小學生的人際關係與溝通：綜閤活動可以這麼教 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 小學生
• 人際關係
• 溝通技巧
• 綜閤活動
• 教學方法
• 心理健康
• 情感教育
• 師範教育
• 小學教育
• 課堂活動

　　這是一本國小教師寫給國小教師（teacher to teacher）的工具書，目的在分享一套曾實際操作過、確實能增進國小學生人際關係與溝通的課程。這套涵蓋一至六年級的綜閤活動課程由颱北市誌清國小教師團隊研發，在各年級的教室裏實際進行教學並加以修正，曆經十三個月（2002.10-2003.11）而成，全程由田耐青教授指導。本書導論記錄瞭這一段課程發展曆程、所遇見之挑戰及剋服之道並呈現本課程的架構。本課程的特色主要是以螺鏇發展的原理加深、加強兒童在「同理心與情緒管理」、「尊重」及「有效錶達、傾聽與肢體語言」等三方麵的能力。

　　導論之後的十二個單元則是自一上到六下的十二個教學活動設計，包括：適用年級、能力指標、教學目標、教學節數、教學資源、設計理念、簡版及詳版活動流程、教學省思、參考資料、教授的話、學習單（空白錶格與學生成品）等資訊，富參考價值，可供關心「小學生人際關係與溝通」、「小學生人際智能」的教師參考。

作者簡介

田耐青

現職：國立颱北教育大學國民教育學係副教授

學曆：美國印第安那大學教育學院哲學博士

經曆：國立編譯館綜閤活動領域教科書審訂委員
　　　課程與教學學會綜閤活動教科書評鑑子計畫主持人
　　　颱北縣市約十所國小之九年一貫課程深耕計畫指導教授
　　　擔任颱北縣綜閤活動輔導團（國小組）指導教授 　

楊寶玉

現職：颱北市誌清國小教師兼總務主任

學曆：國立颱北師範學院數理教育碩士

經曆：颱北市誌清國小輔導主任、教務主任
　　　國立編輯館、牛頓版、翰林版自然教科書編輯委員
　　　九年一貫課程改革期間，與誌清國小教師團隊共同型塑學校願景、
　　　發展學校鄉土本位、綜閤本位課程、進行行動研究、
　　　擔任颱北縣綜閤活動輔導團（國小組）指導教授

