小资女的人生整理术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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　　～周遭的环境，就是妳内心的镜子～
　　时间➜财物➜环境6大领域，90个整理祕技，
　　运用整理，做一场身心的减压与排毒，
　　让小资女的人生换然一新！

　　静下心来，仔细审视包包、手机桌面、办公桌、钱包、抽屉和居家环境，
　　是不是存在满满的杂物和讯息呢？

　　周遭的环境，就是妳内心的镜子。
　　如果公事处理得井井有条，生活环境却乱七八糟，
　　这些线索，都再再反应出：
　　「妳一再为他人付出，却没有空出时间，好好照顾自己的生活」呢？

　　把桌面文具一字排开，发现多了好几把不会用到的剪刀和尺。
　　柜子里摆满尘封许久，老早就过期的文件，房间的布偶积满了灰尘……
　　包包内，藏着不知道如何处理的护身符、结块的化妆品……
　　堆积的帐单快分不清缴了还是没缴？
　　帐户收支乱成一团，钱包里好多没用到的卡片……

　　就像身体会沉积毒素一样，
　　不会用到的杂物，也慢慢佔据活动的空间，
　　让行动和反应变得迟缓。
　　这时候——整理，就是一种排毒！

　　本书是专为生活忙碌的小资女，设计的6大简易整理术，
　　不仅是可见的【随身物品与仪容】、【办公桌、文件、笔记本】、【居家环境】，
　　也包含眼睛看不见，却重要的【财务管理】以及【时间与身心】的清理方法。
　　搭配【手帐本和智慧型手机】校准生活的节奏，
　　就能由内而外焕然一新。

　　★包包里最多只能放八样东西。
　　★坚定地选择要用「实体手帐」还是「数位手帐」，不混杂在一起。
　　★推荐实用的APP，无论管理帐目、整理照片、记录爱店都能简单搞定。
　　★配合个人生活方式，选择「一张」好用的信用卡和联名卡。
　　★搞懂每月的收入支出项目，区分薪资和奖金的用途。
　　★规划0.5秒就要拿到需要物品的动线。
　　★在假日就决定好「一週穿搭」，省下早晨烦恼服装仪容的时间。
　　★改变意识，清空令人焦躁不安的人际关系。
　　★争取自己的权益，列出能申请的租屋、买房、育儿等补助项目。

　　书中透过明确的「指示」建立小资女的整理习惯，
　　体验从细微改变中，体会整洁生活带来的巨大满足感。

本书特色

　　◎分成6大领域，图解可靠的整理技巧：
　　从身心➜财物➜环境，分成「随身物品与仪容、「办公桌、文件、笔记本」、「居家环境」、「财务管理」、「时间与身心」、「手机」等6大领域，提供推荐的工具、整理的技巧。

　　◎整理O与Ｘ，立刻看见问题症结点：
　　透过OK与NG图来对比有效的整理方式，透过图面强化意识，透过明确的「指示」建立习惯，从细微改变累积成巨大的满足。

　　◎提供小资女会使用到的祕密武器：
　　介绍依各种生活型态能申办的联名卡、补助金，以及好用的APP，借助各种免费的资源，享受生活步上轨道的确幸感。

真心推荐

　　收纳教主  廖心筠
　　人气作家  螺蛳拜恩

作者简介

新星出版社编集部

　　成立于1944年，出版各类料理、手工艺、家庭医学、健康生活实用书，深受读者信赖。

译者简介

胡毓华

　　毕业于辅大日文系，现为自由日文译者。每日与文字相伴，透过在语言的世界中探索与学习，译有《日本文化图典》、《日本民俗图典》、《数位艺术家的素描簿》。
 

．序言
．如何阅读本书
．这些东西与环境，你都整理好了吗？
．与「乱七八糟」说再见！学会整理的5步骤
．你知道「整理」与「收纳」的差异吗？

第一章    整理随身物品与仪容
．包包里最多只能放8样东西
．拿出超过一个月没用到的物品
．挑选上班包的6个关键！
．随身化妆包越小越好
．用不到的东西，不要通通塞进钱包
．行李袋决定旅行的舒适度！
．将婚丧喜庆用的小物整理成一套
．通勤时尚的重点在于清爽感
．针对各种天气的应对重点

