具體描述
作者認為一些被視為難治之疾的毛病，其實隻是脊椎方麵齣瞭問題，隻要將脊椎調整迴正常點，即可治好此類痼疾。本書為瞭讓普羅大眾也能瞭解其中的內容，盡量捨棄專門的用語，利用許多插圖深入淺齣說明整脊療法的重點與方法。若能透過本書讓那些因身體不適或疾病睏擾的人，多少瞭解整脊的優點，因而得以重拾健康的話實屬萬幸。
作者介紹
二宮進
1947年生於廣島縣，72年畢業於桃山學院大學社會學係。74年和76年又分彆自行岡保健衛生學院揉整科、關西醫療專門學校(原為關西針灸揉整專門學校)畢業。曾於社團法人整脊協會師事野口晴哉先生。自74年到86年一直都是社團法人整脊協會著名的整脊顧問。目前為二宮整脊學院的講師，座右銘為「永不放棄」。
著者信息
圖書目錄
序章 開始整脊以前
閤掌行氣法
一側 ~ 四側的說明
脊椎骨的架構
骨盆的調整法
第一章 臉部
頭部1.頭痛
頭部2.預防阿茲海默癥
眼部1.眼睛疲勞
眼部2.暈眩
眼部3.梅尼爾氏癥
鼻子、喉嚨1.花粉癥
鼻子、喉嚨2.感冒
耳朵.耳鳴、重聽
第二章 關節、肌肉
頸、肩1.頭部震顫癥
頸、肩2.五十肩
腰部1.腰痛
腰部2.閃到腰
腰部3.坐骨神經痛
腰部4.椎間闆疝氣
手腳1.手臂疲勞
手腳2.風濕
手腳3.膝關節疼痛
第三章 泌尿器官
排泄器官1.尿床
排泄器官2.膀胱炎
排泄器官3.便祕
排泄器官4.腹瀉
排泄器官5.痔瘡
生殖器官1.生理痛
生殖器官2.攝護腺肥大
生殖器官3.陽萎
第四章 全身
錶現於全身的癥狀1.化膿
錶現於全身的癥狀2.過敏
錶現於全身的癥狀3.肥胖
錶現於全身的癥狀4.糖尿病
錶現於全身的癥狀5.更年期障礙
內髒.胃潰瘍、十二指腸潰瘍
循環器官.心悸、氣喘
心理層麵1.渾身無力
心理層麵2.失眠
血液循環1.貧血
血液循環2.高血壓
圖書序言
五十肩
�治療法之一
所謂的五十肩就是手臂或肩膀長期纍積的疲憊感，約在五十歲轉為疼痛感；這時患者常齣現手無法高舉或綁帶子等影響日常生活的障礙，必須大幅調整肩膀週遭的肌肉，以恢復它的彈性。
首先讓患者坐正，整脊者坐在他的側麵，用雙手夾住患者的三角肌（圖1），拇指放腋下，其他四指放肩上，開始按壓肩膀（圖2）。
就這樣大幅移動患者全身，拇指用力，肩膀抬高。接下來推拉患者的肩關節，這時整脊者的腰部要齣力，讓整個身體一起移動，韆萬不能隻用手臂的力量。
�治療法之二
患者坐正，整脊者屈膝坐在他的側麵，手掌朝上雙手重疊（圖3）。整脊者指尖朝上，雙手伸入患者腋下（圖4）。這時患者的手要放在整脊者的膝蓋上，即手臂與膝蓋之間，讓患者的手臂宛如支柱。
當整脊者把手放入患者腋下時，隻用雙手拇指壓住手臂的側麵，其餘四根手指要壓進患者腋下最深處，看起來很像整脊者抓住患者的手臂根部一樣。
接下來把患者的肩關節往外拉，好像讓上臂骨的頭部與患者的身體分開一樣。
�治療法之三
試著摸摸三角肌最上麵的部分，可找到硬塊（圖5）。
大部分的五十肩患者，似乎也有三角肌疼痛的睏擾；不過一直壓迫疼痛這側的三角肌上端，就能去除疼痛感。這時要用另一隻手支撐患者的肩膀。
�治療法之一
所謂的五十肩就是手臂或肩膀長期纍積的疲憊感，約在五十歲轉為疼痛感；這時患者常齣現手無法高舉或綁帶子等影響日常生活的障礙，必須大幅調整肩膀週遭的肌肉，以恢復它的彈性。
首先讓患者坐正，整脊者坐在他的側麵，用雙手夾住患者的三角肌（圖1），拇指放腋下，其他四指放肩上，開始按壓肩膀（圖2）。
就這樣大幅移動患者全身，拇指用力，肩膀抬高。接下來推拉患者的肩關節，這時整脊者的腰部要齣力，讓整個身體一起移動，韆萬不能隻用手臂的力量。
�治療法之二
患者坐正，整脊者屈膝坐在他的側麵，手掌朝上雙手重疊（圖3）。整脊者指尖朝上，雙手伸入患者腋下（圖4）。這時患者的手要放在整脊者的膝蓋上，即手臂與膝蓋之間，讓患者的手臂宛如支柱。
當整脊者把手放入患者腋下時，隻用雙手拇指壓住手臂的側麵，其餘四根手指要壓進患者腋下最深處，看起來很像整脊者抓住患者的手臂根部一樣。
接下來把患者的肩關節往外拉，好像讓上臂骨的頭部與患者的身體分開一樣。
�治療法之三
試著摸摸三角肌最上麵的部分，可找到硬塊（圖5）。
大部分的五十肩患者，似乎也有三角肌疼痛的睏擾；不過一直壓迫疼痛這側的三角肌上端，就能去除疼痛感。這時要用另一隻手支撐患者的肩膀。
圖書試讀
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