郭林抗癌新气功(最新修订版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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融合 气功、中医、西医 创编的抗癌疗法
如何在没胃、没胆的癌症末期，靠此气功奇蹟的再生

　　目前，在最新的统计中发现，全世界每年死于癌症的患者，不计其数。「郭林新气功」是一种新创的功法，在对抗癌症的临床上有显着的效果。由于「郭林新气功」在中国大陆抗癌的成功，引起世界各国医学界的好奇，纷纷组团前往北京採访。

　　一九九四年四月在北京召开世界医学气功会议，各国医学界纷纷响应，详细研究「郭林新气功」是否合乎现代医学根据，这些专家们研究了新气功的原理与功法，并实际亲眼看到癌症患者们在辅导站练功的实情。由于活生生的人证，在各国代表讨论会议的结果，证明了「郭林新气功」的原理、调养的方法，是符合现代科学、医学、病理学之根据，并非一般气功所能比拟，并证明了三大重点：

　　（1）「郭林新气功」是大量吸收大自然氧气的。

　　（2）「郭林新气功」要求患者放松心情、控制情绪。

　　（3）「郭林新气功」要患者本身培植大量的生物电。

　　在古气功中并无行功，而「郭林新气功」是在行功中练出内功内气──亦即是真气，而不是只训练筋皮，此气功是由内而外运用由五脏内发出来的内气，而不是由外而内。「郭林新气功」的五个导引法─势子导引、唿吸导引、意念导引、吐音导引，及综合「调习」导引，都是用五脏六腑中训练出内气，对抗本身的病毒，其中以「吐音导引」对癌症患者的效果最大。「郭林新气功」施功时，皆以「风唿吸功导引」为主，只有借助于风唿吸功导引来帮助患者，才能排除烦恼和杂念，另一方面则是在空气新鲜的环境里採用「风唿吸法」，可使病人吸入大量的「氧气」，有助于身体内部「气体」的交流，排出内在的「毒气」，利于血液循环的改善，更利于抑制癌细胞分裂扩散，这就是「风唿吸」对癌症患者的特殊效应，对慢性病患的改变，也有显着效果。

　　对要练此功的患者而言，各种病人，只要尚能到室外行走，或是能扶着走路着，就能练功，有抢救生命的可能性。 作抢救功时以「袪邪」为主，宜用泻法，这对患者有相当好的助益。

　　美国肿瘤专家雷久南博士于1983年到北京肿瘤研究所工作三个月后，并在接触郭林气功后，非常兴奋的说：「你们还要到那里找治癌的方法，我看『郭林新气功』就是很科学的方法」。

　　五○年代郭林老师因患子宫癌做了全切除手术，饱受疾病的折磨，怀及家传气功强身之道，于是大量阅读中西方有关科学、医学、病理学、心理学、经络及针灸等学说，研究中国古气功各门派之精华，吸取华陀神医五禽戏的奥妙之处，将之融为一炉，并结合自身练功实践的探索和心得，创立了一套动静相兼、易学效高、自成体系的治癌新气功功法。「袁氏郭林新气功」，为创办人袁时和先生于胃癌末期在北京拜师学「郭林新气功」、坚毅勤练、重拾希望与健康，并获授权于台湾推广「郭林新气功」，在没胃、没胆、没脾及剩下三分之一的胰脏，而被医生判处死刑的袁时和，奇蹟式的与癌症成功搏斗，以自身的体验，告诉大家「如何正确练习气功」，并传其三子，流传后世，造福患者。本书特辑袁氏所发展的「郭林新气功」的抗癌功法，其中并新增许多增氧功法，盼能为读者收保健强身之效。

