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靜坐與健康(三版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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靜坐與健康(三版)
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作者
出版者 齣版社：星光 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：2008/04/10
語言 語言：繁體中文

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發表於2025-01-12

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圖書描述

　　靜坐能促進人體原有復健、保健的功能，讓我們的身心健康狀態維持在最高峰。

    「什麼是靜坐？為什麼要靜坐？如何靜坐？」這三個彼此相關的問題，是學習靜坐者應有的基本認識。在靜坐原理一再被誤解、功能被過度渲染的情況下，作者以其深刻的體驗告訴讀者：「靜坐是人人能夠掌握的一種本能，這種本能充分發揮後，可以使人的身心健康狀況維持在最高峰。」讀後您將發現：搭捷運、坐公車也可以學靜坐。

作者簡介

席長安先生

　　四川夾江縣人，該地山水優美，並與峨嵋、樂山、眉山、青神等著名風景名勝地區鄰接，自幼習於靜坐，對日抗戰期中從軍離傢，一九四八年來颱，曾任教師、書局總編輯與文化基金會編審等工作。

　　一九八一年，席先生於颱北創設『全程靜坐研究推廣中心』，曾推廣『意識自覺運動』，近年則緻力於闡述『生命自主的化解與再進化』的道理。其有關靜坐的係列著作，亦皆是基於內在經驗與對人身心的認識而說明所以然的道理，對各種現象亦皆有具體的解說。

著者信息

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圖書目錄

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