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　　燕青拳起源于唐末，传至宋代时由卢俊义在少林寺加以发展而成。卢俊义收燕青为徒，后燕青广泛传授此拳，故称燕青拳。本套路共由53个动作组成。动作轻灵敏捷，灵活多变，讲究腰腿功，功架端正，发力充足，是少林寺传统的优秀套路之一。

作者简介

耿军

　　（法号释德君），1968年11月出生于河南省孟州市，系少林寺三十一世皈依弟子。中国武术七段、全国十佳武术教练员、中国少林武术研究会副秘书长、焦作市政协十届常委、济南军区特警部队特邀武功总教练、洛阳师范学院客座教授、英才教育集团董事长。1989年创办孟州少林武术院、2001年创办英才双语学校。先后获得河南省优秀青年新闻人物、全国优秀武术教育家等荣誉称号。

　　1983年拜在少林寺住持素喜法师和着名武僧素法大师门下学艺，成为大师的关门弟子，后经素法大师引荐，又随螳螂拳一代宗师李占元、金刚力功于宪华等大师学艺。在中国郑州国际少林武术节、全国武林精英大赛、全国武术演武大会等比赛中6次获得少林武术冠军；在中华传统武术精粹大赛中获得了象征少林武术最高荣誉的「达摩杯」一座。他主讲示范的36集《少林传统功夫》教学片已由人民体育音像出版社出版发行。他曾多次率团出访海外，在国际武术界享有较高声誉。

　　他创办的孟州少林武术院，现已发展成为豫北地区最大的以学习文化为主、以武术为办学特色的封闭式、寄宿制学校，是中国十大武术教育基地之一。

《行者的足音：明清之际的江湖与社会变迁》 作者： 佚名（清初文士辑录） 出版社： 翰墨轩 页数： 约 880 页 装帧： 仿古线装，朱砂套印 定价： 伍拾伍两白银 --- 卷首语：乱世风云，个体沉浮 本书并非一部宏大的史书，亦非某一门派的武艺秘籍，而是一部以社会风貌、民间疾苦与个体命运交织而成的“微观史”。它聚焦于明朝末年直至清初康熙年间，这七十余载剧烈动荡时期，广袤中华大地上的社会生态变迁。作者以一种近乎白描的手法，记录了那个时代行走江湖的“行者”——包括但不限于游方郎中、说书艺人、走街串巷的匠人、以及那些被迫或主动卷入乱世的普通百姓——他们的所见、所闻、所思。 全书脱胎于若干散佚的笔记、民间口述记录、以及部分地方志中的零星记载，经过一位隐居的文士耗费数十年心血，去芜存菁，编纂而成。其笔触冷静而克制，却在字里行间流露出对乱世中人性的深刻洞察与无奈。 --- 第一卷：瓦解与重建：社会结构的松动 本书伊始，便描绘了崇祯末年，昔日稳固的社会秩序如何一步步崩塌。 一、田亩与流民： 详细记录了江南水患、北方旱灾引发的连环效应。书中收录了大量关于“青苗法”在地方执行中的异化，以及地方士绅如何趁机兼并土地，制造出庞大的无业游民群体。通过对数个村落的对比研究，展现了在国家权力衰弱时，基层社会的自治与对抗机制是如何失效的。此部分特别强调了“口粮税”对底层家庭的毁灭性打击，而非仅仅是赋税本身。 二、驿道与商路： 清晰勾勒出明末清初商贸路线的重组。描述了漕运受阻后，海贸的兴盛与随之而来的地方势力对沿海港口的争夺。书中记录了一位徽商在南京陷落后，如何放弃巨额财富，改道陆路，试图将珍贵药材转运至广州的艰难历程。这段落侧重于经济活动如何成为政治角力的延伸。 三、儒林的面孔： 探讨了“气节”在不同知识分子群体中表现出的复杂性。既有坚持不仕、避世终老的清流，也有在清廷科举恢复后迅速投身的士子。作者不作褒贬，仅陈述其选择背后的生存压力与道德权衡。尤其记录了数位原朝官员在南明政权更迭中，如何试图在“忠”与“存”之间寻求微妙平衡的心理挣扎。 --- 第二卷：江湖的形塑：信仰、技艺与边界 本书的第二部分，是其价值所在，它揭示了在官方意识形态真空期，民间力量如何填补空白，形成新的“江湖秩序”。 一、医卜星象的兴盛： 记录了大量流动的医疗团体。这些团体往往以外出游方的郎中为核心，他们不仅传播医术，更肩负着信息传递和地方调解的作用。书中详述了“走街大夫”的行医规矩，以及他们如何利用草药的知识，在疫病流行时扮演了事实上的“社区卫生官员”的角色。其中穿插了对“瘟鬼”说法的破除与重构过程。 二、说唱与评书的教化： 详细记录了“说书人”在茶馆、酒肆中的社会功能。他们是历史的记录者，是道德的评判者，更是民间舆论的放大器。书中摘录了数段在当时广为流传的“时事段子”，分析了这些段子如何含蓄地表达了对时局的不满，以及对英雄人物的期盼。这些段子多以历史故事为载体，巧妙地避开了文字狱的风险。 三、地方神祇的更迭： 考察了在社会动荡不安时，民间信仰的快速转移现象。记录了特定区域内，对战死将领或忠义之士的民间封神过程，这些“新神”往往象征着地方民众对稳定与公正的渴望。作者对比了新的地方庙会与旧有祭祀体系的冲突与融合，体现了民间宗教的强大适应力。 --- 第三卷：行者的困境：个体在洪流中的挣扎 本书的后半部分，笔触更加微观和沉重，聚焦于普通个体在时代洪流中的无力和挣扎。 一、匠人的流散： 记载了各地优秀工匠（如制瓷、织锦、铸造）因战乱而不得不放弃世代传承的技艺，沦为贩夫走卒的案例。其中一段对景德镇制瓷艺人分散至福建、广东的记录尤为生动，描述了他们如何将精湛的制瓷技术“降维”应用于烧制粗瓷或琉璃，以求温饱。 二、家书的重量： 收集了数十封在战乱中幸存下来的私人信件。这些信件的内容大多朴素而令人心碎，涉及催促归家、变卖家产、托付孤儿等事宜。通过这些第一手资料，读者可以窥见战争对家庭结构造成的不可逆的创伤。信件的往来，也侧面反映了清初邮政系统的脆弱与民间私递的盛行。 三、山林的隐秘： 记述了部分选择彻底脱离尘世，隐居山林或化身为“化子”的群体。作者通过设法接触几位隐士，记录了他们对俗世的看法。他们并非高高在上的哲学思辨者，而是逃避现实残酷的普通人，他们的生活充满了对食物和安全的原始焦虑。这段落揭示了“隐逸”在特定历史时期，如何成为一种生存策略而非道德选择。 --- 结语：未竟的史诗 《行者的足音》全书不涉及具体的军事谋略，也不探讨朝廷间的兴衰更替，它关注的是那些在历史巨轮碾过时，依旧坚韧前行、发出微弱声响的普通人的轨迹。通过对这些零散足音的整理，我们得以侧面观照一个王朝由盛转衰，再由乱至治的漫长过渡期中，社会肌理的复杂变化与人性的幽微之处。此书如同一面斑驳的镜子，映照出的是那个时代，每一个鲜活而沉重的生命侧影。 --- 鉴藏提示： 本书收录诸多地方方言与旧时俗语，阅读时建议参照清代陈世楷所注的《地方口语辨析录》参阅。部分图版为当时手绘的市井风俗图，笔法粗粝，但极具参考价值。

