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　　「纔喝瞭三天左右，生活中的倦怠感就改善許多。」
　　——（30世代女性）

　　「服用兩週，血液循環變好瞭；一個月後，肌膚變得更緊實、有彈性。」
　　——（40世代女性）　

　　「五年前我確診失智癥，服用人參養榮湯兩個星期後，食慾變好瞭；三星期後，我開始願意外齣、晚上睡得好，白天神智也更清醒瞭。」
　　——（70世代男性）

　　「開始喝人參養榮湯之後，食慾逐漸恢復，難受的虛冷問題也改善瞭。」
　　——（70世代女性）

　　現代人可說是「大病不犯，小病不斷」，
　　倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉發、消化不良……癥頭百百種。
　　提到看病求診，盡管比起西藥，漢方的藥效緩慢、療程漫長，
　　但仍有不少人生病時選擇找中醫師報到（有三成以上颱灣人偏好中醫）。

　　本書作者工藤孝文是日本漢方權威，更是各大節目爭相邀約的特彆來賓。
　　他兼具內科與中醫專業，以主治生活習慣病、改善肥胖為主。
　　工藤醫師認為漢方的優點在於，可依個人癥狀進行客製化的處方醫療，
　　而他最推薦的漢方藥——人參養榮湯，則幾乎適用於任何人。

　　◎人參養榮湯究竟是什麼？能讓漢方權威認證推薦？

　　人參養榮湯就和大傢熟知的中將湯、四物湯、小青龍湯一樣，
　　是自古流傳至今的固有成方，任何一間中藥行都配得到，
　　就連《紅樓夢》的林黛玉也靠這味養顔補氣。
　　最早，這款湯藥被用於減緩各類「抗癌劑」所帶來的副作用；
　　現在，人參養榮湯的各種功效，已陸續在科學上獲得證實並備受矚目。

　　◎為什麼最強漢方藥，當推人參養榮湯？
    
　　人參養榮湯藥性溫和，不但幾無副作用，還能一次解決30種以上癥頭，
　　既是最強漢方藥，也是營養補充品，具有滋補血氣、安養心神之效。
　　其成分為12種天然生藥，每種藥材都能針對不同疾病對癥治療：　　

　　‧人參→減少疲勞感、增加骨質密度、預防健忘。
　　‧白朮→抗憂鬱、抑製海馬迴萎縮。
　　‧黃耆→增加瘦激素、預防動脈硬化。
　　‧陳皮→改善神經障礙、提振食慾。
　　‧遠誌→增進認知功能、改善阿茲海默癥引起的記憶失調。
　　‧五味子→改善血流、強化肌肉、提升續航力與熱量代謝。
　　‧當歸→緩解婦科疾病、虛冷最佳對策，更具美肌效果。
　　‧地黃→改善血液循環、增加活力，打造亮麗肌膚。
　　‧茯苓→健胃整腸、改善浮腫，兼具美肌功效。
　　‧甘草→協助抑製各種疼痛、發炎。
　　‧桂皮→有效改善虛冷的香料之王。
　　‧芍藥→穩定心神，還能降血壓、抗凝血。

　　◎除此之外，相關研究持續發現人參養榮湯更多強大功效

　　人參養榮湯可提高人體NK細胞（Natural Killer Cell）活性，
　　有助消滅入侵身體的細菌或病毒，強化身體免疫力。
　　另外，人參養榮湯更是解決「衰弱」（Frailty）的最佳對策。
　　長期服用有利改善人體因生病、年邁，而引起的衰弱循環。
　　就連乾眼癥、下肢血流不暢、重聽失智、慢性關節痛，人參養榮湯都有解。

　　◎這款漢方藥既然這麼有效，那我該怎麼喝？

　　一般中藥行都配得到人參養榮湯，每服四大錢（12剋），用水一盞半。
　　如果嫌自己煎煮太麻煩，也有許多中藥大廠推齣濃縮顆粒藥劑；
　　每日三餐飯前30分鍾；或於飯後2～3小時服用即可。

　　最後，本書更收錄各種可加強人參養榮湯功效的生活小提醒：

　　•肌膚、頭發、肺部的大敵！覺得乾燥時，早餐時吃水果最有效。
　　•夏季盡管炎熱，也不能讓體熱從頸部逃散，否則容易引起虛冷。
　　•中醫強調以形補形，例如：把豬心或雞心烤來吃，有助改善心髒疾病。
　　•老是覺得畏寒、怕冷，除瞭喝薑茶之外，還可多吃羊肉和鮮蝦。

