《不生病的生活达人》将革命性地提高活力、生理和情感状态，从而达到更快乐、更健康！

　　人体自身即具备对抗有害污染物质突击的系统，然而今天，我们在面对高度污染的环境、病菌威胁时，却习惯性的使用抗生素来作为对抗病菌、病毒入侵的终极疗法，抗生素的使用不但无法增强自体免疫功能，甚而破坏。要如何才能提升及稳定我的免疫系统呢？饮食改变生活态度、运动维持生活方式、追求健康灵负担的健康趋势，是未来人类不生病的健康调养趋势。同时具有自然疗法、营养疗法与顺势疗法专业的Beth MacEoin，于《不生病的生活达人》中教我们如何与身体同心协力、最大限度的发挥免疫系统的抵抗力，以及简单易作的饮食、生活方式计画，提升免疫力的健康烹食方式、营养补充剂食用准则等，以自然的方式提升免疫系统，引领我们全面性的促进健康、远离疾病。

　　「不生病的生活达人」概念正日益成为一种新型的生活方式。这种新型的生活方式正在对自己的健康负责的时代朝向「不违反大自然的法则」中建立一种自身免疫的生活，启动五大面向增强免疫力：

1.健康的饮食计画增强免疫系统，全面提高身心健康和活力水平。
2.正确的补充养生保健食品，补足营养摄取不足、改善免疫系统。
3.简易的自然疗法对消除疲劳、治疗身体常见的小病痛有着意想不到的奇效。
4.持续不间断的运动，使压力从身体释放出来。
5.借由放松疗法平衡压力。

本书特色

1.Beth MacEoin教您用自然方式提升免疫系统，如何改善您的整体健康，控制疾病，并且持续维持健康的健身。
2.具有指导方针以及简单的步骤将帮助读者彻底改革不健康的观念，达到身心灵共同迈向健康、快乐！
3.全彩印刷。

作者简介

Beth MacEoin贝丝．麦依恩

　　为营养疗法及顺势疗法（同类疗法）医师，具备多年医学资历及完整专业的保健知识，同时为自然疗法专家、顺势疗法医学会註册会员。为多家杂志社或报社特约撰文，并定期于广播及电视节目中为民众讲解有关养生的常识及问题解答。着作丰富，有《同类疗法──婴儿及幼童》（Homoeopathy for Babies and Children）、《同类疗法──女性保健》（Homoeopathy for Women）、《实用的同类疗法》（Practical Homoeopathy）、《天然药物》、《永保健康──面对压力，女性如何对治的健康手册》（Natural Health for Women: Self-help and Complementary Treatments for More Than 100 Ailments）。