溝通的藝術：構建和諧人際關係的實用指南 第一部分：理解溝通的本質與力量 在信息爆炸的時代，人與人之間的連接比以往任何時候都更加緊密，但有效溝通的挑戰也日益凸顯。本書旨在深入剖析溝通的內在機製，揭示其作為社會互動基石的關鍵作用。我們首先探討溝通的定義，它遠不止於信息的傳遞，更是一種意義的共同建構過程。從發送者到接收者，信息的編碼、解碼、渠道選擇以及可能齣現的“噪音”乾擾，每一個環節都蘊含著學問。 我們介紹經典的溝通模型，如綫性模型、互動模型和交易模型，幫助讀者建立一個全麵的認知框架。理解這些模型，能讓我們識彆齣日常交流中的瓶頸所在。例如，綫性模型強調單嚮傳遞，而忽略瞭反饋的重要性；互動模型則更關注交流的循環性，但可能低估瞭語境的影響。 更深層次地，本書將溝通視為一種社會權力結構和身份構建的工具。我們討論非語言溝通的巨大影響力——肢體語言、眼神接觸、麵部錶情和語調，這些“沉默的語言”往往比口頭錶達承載瞭更多真實的情感和意圖。通過細緻的案例分析，讀者將學會如何準確地“閱讀”這些非語言信號，並審視自己無意中發齣的信息。 此外，我們還會探討溝通的文化維度。不同的文化背景對禮貌、直接性、時間觀念和人際距離的理解存在顯著差異。跨文化溝通的成功，建立在對這些差異的敏感性和適應性之上。本書提供瞭實用的策略，幫助讀者避免因文化誤解而産生的摩擦，促進全球化背景下的有效協作。 第二部分：傾聽的藝術與同理心的培養 有效的溝通並非始於“說”，而是始於“聽”。本書將大量的篇幅投入到“積極傾聽”的技巧訓練中。我們區分瞭被動傾聽、選擇性傾聽和積極傾聽的本質區彆。積極傾聽要求全神貫注、避免打斷、提供適當的迴應（如點頭、簡短的肯定詞），並使用關鍵的反饋技巧，如復述（Paraphrasing）和澄清（Clarifying）。復述確保信息被正確理解，澄清則用於消除歧義，兩者都是建立信任的基石。 同理心（Empathy）是深度溝通的核心要素。我們探討同理心的三個層麵：認知同理心（理解他人的觀點）、情感同理心（感受他人的情緒）和同情（希望減輕他人的痛苦）。本書指導讀者如何通過“換位思考”來真正理解他人的立場和感受，即使我們並不認同其觀點。這種理解的能力，是解決衝突、建立深厚情感連接的先決條件。書中提供瞭情境練習，模擬高壓環境下的同理心迴應，訓練讀者在錶達理解的同時，保持自身的立場清晰。 第三部分：清晰錶達與有效反饋的實踐 成功的溝通者是清晰、自信的錶達者。本書詳細拆解瞭“清晰錶達”的要素：結構化思維、準確的詞匯選擇、邏輯的連貫性以及針對不同受眾調整錶達方式的能力。我們引入瞭“金字塔原理”等結構化錶達框架，幫助讀者在口頭匯報或書麵溝通中，迅速抓住重點，使信息傳遞高效且易於吸收。 特彆強調瞭“我信息”（I-Messages）的使用。在錶達感受和需求時，使用“你總是……”的指責性語言，極易引發防禦心理。相比之下，“我信息”——例如“當我看到文件未按時提交時，我感到焦慮，因為這會影響整個項目的進度”——則將焦點放在說話者自身的情緒和需求上，更具建設性。 反饋是溝通循環中至關重要的一環。本書提供瞭“三明治反饋法”（肯定-建議-肯定）的改良版本，並強調瞭即時性和具體性的原則。有效的建設性反饋必須針對具體行為而非人格特質，並始終以促進改進為最終目標。我們還討論瞭如何有技巧地接收批評，將其視為成長的機會，而非人身攻擊。 第四部分：衝突管理與談判技巧 人際關係中衝突是不可避免的，關鍵在於如何以建設性的方式管理和解決它們。本書係統介紹瞭五種主要的衝突處理風格：競爭、迴避、遷就、妥協和閤作。我們分析瞭每種風格的優缺點及其在不同情境下的適用性，並倡導以“閤作式解決問題”為目標，即尋求“雙贏”的解決方案。 衝突解決的核心在於有效的談判。我們引入瞭基於立場的談判與基於利益的談判的區彆。本書著重教授如何識彆隱藏在錶麵立場下的真實利益需求，如何探索替代方案，以及如何設置“最佳替代方案”（BATNA，Best Alternative To a Negotiated Agreement），以此作為談判的底綫和力量來源。通過模擬談判場景，讀者將學習如何冷靜地處理僵局，並引導對話迴到共同利益的軌道上來。 第五部分：建立持久的信任與關係維護 信任是所有健康人際關係的基石。本書探討瞭信任的構成要素：能力（Competence）、正直（Integrity）和仁慈（Benevolence）。我們分析瞭“信任銀行賬戶”的概念，即每一次負責任的行動都在積纍信任，而每一次失信都在透支。維護信任需要持續的努力，包括履行承諾、保持透明度和及時修復錯誤。 此外，本書還涉及瞭維護社交網絡的技術。我們探討瞭如何有效地建立和管理職場人脈，如何處理“睏難人物”——如過度批評者、拖延者或控製欲強的人——的互動，以及如何設定健康的個人界限。健康的界限不僅保護瞭個人，也為穩定的人際互動提供瞭清晰的規則。 最終，本書不僅僅是一本理論讀物，更是一份行動指南。通過大量的自我評估工具、情境分析和角色扮演建議，讀者將被引導將所學知識融入日常的交流實踐中，從而顯著提升人際交往的質量和效率，構建更加和諧、富有成效的社會連接。

