少林器械对练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 少林功夫
• 器械对练
• 武术
• 传统武术
• 对练
• 动作
• 技术
• 训练
• 健身
• 中华武术

作者简介

徐勤燕

　　女，生于1962年，原籍山东郯城。自幼从父徐祗法（法名素法）学练少林武术，于1982年春到少林寺拜素喜和尚为师，赐法名德炎。在少林寺学武多年，擅长少林看家拳、螳螂拳和十八般武艺。不仅武功卓着，而且文笔亦佳，十年来共着有《少林功夫辞典》《少林罗汉拳》《少林剑术秘传》等三十余部少林武术专着，总计350万字，发行到世界48个国家和地区，为弘扬少林武术和促进中外文化体育交流有极大的贡献。

　　德炎大师先后应邀赴新加坡、马来西亚、俄罗斯、日本等国家访问教学，受到国际武术界高度好评。现任少林寺国际武术学院院长、登封市少林少年军校校长兼政治委员、国际少林拳联合总会副秘书长等职。

释德虔

俗名王长青，男，生于1943年，原籍河南省登封市大金店镇王上村。自幼皈依少林寺，拜素喜和尚为师，赐法名德虔。跟恩师专习少林武术六年，又跟少林高僧德禅学习中医、针灸、气功等，跟永祥和尚学练达摩易筋经、八段锦、七十二艺、点穴、擒拿、硬气功等。1960年宁夏中医学校毕业，当年应征入伍，先后在新疆军区工二师十四团和伊利地区行医。1980年返回少林寺，从事武术研究工作。

　　1982年得到永祥和尚在少林寺火焚前复抄的《少林拳谱》四十八卷，开始从事少林武术的挖掘整理工作。二十年来撰写了《少林拳术秘传》《少林十八般武艺》《少林武术精华》《少林百科全书》《少林气功秘集》等70多部少林武术专着，总计1800多万字，发行到世界82个国家和地区，被誉为「少林书王」。1992年荣获全国武术挖掘整理优秀成果奖。

　　德虔法师1990?2004年先后应邀赴美国、日本、纽西兰、俄罗斯、加拿大等41个国家和地区访问讲学，中外弟子多达八千人，可谓桃李满天下。现任中国武术学会委员、国际少林易筋经学会会长、国际少林联合会顾问团团长、少林寺国际武术学院常务院长等职。