第二章    整理手帐本与智慧型手机
．「只记录预定行程」，那就太浪费了！
．了解应该写入手帐本里的5种内容！
．手帐本的「挑选方法」很重要！
．私人行程就使用月计画本
．重视自由空间的人，就使用週计画本
．想要控管好时间，那就使用日计画本
．运用手帐本的时间管理术
．让每天更充实！推荐给各位的记录术
．让手帐本变得更可爱！10种活用方式
．实体手帐本VS数位手帐本，你选哪一个？
．整理好智慧型手机，用起来更方便！
．这样做就能释放空间！智慧型手机的6种保养技巧
．善用资料夹管理，让主画面更清爽！
．要这样整理智慧型手机里的照片与影片
．iPhone VS Android，哪个才方便？
．希望各位安装的基本应用程式就是这些！
．这种时候就很方便！专为女性设计的15款免费应用程式

第三章    管理财务
．存得到钱的钱包，会是什么样子呢？
．应该把钱花在哪里？最多花费多少？
．拥有自己的「家庭银行」
．申请两个帐户，一个储蓄用，另一个支出用
．成熟女子就得了解薪资明细
．事前决定好每月的储蓄金额
．如何运用振奋精神的年终奖金
．存款越来越多都会使用记帐簿
．消灭不明支出的4个要点
．信用卡的张数压缩至两张
．配合个人生活方式，刷卡才能更划算！
．投资的资金最多占收入的一成
．预测未来开销，进行财务管理

第四章    整理办公桌、文件、笔记
．目标成为人人称羡的办公桌美人
．「0.5秒」就要拿到桌上的物品
．从抽屉的内部看出你的品味！
．花点小巧思，办公桌也能是绿洲
．要有干净整齐的办公桌，就要订下整理的规则！
．在办公室用得到！便利小物一览
．文件夹的收纳王道是直立并排！
．聪明地整理名片
．丢掉文件也算是工作内容！
．因为是成熟女子，所以要活用笔记本！
．用来回顾是使用笔记本最重要的事！
．派得上用场！便利贴笔记术
．Memo要有5W2H的意识
．多点小巧思，传话更贴心
．整理电脑就靠这些规则！
．实现迅速俐落工作的简单密技
．能早早下班的人都擅长管理邮件！

第五章    整理居家环境
．让人想回家的房子长这样！
．打造出干净房间的6个重点
．小衣橱也能有大空间！
．让你不塞爆衣柜的衣物整理心得
．决定好一週服装穿搭，早晨轻松无负担
．在这样的厨房里，每天都想下厨！
．就算展示给人看也很OK！如何打造出整齐又干净的冰箱
．客厅最重要的就是「宽敞不拥挤」！
．把寝室打造成绝对惬意与舒适的空间
．东西不直接放在洗脸台上或浴室地上
．化妆品要在一年内用完
．展现别致整洁的厕所空间
．把将书柜当作室内装饰使用
．每年一次将照片制成相簿
．让家里不堆积纸类的6个小巧思
．摆脱「割舍不了」的习性！
．试着把东西扔了
．这一些舍不得丢掉的东西该怎么办？
．不要的东西通通卖掉！

第六章    整理时间与身心
．整理好时间，每天都快乐！
．规划早、中、晚的放松计画
．想想看「5分钟」就能做好的事
．戒掉浪费时间，就能悠悠哉哉！
．整理令人焦躁不安的人际关系
．在职场要懂得给人好印象的一句话
．只要改变意识，人际关系就会大不同
．拥有片刻让自己感到「舒适美好」 的OFF时间
．正因为觉得气馁，所以更要整理好心情
．学习新才艺，认识新世界
．让健康的身体成为好伙伴
．生理期与身体的调节
．维持美丽与健康！身体的保养

 

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