写给患者和家属的癌症医疗圣经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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台湾平均每两到三人就有一人罹患癌症，而三到四位亡者中就有一人死于癌症！
无论你是病患、家属、亲友或医护人员，这都是你必备的一本书

＊如果你或家人正遭受癌症折磨，你知道下一步该怎么走吗？
＊你知道癌症有哪些治疗法吗？治疗时会有哪些副作用？知道怎样开口问吗？
＊你知道医生安排的各种检查，到底有什么作用，得到的检测数据又有什么意义呢？
＊你知道各种肿瘤标记、全血球计数、生化检查、病理诊断、基因治疗、造血干细胞移植等名词的意义吗？
＊你知道在什么情况下，病患可以选择不用手术切除？病灶转移时又该怎么办？
＊你知道做化疗时，适当的投药系统能产生更好的疗效吗？
＊你知道做化疗或骨髓移植时，口含冰块或特殊药水，可以减少口内炎发生，使病患少受许多苦吗？
＊你知道预先将毛发剃掉，能减轻化疗病患的心理冲击吗？
＊你知道可以涂抹隔离剂或睡除压床来减少褥疮吗？
＊当你打算寻求那些强调能有效治疗癌症的另类疗法及健康食品时，哪些讯息是你一定要知道的，又该如何评估使用呢？
＊你了解罹癌者的心理吗？你知道「复发」的恐惧更胜于第一次被告知吗？
＊香菸和饮食，是两大癌症杀手。你知道怎样的饮食内容具有防癌效果吗？
＊你知道不同器官的癌症，可能有不同的预防法吗？
＊你知道癌症筛检的主要对象，其实是健康的你吗？千万不要轻忽癌症筛检宣导，并要多加利用卫生机关提供的筛检机制，及早且适时的预防癌症。

有关癌症的各种问题，你都能在这本书找到专业而中肯的答案。

作者简介

垣添忠生

　　1941年出生。1967年东京大学医学院毕业。1972年担任东京大学医学院泌尿科助教，并从此时开始进行膀胱癌的基础研究，在结束大学职务后，进入国立癌症中心研究所继续从事研究。

　　1975年进入国立癌症中心病院，历经手术部长、病院院长、中央病院院长等职务，2002年4月就任癌症中心院长。

　　已出版着作有《提高QOL的癌症门诊化学疗法手册》（医学展望社）、《应了解的癌症资讯，NHK今天的健康──癌症治疗别册》《新癌症外科手术系列》《由〈致癌〉来看图说膀胱癌的临床》《癌症与人类》《如何不因摄护腺而死亡》《天空与水之间──悠游奥日光十五章》等。