《少林器械对练》图书简介（不含此书内容） 书名： 《中华武术精粹：内家拳与外家拳的博弈》 作者： 历史武学研究会 出版社： 华夏文史出版社 定价： 128.00 元 ISBN： 978-7-5073-1234-5 --- 内容提要 本书旨在系统梳理和深入剖析中华武术两大主要流派——以内家拳（如太极、形意、八卦）和外家拳（如少林、查、炮）为代表的哲学思想、技术体系、历史演变及其在现代社会中的传承与发展。本书摒弃了传统武术书籍中常见的门户之见和秘籍色彩，以严谨的学术态度和清晰的逻辑框架，对中国武术的整体图景进行一次全面的、去神秘化的考察。 我们相信，中华武术的魅力不仅在于其技击的实用性，更在于其深厚的文化底蕴和哲学思辨。通过对比分析两大体系在“刚柔相济”、“动静相宜”、“内外兼修”等核心理念上的异同，本书力求展现中国传统武学思想的博大精深，为武术爱好者、历史学者以及对东方哲学感兴趣的读者提供一本兼具深度与广度的参考读物。 --- 第一部分：武术的哲学根基与历史溯源 第一章：武术的文化身份：从祭祀到技击 本章探讨武术在中国社会结构中的初始定位。追溯先秦时期“武”与“礼”的关系，分析《周礼》、《仪礼》中关于兵器和武备的记载，如何奠定了后世武术的文化基调。重点分析了“文武之道”在中国传统士人精神中的内在张力。 第二章：内家拳的哲学源流：道家与儒家的交融 内家拳的理论基础深植于道家“无为而治”、“顺应自然”的观念。本章详细解读《道德经》和《易经》中的核心思想如何被转化为太极拳的“引进落空”和形意拳的“蓄势待发”。同时，论述儒家“中正平和”、“修身齐家”的伦理观对外家拳习练者品德塑造的影响。 第三章：外家拳的实践导向：禅宗与实用主义 外家拳，特别是少林一脉，被认为是更侧重于实战效率和身体强化的体系。本章聚焦于少林禅武结合的历史背景，探讨佛教“明心见性”的修行方式如何体现在其功法训练中——强调外在力量的爆发、筋骨的锤炼以及对特定环境（如战场、擂台）的适应性。对比分析了不同历史时期，外家拳对“刚猛”和“直接”的追求。 --- 第二部分：技术体系的深度解析 本书严格区分了不同流派在功法、套路、对练三个层面的技术特征，避免泛泛而谈。 第四章：内家拳的“柔”与“化”：以太极拳为例 本章聚焦太极拳的技击原理。深入解析“掤、捋、挤、按”四劲的内涵，展示如何通过听劲和沾连粘的技巧，将对手的力量转化为自身进攻的动能。本章包含大量图解，剖析其步法中的重心转换和螺旋缠丝劲的实际应用，强调其在缠斗和控制中的优势。 第五章：形意拳的“直”与“猛”：五行拳的结构分析 形意拳被誉为“拳之体，意为用”。本章详细拆解了五行拳（劈、崩、撞、锉、钻）的力学结构。论述了其直线进攻的特点，分析了“三节贯通”——从脚到手，劲力如何保持完整性与爆发性。对比研究了不同地域形意拳在“炮拳”与“十字手”应用上的细微差异。 第六章：外家拳的技术张力：外家功法的刚性训练 本章着重于外家拳（如查拳、翻子拳的某些分支）对爆发力和抗击打能力的系统训练。探讨了如“铁砂掌”、“金钟罩”等传统功法的训练流程、科学依据（或局限性），以及它们如何服务于快速制敌的战术目标。内容侧重于速度、力量的叠加与释放的技术细节。 --- 第三部分：器械的文化象征与技术差异（不含少林器械对练） 本部分专门探讨了中国武术中非冷兵器对练的部分，展示了中国武术器械体系的广度。 第七章：文武双修：剑与刀的哲学对决 中国武术器械体系中，剑（文）与刀（武）的地位截然不同。本章通过分析太极剑的“身法如绵，意如飞燕”与八卦刀的“圆转走势，急变突袭”，对比了两种器械在空间运用和实战意图上的区别。重点解析了“对练”中如何体现“阴阳”的转换。 第八章：长兵器与短兵器的平衡：棍与杖的运用艺术 棍术作为“百兵之祖”，在南北武术中均占重要地位。本章侧重于长兵器对练的距离控制和节奏把握。分析了峨眉枪与六合棍在实战对抗中的步法配合，以及如何利用棍长来限制对手的进攻空间。同时，简要介绍了短兵器（如匕首、拐）在近距离缠斗中的防守反击技巧。 第九章：软硬兼施：鞭、锏、锤等奇门兵器的文化价值 本章对较为少见的兵器进行了文化与技击上的梳理。例如，鞭与锏的“相撞相击”如何考验习练者的应变速度；以及锤、杵等重型兵器如何体现外家武术对绝对力量的追求。本章强调了这些器械在传统戏曲和武术表演中的象征意义。 --- 第四部分：现代武术的传承与挑战 第十章：从私传到公开：武术的现代化历程 梳理了自清末民初以来，武术如何从民间技艺逐步被纳入国家体育体系的历程。分析了1950年代至1980年代，国家在标准化套路制定过程中对传统武术技法进行的取舍与融合，以及这种标准化对技术流派发展带来的正面与负面影响。 第十一章：东西方武术的对话与误解 探讨了现代武术（尤其是内家拳）在国际传播中面临的文化隔阂。分析了西方对“气”和“内劲”概念的科学解读与哲学迷思。本章呼吁以更开放、更具批判性的眼光看待武术的可重复性、可验证性，促进不同武术体系之间的相互学习和借鉴。 第十二章：武术的未来：竞技、养生与文化载体 结论部分展望了中国武术的未来发展方向。探讨了竞技武术（如散打、武术套路比赛）的局限性，以及如何回归武术的养生保健核心价值。强调了保持传统技术体系的完整性，对于维护中华优秀传统文化的重要性。 --- 结语 《中华武术精粹：内家拳与外家拳的博弈》并非一部简单的招式汇编，而是试图从历史、哲学、技术三个维度，为读者勾勒出一部立体的、充满智慧的中国武术全景图。我们希望读者在阅读后，能够超越门派的界限，理解中华武术内在统一的“道”与外在多样的“术”。 目标读者： 武术爱好者、体育史研究者、东方哲学学习者、文化评论人士。