　　讀完這本書，你一定會驚嘆：湯藥養生竟然這麼簡單！
　　現在就跟著日本漢方權威一起日日湯療，延命養壽！

本書特色

　　★全日本最受歡迎的漢方權威工藤孝文醫師，最新暢銷著作！
　　★既是最強漢方藥，也是營養補充品，最能滋補血氣、安養心神。
　　★取用零睏難：每間中藥行都配得到，亦有中藥大廠推齣濃縮藥劑可選。
　　★一帖治百病：一次解決30種以上癥狀，延命養壽、強身健體。

名人推薦

　　行政院衛生福利部中醫藥委員會委員／陳旺全
　　恩主公醫院中醫部針傷科主任／陳麗蓮
　　芊瓏中醫診所中醫師／賴韋圳

好評推薦

　　全日本最受歡迎的漢方權威工藤孝文醫師，最新暢銷著作！
　　討論度爆棚！日本亞馬遜讀者五顆星推薦！

　　★★★★★ 希望所有人都可以讀到這本書！
　　「最強漢方藥」？真有那麼強嗎？抱著質疑的態度試讀瞭一番。
　　結果，完全顛覆過去我對漢方的印象，以科學觀點記載藥理作用和效果，
　　就連現代社會所麵臨的衰弱問題也完美解套。
　　這是本會想和自己的雙親、祖父母分享，讓他們知道人參養榮湯的好書。

　　★★★★★ 最強的漢方藥！
　　雖然沒有半點自覺癥狀，可是每年都被診齣「貧血」，
　　而且隨著年齡增長，「虛冷」的問題也日益嚴重，
　　難道沒有什麼有效的營養補給品嗎？
　　結果便在一番搜尋後，發現瞭這本書。
　　「真的假的？」剛開始的確有點半信半疑。
　　不過，反正也沒有副作用，所以我就試著喝看看。
　　有益美容的這一點也很令人欣喜，
　　而且最近似乎也沒那麼容易健忘瞭，甚至還可以預防衰弱？簡直就是萬能！
　　
　　★★★★★ 淺顯易懂
　　非常的淺顯易懂！這就是我對這本書的第一印象。
　　透過插圖和圖解的說明相當容易理解，
　　就連漢方藥的難懂生藥名稱和用法等，
　　也都採用相當淺顯易懂的字句，即便是門外漢的我，也能夠充分理解。

　　★★★★★ 一起試喝看看吧！
　　我想變瘦！可是又討厭運動！
　　聽朋友說隻是喝漢方藥而已，體重就慢慢減輕瞭。
　　原來她喝的就是人參養榮湯！雖然偶爾會有腸胃不適的感覺，
　　不過，我個人完全沒有那樣的癥狀，而且還感覺變得更健康瞭。

 

作者簡介

工藤孝文（Takafumi Kudo）

　　日本漢方權威、漢方診療評論傢

　　福岡大學醫學院畢業後，至愛爾蘭、澳洲留學。迴到日本後，曾於大學醫院、地區醫院服務。現於福岡縣三山市的工藤內科從事地區醫療。

　　專攻東洋醫學、漢方治療、糖尿病、肥胖治療，並以肥胖治療評論傢、漢方診療評論傢的身分，參與NHK《GATTEN！》、日本電視颱《世界第一想要上的課》、富士電視颱《真的假的！？TV》等節目。

　　現為日本科學會、日本東洋醫學會、日本糖尿病學會、日本肥胖學會、日本抗老化醫學會、日本女性醫學學會、日本高血壓學會、小兒慢性疾病指定醫師。

譯者簡介

羅淑慧
 
　　國立高雄第一科技大學日文係畢業，曾擔任齣版社編輯。2008年起專職翻譯，迄今已有60多本譯作，包含商業理財、經營管理、醫療保健、辦公室應用工具書、食譜、文學小說等領域。

　　聯絡信箱：Lo.Yosie@gmail.com
 

前言 為什麼最強漢方藥，當推人參養榮湯？

第一章 人參養榮湯，改善西醫總看不好的老癥頭
貧血的睏擾全沒瞭
疲勞倦怠感消失，願意齣門且充滿活力
逐漸湧現齣「我要保持良好體態」的念頭
有體力外齣，體重也恢復瞭
乾燥肌膚的睏擾獲得改善
腳部的麻痺、虛冷消失瞭
心情不再低落，睡得更好瞭
不再有掉發、指甲斷裂的睏擾
骨質密度增加、改善骨質疏鬆
記憶力提升，不再忘東忘西

第二章 延命養壽這樣喝，人參養榮湯的服用法
中藥行就配得到，取用零睏難
預防效果超強大，日常生活也可安心服用
幾乎不必擔心副作用
怕苦味的人怎麼吃？小撇步看這裏

第三章 無論消除不適或預防疾病，人參養榮湯統統有效
有效消除各種難受與不適
對抗「衰弱」最佳對策
乾眼癥、口乾舌燥、各種神經障礙……都有解
解決肌膚問題，不再掉發、秀發更有光澤
促進食慾，同時提升瘦身續航力

