具体描述
静坐能促进人体原有复健、保健的功能，让我们的身心健康状态维持在最高峰。
「什么是静坐？为什么要静坐？如何静坐？」这三个彼此相关的问题，是学习静坐者应有的基本认识。在静坐原理一再被误解、功能被过度渲染的情况下，作者以其深刻的体验告诉读者：「静坐是人人能够掌握的一种本能，这种本能充分发挥后，可以使人的身心健康状况维持在最高峰。」读后您将发现：搭捷运、坐公车也可以学静坐。
作者简介
席长安先生
四川夹江县人，该地山水优美，并与峨嵋、乐山、眉山、青神等着名风景名胜地区邻接，自幼习于静坐，对日抗战期中从军离家，一九四八年来台，曾任教师、书局总编辑与文化基金会编审等工作。
一九八一年，席先生于台北创设『全程静坐研究推广中心』，曾推广『意识自觉运动』，近年则致力于阐述『生命自主的化解与再进化』的道理。其有关静坐的系列着作，亦皆是基于内在经验与对人身心的认识而说明所以然的道理，对各种现象亦皆有具体的解说。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
None
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有