译者简介

刘涤昭

　　辅仁大学日文系毕业，日本拓殖大学经营学硕士。曾任牛顿杂志丛书主编、日本文摘主编、民生报日文编译，现为专职译者。

　　译作有《向危机挑战》《企业的寿命》《幸福的种子》《大猩猩与我的女儿》《英国妖精与传说之旅》《轻松了解会计》《梵谷的遗言》等十余册。

《生命蓝图：深入理解与掌控您的健康旅程》 内容简介 在这个信息爆炸的时代，我们每天都被各种健康资讯和医疗术语所包围，然而，真正清晰、全面且能指导我们有效行动的指南却凤毛麟角。《生命蓝图：深入理解与掌控您的健康旅程》正是一部旨在填补这一空白的权威著作。它不仅仅是一本关于疾病治疗的书籍，更是一部关于如何积极、主动、有策略地管理个人健康，从而实现高质量生活的实用指南。 本书的创作灵感来源于对现代医疗体系中信息不对称性与患者自主权之间矛盾的深刻洞察。作者汇集了数十年的临床经验、前沿的医学研究成果，以及对患者心路历程的细腻观察，构建了一个系统而易于理解的健康管理框架。全书分为五大部分，层层递进，引导读者从基础认知到深度实践，真正成为自己健康旅程的舵手。 第一部分：认知重塑——健康哲学的基石 本部分致力于打破关于健康的传统迷思，建立一套适应现代生活挑战的健康观。我们首先探讨了“健康”的真正含义，它远超“没有疾病”的状态，而是一种生理、心理和社会适应能力的动态平衡。 健康定义的进化： 剖析从传统医学模型到整体健康模型的转变，强调预防、恢复和适应能力的重要性。 信息素养的培养： 教授读者如何批判性地筛选和评估海量的健康信息，区分可靠的科学证据与流行的健康谣言，避免“信息过载”带来的焦虑。 风险评估的艺术： 详细阐述遗传因素、环境暴露、生活习惯（如睡眠、压力、营养）如何共同构建个人的健康风险图谱，并提供初步的自我评估工具。 医患关系的重构： 强调建立在信任、透明和共同决策基础上的新型合作关系。如何有效地与医疗专业人士沟通，提出关键问题，并确保自身诉求被充分理解和尊重。 第二部分：精准预防——构建坚实的健康防线 预防是成本最低、效益最高的健康策略。《生命蓝图》将预防医学细化为可操作的步骤，帮助读者在疾病发生前就筑起壁垒。 个性化筛查导航： 针对不同年龄、性别和家族史，详细梳理了当前推荐的关键性医学筛查项目（如心血管风险、代谢综合征、特定癌症的早期检测）。本书提供了一套决策树，帮助读者理解每项筛查的必要性、局限性以及结果解读的科学方法，避免过度检查或疏忽大意。 生活方式的科学优化： 深入探讨了营养学、运动生理学与慢性病预防的交叉点。 营养精要： 侧重于宏量营养素、微量元素与肠道微生物组对免疫系统和炎症反应的影响，摒弃极端饮食法，提倡可持续的、以证据为基础的饮食结构。 运动处方： 不仅关注有氧和力量训练，更强调功能性运动和日常活动量的积累，为不同体能水平的读者设计了灵活的活动方案。 压力与恢复管理： 探讨慢性压力对内分泌和免疫系统的深层影响。介绍经过科学验证的放松技巧，如呼吸法、正念冥想，以及如何优化睡眠卫生，确保身体和心智的充分恢复。 第三部分：诊断与决策——导航复杂医疗环境 当健康出现警报时，决策的质量至关重要。《生命蓝图》致力于赋能读者，使其能够在面对复杂的诊断结果和治疗方案时，保持清醒和掌控感。 理解诊断报告： 教授如何解读实验室检查结果、影像学报告和病理学报告中的关键指标，理解其临床意义，而非仅凭数字感到恐慌。 治疗方案的比较分析： 详细解析当前主流治疗方法的原理、预期疗效、潜在的副作用和长期影响。重点阐述了循证医学（EBM）在治疗选择中的核心地位。 共同决策（Shared Decision Making）： 详细指导如何与医生共同评估治疗的“净收益”与“净风险”。涵盖了知情同意过程中的关键环节，确保患者在充分了解所有选项后做出最符合自身价值观和生活质量期望的决定。 临床试验的参与指南： 对于那些需要探索前沿疗法的患者或家属，本书提供了参与临床试验的入门指南，包括试验阶段的意义、入组标准、患者权益保障和信息透明度要求。 第四部分：康复与长期管理——迈向持续健康 健康管理是一个持续的过程，本书的后半部分聚焦于疾病干预后的生活质量提升和长期复发预防。 后治疗时代的过渡： 关注从急性治疗到长期维护阶段的转变，特别是针对手术、放化疗等密集治疗后身体机能的恢复策略。 整合与功能性康复： 介绍物理治疗、职业治疗、心理康复和社会支持在全面康复中的整合作用，强调恢复独立生活能力和工作能力的目标。 慢性病与共病管理： 许多慢性病（如高血压、糖尿病）与重大疾病的治疗相互影响。本部分提供了多重慢性病同时管理的实用策略，确保各项治疗目标不互相冲突。 心理韧性的培养： 探讨面对健康挑战时常见的情绪反应（如焦虑、抑郁、恐惧复发），并提供专业的心理调适工具和资源链接，帮助患者和家属建立强大的心理韧性。 第五部分：健康数据的掌控——科技赋能的未来 本书的终章展望了个人健康数据在未来健康管理中的核心地位，并教授读者如何安全、有效地利用现代科技工具。 个人健康记录（PHR）的建立与维护： 强调建立一份全面、可携带的个人健康档案的重要性，涵盖病史、过敏史、用药清单及重要检查结果。 可穿戴设备的评估与应用： 客观分析智能手表、健康监测App等设备提供的健康数据的可靠性与临床价值，指导读者将其作为辅助工具而非诊断依据。 健康数据的隐私与安全： 讨论在数字化时代，如何保护敏感的个人健康信息，理解数据共享的权限与责任。 《生命蓝图》旨在将晦涩的医学知识转化为清晰的行动指南，赋予每一位读者理解自身健康、参与医疗决策、并最终掌控自身命运的勇气与智慧。它不是替代专业医疗建议的工具，而是您与您的医疗团队之间沟通、理解和协作的有力桥梁。阅读本书，就是为您的生命绘制一张清晰、可执行的蓝图。

