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静坐与健康(三版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

静坐与健康(三版)
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著者
出版者 出版社：星光 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2008/04/10
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-01-26

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图书描述

　　静坐能促进人体原有复健、保健的功能，让我们的身心健康状态维持在最高峰。

    「什么是静坐？为什么要静坐？如何静坐？」这三个彼此相关的问题，是学习静坐者应有的基本认识。在静坐原理一再被误解、功能被过度渲染的情况下，作者以其深刻的体验告诉读者：「静坐是人人能够掌握的一种本能，这种本能充分发挥后，可以使人的身心健康状况维持在最高峰。」读后您将发现：搭捷运、坐公车也可以学静坐。

作者简介

席长安先生

　　四川夹江县人，该地山水优美，并与峨嵋、乐山、眉山、青神等着名风景名胜地区邻接，自幼习于静坐，对日抗战期中从军离家，一九四八年来台，曾任教师、书局总编辑与文化基金会编审等工作。

　　一九八一年，席先生于台北创设『全程静坐研究推广中心』，曾推广『意识自觉运动』，近年则致力于阐述『生命自主的化解与再进化』的道理。其有关静坐的系列着作，亦皆是基于内在经验与对人身心的认识而说明所以然的道理，对各种现象亦皆有具体的解说。

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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