医师认证最强汉方药：人参养荣汤： 倦怠乏力、贫血、虚冷、失眠、健忘、掉发、消化不良……都有解！改善胃弱体虚、有效减少化疗副作用！中药行就配得到，日日汤疗，延命养寿！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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　　「才喝了三天左右，生活中的倦怠感就改善许多。」
　　——（30世代女性）

　　「服用两週，血液循环变好了；一个月后，肌肤变得更紧实、有弹性。」
　　——（40世代女性）　

　　「五年前我确诊失智症，服用人参养荣汤两个星期后，食慾变好了；三星期后，我开始愿意外出、晚上睡得好，白天神智也更清醒了。」
　　——（70世代男性）

　　「开始喝人参养荣汤之后，食慾逐渐恢复，难受的虚冷问题也改善了。」
　　——（70世代女性）

　　现代人可说是「大病不犯，小病不断」，
　　倦怠乏力、贫血、虚冷、失眠、健忘、掉发、消化不良……症头百百种。
　　提到看病求诊，尽管比起西药，汉方的药效缓慢、疗程漫长，
　　但仍有不少人生病时选择找中医师报到（有三成以上台湾人偏好中医）。

　　本书作者工藤孝文是日本汉方权威，更是各大节目争相邀约的特别来宾。
　　他兼具内科与中医专业，以主治生活习惯病、改善肥胖为主。
　　工藤医师认为汉方的优点在于，可依个人症状进行客制化的处方医疗，
　　而他最推荐的汉方药——人参养荣汤，则几乎适用于任何人。

　　◎人参养荣汤究竟是什么？能让汉方权威认证推荐？

　　人参养荣汤就和大家熟知的中将汤、四物汤、小青龙汤一样，
　　是自古流传至今的固有成方，任何一间中药行都配得到，
　　就连《红楼梦》的林黛玉也靠这味养颜补气。
　　最早，这款汤药被用于减缓各类「抗癌剂」所带来的副作用；
　　现在，人参养荣汤的各种功效，已陆续在科学上获得证实并备受瞩目。

　　◎为什么最强汉方药，当推人参养荣汤？
    
　　人参养荣汤药性温和，不但几无副作用，还能一次解决30种以上症头，
　　既是最强汉方药，也是营养补充品，具有滋补血气、安养心神之效。
　　其成分为12种天然生药，每种药材都能针对不同疾病对症治疗：　　

　　‧人参→减少疲劳感、增加骨质密度、预防健忘。
　　‧白朮→抗忧郁、抑制海马回萎缩。
　　‧黄耆→增加瘦激素、预防动脉硬化。
　　‧陈皮→改善神经障碍、提振食慾。
　　‧远志→增进认知功能、改善阿兹海默症引起的记忆失调。
　　‧五味子→改善血流、强化肌肉、提升续航力与热量代谢。
　　‧当归→缓解妇科疾病、虚冷最佳对策，更具美肌效果。
　　‧地黄→改善血液循环、增加活力，打造亮丽肌肤。
　　‧茯苓→健胃整肠、改善浮肿，兼具美肌功效。
　　‧甘草→协助抑制各种疼痛、发炎。
　　‧桂皮→有效改善虚冷的香料之王。
　　‧芍药→稳定心神，还能降血压、抗凝血。

　　◎除此之外，相关研究持续发现人参养荣汤更多强大功效

　　人参养荣汤可提高人体NK细胞（Natural Killer Cell）活性，
　　有助消灭入侵身体的细菌或病毒，强化身体免疫力。
　　另外，人参养荣汤更是解决「衰弱」（Frailty）的最佳对策。
　　长期服用有利改善人体因生病、年迈，而引起的衰弱循环。
　　就连干眼症、下肢血流不畅、重听失智、慢性关节痛，人参养荣汤都有解。

　　◎这款汉方药既然这么有效，那我该怎么喝？

　　一般中药行都配得到人参养荣汤，每服四大钱（12克），用水一盏半。
　　如果嫌自己煎煮太麻烦，也有许多中药大厂推出浓缩颗粒药剂；
　　每日三餐饭前30分钟；或于饭后2～3小时服用即可。

　　最后，本书更收录各种可加强人参养荣汤功效的生活小提醒：

　　•肌肤、头发、肺部的大敌！觉得干燥时，早餐时吃水果最有效。
　　•夏季尽管炎热，也不能让体热从颈部逃散，否则容易引起虚冷。
　　•中医强调以形补形，例如：把猪心或鸡心烤来吃，有助改善心脏疾病。
　　•老是觉得畏寒、怕冷，除了喝姜茶之外，还可多吃羊肉和鲜虾。