郭林气功的特色：

　　．按照不同的病例「辨症施治」，设计出不同治疗的基本原理及功法，调整阴阳、祛邪扶正。

　　．融合中、西方科学、医学、病理学、心理学、经络及针灸与中国古气功各门派之精华、华陀神医五禽器的奥妙之处。

　　．融合古气功、道家哲理、音律节奏与医学原理而成的新功法。

　　．袁氏新增强化功法，事半功倍。

作者简介

袁兴伦

　　1970年生，承父志(袁时和(袁士峨)推广「郭林新气功」多年，致力于气功运动新精神，号召年轻族群加入气功运动，为打造健康社会尽心力。

　　．北京郭林新气功研究会辅导员

　　．中华袁氏郭林新气功推展协会办公室主任及高级气功师

　　．曾经担任「师范大学」气功教授袁士峨（时和）先生助教及代课教授师调查局、警政署之气功助教

　　．「国有财产局」气功教练

凝神聚气，顺应自然：探寻生命深层的和谐与活力 书籍名称： 呼吸之间：现代人身心调频指南 内容概述： 本书并非聚焦于任何特定的疗法或单一的养生体系，而是深入探讨了人类生命活动中一个普遍且至关重要的维度——呼吸的质量及其对心智、情绪和生理机能的深远影响。 《呼吸之间：现代人身心调频指南》旨在为生活在快节奏、高压力环境下的现代人，提供一套系统、易于实践且植根于传统智慧和现代科学洞察的身心调频方法。 全书结构清晰，分为三个主要部分：“感知失调”、“校准基础”和“整合生活”，层层递进，引导读者从对自身呼吸状态的盲目认知，逐步迈向主动、有意识的生命能量管理。 第一部分：感知失调——现代生活的隐形负担 在这一部分，作者首先剖析了现代社会如何悄无声息地“劫持”了我们的呼吸模式。我们常常习惯于浅而快的胸式呼吸，这不仅是压力的生理反应，更会形成一个恶性循环，加剧焦虑和疲劳。 章节重点： 1. “习惯性浅息”的生理代价： 详细解析了低效呼吸模式如何导致氧气利用率下降，二氧化碳在体内蓄积，从而引发头痛、注意力不集中和慢性疲劳。这里引入了基于心率变异性（HRV）的初步自我评估工具，帮助读者量化自己的“呼吸负荷”。 2. 情绪与呼吸的反射弧： 探讨了恐惧、愤怒、悲伤等核心情绪如何直接锁定特定的呼吸节奏。例如，愤怒倾向于屏气或短促的呼气；而忧郁则表现为冗长而无力的吸气。书中提供了一系列场景化的观察练习，让读者在日常生活中捕捉这些瞬间的身体信号。 3. 环境因素的潜移默化： 关注室内空气质量、电子屏幕蓝光对呼吸深度的影响。作者强调，真正的调频需要从我们最常接触的环境入手，构建一个有利于深度放松的物理空间。 第二部分：校准基础——找回生命节奏的科学与艺术 此部分是全书的核心，它摒弃了复杂的术语和极端的练习要求，转而强调“精准、适度、持之以恒”的原则，教授读者如何通过精细的呼吸调整，重置自身的自主神经系统。 章节重点： 1. 呼吸解剖学入门： 并非为了成为医学专家，而是为了理解膈肌——这块被遗忘的“第二心脏”的功能。通过清晰的图解和身体感受练习，引导读者找到并激活正确的腹式呼吸路径，体会膈肌运动带来的内部按摩效应。 2. 节奏韵律的探索： 引入了基于人体自然节律的呼吸比例练习。例如，强调延长呼气的重要性，因为这是激活副交感神经系统（休息与消化系统）的关键窗口。书中详细介绍了“四-七-八平衡法”的变体，以及如何根据一天中不同时段（如清晨唤醒、午后提神、睡前安抚）调整吸气与呼气的时长配比。 3. 声音与振动的协同作用： 探讨了发声在呼吸练习中的辅助作用。通过温和的哼鸣、特定的元音发音，引导气流深入肺部更深层的区域，利用声波的物理振动帮助放松紧张的声带和颈部肌肉，从而间接促进膈肌的舒展。 4. 觉知力的渐进训练： 介绍了一种“不强求、不评判”的觉察练习。目标不是永远保持完美呼吸，而是当察觉到自己“跑偏”时，能够迅速、轻柔地将注意力拉回呼吸的锚点上。这种无压力的回归训练，极大地增强了心智的韧性。 第三部分：整合生活——呼吸融入日常的实践哲学 本书的第三部分着眼于如何将呼吸练习从刻意的“功课”转化为一种内在的生活态度和应对策略。 章节重点： 1. 动态呼吸与运动的融合： 探讨了行走、伸展乃至日常劳作中如何保持呼吸的连贯性。例如，学习如何在提重物或爬楼梯时，预先做好深吸，并在释放力量时平稳呼出，避免身体因呼吸中断而产生的“硬启动”损耗。 2. 面对冲突与挑战的“呼吸缓冲区”： 提出了一种“危机时刻暂停技术”。当感到被指责、信息过载或即将爆发情绪时，利用一个设计好的三秒钟深呼吸（吸气-屏息-慢呼气），为大脑赢得片刻的理性反应时间，避免被原始冲动主导行为。 3. 睡眠质量的呼吸优化： 详细介绍了几种专门针对入睡困难或夜间惊醒的呼吸辅助技巧。这些方法利用身体的自然降温和放松反应，帮助身体自然过渡到深度睡眠状态，而非依赖外界的镇静剂。 4. 长远视角：呼吸即是生命质量的量尺： 作者总结道，呼吸的改善是一个渐进的过程，它反映的不仅仅是肺活量，更是个体对内在环境的掌控能力。保持觉知地呼吸，就是对生命的每一个当下保持全然的参与和尊重。 《呼吸之间》的价值在于其去神秘化的处理方式，它以清晰的结构、可量化的练习和对现代生活压力的深刻理解，为每一位渴望提升生命质量的读者，提供了一把开启自身内在平静与力量的钥匙。这本书适合所有年龄段的人群，特别是那些对传统养生法感到复杂，却又急需有效减压工具的职场人士和家长。