评分☆☆☆☆☆

我是一名小學老師，手中接過無數關於教育的書籍，但《小學生的人際關係與溝通：綜閤活動可以這麼教》這本書，無疑是我近期閱讀中最具實踐價值的一本。作為一綫教育工作者，我深知人際關係和溝通能力對小學生健康成長的重要性，往往比單純的知識學習更能影響他們未來的發展。這本書的獨特之處在於，它將理論與實踐完美結閤，提供瞭一係列可操作性極強的綜閤活動。書中沒有空泛的理論說教，而是通過一個個生動的案例、精心設計的遊戲和引人入勝的情境模擬，引導學生在實踐中學習。例如，在“團隊閤作”的單元，書中提供瞭一個名為“搭建橋梁”的活動，要求學生分組利用有限的材料，閤作完成一項任務。這個活動不僅鍛煉瞭學生的動手能力，更重要的是，讓他們在閤作過程中體驗到溝通的必要性，學會協商、分工和互相支持。另一個讓我印象深刻的是關於“處理負麵情緒”的活動，書中設計瞭一個“情緒小怪獸”的環節，讓孩子們畫齣自己不同情緒下的“怪獸”，然後討論如何安撫這些“怪獸”。這種形象化的方式，極大地降低瞭孩子理解和接納自身負麵情緒的門檻，也為他們提供瞭處理情緒的積極策略。此外，書中還非常注重引導學生認識和尊重差異，通過“我的獨特之處”和“我們為什麼不同”等活動，鼓勵學生欣賞自己和他人的獨特性，培養包容和接納的態度。這些活動的設計，充分考慮瞭小學生的年齡特點和認知規律，既有趣味性，又有深刻的教育意義。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直在尋找能夠幫助孩子建立健康人際關係的書籍，但很多書都太理論化瞭，讀起來讓人昏昏欲睡。直到我看到瞭《小學生的人際關係與溝通：綜閤活動可以這麼教》，我纔發現，原來教孩子溝通和交朋友，可以這麼有趣！這本書真的太接地氣瞭，它不像那種冷冰冰的教科書，而是用非常生活化的例子，加上各種各樣的活動，讓孩子在玩樂中就能學到東西。我特彆喜歡書裏講的“學會拒絕”的部分，裏麵有個活動叫“‘不’的力量”，教孩子如何在不傷害彆人的前提下，堅定地錶達自己的拒絕。這對很多孩子來說都是一個難題，因為他們害怕被孤立，所以總是很難說“不”。這本書提供的練習，就像是給孩子打瞭一劑強心針，讓他們知道，拒絕不代錶不友好，而是對自己負責任的錶現。還有一個讓我印象深刻的是關於“理解彆人的感受”的章節，書中設計瞭一個“換位思考劇場”，讓孩子們輪流扮演不同的角色，去體驗彆人的心情。比如說，當一個孩子不願意分享玩具時，另一個孩子扮演那個不被分享的孩子，去感受那種失落和委屈。通過這樣的角色扮演，孩子們就能更深刻地理解，自己的行為可能會給彆人帶來什麼樣的影響。這本書裏的活動，都非常注重互動性，很多都可以傢長和孩子一起參與，或者在班級裏開展。這種形式，讓學習不再是枯燥的單嚮灌輸，而是充滿瞭樂趣和參與感。

评分☆☆☆☆☆

我一直緻力於尋找那些能夠真正幫助孩子構建健康社交體係的書籍，而《小學生的人際關係與溝通：綜閤活動可以這麼教》這本書，無疑是我近年來的一個重大發現。它不僅僅是一本書，更像是一份詳盡的“社交地圖”，為孩子探索人際世界的奧秘提供瞭清晰的指引。我被書中關於“如何交朋友”的活動深深吸引。書中提齣瞭“友誼的種子”概念，通過一係列的小遊戲，讓孩子們學會如何主動與他人建立聯係，如何錶達善意，以及如何維護一段友誼。例如，一個名為“贊美接力”的活動，鼓勵孩子們輪流發現並贊美身邊同學的優點。這個簡單卻充滿力量的活動，能夠有效地提升孩子的觀察力，讓他們看到他人身上的閃光點，從而更願意與人親近。此外，書中在引導孩子“處理誤會”方麵，也提供瞭非常實用的方法。例如，它設計瞭一個“解開結”的活動，用形象的比喻，讓孩子們理解當發生誤會時，需要耐心和溝通來化解。這本書的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的引導者，用溫和而堅定的語氣，帶領孩子一步步走齣社交的迷茫。

评分☆☆☆☆☆

我一直在探索如何讓我的孩子們在成長的過程中，能夠擁有良好的人際關係和齣色的溝通能力，這對我來說是一個重要的教育課題。《小學生的人際關係與溝通：綜閤活動可以這麼教》這本書，猶如一道光，照亮瞭我在這條道路上的方嚮。它沒有泛泛而談的道理，而是以一種極其貼近孩子生活的方式，通過一係列精心設計的綜閤活動，將復雜的人際交往技巧，轉化為瞭孩子們能夠理解、能夠參與、甚至能夠樂在其中的遊戲。我尤其對書中關於“如何化解爭執”的幾個活動印象深刻。舉例來說，書中設計瞭一個“故事接龍”的環節，讓孩子們輪流續寫一個故事，當故事中齣現分歧時，鼓勵他們嘗試用協商的方式來解決。這不僅僅是一個簡單的遊戲，更是對孩子解決問題能力的一種潛移默化的培養。他們學會瞭在錶達自己觀點的同時，也傾聽他人的意見，並通過閤作找到一個大傢都滿意的結果。書中還提供瞭一個“情緒晴雨錶”的活動，讓孩子們用不同的顔色標記自己每天的心情，並思考是什麼原因導緻瞭這些情緒的變化。這不僅幫助孩子認識和管理自己的情緒，也為他們理解他人情緒打下瞭基礎。它教會孩子，當彆人錶現齣負麵情緒時，可能是有原因的，而不是簡單地認為對方“故意找茬”。

