包包只要三个就够：定量．定色，遇见真正喜欢的生活 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：方智订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：邱心柔

出版日期出版日期：2019/11/01

语言语言：繁体中文

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发表于2024-04-19

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图书描述

　　包包三个怎么够？！
　　其实，觉得包包、衣服永远不够，
　　是因为你不清楚自己需要多少，以及自己拥有多少！

　　从超繁到极简──
　　打造轻盈生活，不需要放弃自己喜欢的东西！
　　将物品定量．定额．定色，就能练出好品味，遇见你真正想要的生活。

　　你是否希望精简家中物品，却不知道到底该保留几个？
　　你是否总因为冲动购物而懊恼不已，
　　或是曾一度减少家中物品，却又再次恢复原状？
　　你的烦恼，本书的三「定」原则有解！

　　★定量化：规定物品的数量
　　․按功能、用途、气温决定数量。
　　․一人一个的物品。

　　★定额化：规定数量额度的上限
　　․很难每天从头到尾数一遍的东西。
　　․大小不一的东西。
　　․适合放进收纳箱中的小东西。

　　★定色化：决定颜色，视觉上看起来就会很清爽
　　․不放在收纳器具里的物品。
　　․购买时容易犹豫的东西。
　　․一多就容易杂乱的东西。

　　一旦决定了物品的数量，家里自然就会整洁。
　　借由定量化，让我们从「这个我没有，那个我也没买」的欲望中解放！

名人推荐

　　人生整理教练／廖文君
　　台湾第一位到府收纳师收纳教主／廖心筠
　　衣橱医生／赖庭荷
　　《最后下班的人，先离职》作者／威廉
　　──喜欢推荐

好评推荐

　　【日本时尚咖．文青人大爱推荐】
　　☉特别喜欢定额化的想法，指甲油总在不知不觉间越来越多。
　　☉不需要给自己太严苛的限制，还能培养出好品味！
　　☉包包只保留三个虽然有点难做到，但用定量化与定额化来决定物品是可以做到的。
　　☉丰富的插画非常帮助阅读。
　　☉一般整理书很少像这样用那么多的插图来表示，作者很简洁扼要地归纳出重点。
　　☉作者用定量化跟定额化的概念，帮我们区分什么该留、什么该舍，觉得非常聪明。
　　☉严选出自己真正喜欢的东西是一件非常享受的事情。
　　☉决定效法作者把家里的毛巾换成蓝色了！

著者信息

作者简介

Ofumi

　　夫妻2人同住。原本是极繁主义者（Maximalist），但因为心里强烈渴望「轻爽自在」，于是夫妻一同减少家中物品，摇身一变为极简主义者（Minimalist）。作者在部落格记录了自己的生活样貌，唤起广大读者回响。自从採取了「定量化」制度后，发现不光是家里变得清清爽爽，家事做起来也更轻松了。并同时採取「定额化」（书只保留装得进箱子的份量）与「定色化」（只保留同色系的毛巾），家里顿时变得整整齐齐、清爽无比。现在一边过着自在舒适的每一天，一边不断研究如何创造更适合自己的生活方式。

包包只要三个就够：定量．定色，遇见真正喜欢的生活 pdf epub mobi txt 电子书下载

图书目录

不需要放弃喜欢的东西也能简单生活

Chapter1 採取定量化后，家里变得清爽又整洁
开始留意物品的数量
在我开始定量化之前，家里是什么样子呢？
决定採取定量化的原因
採取定量化后，获得了这些好处
定量化的方法
比起定量化，有些东西更适合定额化
定额化的方法
还有一招定色化
数量是0 的东西
定量化改变了我的人生

Chapter2 定量化你的物品
雨伞一人一把
不同用途的自动铅笔各一枝
电视一家一台
椅子一人一张
寝具一人一套
毛巾定色化
替书本决定额度
衣服定额化
餐具也定额化
DVD只留下老了还想看的
各种数量为0的物品
饭锅也是0
只保留四种家电的原因
备用清洁剂只需要一份
不管旅游几天，旅行用的毛巾都是一人一条
眼镜要三副的理由
吸尘器只需一台轻便的款式
窗帘只需一组

Chapter3 定量化你的衣服
减少衣服数量后，就会遇见真正喜欢的
包包只要三个就够
平常穿的鞋子只要四双
特别用途的鞋子各一双
如何依照不同场合选择鞋子？
夏天的便服保留七套
夏日穿搭
工作服购买不同颜色的类似款式
秋冬的衣服保留十一套
秋冬穿搭
外套准备适合不同天气的款式
大衣针对不同气温各准备一件
饰品要定额化
将参加婚礼的服装制服化
化妆品只保留一个化妆包装得下的分量
定额化指甲油

Chapter4 不让物品增加，省下无谓的浪费
定期检视拥有的物品
不买宝特瓶装的饮料
不拿便利商店的汤匙
不把饭店提供的备品带回家
不去换季特卖会
手机电池坚守一个
不再忘记倒垃圾
充分利用壁橱
不做的家事
家里不做节庆感的布置
不勉强自己写贺年卡
减少化妆步骤
学会几种指甲油涂法的变化
每当东西没收拾妥当时，我都会反覆在脑海里整理

图书序言

开始留意物品的数量

从前不会特别留意物品数量的时候，我总是同时拥有好几个类似的东西。其实人的喜好变化不大，所以要是没特别注意，就很容易买下一样的东西。拍摄广告的专家与店家都很厉害，会把商品摆成特别吸引人的模样，所以我们自然会在不知不觉间受到物欲摆布而冲动买下喜爱的东西。

规定物品最多只能到某个数量，能有效防止我们受到物欲的控制。以包包为例，假如我们规定不同功能的包包只能各留一个，分别是讲求美观、外出用、户外运动用等，当我们看到类似的包包而产生购买欲望时，就会意识到「我的包包已经够了」。只要能控制物欲，当家里的物品一度减少后，就不会再恢复成原本满山满谷的状态了。

定量化与定额化

除了规定物品的数量之外，还有一个方法──规定数量额度的上限。某些类型的物品比较适合採取这种方式，例如：每本书的大小与厚度都不太一样，因此要设立一个空间的上限，规定只能保留放得进这个空间里的书。而指甲油和饰品也一样，越是喜欢的东西就越容易买太多，这时只要设立一个上限就能买得有所节制，这么一来，家里的东西就不会继续增加，可以维持一个清爽的空间。

决定採取定量化的原因

我之所以会开始实践极简主义，是因为想让人生变得更自由、更没有束缚。东西一少，小坪数的房子就够了，于是就有更多居住地点可以选择。只要能缩减生活费，就能选择自己喜欢的工作方式。不过，要是好不容易减少家中物品，却又再次恢复原本堆满物品的状态，那就没有意义了。当初我会决定採取定量化，就是因为希望继续维持家里清爽的状态。

比起定量化，有些东西更适合「定额化」

假如不制定一个上限，琐碎的小型物品就很容易变得越来越多，因为人们往往会因为这些东西体积小而疏忽大意。书和饰品类的物品与其採取定量化，倒不如限定摆放的额度（空间），管理起来会更容易。这些物品大小不一，数量也会不时变化。只要以收纳器具的大小作为上限，规定「只能保留放得进这个空间里的量」，便能确实控制物品的数量。