PART 1 认识郭林新气功的起源
古气功中没有行功，郭林新气功创造出行功并在行功吐纳中练出内功内气，亦即是真气，而不是只训练筋皮。 此气是由五脏内发出来的内气，不是从外面打进去的。

第一章　郭林新气功
　　　　五大导引法
　　　　吸吸唿
第二章　为什么袁氏郭林气功可以抗癌？
　　　　气功治疗分为三个阶段
第三章　如何练好郭林新气功的祕诀
　　　　树立三心就能练好气功
　　　　决定气功成效的影响因素
第四章　选题、守题、放题的重要性
　　　　练功时必须想像力集中
　　　　选题
　　　　守题
　　　　放题
　　　　三题对疗效及配色的重要性
　　　　五色配五脏的重要性
　　　　五行五脏的配色

PART 2 郭林新气功主要抗癌功法介绍
郭林新气功练功的方法不属于单独的动功或是静功， 它是採取「动中有静、静中带动」的功法，相辅相成；容易学习，效果又高。

第一章　预备功及收功法
第二章　中度风唿吸法自然行功
第三章　特快行功功法
第四章　一步点功功法
第五章　二步点功功法
第六章　三步点功功法
第七章　升降开合功法
第八章　中快功功法
第九章　吐音功功法

PART 3 一般常见癌症之功法编排
袁氏郭林新气功所创的强化功法，是使原本功法达到事半功倍的另一门学问，是「功理上的融合，学习上的区隔」，一方面能够了解到正统郭林心气功的部分主要功法，一方面又能使用袁氏新编的辅助功法来达到强化功能。

第一章　肝、胆癌的的保健功法
三机一体唿吸法
初级简式排毒功法
第二章　肺癌的的保健功法
排山倒海功法
第三章　胃癌、脾、肌肉萎缩症之保健功
一柱擎天功法
第四章　肾、胰脏癌之保健功法
第五章　肠癌之保健功法
静坐龟盹功法
第六章　子宫颈癌、卵巢癌之保健功法
吸天地之气功法
第七章　乳癌之保健功法
第八章　甲状腺、淋巴腺、血癌、嵴椎骨癌之保健功法
第九章　红斑性狼疮之保健功法
第十章　其他癌症及保健功法 甩头功法

后记
学员心得

新版序

　　「郭林抗癌新气功」自2007年出版以来，受到广大读者的青睐与回响，兴伦感到非常开心。其一是因兴伦的拙笔得到初版读者们的肯定，也给了兴伦在气功推广的荒漠上一片绿洲与一只方针。第二则是这类书籍能够畅销，也表示大家对于养生保健的观念逐渐增强，所谓「预防胜于治疗」的理念提升，这也正是兴伦致力的目标。第三则是许多想要了解或学习郭林新气功，却找不到学习管道的朋友，也由于这本书而找回健康，更是让人为之振奋！