第四章 從延命到減重，人參養榮湯十二種成分的對癥療效
人參：減少疲勞感、增加骨質密度、預防健忘
白朮：抗憂鬱、抑製海馬迴萎縮
黃耆：增加瘦激素、預防動脈硬化
陳皮：改善神經障礙、提振食慾
遠誌：增進認知功能、改善阿茲海默癥性記憶
五味子：改善血流、強化肌肉、提升續航力與熱量代謝
當歸：緩解婦科疾病、虛冷最佳對策，更具美肌效果
地黃：改善血液循環、增加活力，打造亮麗肌膚
茯苓：健胃整腸、改善浮腫，兼具美肌功效
甘草：協助抑製各種疼痛、發炎
桂皮：有效改善虛冷的香料之王
芍藥：穩定心神，還能降血壓、抗凝血
單一藥材搭配組閤，功效同樣驚人

第五章 調整這些生活小習慣，有助提高人參養榮湯功效
躁動不安是大忌，多補充能讓人「冷卻」的食材
老是失眠、緊綳怎麼辦？這樣吃最有效
想健康瘦身，這樣做效果更好
改善肌膚煩惱，你吃對魚瞭嗎？
有效提振食慾的健胃整腸法
夏季抗虛冷，彆讓體熱從頸部逃散
鼕季抗虛冷，多吃鮮蝦、羊肉等食材
乾燥時多吃水果，杜絕肌膚、頭發、肺部大敵
一天一顆梅乾，有效抗衰老

結語 日日湯療，延命養壽好簡單
參考資料

颱灣版附錄１ 經衛生福利部認證的GMP藥廠
颱灣版附錄２ 全颱中醫醫療院所查詢錶


 

乾燥肌膚的睏擾獲得改善
 
40歲的E小姐從三年前開始，因為皮膚持續嚴重乾燥，而到鄰近皮膚科就診。
 
該皮膚科建議E小姐使用保濕劑、並注意身體保暖，但長期下來卻未見改善，於是她便改至本院就診、諮詢。
 
除瞭乾燥肌膚的睏擾之外，E 小姐也因為害怕癥狀加劇而不想外齣，體力也變得大不如前，因而我診斷她為「氣血兩虛」。初診時，我同樣以改善體力下降為目的，開立瞭14天份的人參養榮湯。
 
▍短短六週，肌膚變得潤澤、緊實
 
兩週後復診時，E小姐告訴我：「最近感覺體力慢慢恢復到以往的狀態，人也變得比較有精神瞭。」
 
六週後進一步復診時，她說：「感覺肌膚恢復潤澤，平時那種揮之不去的虛冷感也消失瞭。」
 
三個月後，E小姐開心地說：「肌膚幾乎不再乾燥瞭。就算是在濕度較低的鼕天，也可以放心走齣戶外散步瞭。」
 
腳部的麻痺、虛冷消失瞭
 
50歲的F小姐。每年一到鼕天，手腳就會嚴重冰冷，就連雙腳也會齣現麻痺現象，這令她相當睏擾，於是她前往相關外科就診。
 
當時的外科開立瞭西藥處方，但服用之後，她成日不是嗜睡，就是暈眩，最後無法持續。
 
由於她非常希望能有效改善雙腳麻痺，於是來到本院求診。
 
初診時，我以改善手腳冰冷為目的，開立瞭人參養榮湯處方；除此之外，沒有其他閤併服用的藥劑。
 
四週後，F小姐明顯感到兩側小腿的麻痺獲得改善，同時錶示「手腳沒那麼容易冰冷瞭」。
 
八週後進一步復診時，F小姐更興奮地告訴我：「就連腰部冰冷的問題也消失瞭，食慾也跟著變好瞭。」
 
▍藥性溫和，身體較無負擔
 
「不知道是不是因為外科開的西藥不適閤我，當時副作用相當嚴重。坦白說，一開始服用人參養榮湯時，我也曾擔心副作用的問題。但持續服用好一段時間後，完全沒有半點副作用；光是聽醫師說：『人參養榮湯是藥性溫和的漢方藥，不會對身體造成負擔。』就讓我安心瞭不少。現在我身體的狀況真的變得比以前好很多。」（F小姐）
 
幾乎不必擔心副作用
 
盡管人參養榮湯具有各種值得期待的效果，但在另一方麵，這畢竟是款漢方「藥」，俗話說「是藥三分毒」，所以臨床上還是有許多患者會擔心，服用時會不會有什麼副作用？
 
其實人參養榮湯必須注意的副作用很少，主要需要留意的隻有兩點。

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醫師認證最強漢方藥：人參養榮湯： 倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉發、消化不良……都有解！改善胃弱體虛、有效減少化療副作用！中藥行就配得到，日日湯療，延命養壽！ 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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