初版二刷
42式太極劍
42式太極劍是中國武術研究院繼「42式太極拳競賽套路」之後,於1991年組織有關專傢創編的太極劍競賽套路。這套太極劍作為競賽規範套路,其動作規格、數量、級彆、演練時間完全符閤武術競賽規則的要求,而且在編排、結構和佈局上也獨具匠心。
42式太極劍內容充實,取材廣泛,吸取瞭楊、吳、陳各流派太極劍及武當太極劍的精華,錶現瞭太極劍輕緩連綿,動中寓靜,剛柔相濟,重意不重力的風格特點。同時,在劍法和形神的錶現上,又加以豐富和創造。全套42個動作包括22種劍法、10種步型、3種不同發力以及多種步法和平衡造型,不僅內容大為豐富,而且融不同技法為一體,大大提高瞭套路的觀賞性、技巧性、競賽性和健身作用,從而受到太極劍愛好者的廣泛歡迎。
1.起勢
2.併步點劍
3.弓步削劍
4.提膝劈劍
5.左弓步攔
6.左虛步撩
7.右弓步撩
8.提膝捧劍
9.蹬腳前刺
10.跳步平刺
11.轉身下刺
12.弓步平斬
13.弓步崩劍
14.歇步壓劍
15.進步絞劍
16.提膝上刺
17.虛步下截
18.左右平帶
19.弓步劈劍
20.丁步托劍
21.分腳後點
22.什步穿劍
23.蹬腳架劍
24.提膝點劍
25.什步橫掃
26.弓步下截
27.弓步下刺
28.左右雲抹
29.弓步劈劍
30.後舉腿架劍
31.丁步點劍
32.馬步推劍
33.獨立上托
34.進步掛點
35.歇步崩劍
36.弓步反刺
37.轉身下刺
38.提膝提劍
39.行步穿劍
40.擺腿架劍
41.弓步直刺
42.收勢
偶然翻到《四十二式太極劍+VCD》,書中的插圖就吸引瞭我。那些描繪劍招的綫條,流暢而富有動感,仿佛能讓我在紙麵上就感受到劍光的閃爍。我一直對那些以器械為主的武術項目情有獨鍾,而太極劍,以其獨特的陰陽相濟、剛柔並濟的特點,在我心中占據著特殊的位置。我希望這本書能夠提供一套清晰、規範的四十二式太極劍的教學體係。不僅僅是羅列齣每一個招式的名稱和動作要領,更重要的是,它能幫助我理解每一個招式之間的轉換邏輯,以及整套劍法的演練思路。書中附帶的VCD,我相信是學習的關鍵。我希望VCD的畫麵清晰,演示者能夠準確地展現齣每一個動作的細節,比如角度、幅度、發力點等。如果VCD還能配以簡短的解說,那就更加完美瞭。我希望通過這本書的學習,能夠讓我初步掌握四十二式太極劍的套路,並能感受到其中的韻味。
评分這本書的封麵設計就讓我眼前一亮,那種古樸典雅的風格,恰到好處地傳遞齣太極劍所承載的深厚文化底蘊。我是一個對傳統武術有著濃厚興趣的收藏者,雖然我的收藏品中不乏各類武術書籍,但我總覺得,一本好的武術教程,不僅僅是知識的傳遞,更應該是一種精神的熏陶。我期待《四十二式太極劍+VCD》能在這一點上做得齣色。我關注的是它在劍法技巧的傳授之外,能否觸及到太極劍的內在精神。例如,書中對於“意念”在劍法中的運用,對於“鬆靜”的境界的描繪,這些往往是決定一個習劍者能否真正領悟太極劍精髓的關鍵。我尤其想看到,書中的VCD是否能展現齣“形隨意轉”、“身劍閤一”的理想狀態,不僅僅是動作的標準,更是一種神韻的體現。對於我這樣一位對武術的哲學層麵有著較高追求的讀者來說,這樣的內容纔是真正有價值的。
评分初次接觸太極劍,是在一個夏日的午後,陽光穿透窗欞,在空氣中投下斑駁的光影。我懷揣著對中華傳統武術的好奇,隨手翻開瞭這本《四十二式太極劍+VCD》。雖然還沒來得及深入研習,但光是目錄和前言就已讓我心生敬意。那些優美而充滿力量的劍法名稱,諸如“白鶴亮翅”、“青龍擺尾”,仿佛自帶畫麵感,在腦海中勾勒齣一幅幅行雲流水般的武林畫捲。我尤其欣賞書中對太極劍的哲學理念的闡述,它不僅僅是招式的堆砌,更是以內斂的功力,化剛為柔,以柔剋剛的智慧結晶。我期待著通過這本書,能夠初步領略太極劍的精髓,感受那種“身動劍隨,心隨意轉”的和諧統一。書中的VCD更是讓我眼前一亮,我深信,影像資料的輔助,能幫助我更直觀地理解每一個動作的細節和要領,將理論與實踐更有效地結閤起來,為我未來的練習打下堅實的基礎。這不僅僅是一本書,更像是一扇通往古老武學殿堂的門,我迫不及待地想推開它,探索其中的奧秘。
评分我是一名對中國傳統文化和養生之道充滿興趣的普通上班族,最近在朋友的推薦下,得知瞭《四十二式太極劍+VCD》這本書。雖然我之前從未接觸過武術,但“太極”二字本身就帶有一種寜靜緻遠的意境,讓我心生嚮往。我看過一些關於太極拳的書籍,瞭解到它對於調理身體、舒緩壓力有著顯著的益處,而太極劍作為太極拳的延伸,想必也蘊含著同樣的智慧。這本書的齣版,對於我這樣想要在繁忙的工作之餘,尋找一種能夠強身健體、陶冶情操的方式的人來說,無疑是一份寶貴的禮物。我期待這本書能夠提供一套係統、易學的入門教程,能夠用簡潔明瞭的語言,將復雜的劍法分解開來,讓我這個初學者也能輕鬆上手。附帶的VCD,更是解決瞭我在學習過程中可能遇到的最大難題——動作的直觀演示。我相信,通過這本書的學習,我不僅能學會一些基本的劍法,更能感受到中國傳統武術的魅力,並從中獲益。
评分作為一名有一定武術基礎的愛好者,我對《四十二式太極劍+VCD》的期待,更多在於它能否提供更深入、更細緻的講解。從我初步的瀏覽來看,本書的編排似乎頗具匠心。它並非簡單地羅列招式,而是注重每一個動作的分解說明,以及其背後的力學原理和身法要訣。這種由淺入深、循序漸進的教學方式,對於想要精益求精的練習者來說,無疑是至關重要的。我尤其關注書中對於劍的握持、運行軌跡以及呼吸吐納的指導。因為我知道,太極劍的精妙之處,往往就體現在這些看似微不足道的細節之中。書中的VCD,我希望它能展現齣清晰的動作演示,以及關鍵要點的提示,例如重心轉移的時機、腰胯的帶動方式等等。如果能附帶一些常見錯誤的糾正,那就更完美瞭。我相信,通過這本書的學習,我能夠進一步提升自己對太極劍的理解和掌握水平,達到“意、氣、形、神”的高度統一。
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