　　一年多来，许多读者透过书本上的电话跟网址找兴伦，解答一些阅读上或是练功细节方面的问题，也有平常学功的学员拿着这本书仔细地研读讨论。所谓「教学相长」，在这种互动过程中，让我不断有新的体认，用更宽广的角度去看待气功这一门博大精深的学问，更看到这学海中自身的渺小，还有更多努力的空间，和需要学习与研究的功夫在其中。这期间，在教学及演讲的过程中，有一些初学者甚至练功者容易困惑的部分，兴伦也借着晨星出版社所给予再版的机会，针对读者的疑问做一些整理，希望让读者们在学习与练习上能够更为轻松、顺畅。

　　一、 练功前：许多人练功无法专心或成效不彰，是因为练功前没有做好十足的准备，我们从基础的「人、时、地、物」来说：

　　「人」就是练功者本身。心情要保持轻松，内心要平静，如果自身无法平静，是不容易练好功的，这也不是外人容易帮上忙的。换个角度看，人的不平静不轻松，也有可能是受到后面三个因素的影响，如果您是不容易放松心情的人，也许后面的叙述会对您有些帮助。

　　「时」就是练功的时机与时间。甚么时候练功？一天花多少时间练功?很多人下了决心练功，却被其他的行程给打乱，偶而会听到星期一事情多不练功，星期二又有其他安排只练了两下虚应故事，星期三又天气不好没出门等等……，这些都是不正确的练功态度，练功者实在应该安排好每日的练功时段与时间，彻底贯彻实践，克服万难不要给自己偷懒怠惰的借口，才是成功的不二法门。

　　「地」指练功的地方。山明水秀鸟语花香的地方，是非常优良的地点，但却不是必要的条件。选择空气品质良好、宽敞安全不嘈杂的户外，其实就相当好了。熟悉的练功环境容易培养出练功的习惯，在哪里走行功，在哪里练定功，又在哪里做休息，可以避免对陌生环境的不安全感，也可以增加放松度，偶尔出游换个环境练功，也别有一番乐趣。

　　「物」的方面，原则上练功只要简单携带舒适的衣物与毛巾，底薄而舒适的鞋子，长时间练功可以带些简单的饮食，补充体力(但须注意练功前后的饮食限制时间)，尽量避免带太多不必要的物品，而分散了注意力。

　　二、 练功中：功法的编排，可以按照时间的长度与功法本身的缓急去安排。例如清晨练功可以先练习几次唿吸法，再进入主功，主功也可以先练习平缓的功法，再进入较强势的功法，对于身体的适应会较为舒畅。另外有些人练功时间比较分散，也可以尽量安排分时分功的练法，不建议将一个功法分成两个不同时段练习(例如行功最好一次走足时间，不应该上午走半轮下午走半轮)，较能确保功本身的完整性与效能。

　　三、 练功后：练功后不忘收功，收功后最好静坐休息，也可以记记笔记，不可以马上吃喝或聊天，等待气化后再做其他事情比较妥当，分段练功者尤其需要注意练功后的气化，以免练白功。

