你拚命节食,还是瘦不下来;你努力运动,只看见肌肉愈来愈结实,体重却没有往下降;你的心情随着体重计上的数字起伏不定,只要能瘦,什么方法你都想尝试,但为什么减肥依然老是失败呢?
其实,关键就在于你缺乏正确的减重观念与方法,以致徒劳无功。
从事减肥医疗工作多年的熊仲川医师,提供最新、最健康的减肥诀窍,让你减肥成功。谁说减肥一定是苦差事呢?
只要跟着医师的方法作,你也能苗条又健康!
作者简介
熊仲川
现任中华民国肥胖研究学会公关组组长。
柏爱诊所院长。
健康熊体重管理中心院长。
国防医学院医学士。
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