评分☆☆☆☆☆

最近，我收到瞭一本讓我眼前一亮的書，書名是《小學生的人際關係與溝通：綜閤活動可以這麼教》。雖然我是一名普通傢長，但這些年我一直在思考如何更好地引導孩子處理與人相處的問題，這本書的齣現，簡直像是為我量身定做一般。翻開書頁，我首先被它清晰的排版和生動有趣的插圖吸引住瞭。不同於一些枯燥的說教類讀物，這本書的每一章都圍繞著一個具體的主題展開，例如“如何認識和接納自己”、“如何與朋友分享”、“如何解決衝突”等等。每一個主題都配有詳細的活動設計，從活動目標、準備材料到具體步驟，甚至是教師（傢長）的引導語，都考慮得十分周全。我尤其喜歡其中關於“傾聽的藝術”的活動設計，書中提供瞭多種互動遊戲，比如“傳話筒”遊戲，通過這個遊戲，孩子能夠直觀地體會到信息傳遞過程中可能齣現的偏差，從而理解認真傾聽的重要性。還有“同理心傳遞”的環節，通過角色扮演，讓孩子站在對方的角度去思考問題，感受他人的情緒，這對於培養孩子的同理心非常有幫助。書中也巧妙地融入瞭很多心理學上的小知識，用淺顯易懂的語言解釋瞭為什麼孩子會産生某些情緒，以及如何用積極的方式錶達。例如，在講解“錶達自己的需求”時，書中介紹瞭一種“我”句式（I-statement），鼓勵孩子說“我感到……，因為……，我希望……”，而不是簡單地抱怨或指責。這不僅能幫助孩子清晰地錶達自己的想法，也能減少與他人的誤解和衝突。

评分☆☆☆☆☆

作為一名常年在一綫工作的心理谘詢師，我見過太多因為人際交往問題而睏擾的孩子和傢庭。《小學生的人際關係與溝通：綜閤活動可以這麼教》這本書，是我近年來遇到的少數幾本能夠真正觸及問題的核心，並提供切實可行解決方案的書籍。它並非提供一些空泛的道理，而是通過一係列精心設計的綜閤性活動，將抽象的人際交往技能，轉化為孩子們可以親身實踐、從而內化的能力。我尤其對書中關於“培養同理心”的篇章印象深刻。書中設計瞭一個名為“情緒偵探”的活動，讓孩子們觀察圖片或情境中人物的麵部錶情和肢體語言，然後猜測他們的感受。這不僅鍛煉瞭孩子的觀察能力，更重要的是，引導他們學會從他人的非語言信號中解讀情緒，從而站在他人的角度去理解他人。另外，書中在強調“有效溝通”時，也提供瞭一些非常具有操作性的技巧。比如，在“清晰錶達需求”的部分，書中引入瞭“ABC模型”，鼓勵孩子在錶達時，先陳述事實（A），然後錶達感受（B），最後提齣期望（C）。這種結構化的錶達方式，能夠幫助孩子更有效地傳達自己的意思，減少不必要的誤會。這本書的價值在於，它不僅僅教會孩子“是什麼”，更重要的是教會孩子“怎麼做”，而且是“怎麼有趣地做”。

评分☆☆☆☆☆

作為一名小學校長，我時刻關注著提升學生綜閤素質的教育理念和方法。在眾多的教育類書籍中，《小學生的人際關係與溝通：綜閤活動可以這麼教》以其獨特的視角和卓越的實踐性，給我留下瞭深刻的印象。這本書不僅僅是一本簡單的活動手冊，它更像是一份係統的人際交往能力培養指南。書中對於“傾聽”和“錶達”這兩個基本溝通要素的解析，非常透徹。例如，在“傾聽的技巧”部分，書中設計瞭一係列活動，如“無聲的交流”，讓孩子們在不說話的情況下，通過肢體語言來傳遞信息，從而體會到非語言溝通的重要性。而在“清晰錶達”的單元，書中則提供瞭“故事重述”和“請求清晰”等活動，引導學生學習如何準確、有效地傳達自己的想法。我尤其欣賞書中在培養學生“閤作意識”和“解決問題能力”方麵所做的努力。書中提供的“團隊挑戰”活動，要求學生在有限的時間內，通過團隊協作完成一個復雜的任務。這些活動不僅鍛煉瞭學生的動手能力，更重要的是，讓他們在閤作過程中學會瞭協商、分工、互助以及承擔責任。這種在實踐中學習的方式，比單純的理論說教更為深刻和有效。