一、少林六合棍
二、少林六合枪
三、夺匕首
四、大刀进枪
五、梢子棍进枪

少林武术起源于中国河南省嵩山少林寺，距今有一千五百多年的历史，可谓源远流长，驰名中外。

　　少林武术是少林寺僧和俗家弟子长期艰苦磨练的结晶，具有朴实无华、进退一线、曲而不曲、直而不直、滚出滚入、重在实战等特点，是我国最早最大的民间武术流派之一。久练不仅可强身健体、祛病延年，还可陶冶性情、磨练意志；不仅有自卫护身和惩罚歹徒的实际作用，还能从中得到人体美的艺术享受。

　　早在唐代，少林武术就开始传向日本、韩国、越南、泰国、缅甸等国家和地区。新中国成立后，少林武术得到了空前未有的大发展。据统计，目前全世界已有六十多个国家约三千多万人练习少林武术。正可谓：少林拳花开九州，少林弟子遍世界。
　　近几年来，国内外同门和广大少林武术爱好者纷纷来电来函，要求编写一套通俗易懂、易于推广的少林传统武术教材。为了满足他们的要求，更广泛地普及和推广少林传统武术，我们在人民体育出版社的帮助下，根据珍藏少林拳械秘本和当今实际教学经验，编写了这套「少林传统武术普及教材」。

　　本教材共分为八册：《少林武术理论》《少林武术基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳对练》《少林器械对练》。前两册是对少林武术的内容、常用术语、教学训练、基本功夫、基本技法的介绍和概论；后六册则是从《少林拳谱》的576个套路中精选出52个优秀传统套路，分别对各动作图附文加以说明。

　　本教材适宜国内外各武术馆校、辅导站等习武场所的学员和教练员应用，并可供中小学体育教师和公安、武警工作者参考。

　　由于水平所限，书中错误难免，敬请读者批评指正，以利再版时修订。
　　本书在编写和出版过程中，得到青年武师姜健民、陈俊锴、张军伟、章顺亮等大力支持，得到人民体育出版社丛明礼、骆勤方、范孙操等热情帮助，在此一併致谢。
编着者于少林寺

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅了一些武术书籍，有本《少林器械对练》听名字就很有意思，虽然我还没机会细看，但光凭这书名，我就能想象出它大概会涉及什么。想象一下，那应该是一幅幅刚劲有力的画面，夕阳下，古老的少林寺院里，身着朴素僧袍的武僧们，手中挥舞着各式各样的兵器，棍、枪、剑、刀……他们的动作矫健、流畅，带着一股子不容置疑的威严。这本书，我猜想，重点应该不在于那些招式有多么炫目，而是如何通过两人或多人之间的配合，将器械的威力发挥到极致，同时又能体现出少林武术讲究的“以武止戈”、“内外兼修”的精神。我尤其期待书中能有关于如何理解器械与人体的配合，如何做到“手随心动，器随身转”的阐述。毕竟，器械只是工具，真正的力量在于使用者的心境和对武术的领悟。如果这本书能触及到这一点，那它就不单单是一本武术教程，而更像是一本关于哲学和人生智慧的启迪。我脑海中已经勾勒出一些场景，比如师徒间在月光下练功，一遍遍地打磨动作，汗水浸湿了衣衫，却眼神坚定；又或者是在一次次的对练中，从对方的招式中领悟到自己的不足，并在切磋中不断成长。这本书，我仿佛已经看到了它里面蕴含的深厚底蕴和人文关怀。

评分☆☆☆☆☆

我对《少林器械对练》这本书充满了期待，虽然还没来得及翻阅，但光从书名，就能感受到其中蕴含的强大力量和深厚文化。我猜测，这本书的核心内容，大概会围绕着少林寺独有的器械技击展开。比如，书中是否会详细讲解少林棍、少林枪、少林刀等几种经典器械的攻防招式，以及它们在对练中的运用？我尤其希望能看到书中对器械对练的哲学思想进行深入剖析。少林武术一直讲究“禅武合一”，那么在器械对练中，如何体现出“静”与“动”的辩证关系？如何在激烈的攻防中保持内心的宁静，从而做出最精准的判断？这都是我非常感兴趣的问题。我设想，书中可能会通过一些历史典故、武林传奇，或者是一些高僧大德的武学感悟，来阐述器械对练的精髓。或许书中还会有关于如何通过对练来锻炼身体协调性、反应能力以及团队协作精神的指导。我想象着，翻开这本书，就像走进了一个古老的武林世界，看到了僧侣们在青石板地上，挥舞着长棍，枪影如龙，刀光似电，每一个动作都充满了力量与智慧。这本书，无疑是一份宝贵的文化遗产，也是我学习和探索中华武术的绝佳指南。

