但理性与感性的我真实存在，全日制攻读交大管理学硕士学位，并开展了潜意识沟通推广的项目。

　　在学术上以及潜意识沟通的专业里，我很有自信，这一路走来所累积的深厚底蕴，让我在面对任何提问时，总能够从容以待。

　　但是这一本书主要是谈论「情感」，任何的感情都离不开「亲密关系」，这是我一直跌撞没有做好的功课，虽然我帮助你们解决不少这方面的困惑。

　　但我不是什么情感专家（事实上我也曾经茫然漂泊于情海之中），因此能够分享的，除了自身的领悟，还有许多谘询当下的心情故事。
　　我们知道「亲密关系」是人际关系的一种。它有以下几个特点：
　　1.持久的相互依赖
　　2.经常的交互作用
　　3.情感依恋
　　4.需要精神上的满足感

　　人类与生俱来有一种归属感和去爱别人的需要，而当这些需要被满足时，亲密关系就形成了。像是受到我们吸引的人、我们喜欢或爱的人、存在浪漫友情或性关系的人、获得感情支持与之相伴一生的人。

　　人类学家和动物学家都注意到，「时间」的改变会带来潜意识上的身体语言改变。亲密关系如果经历时间的考验还能够历久弥新，需要长时间人与人之间的各个方面的了解。这种亲密，需要一个既可以懂得独处又可以懂得相处的能力，这叫做自主分化，以自我认识和自我分化为中心的亲密行为通常存在于家庭、朋友和恋人之间。

　　理智的我知道，一旦想要与他人建立亲密的关系，就必须揭露自己的内心，然而我总是害怕揭开自己脆弱又卑微的内心瞬间，会让对方感到失望。同时潜意识里的我一直都希望，即使自己老了长得丑、不会做家事、不擅社交言辞、笑的声音很响亮，仍有人能够爱我这个样子。

　　因此，偶尔也会试图掩饰自己的自卑和无助，虚张声势地伪装自己。
　　但其实，我的领悟是，多数时候，你我并非因为不完美而不被爱，反而是因为害怕受伤害，不敢敞开心胸，使得对方感到厌倦而离开。
　　所以，欢迎大家与我一起修习「亲密关系」这门学分，透过潜意识里的渴望与观察，看懂自己与对方。

　　生命的历程千回百转，潜意识中的讯息如此清晰明了，我的人生功课就是要在红尘当中学习悟道，探索心灵从何而来的人间道，因此当我走在上海徐家汇的红砖路上，看着人群摩肩擦踵而过，想像着虹桥路上港汇百货天际线外的辽阔，我的存在与感受，似乎无比渺小，对这个宇宙毫无影响；但当我难受想哭或是沉浸在被肯定的喜悦中，这感受又是如此真实。

　　原来，你我都只是讯息，我们的爱才使这世界真正存在。

　　所以，这本书，我要从自己所设计的62张潜意识沟通图像当中，将过往关于情感故事的「问与答」做个整理，协助大家理解「意识与潜意识」究竟如何在影响我们的感情决策，自我经验与客观世界又应该如何安放，以爱之名，来看人间的情感万象。

　　也许，里面也有你的故事。
 

强迫症─现代版画皮
 
老师妳知道吗？结婚三年了，先生还没有看过我卸妆的样子，而且他甚至不知道我头顶上的是假发。
 
我在婚前交往过一位男友，他总是嫌弃我的小眼睛、下巴太圆满、鼻子太肥大，以及自然卷的头发，并且时常开玩笑说要赚钱给我去整形，我当时非常在意他的意见，因此也对于自己的外貌没有信心，但碍于经济因素无法去整形，我只能先去学化妆，学习完化妆之后，我的造型改变了很多，不只是五官变得更加精致立体，我还懂得用假发修饰脸型，并且也看时尚杂志学习穿衣品味，虽然不是什么名牌衣物，但是穿起来很有型。
 
有了自信之后，我的桃花机缘变多了，现在的先生也就是在我变美之后认识的。
 
因为没有很深的感情基础，我想先生看上的应该是我的出众外表，但这外表是画出来的，不敢让他知道真实的我长什么样子，于是我每天都要比他早起一小时来化妆，晚上也要等他睡着之后才敢真的睡觉。
 
就这样日子过了三年，这三年我与先生无论是去健身房或游泳，还有夫妻之间的亲密行为也都是带着妆容与假发的。
 
现在我已经怀孕了，我在想怀孕期间要怎么化妆啊？！这些化学成分的彩妆品，可能会影响我肚子里的孩子发育与生长吗？无论是自然产或剖腹生产，难道我还要戴着假发进产房吗？
 
我想与先生沟通，让他看看自己素颜的样子，但实在又很担心会被嫌弃，毕竟现在身体有点水肿，再加上我对自己素颜的样子很没有自信（被前男友批评过），所以我想问老师，我这种行为是强迫症吗？
 
另外就是，我要如何让先生看到我素颜的样子，而不会被嫌弃？！
 
网路交友遇真爱
 
五十岁，儿女都已长大成人离家求学，我又再度恢复单身。
 
先生留下一栋房子，没有贷款，自己去年也已经正式办理好退休，每个月有五万多元终身俸，足够日常生活开销，还能够时常出国旅游。
 
现阶段所追求的，就是能够有一个贴心的人陪我过好下半辈子。
 
几个月前有位自称在伊拉克驻守的军官跟我在FB上认识，听多了网路诈骗的故事，我当然也有警戒心，对方传送了许多日常生活的照片，看起来不像是造假。而且我与他用英文沟通，发现他的语文能力、用字遣词都很高级，很有知识水准。
 