　　读完这本书，你一定会惊叹：汤药养生竟然这么简单！
　　现在就跟着日本汉方权威一起日日汤疗，延命养寿！

本书特色

　　★全日本最受欢迎的汉方权威工藤孝文医师，最新畅销着作！
　　★既是最强汉方药，也是营养补充品，最能滋补血气、安养心神。
　　★取用零困难：每间中药行都配得到，亦有中药大厂推出浓缩药剂可选。
　　★一帖治百病：一次解决30种以上症状，延命养寿、强身健体。

名人推荐

　　行政院卫生福利部中医药委员会委员／陈旺全
　　恩主公医院中医部针伤科主任／陈丽莲
　　芊珑中医诊所中医师／赖韦圳

好评推荐

　　全日本最受欢迎的汉方权威工藤孝文医师，最新畅销着作！
　　讨论度爆棚！日本亚马逊读者五颗星推荐！

　　★★★★★ 希望所有人都可以读到这本书！
　　「最强汉方药」？真有那么强吗？抱着质疑的态度试读了一番。
　　结果，完全颠覆过去我对汉方的印象，以科学观点记载药理作用和效果，
　　就连现代社会所面临的衰弱问题也完美解套。
　　这是本会想和自己的双亲、祖父母分享，让他们知道人参养荣汤的好书。

　　★★★★★ 最强的汉方药！
　　虽然没有半点自觉症状，可是每年都被诊出「贫血」，
　　而且随着年龄增长，「虚冷」的问题也日益严重，
　　难道没有什么有效的营养补给品吗？
　　结果便在一番搜寻后，发现了这本书。
　　「真的假的？」刚开始的确有点半信半疑。
　　不过，反正也没有副作用，所以我就试着喝看看。
　　有益美容的这一点也很令人欣喜，
　　而且最近似乎也没那么容易健忘了，甚至还可以预防衰弱？简直就是万能！
　　
　　★★★★★ 浅显易懂
　　非常的浅显易懂！这就是我对这本书的第一印象。
　　透过插图和图解的说明相当容易理解，
　　就连汉方药的难懂生药名称和用法等，
　　也都採用相当浅显易懂的字句，即便是门外汉的我，也能够充分理解。

　　★★★★★ 一起试喝看看吧！
　　我想变瘦！可是又讨厌运动！
　　听朋友说只是喝汉方药而已，体重就慢慢减轻了。
　　原来她喝的就是人参养荣汤！虽然偶尔会有肠胃不适的感觉，
　　不过，我个人完全没有那样的症状，而且还感觉变得更健康了。

 

作者简介

工藤孝文（Takafumi Kudo）

　　日本汉方权威、汉方诊疗评论家

　　福冈大学医学院毕业后，至爱尔兰、澳洲留学。回到日本后，曾于大学医院、地区医院服务。现于福冈县三山市的工藤内科从事地区医疗。

　　专攻东洋医学、汉方治疗、糖尿病、肥胖治疗，并以肥胖治疗评论家、汉方诊疗评论家的身分，参与NHK《GATTEN！》、日本电视台《世界第一想要上的课》、富士电视台《真的假的！？TV》等节目。

　　现为日本科学会、日本东洋医学会、日本糖尿病学会、日本肥胖学会、日本抗老化医学会、日本女性医学学会、日本高血压学会、小儿慢性疾病指定医师。

译者简介

罗淑慧
 
　　国立高雄第一科技大学日文系毕业，曾担任出版社编辑。2008年起专职翻译，迄今已有60多本译作，包含商业理财、经营管理、医疗保健、办公室应用工具书、食谱、文学小说等领域。

　　联络信箱：Lo.Yosie@gmail.com
 

前言 为什么最强汉方药，当推人参养荣汤？

第一章 人参养荣汤，改善西医总看不好的老症头
贫血的困扰全没了
疲劳倦怠感消失，愿意出门且充满活力
逐渐涌现出「我要保持良好体态」的念头
有体力外出，体重也恢复了
干燥肌肤的困扰获得改善
脚部的麻痺、虚冷消失了
心情不再低落，睡得更好了
不再有掉发、指甲断裂的困扰
骨质密度增加、改善骨质疏松
记忆力提升，不再忘东忘西