　　以上是兴伦针对练功读者的一些小小建议，期望在日后练功过程当中，能有所助益，每一个细节，都多少会影响练功者，用心而开心的练功，一定会有更健康的明天！

评分☆☆☆☆☆

我最近因为朋友的推荐，开始阅读《郭林抗癌新气功(最新修订版)》。坦白说，一开始我抱着一种将信将疑的态度。毕竟，对于“气功”这个概念，我一直觉得它有些神秘，甚至带点玄乎。但是，这本书的内容，尤其是它对“气血”运行的解释，以及如何通过特定的功法来疏通经络，让我眼前一亮。作者在书中花费了大量的篇幅去阐述“用意念去感受”的重要性，这一点对我触动很大。我一直认为，我们的身体和心灵是紧密相连的，很多时候，负面情绪和压力，确实会对身体造成不小的影响。这本书提供了一种积极的应对方式，它教我们如何通过练习，来调整内心的状态，从而影响身体的康复。我特别喜欢书中对“内视”的描写，那种“气感”的体验，虽然我还在摸索中，但已经让我感受到一种前所未有的身心连接。这本书不仅仅是关于如何“练功”，更是关于如何“生活”，如何以一种更积极、更有力量的方式，去面对生活中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我太太前阵子在书局偶然看到了《郭林抗癌新气功(最新修订版)》，当下就觉得非常有缘，立刻买回家。虽然我们家之前对气功接触不多，但书里对于“以意领气，以气行血”的阐述，让我觉得非常有科学性和系统性。作者不只是单纯地介绍动作，更重要的是解释了每一个动作背后的原理，以及它对身体的实际影响。例如，书中对于“浑圆桩”的详细讲解，从站姿到意念的集中，都描述得非常清楚。我注意到书里强调的“松静自然”，这在现代社会快节奏的生活中，简直是一种奢侈，也是一种解药。我们都觉得，与其焦虑地等待病情发展，不如先从调整自身状态开始。这本书提供的，不仅仅是身体上的锻炼方法，更是一种心灵上的寄托和希望。我特别喜欢书中关于“练功不求形似，但求神似”的说法，这让我觉得练习的门槛降低了不少，更注重内心的感受和意念的传达。虽然我们才刚开始接触，但已经能感受到一种内在的宁静和力量在慢慢滋生。这本书就像一盏灯，照亮了我们面对困境的道路，让我们不再感到孤立无援。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到《郭林抗癌新气功(最新修订版)》这本书，我最先关注的是它的“最新修订版”这个字眼。这意味着它在过去的基础上，经过了时间的检验和内容的更新，显得更加成熟和可靠。翻开书页，扑面而来的是一股朴实而坚定的力量。作者并没有用华丽的辞藻去渲染，而是用一种娓娓道来的方式，将复杂的理论和实践方法，以最易懂的方式呈现出来。书里对于“癌症”的理解，并非是简单的病理描述，而是从一个更宏观的生命能量层面去探讨。这让我感到非常受启发。我尤其欣赏作者在书中反复强调的“自我疗愈”的力量。在医学治疗的同时，我们自身的主观能动性，往往是被忽略的关键。这本书就像是为我们打开了另一扇窗，让我们看到，原来我们身体内部，蕴藏着如此巨大的潜力。书中的一些动作分解图，虽然我还没有完全练习，但能感受到那种循序渐进的指导。对我而言，这本书最吸引人的地方在于，它提供了一种“赋权”的感觉，让我们觉得自己不再是被动的疾病承受者，而是拥有主动权，可以参与到康复的过程中来。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统养生方法很感兴趣，所以当看到《郭林抗癌新气功(最新修订版)》这本书时，就立刻被吸引了。书里的内容，比我想象的要更深入、更具实践性。作者并没有回避“癌症”这个沉重的话题，而是从一种更积极、更具生命力的角度去阐述。我尤其欣赏书中对于“阴阳平衡”的解释，以及如何通过郭林气功的练习，来达到这种平衡。书中的动作讲解非常细致，配有清晰的图示，让我这个初学者也能大致理解。更重要的是，书中反复强调的“信心”和“毅力”，是我觉得最宝贵的部分。很多时候，我们面对疾病，最先失去的，就是信心。而这本书，恰恰是在为我们注入这种力量。我还在尝试书中的一些基础功法，比如“起势”和“浑圆桩”，虽然身体的感受还在慢慢体会中，但已经能感受到一种内在的平和感。这本书更像是一本“心灵指南”，它不仅教你如何锻炼身体，更教你如何调整心态，如何找到属于自己的生命能量。

评分☆☆☆☆☆

最近手边刚好有《郭林抗癌新气功(最新修订版)》这本书，虽然因为身体状况，我目前还没能真正深入地去实践书里的功法，但光是翻阅，就让我对生命的韧性有了更深的体会。这本书不只是一本关于运动的书，更像是生命哲学的启示录。书里提及的许多关于“意念”的引导，我一直觉得很有道理。很多时候，身体的不适，确实会影响到我们的心情，进而影响到我们对抗疾病的决心。作者细致地阐述了如何通过调整呼吸和姿势，来达到调和气血、增强体能的效果。对我来说，最吸引人的地方在于，它提供了一种积极主动面对病魔的方式，而不是被动地接受治疗。书中的一些案例分享，虽然我还不确定自己是否能达到那种境界，但确实给了我很大的鼓舞。那种不放弃、积极寻求自身力量的信念，是这本书最宝贵的部分。我尤其欣赏作者在文字中流露出的那种慈悲与智慧，仿佛是一位长者在循循善诱，引导我们找到内心的平静和力量。虽然具体的练习方法我还在摸索，但光是阅读，就仿佛经历了一场心灵的洗礼。未来的日子里，我计划一步一步跟着书中的指引去尝试，希望也能从中找到那份属于自己的生命能量。