作者序
第一章　癌症是什么样的疾病──理解癌症
第二章　癌症的诊断
第三章　手术疗法
第四章　放射线疗法
第五章　化学疗法
第六章　细胞免疫疗法
第七章　基因治疗
第八章　另类医疗、另类疗法
第九章　减轻癌症患者的痛苦
第十章　告知后同意
第十一章　癌症的预防
第十二章　癌症筛检
结语

第一章　认识癌症
癌症是什么样的疾病？
癌症是基因结构出现异常而导致的疾病。目前已了解，它是基因在不断受损的情况下，所造成的细胞疾病。而且已知造成基因受损的原因，与吸菸、饮食习惯、感染症等生活习惯有密切关连。首先将癌症与感染症作一个比对。本来，癌症与感染症没有关系，不过仍有一些重叠的部分。但以疾病来说，两者在根本上是不同的。例如急性感染症，可以很清楚的理解原因与结果之间的关系。

相对的，癌症不但原因多样化，导致的结果也各式各样，很难掌握原因与结果的关系。以感染症的代表性疾病急性痢疾为例。人类感染痢疾菌，经过数天潜伏期后，会出现腹痛、发热、腹泻、血便等症状。这时，病患通常会到医院就诊，粪便的细菌检查若发现痢疾菌，就可以确实诊断，并向主管机关通报发现到法定感染症。病患在接受痢疾菌的抗生素治疗后，一定期间内就可逐渐痊癒。这个例子，可以立即了解感染痢疾菌与发生痢疾症状之间的因果关系。接着，借着治疗原因，即可控制病情。

这是近代医学对急性感染症的显着成果之一。不过，人类仍将持续与感染症搏斗。因为，未来将还会面对隐性感染、细菌的抗药性问题、SARS和狂牛症（Bovine Spongiform Encephalopathy, BSE。医学上称作「牛脑部海绵化症」）等新感染症。顺便一提，痢疾菌是日本细菌学者志贺洁博士（一八七○～一九五七）于一八九八年发现的。他利用显微镜捕捉到痢疾菌，率先指出这就是引发痢疾的细菌。这项发现意味着如果不抱着某种意图，可能就会忽略眼前看到的东西。

一根香菸的烟雾中，含有安息香比林（benzpyren）、亚硝胺（nitrosamine）等六十种以上的微量致癌物质。除了致癌物质外，还含有数千种微量的化学物质。一个人若每天吸二、三十根香菸，持续三十年左右，气管和肺泡的细胞就会受到慢性伤害，最后导致肺癌，尤其可能发生肺部鳞状上皮癌（squamous-cell carcinoma，又称扁平上皮癌）。而这种鳞状上皮癌每个患者发生的部位、大小、发展过程、恶化程度、基因异常的组合等都不相同。换言之，连续数十年身处香菸烟雾所含微量的各式各样的原因物质之中，所引发的肺癌也各不相同。

而且，一般所称的肺癌，其实是与吸菸有关的鳞状上皮癌和小细胞癌，以及与吸菸的关系还不明确的腺癌（adenocarcinoma）、大细胞癌等组织学上各种疾病的集合体。人类很难将生活习惯和致癌主要原因的吸菸，与数十年后的结果－－肺癌，直接连想在一起。这正是吸菸者很难戒菸的原因之一。这一点也是经过数十年潜伏期才发病的癌症与大多急性发生的感染症最大的不同处。不过，感染症中也存在着许多与急性感染症完全不同的难题，例如慢性的C型肝炎病毒、结核、狂牛症等。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排，我覺得非常用心。它不是隨意地堆砌資訊，而是循序漸進地引導讀者。從一開始的認識癌症，到各種診斷工具的介紹，再到不同種類的治療方式，以及後期的照護和復健，幾乎涵蓋了癌症治療的整個生命週期。我尤其讚賞它對於「資訊的取捨」的處理。在海量的醫療資訊中，哪些是我們患者和家屬最需要了解的？哪些是需要特別注意的？這本書很聰明地將這些關鍵資訊梳理出來，並且以清晰、易懂的方式呈現。我試著想像，如果我或我身邊的人不幸罹患癌症，手邊有這樣一本「聖經」，那將會是多麼大的慰藉。它不僅能解答我心中的疑惑，更能給予我面對挑戰的勇氣，讓我知道，在這個複雜的醫療體系中，我們不是孤單無助的。