第二章 延命养寿这样喝，人参养荣汤的服用法
中药行就配得到，取用零困难
预防效果超强大，日常生活也可安心服用
几乎不必担心副作用
怕苦味的人怎么吃？小撇步看这里

第三章 无论消除不适或预防疾病，人参养荣汤统统有效
有效消除各种难受与不适
对抗「衰弱」最佳对策
干眼症、口干舌燥、各种神经障碍……都有解
解决肌肤问题，不再掉发、秀发更有光泽
促进食慾，同时提升瘦身续航力

第四章 从延命到减重，人参养荣汤十二种成分的对症疗效
人参：减少疲劳感、增加骨质密度、预防健忘
白朮：抗忧郁、抑制海马回萎缩
黄耆：增加瘦激素、预防动脉硬化
陈皮：改善神经障碍、提振食慾
远志：增进认知功能、改善阿兹海默症性记忆
五味子：改善血流、强化肌肉、提升续航力与热量代谢
当归：缓解妇科疾病、虚冷最佳对策，更具美肌效果
地黄：改善血液循环、增加活力，打造亮丽肌肤
茯苓：健胃整肠、改善浮肿，兼具美肌功效
甘草：协助抑制各种疼痛、发炎
桂皮：有效改善虚冷的香料之王
芍药：稳定心神，还能降血压、抗凝血
单一药材搭配组合，功效同样惊人

第五章 调整这些生活小习惯，有助提高人参养荣汤功效
躁动不安是大忌，多补充能让人「冷却」的食材
老是失眠、紧绷怎么办？这样吃最有效
想健康瘦身，这样做效果更好
改善肌肤烦恼，你吃对鱼了吗？
有效提振食慾的健胃整肠法
夏季抗虚冷，别让体热从颈部逃散
冬季抗虚冷，多吃鲜虾、羊肉等食材
干燥时多吃水果，杜绝肌肤、头发、肺部大敌
一天一颗梅干，有效抗衰老

结语 日日汤疗，延命养寿好简单
参考资料

台湾版附录１ 经卫生福利部认证的GMP药厂
台湾版附录２ 全台中医医疗院所查询表


 

干燥肌肤的困扰获得改善
 
40岁的E小姐从三年前开始，因为皮肤持续严重干燥，而到邻近皮肤科就诊。
 
该皮肤科建议E小姐使用保湿剂、并注意身体保暖，但长期下来却未见改善，于是她便改至本院就诊、谘询。
 
除了干燥肌肤的困扰之外，E 小姐也因为害怕症状加剧而不想外出，体力也变得大不如前，因而我诊断她为「气血两虚」。初诊时，我同样以改善体力下降为目的，开立了14天份的人参养荣汤。
 
▍短短六週，肌肤变得润泽、紧实
 
两週后复诊时，E小姐告诉我：「最近感觉体力慢慢恢复到以往的状态，人也变得比较有精神了。」
 
六週后进一步复诊时，她说：「感觉肌肤恢复润泽，平时那种挥之不去的虚冷感也消失了。」
 
三个月后，E小姐开心地说：「肌肤几乎不再干燥了。就算是在湿度较低的冬天，也可以放心走出户外散步了。」
 
脚部的麻痺、虚冷消失了
 
50岁的F小姐。每年一到冬天，手脚就会严重冰冷，就连双脚也会出现麻痺现象，这令她相当困扰，于是她前往相关外科就诊。
 
当时的外科开立了西药处方，但服用之后，她成日不是嗜睡，就是晕眩，最后无法持续。
 
由于她非常希望能有效改善双脚麻痺，于是来到本院求诊。
 
初诊时，我以改善手脚冰冷为目的，开立了人参养荣汤处方；除此之外，没有其他合併服用的药剂。
 
四週后，F小姐明显感到两侧小腿的麻痺获得改善，同时表示「手脚没那么容易冰冷了」。
 
八週后进一步复诊时，F小姐更兴奋地告诉我：「就连腰部冰冷的问题也消失了，食慾也跟着变好了。」
 
▍药性温和，身体较无负担
 
「不知道是不是因为外科开的西药不适合我，当时副作用相当严重。坦白说，一开始服用人参养荣汤时，我也曾担心副作用的问题。但持续服用好一段时间后，完全没有半点副作用；光是听医师说：『人参养荣汤是药性温和的汉方药，不会对身体造成负担。』就让我安心了不少。现在我身体的状况真的变得比以前好很多。」（F小姐）
 
几乎不必担心副作用
 
尽管人参养荣汤具有各种值得期待的效果，但在另一方面，这毕竟是款汉方「药」，俗话说「是药三分毒」，所以临床上还是有许多患者会担心，服用时会不会有什么副作用？
 
其实人参养荣汤必须注意的副作用很少，主要需要留意的只有两点。

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