具体描述
想知道曾任国策顾问的林昭庚博士，这位受推崇的中西医养生权威，
如何运用最简易的方式养生，在跟时间赛跑的忙碌生活里，一样活出健康、元气吗？
名家不藏私，林博士运用自己的专业及心得，帮你企划出60道简单又有用的养生茶，
并一一附上贴心养生小叮咛，建议读者如何配合本书的四季五脏养生茶饮调养保健，
春季养肝—明目纤体，夏季健脾—清凉消脂，秋季养肺—滋润防燥，冬季养肾—气血双补，
60道瘦身．元气．养颜．抗老 名医私房养生茶谱大公开，
就像御医随身叮咛，教你在家轻松喝汉方茶养生，
超简易幸福养生学，?你3分钟调制药草茶饮，快乐养生全年无休，
让你轻轻松松活得身心舒畅，美丽又健康。
作者简介
林昭庚
总统府国策顾问，获总统文化奖并颁赠「功着杏仁匾额」
中国医药大学中医学研究所博士，兼具中西医师资格，是医学界推崇的中西医学整合养生权威
台湾第一位中医针灸博士、教育部审定首位中医教授，致力于针灸医学科学化
国立台湾大学医学院、阳明大学、国防医学院、长庚大学医学院等兼任教授
著者信息
图书目录
春季明目养肝．理气纤体
玫瑰理气疏肝茶、蒲公英柔肝茶、清肝明目美人饮、疏肝纤体茶、
开心玫桂饮、桑椹养眼茶、益气桑枣茶、乌梅减脂茶、紫兰清肝饮
快乐养生美人计画，从春天开始。
夏季醒脑健脾．元气消脂
竹叶元气饮、去油消胀洛荷茶、薄荷薰衣安神茶、清心莲花饮、
清凉柠洛茶、山楂荷叶消脂茶、清热健脾荞麦饮、乌梅桂花纤蜜茶、提神美颜饮
用一杯浓缩药草精华的茶饮，预约水漾活力夏天。
秋季润燥养肺．顺气健胃
莲圆杞桂花饮、润燥元气茶、消燥乌梅饮、健胃桔圆茶、益胃茯苓绿茶饮
理气消化陈皮茶、健脾莲薏饮、理气桔枣茶、开胃健脾麦芽饮、润燥燃脂茶
喝杯滋润防燥的茶饮暖暖身，为抵抗干寒的冬天作准备
冬季安神养肾．散寒补阳
消肿益肾饮、首乌参杞饮、益气红枣木耳饮、保暖去寒茶、
补气安神茶、益气人参桂竹饮、去寒和胃生姜茶、消脂明首甘楂饮、散寒暖姜香枣茶
来杯瘦身消脂、暖身补气的美味茶饮，帮你过个暖烘烘的红润冬日。
图书序言
图书试读
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