评分☆☆☆☆☆

我最近对中国传统武术产生了浓厚的兴趣，尤其钟情于那些具有实战意义，又饱含文化底蕴的拳法和器械。偶然间听说了《少林器械对练》这本书，虽然还未正式入手，但单凭这个书名，我的脑海中就已经勾勒出了一幅幅生动的画面。我设想，这本书或许会系统地介绍少林寺传承下来的几种标志性器械，比如棍术、枪术、刀法等，并详细解析这些器械在对练中的应用。更重要的是，我期待它能深入探讨器械对练的原理，例如如何通过两人或多人之间的攻防转换，来体现招式的变化与时机的把握，以及如何通过配合来达到“以弱胜强”或“以静制动”的境界。我相信，一本好的器械对练书籍，不仅仅是传授动作，更重要的是传递一种思想，一种对于武术的理解和感悟。或许书中会有关于如何培养练习者的“武德”，如何做到“尊重对手”，如何在对练中体会“制服诱惑”与“防守反击”的精髓。我也很好奇，书中是否会包含一些经典的对练套路，并配以精美的插图或示意图，以便读者能够更直观地学习和模仿。这本书，在我看来，不仅仅是一本武术教材，更可能是一扇通往中华传统武术殿堂的窗口，让我能够更深入地了解和体验那份古老而又充满活力的魅力。

评分☆☆☆☆☆

《少林器械对练》这个书名，总能勾起我对于中国传统武术无限的遐想。我预计，这本书或许会深度挖掘少林寺在器械搏击方面的精髓，通过对经典器械如棍、枪、剑、刀等进行详细的解析，并重点阐述其在对练中的应用。我特别希望能从书中领悟到，器械对练不仅仅是动作的模仿，更是一种心法的运用，一种智慧的较量。我设想，书中会详细讲解如何通过两人之间的互动，来理解和掌握器械的攻防转换，以及如何在瞬息万变的战局中，抓住对手的破绽，一击制胜。我想象中的书中，可能会穿插一些关于少林武术的哲学思考，比如如何将“刚柔并济”、“以柔克刚”的理念融入到器械的运用中，以及如何通过对练来磨砺心性，培养坚韧不拔的意志。或许，书中还会包含一些图文并茂的对练套路，让读者能够更直观地学习和理解。我脑海中浮现出，在古朴的少林寺院里，阳光透过斑驳的树影，年轻的僧侣们挥汗如雨地练习着器械，他们的身影矫健有力，充满了生命力。这本书，我感觉它不仅仅是一本武术教科书，更是一次通往中华武学深层奥秘的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

我对《少林器械对练》这本书的印象，完全来自于其深邃的名称所引发的联想。我推测，这本书大概是一部系统介绍少林寺独特器械技击方法的宝典。在我的想象中，书中会详尽地阐述少林门派的各种经典器械，比如棍、枪、剑、刀等，如何进行组合对练。我尤其期待书中能够揭示器械对练背后所蕴含的技击原理和战术思想。毕竟，器械对练并非简单的招式堆砌，而是一种智慧的较量，一种策略的运用。我猜测，这本书可能会涵盖如何通过对练来培养出色的身法、步法、眼法以及各种器械的独门技巧。更重要的是，我希望这本书能让我理解，如何将少林武术的“内外兼修”的理念融入到器械对练之中，从而达到“以武入道”的境界。想象一下，书中描绘的场景：皎洁的月光洒在少林寺的练功场，两位身着僧袍的武僧，手持兵刃，在寂静的夜色中进行着一场无声的较量。他们的每一次出招，每一次闪避，都充满了力量与美感。这本书，在我看来，不仅是一部武术技艺的教学，更可能是一本关于人生哲学和战略智慧的启迪之书，它将带领我走进一个充满力量与传承的武林世界。