评分☆☆☆☆☆

這本《寫給患者和家屬的癌症醫療聖經》，給我最深刻的感受，是它提供了一種「賦權」的力量。在傳統觀念中，醫療往往被視為是醫生的專業領域，患者和家屬扮演的角色相對被動。但這本書鼓勵我們，要積極地參與到醫療決策中，要去了解自己的病情，要去提出自己的疑問，要去為自己爭取最好的治療方案。它也強調了「個人化醫療」的重要性，理解每個人的情況都是獨一無二的，沒有所謂的「標準答案」，而是需要根據自身情況，與醫生共同討論。這本書不只是一本醫療知識的科普讀物，更像是一本陪伴我們成長、讓我們變得更強大的手冊。我希望它能夠真正幫助到更多像我一樣，在面對癌症時感到茫然無措的患者和家屬，讓大家都能更有信心地走過這段路。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封面設計，用色很溫和，但卻散發出一種堅定不移的力量，讓我第一眼看到就覺得「這本書很有份量」。身為一個長年照顧家裡長輩的家庭照顧者，我經歷過很多迷惘、無助，以及對醫療資訊的渴求。每次跑醫院，拿到一疊厚的資料，裡面的專有名詞，即使我努力去查，有時候還是抓不到核心。這本書的書名，直觀地告訴我，它試圖填補的就是這樣一個資訊落差。我非常期待它能用一種貼近我們這些「門外漢」的語言，去解析那些複雜的醫療流程、治療選項，以及預後情況。我尤其好奇，它會不會在情感支持和心理調適的層面，提供一些實質的建議，畢竟，癌症的治療，不單單是身體上的抗戰，更是心理上的煎熬。我希望這本書能像一本可靠的指南，帶領我們走過這段艱辛的旅程，讓我在面對醫生的專業術語時，不再那麼慌張，而是能更有條理地提問，更清楚地理解醫生的意思。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《寫給患者和家屬的癌症醫療聖經》，我迫不及待翻了幾頁，就被裡頭的敘事方式深深吸引。它不像一般的醫療書籍那樣，擺出一大堆冰冷的數據和圖表，而是透過許多真實的案例，以及患者和家屬的親身經歷，來闡述關於癌症治療的方方面面。我特別喜歡它在描述手術、化療、放療這些比較具體的醫療手段時，除了說明其原理，更著重於分享患者在過程中可能遇到的身心變化，以及如何應對。書中還有許多關於如何與醫療團隊溝通、如何做出治療決策的內容，這些都非常實際，也很貼近我們在臨床上會遇到的狀況。身為家屬，我常常在想，除了陪伴和照顧，我還能做些什麼？這本書似乎提供了一個很好的框架，讓我了解如何更有效地參與到親人的治療過程中，成為一個有力的支持者，而不只是被動的旁觀者。

评分☆☆☆☆☆

從書中的文字，我能感受到作者對癌症患者和家屬的深切關懷。它並沒有迴避癌症治療過程中可能出現的困難和挑戰，反而用一種坦誠且具備同理心的方式，與讀者一同探討。我特別關注書中關於「生活品質」和「心理健康」的部分。很多人在罹患癌症後，生活會發生翻天覆地的變化，如何在治療的同時，盡可能地維持或提升生活品質，以及如何處理隨之而來的焦慮、恐懼、無力感，這些都是非常重要的課題。這本書似乎在這方面給予了非常具體的指引，它讓我知道，即使面對病魔，我們依然可以努力去追求有意義的生活，並且尋求專業的心理支持。這對我來說，是非常重要的提醒，也是一種積極的力量。