说　明
基本步型与基本手型
燕青拳套路简介
燕青拳套路动作名称
燕青拳套路动作图解
全套动作演示图

　　中华武术源远流长，门类繁多。

　　少林武术源自嵩山少林寺，因寺齐名，是我国拳系中着名的流派之一。少林寺自北魏太和十九年建寺以来，已有一千五百多年的历史。而少林武术也决不是哪一人哪一僧所独创，它是历代僧俗历经漫长的生活历程，根据生活所需逐步丰富完善而成。

　　据少林寺志记载许多少林僧人在出家之前就精通武术或慕少林之名而来或迫于生计或看破红尘等诸多原因削发为僧投奔少林，少林寺历来倡武，并经常派武僧下山，云游四方寻师学艺。还请武林高手到寺，如宋朝的福居禅师曾邀集十八家武林名家到寺切磋技艺，推动了少林武术的发展，使少林武术得诸家之长。

　　本书作者自幼习武，师承素喜、素法和螳螂拳李占元等多位名家，当年如饥似渴在少林寺研习功夫，曾多次在国内外大赛中获奖。创办的孟州少林武术院亦是全国着名的武术院校之一，他示范主讲的36集《少林传统功夫》教学VCD已由人民体育音像出版社发行。

　　本套丛书的三十多个少林传统套路和实战技法是少林武术的主要内容，部分还是作者独到心得，很值得一读，该书还採用汉英文对照，使外国爱好者无语言障碍，为少林武术走向世界做出了自己的贡献，亦是可喜可贺之事。