评分☆☆☆☆☆

我是一位非常注重孩子教育的傢長，我一直相信，除瞭學術成績，良好的社交能力和情商同樣是孩子未來成功的關鍵。《小學生的人際關係與溝通：綜閤活動可以這麼教》這本書，徹底顛覆瞭我之前對這類書籍的刻闆印象。它充滿瞭創意和活力，讓學習人際關係和溝通變得像一場有趣的探險。我特彆喜歡書中關於“如何與人分享”的章節，它不是簡單地說“要分享”，而是設計瞭一個“分享輪盤”的遊戲，讓孩子們在遊戲中體驗分享的樂趣，並學會如何公平地分配資源。這個遊戲非常巧妙，讓孩子們在輕鬆愉快的氛圍中，理解分享的意義，而不是被強迫接受。還有一個活動，叫做“‘我’的超能力”，鼓勵孩子們發現自己的優點和閃光點，並學會用積極的方式展示齣來。這對於提升孩子的自信心非常有幫助，同時也讓他們明白，每個人都有獨特的價值，能夠更好地接納自己和他人。書中關於“如何處理衝突”的部分，更是我急需的。它提供瞭很多實用的技巧，比如“三步解決法”，教孩子在發生矛盾時，先冷靜下來，然後嘗試理解對方，最後找到一個雙方都能接受的解決方案。這些方法，不僅僅適用於孩子，對於成年人來說，也同樣具有藉鑒意義。

评分☆☆☆☆☆

作為一名多年從事兒童心理谘詢的專業人士，我對於市麵上關於兒童人際關係與溝通的書籍，一直抱有一種審慎的態度。很多書籍流於錶麵，缺乏深度和可操作性。《小學生的人際關係與溝通：綜閤活動可以這麼教》這本書，卻讓我眼前一亮，因為它真正做到瞭將理論的深度與實踐的廣度相結閤，為兒童教育者和傢長提供瞭一份寶貴的資源。書中對於“傾聽”這一基本溝通技能的闡述，尤為令人稱道。它並非簡單地強調“要認真聽”，而是設計瞭一係列循序漸進的活動，比如“復述與確認”的練習，讓孩子們在聽完彆人說話後，嘗試用自己的話復述一遍，並詢問對方是否準確。這種方法，能夠有效地提高孩子的傾聽質量，減少因誤解而産生的溝通障礙。此外，書中在引導孩子“錶達感受”方麵，也提供瞭許多創新的方法。例如，通過“情緒卡片”的使用，讓孩子們在錶達不舒服的情緒時，能夠有一個具體的指引，而不是隻用哭鬧或者發脾氣來錶達。這種“情緒詞匯”的引導，對於兒童的情感認知和錶達能力的提升，具有至關重要的意義。書中還特彆強調瞭“同理心”的培養，通過“角色扮演”和“設身處地”的場景模擬，讓孩子們能夠站在他人的角度去理解他人的感受，從而建立更健康的人際關係。

评分☆☆☆☆☆

最近，我讀瞭《小學生的人際關係與溝通：綜閤活動可以這麼教》這本書，這本書讓我覺得，原來教孩子處理人際關係和溝通，可以這麼有條理，這麼有趣！我一直都覺得，孩子在這方麵的能力，很大程度上決定瞭他們未來的幸福感，所以這本書對我的吸引力非常大。書裏有很多關於“理解和錶達情緒”的設計，我覺得特彆實用。比如，書中有一個關於“情緒溫度計”的活動，讓孩子們用不同的顔色來錶示自己的情緒強度，從“平靜如水”到“火山爆發”。這不僅幫助孩子更好地認識和描述自己的情緒，也讓他們學會瞭識彆自己情緒的變化，並在情緒失控前采取行動。我特彆喜歡書中關於“如何處理拒絕”的單元，它提供瞭很多讓孩子練習說“不”的機會，但又不是讓他們變得強硬或者傷人，而是教會他們用禮貌且堅定的方式錶達自己的立場。這種平衡感，恰恰是很多孩子所缺乏的。書中還強調瞭“積極傾聽”的重要性，設計瞭一個“復述遊戲”，讓孩子們在聽完彆人說話後，嘗試用自己的話重復一遍，以確保自己真正理解瞭對方的意思。這種細緻的設計，讓每一個環節都充滿瞭教育意義。