他说自己是义大利后裔的美国人，身高180公分，没有比乔丹高，但我已经很满意了。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对心理学和人际关系有浓厚兴趣的读者，经常会寻找能够帮助我更好地理解自己和他人，以及提升沟通技巧的书籍。当我在书店看到《情感，我懂你：ICU潜意识沟通专家的62则感情笔记》这本书时，立刻被它的书名吸引了。这个书名非常有画面感，尤其是“ICU潜意识沟通专家”这个定位，让我觉得这本书可能蕴含着非常独特且深入的见解。 我猜测，作者可能是一位在处理极端情感情况（如同ICU所象征的）方面有丰富经验的专家，并且她能够运用潜意识沟通的技巧来化解矛盾、修复关系。我很好奇，这些“62则感情笔记”会是怎样的内容？是理论性的阐述，还是更偏向于实用的案例分析？我希望它能提供一些具体的、可操作的方法，帮助我在日常生活中应对复杂的情感场景。比如，在伴侣之间出现误会时，我们应该如何理解对方隐藏的真实需求？在亲子关系中，如何避免言语上的冲突，而触及到孩子内心真正的感受？这些都是我非常期待在这本书中找到答案的问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，给我的第一感觉是它不仅仅是一本关于情感的书，更是一门关于“洞察”的学问。《情感，我懂你：ICU潜意识沟通专家的62则感情笔记》，听起来就好像一本秘密的宝典，里面记载着如何看穿那些隐藏在表面之下的情感暗流。尤其“ICU”这个词，让我联想到在极度脆弱和关键的时刻，我们最本真的需求是什么。而“潜意识沟通”，则指向了那些我们自己可能都没有意识到的想法和感受。 我非常好奇，作者是如何将这种“ICU”级别的洞察力，应用到我们日常的感情关系中的。是不是意味着，当我们觉得关系进入了“ICU”，比如争吵不断，或者沟通障碍无法逾越时，恰恰需要调动潜意识的智慧，去理解那些深层的原因？这本书的“62则感情笔记”，我期待它们能够提供一些具体的方法或案例，帮助我学会如何去“听”那些未说出口的话，如何去“看见”那些被忽略的情绪。我希望它能教会我，在人际交往中，如何更敏锐地捕捉到对方的潜意识信号，从而建立起更真诚、更深刻的连接。

评分☆☆☆☆☆

我一直在思考，人与人之间，究竟是什么构成了真正的“懂”？是言语上的默契，还是行动上的契合？亦或是，更深层的，那种只可意会不可言传的共鸣？这本书的书名《情感，我懂你：ICU潜意识沟通专家的62则感情笔记》，恰恰触及了我内心深处最想探寻的那个问题。我尤其对“潜意识沟通”这个概念感到着迷。我们平时所表达的，往往是经过大脑过滤、加工后的信息，而潜意识，才是我们最真实、最原始的情感反应所在。 想象一下，如果能触碰到对方的潜意识，读懂那些藏在话语背后、行为之下的真实心意，那该是多么神奇的事情。这本书的“62则感情笔记”听起来就像是62个具体的案例或感悟，或许能为我打开一扇窗，让我窥见那些被我们自己或他人隐藏起来的情感信号。我很好奇，这些笔记是否会包含一些关于如何识别、解读甚至引导潜意识信号的方法，从而帮助我们在感情中更有效地与他人沟通，建立更深厚的连接。它会不会提供一些意想不到的洞察，让我对曾经困扰我的感情难题产生豁然开朗的感觉？

评分☆☆☆☆☆

当我第一次看到《情感，我懂你：ICU潜意识沟通专家的62则感情笔记》这个书名时，我的脑海中立刻浮现出很多画面。一个“ICU”通常是生命垂危，需要最专业、最精密的护理的地方，而“潜意识沟通”则代表着我们内心深处最不为人知的运作方式。将这两个词放在一起，用在“感情笔记”上，实在太引人遐想了。 我猜想，这本书可能是在探讨，当我们的感情关系陷入僵局，甚至看似“危在旦夕”的时候，我们如何能够运用一种更深入、更本质的沟通方式，去理解和修复它。这种沟通，可能不是停留在表面的言语争执，而是要触及到更深层的、潜意识层面的需求和情感。而“62则感情笔记”，听起来就像是62个精心打磨的片段，或许是作者在长年累月的实践中积累下来的宝贵经验和深刻感悟。我非常期待，这些笔记能为我揭示一些关于情感互动的新视角，让我学会如何更有效地去“懂”我的爱人、我的家人，甚至是我的朋友，并且能够因此建立起更健康、更牢固的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很有吸引力，“情感，我懂你：ICU潜意识沟通专家的62则感情笔记”。光是这个书名，就勾起了我强烈的好奇心。我一直觉得，在人际交往中，尤其是亲密关系里，很多时候我们以为自己懂得对方，但实际上，内心深处的情感流动却常常被忽略。ICU潜意识沟通专家这个标签，更增添了一层神秘感和专业性，让人期待能从这本书中获得一些关于“懂”的更深层次的理解。 我特别想知道，作者是如何将“ICU”和“潜意识沟通”这两个看似不相关的概念结合起来，用在“感情笔记”中的。ICU通常与重症监护、生命垂危联系在一起，而潜意识沟通则指向了我们内心最深处、最不为人知的思想和感受。将它们应用于感情，会不会是在说，有些感情问题，就像在ICU抢救一样，需要最精准、最深入的潜意识层面的理解和沟通才能得以挽救？或者，它是在强调，当我们面对感情的“危急时刻”，那些最本能、最真实的潜意识反应，才是破解僵局的关键？我脑子里已经开始构建各种可能性了，期待这本书能给我一个惊喜，让我看到一个我从未想过的全新视角来看待我的情感世界。