张耀庭题甲申秋月

评分☆☆☆☆☆

这本《燕青拳》绝对是我近期读到最让我惊喜的一本书！ 刚拿到手的时候，我以为它会是那种枯燥乏味的武术理论堆砌，但事实完全不是这样。 作者的叙事方式非常引人入胜，仿佛把我带进了一个充满江湖气息的世界。 书的开篇就有一种扑面而来的历史感，字里行间流淌着古朴的韵味。 我尤其喜欢作者对于人物描写的细腻之处，那些在书中鲜活起来的角色，他们的每一次呼吸、每一次眼神交流，都充满了故事。 我不是武术专业人士，但作者用通俗易懂的语言，将一些复杂的概念解释得十分清晰，甚至让我这个门外汉也觉得受益匪浅。 书中对燕青拳的起源、发展以及其精髓的阐述，都让我对这一门武术产生了浓厚的兴趣。 我仿佛看到了那些古代的武林高手，在月光下挥洒汗水，将燕青拳的招式练到炉火纯青。 书中不仅仅是讲解拳法，更融入了哲学思考和人生智慧，读起来让人回味无穷。 每一页都充满了作者的心血，那种对传统的敬畏和对武术的热爱，透过文字扑面而来。 我强烈推荐给所有对传统文化、武术或者只是想读一本好书的朋友们，绝对不会让你失望！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到《燕青拳》这本书的时候，并没有抱太大的期待。 毕竟市面上关于武术的书籍数不胜数，能够真正打动人心的又有几本？ 然而，当我翻开第一页，我的看法就彻底改变了。 这本书的叙事方式真的太特别了！ 作者仿佛是一位经验丰富的说书人，用生动形象的语言，将一个个精彩的故事娓娓道来。 我尤其喜欢书中对人物性格的刻画，那些鲜活的面孔在我的脑海中立体起来，他们的喜怒哀乐，他们的挣扎与选择，都深深地触动了我。 故事的张力十足，情节跌宕起伏，让我一页接一页地读下去，根本停不下来。 我感觉自己不仅仅是在阅读一个关于拳法的传说，更是在体验一段波澜壮阔的历史。 书中对于动作的描写，也充满了力量感和画面感，即使是静态的文字，也能让我仿佛看到拳风呼啸，招式凌厉。 我对燕青拳这个名字背后的故事和精神，有了全新的认识。 这本书让我明白，武术不仅仅是身体的锻炼，更是精神的修炼。 我强烈推荐给所有喜欢故事、喜欢历史、喜欢深入了解文化的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体感觉非常“舒服”，有一种返璞归真的意境。 《燕青拳》的文字质朴而真诚，没有华丽的辞藻，却充满了力量。 我感觉作者是以一种非常平和的心态，将他对燕青拳的理解和感悟娓娓道来。 读这本书的过程中，我仿佛置身于一个宁静的武馆，看着师父一丝不苟地传授技艺，看着弟子们刻苦练习。 书中的每一个字都充满了匠心，仿佛经过了反复的推敲和打磨。 我被书中对于“悟”的解读所打动，这不仅仅是技术上的领悟，更是人生境界的提升。 我在阅读的过程中，会不自觉地放慢节奏，细细品味作者的每一句话，去感受其中的韵味。 这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种精神上的洗礼。 我感觉自己仿佛也变得更加沉静，更加有耐心。 我相信，这本《燕青拳》会成为我书架上常备的一本书，在需要的时候，我会再次翻开它，从中汲取力量和智慧。 强烈推荐给那些追求内心平静，渴望获得精神滋养的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是我近年来读过最“硬核”的一本书！ 《燕青拳》在内容上给我带来了巨大的惊喜，它不仅仅是对一种武术的浅显介绍，而是深入挖掘了其背后深厚的文化底蕴和哲学内涵。 作者在字里行间展现了扎实的学术功底，但丝毫没有枯燥乏味之感。 相反，我被书中严谨的考证和独到的见解深深吸引。 每一章节都像是在解开一个谜团，让我对燕青拳的认识层层递进。 我尤其欣赏作者在分析拳法原理时的逻辑性，将复杂的技击动作分解得清晰明了，并上升到理论高度。 我仿佛能看到作者在书房里伏案研究，夜以继日地查阅古籍，最终将这些宝贵的知识呈现在我们面前。 这本书的内容非常丰富，信息量巨大，但作者的处理方式却恰到好处，使得读者在学习知识的同时，也感受到一种思想上的愉悦。 对于那些真正热爱传统武术，渴望深入了解其精髓的读者来说，《燕青拳》绝对是一本不可多得的宝藏。 我还会反复阅读这本书，相信每次都会有新的收获！

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书的深度简直超乎想象！ 《燕青拳》不仅仅是一本关于拳法的书，它更像是一部浓缩的社会学和历史学著作。 作者在对燕青拳的阐释中，巧妙地融入了对当时社会环境、人们生活方式乃至思想观念的深刻洞察。 我读的时候，常常会因为书中某个细节而停下来思考，作者是如何将这些看似不相关的元素联系起来的？ 那些关于习武之人如何在乱世中生存、如何在江湖中立足的描写，都充满了现实意义。 我尤其被书中对于“刚柔并济”、“以巧取胜”等哲学理念的解读所吸引，这不仅仅是武术的技巧，更是处世之道。 作者的文字功底非常扎实，语言精练而富有力量，读起来有一种酣畅淋漓的感觉。 我感觉自己不只是在阅读一本书，而是在与作者进行一场深入的灵魂对话。 书中的很多观点都颠覆了我以往的一些认知，让我开始重新审视一些问题。 即使你对武术毫无兴趣，这本书的智慧和深度也绝对值得你花时间去品味。 我迫不及待地想和我的朋友们分享这本书，让他们也一起体验这种思想的冲击和启迪。